нажмите, чтобы увидеть

Он смешной и ужасно себя ведет..."
В комментариях мне отвечают:
- Черт!
Как ты можешь?
Там-то и там-то погиб народ!

Я пишу: "Я кормила птенца дрозда.
Еле выжил, поскольку упал из гнезда".
А мне пишут:
- Какого такого дрозда?
- Ты, наверное, с глузду съехала, да?
Ты не знаешь, что с рельсов сошли поезда,
Есть ли дело нам до птенца дрозда?

И напишешь однажды: "Лежу в траве,
Мысли глупые скачут в моей голове..."
И внезапно на это придет ответ:
"Я считал, что я мертв. Оказалось, нет:
Я читал про кота, про дрозда, компот:
Это значит, что жизнь у других идет.
Это значит: еще существует шанс.
Для таких, как мы.
Для меня.
Для нас".

Автор: Дарина Никонова

нажмите, чтобы увидеть

Зверобой. По-моему, он не на серотонин, а больше наверное на дофамин влияет, активирует. И на какой-то другой гормон активирующий ещё влияет. Но через несколько дней пошла от него сыпь на голенях, уж начто я вообще не аллергик. И к солнцу кожа более чувствительна от него по описанию.

Лист одуванчика - дофаминовый, но горчит, сколько ни замачивай его. Делала салат с сыром (триптофан) и майонезом (липиды) - так даже эффективнее. По моим ощущениям, этот салат - неплохая поддержка. Тщаааательно пережёвывала ))

Зелёный чай понемногу. Он точно серотонин поднимает, но не хотелось активироваться сильно, чтобы не истощиться наоброт вместо восстановления.

На ночь - Иван-чай, всё-таки лучше организм восстанавливается с ним за ночь.

Про Тирозин вспомнила, нашлось несколько капсул.

Но мне в этот раз явно нужно было серотонин поднимать, поэтому заказала Триптофан, купила утром перед работой.
И глицинчик иногда по 3-4 шт.

Потом купила кунжутное масло (липиды). По чайной ложке 3-4 раза в день.
И по аюрведе: капусте нет, яблокам нет, вообще всё сырое нежелательно, клубника свежая - только с растаявшим пломбиром (сладкое и жирное).
Или взять пшеницу. Свежесваренные макароны и хрустящие хлебцы действуют на организм по разному. Даже вот осталась порция макарон в холодильнике - уже не то.
Пища нужна варёно-тушёная, тёплая, желательно маслянистая.
А вот фиников, орехов грецких, кешью, бананов нужно прикупить. Семечки.
Ещё лечилась печеньками Чоко-пай один день, по три штучки с сыном смаковали ))
И горькую шоколадку понемногу жую.

нажмите, чтобы увидеть

О Пресвятая Дево! Ты Невеста Бога Отца и Матерь Божественнаго Его Сына Иисуса Христа! Ты Царица ангелов и спасение людей, обличительница грешников и наказательница богоотступников! Помилуй и нас, тяжко согрешивших и не исполнивших заповедей Божиих, нарушивших обеты крещения и многие другие, которые обещали исполнить. Когда Дух Святый отступил от царя Саула, тогда боязнь и уныние напали на него, и тьма отчаяния и безрадостное состояние души мучили его. Теперь и мы за грехи наши все лишились благодати Духа Святаго. Ум осуетился суетою помышлений, забвение о Боге омрачило души наша, и теперь теснят сердце всякаго рода печали, скорби, болезни, ненависть, зло, вражда, мстительность, злорадство и прочие грехи. И, не имея радости и утешения, зовем к Тебе, Мати Бога нашего Иисуса Христа, да умолиши Сына Твоего простить нам все наши согрешения и послать к нам Духа Утешителя, как послал Он Его на апостолов, да утешенные и просвещенные Им воспоим Тебе благодарственную песнь: радуйся, Пресвятая Богородице, ко спасению прибавившая нам ума. Аминь.