ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История Пальмы https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=2594 |
Страница 20 из 45 |
Автор: | Пальма [ 10 сен 2019, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Margaritka писал(а): Пальма писал(а): А тут непонятно пока, что делать. Принятие. |
Автор: | Margaritka [ 10 сен 2019, 21:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Как и что принять? Отсутствие всего, на что ты надеялась. Принять и отпустить это.
|
Автор: | Пальма [ 10 сен 2019, 22:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Я сейчас немного ещё послушала себя. Это по сути раздавленность меня самой. Что со мной и делали многие годы. Большая часть меня, пригвожденная несколькими гарпунами к полу. И это наверное совпадает со страхом, который я на днях обнаружила - страх отвержения меня как личности. А тут не просто отвержение, а растоптали, раздавили. Может быть, как писала Эволюция, стать самой себе главным оценщиком, и вытащить себя. Использовать прием, когда вспоминаешь то, что ты умеешь, то, что ты преодолел. Хвалишь себя, высоко ценишь себя за реальные какие то умения, дела и поступки. Может это поможет в этой ситуации. |
Автор: | Пальма [ 10 сен 2019, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Тот же самое, как и переписывание прошлого. Только чуть попыталась, стало больно в душе. Вона чё. Вот это все придётся выкорчевывать. |
Автор: | Margaritka [ 11 сен 2019, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, сама себе лучший психотерапевт... |
Автор: | Пальма [ 11 сен 2019, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Margaritka писал(а): Пальма, сама себе лучший психотерапевт... Рита, там столько всего наворочено.... Главное не останавливаться, прорабатывать все. Это самое главное. Не бросать, только начав. А у меня именно с этим самая большая проблема ) Мне повезло, что некоторые болячки ушли за один раз. А с другими надо видимо работать долго, а у меня долго не получается, все быстро забрасывается. |
Автор: | Margaritka [ 11 сен 2019, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Леночка, только успехов в деле и терпения могу пожелать! |
Автор: | Пальма [ 14 сен 2019, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
телега.... дедова телега с сеном... такое уютное место... детство |
Автор: | Дофамин [ 15 сен 2019, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ну чё там как миртазапинчик то? Какой эффект? Сколько пьёшь по времени? |
Автор: | Пальма [ 15 сен 2019, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Буду хоть здесь пытаться анализировать состояние. Позавчера ну пусть максимум 4 км пешком, плюс автобусы. Чуда не случилось, вчера сильное истощение. Думала, что корень одувана может хоть чуть укрепить, пила ещё и с солодкой. Оказалось, они оба сонливят. Такая тряпочка-размазня вчера на диване лежала )) Но сегодня-то их уже не пила, но выпила чёрный чай со зверобоем. Тоже какая-то слабая размазня. Может вместе с изменением погоды зверобой не только успокаивает, но и усыпляет? Потому что раньше такого за зверобоем не замечала. А листья одувана, которые раньше немного улучшали самочувствие, в этом году не набрала, а старые замороженные все выкинула А в аптеках только корни. Пока до упора буду пытаться найти работу удалённую, чтобы не истощаться в поездках, в офисах. |
Автор: | Пальма [ 15 сен 2019, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Дофамин писал(а): Ну чё там как миртазапинчик то? Какой эффект? Сколько пьёшь по времени? Получается сегодня уже 2 недели как принимаю. Эффект - стало заметно, что серотонина прибавилось. Когда истощаюсь, то обычно первый день совсем плохо, второй вроде отхожу немного, но плаксивость появлялась. А теперь плаксивости во время отходняка нет. Сонливости именно от мирта наверное нет, так как было два дня наоборот ого-го каких бодреньких. |
Автор: | Дофамин [ 15 сен 2019, 13:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Дофамин писал(а): Ну чё там как миртазапинчик то? Какой эффект? Сколько пьёшь по времени? Получается сегодня уже 2 недели как принимаю. Эффект - стало заметно, что серотонина прибавилось. Когда истощаюсь, то обычно первый день совсем плохо, второй вроде отхожу немного, но плаксивость появлялась. А теперь плаксивости во время отходняка нет. Сонливости именно от мирта наверное нет, так как было два дня наоборот ого-го каких бодреньких. |
Автор: | Пальма [ 15 сен 2019, 14:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ну ещё надо посмотреть, что будет на 30 мирта. Что-то у меня уже решение не тянуть резину, а поднять через недельку до 30. L-тироксин я принимала пару лет назад, но всего пару месяцев наверное. От него явного эффекта не чувствовала, и тоже эффекта ждать долго наверное надо. |
Автор: | Дофамин [ 15 сен 2019, 15:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Ну ещё надо посмотреть, что будет на 30 мирта. Что-то у меня уже решение не тянуть резину, а поднять через недельку до 30. Если цель стимуляция то да, чего тянуть то, 15 мг в любом случае мало для этой цели... Пальма писал(а): L-тироксин я принимала пару лет назад, но всего пару месяцев наверное. От него явного эффекта не чувствовала, и тоже эффекта ждать долго наверное надо. Эх, чувствую что балалайка этот эль тироксин... А в какой дозировке принимала? Тут статейку читал, там вообще пишут надо от 250 мкг при депре... А у тебя значит Т3 был снижен? И вообще надо на что смотреть? одного Т3 (показатель) достаточно чтобы определить нужно принимать экзогенно или нет? Да, знаю есть тема по тиреоидам, но раз уж начали... |
Автор: | Пальма [ 15 сен 2019, 17:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Да я даже повторного анализа тогда не сделала, так что тот раз даже не считается. Лучше почитай тему, там немного. А доза была 50, возможно, маловата. |
Автор: | Tihon [ 15 сен 2019, 20:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): тоже эффекта ждать долго наверное надо. нет, мне врач говорил, что почти сразуПальма писал(а): L-тироксин я принимала пару лет назад, но всего пару месяцев наверное. От него явного эффекта не чувствовала и я, потом напугался и бросил
|
Автор: | Дофамин [ 16 сен 2019, 10:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, есть вот такая заметка... может тебе будет что то близко из неё... Там по части как прибавить энергии при депре (помимо фармакологии)
нажмите, чтобы увидеть
и щас может ещё одну накатаю, из цикла мысли вслух... |
Автор: | Дофамин [ 16 сен 2019, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Чё хотел сказать то... по моим ощущениям и наблюдениям (быть может я ошибаюсь) ты доночка, дон кихот по психотипу... https://mysocio.ru/type/don-kihot/portrait/beskova-woman А доночки это люди... которые не любят ограничений... особенно по части поведения... Нет, я не скажу что они аморальные фрики )) но ограничений не любят... я вот всё думал чего тебе православие то далось... и вот какая мысль мне пришла... если предположить что ты донка... которая от природы н елюбит ограничений... в том числе в поведении... то возможно ты... зная об этом или догадываясь интуитивно... выбрала православие как метод сдержек и противовесов... я ещё до этого приходил к мысли что православие это весьма не плохой тормоз для людей необузданных, без тормозов... может собственно поэтому ты отнего тащишься... может это твоя педаль тормоза позволяющая тебе как то себя ограничить... Но... не есть ли твоя слабость, астения и отсутствие энергии от того... что ты слишком сильно и слишком долго жала на педальку тормоза? не сдерживаешь ли ты некую свою истинную сущность? Может пора отпустить педальку тормоза и ограничений и поддать газку? )) Ты говоришь истощение... но не идёт ли оно от того что одна часть тебя подавляет другую часть тебя и на это уходит уйма энергии? нет ли внутри тебя сурового "критика"-полицая, который запинал твою истинную суть и оттого ты потеряла драйв? |
Автор: | Пальма [ 16 сен 2019, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Дофамин, нет, солнце, не думаю... Это опять из разряда конфликта сознания и подсознания. Когда подсознание конкретно не хочет что-то делать, чувствует дискомфорт, чувствует, что ему плохо, когда человек ходит на нелюбимую работу например, или ограничения, которым на самом деле он на подсознательном уровне противится. Я же чувствую, что всё это хорошо, что я делаю сейчас. Я чувствую благо от всего этого. |
Автор: | Дофамин [ 16 сен 2019, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Я же чувствую, что всё это хорошо, что я делаю сейчас. Я чувствую благо от всего этого. Мда? Ну ладно...
|
Автор: | Пальма [ 16 сен 2019, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Вот. Теперь я убедилась, что плющит меня не когда давление атмосферное уже низкое, а когда оно ещё высокое, но уже идет антициклон (завтра будет уже пониженное). И вот за день до пониженного давления меня плющит так, что не могу ни стоять, ни сидеть, слабость, и только лёжа становится лучше, и весь день лежу калачиком. |
Автор: | Дофамин [ 16 сен 2019, 12:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Вот. Теперь я убедилась, что плющит меня не когда давление атмосферное уже низкое, а когда оно ещё высокое, но уже идет антициклон (завтра будет уже пониженное). И вот за день до пониженного давления меня плющит так, что не могу ни стоять, ни сидеть, слабость, и только лёжа становится лучше, и весь день лежу калачиком. Пупсик, не отчаивайся, всё пройдёт
|
Автор: | Пальма [ 16 сен 2019, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Дофамин писал(а): Пупсик, не отчаивайся, всё пройдёт Пупсик не отчаивается :) Это вчера плющило, я днём подремала, а потом до часу ночи Авиценну смотрела, короче, теперь невыспанная. Всё сломала.
|
Автор: | Пальма [ 16 сен 2019, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Автор: | Margaritka [ 16 сен 2019, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Теперь я убедилась, что плющит меня не когда давление атмосферное уже низкое, а когда оно ещё высокое, но уже идет антициклон (завтра будет уже пониженное) Очень интересное наблюдение! Я вообще тащусь от этой погодной темы, постоянно карты погодные смотрю. Позволь поправить тебя, антициклон это область с высоким давлением
|
Автор: | Margaritka [ 16 сен 2019, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
У меня на смену давления раньше голова болела. Сейчас она сильно реже болит. |
Автор: | Пальма [ 16 сен 2019, 13:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Margaritka писал(а): антициклон это область с высоким давлением Спасибо, а я думала, что это "ветер с моря дул" почему-то В общем, не вдавалась в подробности А когда я невыспанная, помогает разминка позвоночника. Особенно хорошо, если лёжа :) |
Автор: | Margaritka [ 16 сен 2019, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): А когда я невыспанная, помогает разминка позвоночника. Особенно хорошо, если лёжа :) Если уснуть, вообще ништяк
|
Автор: | Пальма [ 21 сен 2019, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Перешла на 30 мг миртазапина. Но я в него уже не верю. 18 сентября опять похороны были, мама лучшей подруги умерла. Я всё ещё не в норме. Два предыдущих дня была совсем никакая, трупик. Сегодня надо кровь из носу порядок в комнате наводить, буду влачиться ) |
Автор: | Margaritka [ 21 сен 2019, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Но я в него уже не верю Думаешь, времени достаточно прошло для выводов?
|
Автор: | Пальма [ 21 сен 2019, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Margaritka писал(а): Пальма писал(а): Но я в него уже не верю Думаешь, времени достаточно прошло для выводов? |
Автор: | Пальма [ 21 сен 2019, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Кстати, если у меня всё-таки проблема в дофамине, то со временем накопления эффекта от мирта наоборот астения может усилиться, если серотонин заглушит дофаминовую передачу. |
Автор: | Дофамин [ 21 сен 2019, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Margaritka писал(а): Пальма писал(а): Но я в него уже не верю Думаешь, времени достаточно прошло для выводов?Взглянем на цифры... [url] https://en.wikipedia.org/wiki/Monoamine ... g_profiles [/url] Венлафаксин: Аффинитет к белкам насосам обратного захвата серотонина: 145 норадреналина: 1420 дофамина: 3070 Напомню что чем выше цифра тем хуже результат... Например сродство к серотонинчку у пароксетина, самого мощного СИОЗС: 0,130 Берём метаболит десвенлафаксин. К серотонину: 47 норадреналину: 531 Дофамину: --------- Венлафаксин может приободрить только за счёт норадреналина... Поэтому мне не совсем понятно чего среди астеников-апатиков так популярен венлафаксин и как то не очень популярен Милнаципран, хотя у последнего аффинитет следующий: Серотонин 151 норадреналину: 68 |
Автор: | Дофамин [ 21 сен 2019, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Кстати, если у меня всё-таки проблема в дофамине, то со временем накопления эффекта от мирта наоборот астения может усилиться, если серотонин заглушит дофаминовую передачу. Миртазапин как то хитро влияет на серотониновую систему, точно не помню, но он НЕ ингибирует обратный захват серотонина это раз... Два, блокируя серотониновый рецептор 5HT2C он усиливает выброс дофамина и норадреналина в префронтальной коре... именно поэтому на миртазапине многим часто снятся особые сны... Но антигистаминный эффект (это уже по моим ощущениям) снижает активность дофамина и норадреналина в других отделах... ссылки не приведу, чисто по ощущениям от любого антигистамина... А, и блокируя альфа2 адренорецепторы (ПРЕсинаптические) он усиливает выброс норадреналина ... |
Автор: | Пальма [ 21 сен 2019, 12:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Серёж, оно ж всё равно всё индивидуально. Пусть норадреналин, но одному одно лекарство пойдёт и эффект будет, а у другого - другое лекарство. Если судить по этой таблице, то миртазапин тоже на норадреналин действует. Не так конечно как милнаципран. Но и разница в цене не в пользу милнаципрана. Тёплый Ветер выходила в ремиссию на венлафаксине, потом отменила, а потом уже толер. Ну будет "в запасе" милнаципран, если уж ничего не выйдет. Зачем я сейчас буду метаться, сходить с венлафаксина, на котором у меня нет побочек, и уходить на милнаципран. А вдруг у меня на него какая-нибудь побочка нехорошая будет, а на венлафаксин уже реакции не будет при повторном заходе, толер? Так что пусть "в запасе" пока будет. |
Автор: | Дофамин [ 21 сен 2019, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Ну будет "в запасе" милнаципран, если уж ничего не выйдет. Зачем я сейчас буду метаться, сходить с венлафаксина, на котором у меня нет побочек, и уходить на милнаципран. А вдруг у меня на него какая-нибудь побочка нехорошая будет, а на венлафаксин уже реакции не будет при повторном заходе, толер? Так что пусть "в запасе" пока будет. А я и не говорил чтобы ты переходила на Милнаципран, я говорил что удивительно чего все так налегают на венлафаксин и игнорируют милнаципран.Пальма писал(а): Если судить по этой таблице, то миртазапин тоже на норадреналин действует. Не так конечно как милнаципран. . Если судить по этой таблице то1) аффинитет к норадреналину у него 4,600... У милнаципрана 68... Повторюсь: чем ниже цифра темм сильнее эффект... 2) У миртазапина иной эффект воздействия на норадреналин 3) У миртазапина сильный антигистаминный эффект^ 0, 14 - 1,6... Это где то как у амитриптилина ))) Так что я бы не стал сравнивать Милнаципран (у которого аантигистаминного эффекта нет) с Миртазапином... Пальма писал(а): Серёж, оно ж всё равно всё индивидуально. Пусть норадреналин, но одному одно лекарство пойдёт и эффект будет, а у другого - другое лекарство. С одно стороны да... с другой стороны цифры эти написаны не просто так.. Если СИОЗС самые сильные по серотонину то там и пишут аффинитет от 0,130... Меньше единицы! А вот какой сиозс подойдёт неизвестно... но это не отменяет того что заявлено - сильная серотонинергическая активность... Тебе лишь бы поспорить и отбраковать посторонние варианты... ведь твой врач бывший руководитель областной больницы! или кто он там... Ну и наконец - я никого ни к чему не призываю... я лишь говорю что стимулирующий эффект милнаципрана сильнее венлафаксина, это факт! подойдёт он, не подойдёт, естественно я этого знать не могу. И главное что я хотел сказать и сказал: не стоит ждать дофаминовых ништячков по вышеозвученной причине. Но ты можешь что нибудь парировать (из цикла лишь бы парировать)и на это замечание... И наконец цена... Да, н едёшев... Но что то мне подсказывает что 225 мг венлафаксина и 30 мг миртазапина обходятся ненамного дешевле чем 1,5-2 тысячи рублей... |
Автор: | Пальма [ 21 сен 2019, 13:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Да где ж я отбраковала, зайка моя? Я оставила по запас. Если Боженька мне долгую жизнь даст, то надо как-то грамотно распределить имеющиеся в нашем арсенале лекарства, которые могут перестать действовать после длительного применения или после отмены и нового захода. А про аффинитет я тебя поняла. Интересная инфа. Мне вот имипрамин не зашёл. Я не очень хорошо помню, но по-моему это с ним у меня было эмоциональное состояние "готов к бою", а в теле слабость. В связке с венлафаксином был. |
Автор: | Пальма [ 21 сен 2019, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Мне вот имипрамин не зашёл. Я не очень хорошо помню, но по-моему это с ним у меня было эмоциональное состояние "готов к бою", а в теле слабость. В связке с венлафаксином был. И мне кажется, что-то этакое начинается сейчас в мозге при повышении мирта. Были подобные ощущения поначалу при приёме Триптофана и Тирозина - мозг как-будто "поскрипывал". И сейчас что-то начинает подобное чувствоваться. Какое-то особое ощущение. |
Автор: | Дофамин [ 21 сен 2019, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Да где ж я отбраковала, зайка моя? Я оставила по запас. Если Боженька мне долгую жизнь даст, то надо как-то грамотно распределить имеющиеся в нашем арсенале лекарства, которые могут перестать действовать после длительного применения или после отмены и нового захода. Мда, ну ладно... значит я тебя не так понял... А про аффинитет я тебя поняла. Интересная инфа. Пальма писал(а): Мне вот имипрамин не зашёл. Я не очень хорошо помню, но по-моему это с ним у меня было эмоциональное состояние "готов к бою", а в теле слабость. В связке с венлафаксином был. Имипрамин стимулятор только на бумаге )) Смотрим цифры... кто не хочет пусть не смотрит )))https://en.wikipedia.org/wiki/Imipramine#Pharmacology Сам Имипрамин отлично повышает серотонин (успокаивает)... и средне норадреналин (бодрит)... его метаболит наоборот, шикарно повышает норадреналин и не плохо серотонин... Средненькая блокада 5HT2C, что тоже не плохо, но! ощутимо блокирует адренорецепторы 1 типа: 32... Ощутимый антигистаминный эффект: 7,6-37... Блокада мускариновых рецепторов: от 42 до 112... А блокада оных даёт мышечную слабость, снижение внимания, памяти и бодрости-ясности ума (сонливость короче)... чутка ещё никотиновые ацетилхолиновые блокирует... да и опыт (отзывы) показывают что имипрамин как стимулятор ну такое себе удовольствие... чаще он даёт успокаивающий или даже седативный, снотворный эффект... |
Автор: | Пальма [ 21 сен 2019, 13:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Ой, Серёжа, какой ты умный! |
Автор: | Дофамин [ 21 сен 2019, 13:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Пальма писал(а): Мне вот имипрамин не зашёл. Я не очень хорошо помню, но по-моему это с ним у меня было эмоциональное состояние "готов к бою", а в теле слабость. В связке с венлафаксином был. И мне кажется, что-то этакое начинается сейчас в мозге при повышении мирта. . На мой вкус и нюх я бы его рекомендовал при дисфории, тревоге, нарушениях сна... |
Автор: | Дофамин [ 21 сен 2019, 13:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Ой, Серёжа, какой ты умный! Я тоже тя лю |
Автор: | Дофамин [ 07 окт 2019, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Чё, как мирт? Какая дозировка? Какой срок? Как эффект? Какие планы? |
Автор: | EvvaDvoikina [ 07 окт 2019, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Дофамин писал(а): рекомендовал при дисфории Вот я мало знаю людей, которым мирт помог от дисфории. Мне кажется он как раз наоборот чаще ее разгоняет.
|
Автор: | Дофамин [ 07 окт 2019, 14:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
EvvaDvoikina писал(а): Дофамин писал(а): рекомендовал при дисфории Вот я мало знаю людей, которым мирт помог от дисфории. Мне кажется он как раз наоборот чаще ее разгоняет.Да и странно как то что его пьют при тревоге и бессоннице если он дисфорию усиливает... |
Автор: | Пальма [ 07 окт 2019, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Дофамин писал(а): Чё, как мирт? Какая дозировка? Какой срок? Как эффект? Какие планы? Вкусный доза 30 Эффект не знаю как. У меня же проблема в истощаемость, а я сейчас домоседа. Пытаюсь устроиться на удалённую работу. |
Автор: | Margaritka [ 07 окт 2019, 18:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Вкусный Эх, а у меня доктор забрал вкусняшку Ты хорошо спишь? Хоть немного почувствовала энергию? |
Автор: | Пальма [ 08 окт 2019, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Слишком крепкий, глубокий сон стал. Ночью совсем не просыпаюсь, а утром никак не выплыву из сна. В течение дня сонливости нет. |
Автор: | Margaritka [ 08 окт 2019, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, думаешь, это не очень хорошо? |
Автор: | Пальма [ 08 окт 2019, 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Margaritka писал(а): Пальма, думаешь, это не очень хорошо? Да не, просто факт. Раньше я ночью хоть разок просыпалась ненадолго и делала ту самую растяжку позвоночника. Такое состояние было очень способствующее - расслабленное и тонко чувствующее. А сейчас не просыпаюсь ) |
Автор: | Margaritka [ 08 окт 2019, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, лучше не просыпаться ночью) я за это очень долго борюсь) |
Автор: | Пальма [ 08 окт 2019, 18:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Хотя нет, все таки клонило заметно сегодня в сон, пока на улицу не вышла. Хотя чай и кофе попивала. А истощаемость никуда не делась. Где то 2,5 часа Во саду ли в огороде активной деятельности, и вот оно, это ощущение рассеянности в голове, высосанности. План примерно такой: снизить мирт до 15, и добавить тирозин, когда деньги появятся. Ибо что венлафаксин, что миртазапин, если и цепляют дофамин, то очень слабо. Но может тирозин вдобавок улучшит ситуацию. |
Автор: | Margaritka [ 08 окт 2019, 18:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма, может к БА лучше?) |
Автор: | Пальма [ 11 окт 2019, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Подскажите, товарищи. У друга моего расстройство сна. 53 года. Не тревожник и депрессии нет. Финлепсин попробовал пару раз - всё равно ночью просыпается несколько раз. Возможно такое, что финлепсину надо "накопиться", чтобы лучше спалось? Вторым думаю мелатонин попробовать. Какие ещё варианты из тех, что полегче? |
Автор: | lyolik [ 11 окт 2019, 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): У друга моего расстройство сна оно разное бывает - заснуть не может, ранние пробуждения, просто плохо спит..
|
Автор: | Пальма [ 11 окт 2019, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Засыпает нормально, через пару часов просыпается. Пошуршит, опят заснёт, потом опять проснётся. Так несколько раз. |
Автор: | lyolik [ 11 окт 2019, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Пальма писал(а): Засыпает нормально, через пару часов просыпается. Пошуршит, опят заснёт, потом опять проснётся. Так несколько раз. а при чём тут фенлипсин? Мелатонин только на засыпание влияет.Даже не знаю, что из лёгкого - атаракс что-ли.. В России ж есть Валокордин®-Доксиламин - тоже можно попробовать. А так если ему дать 7,5мг миансерина - то наверно будет спать всю ночь как суслик |
Автор: | Пальма [ 11 окт 2019, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
lyolik писал(а): а при чём тут фенлипсин? просто он был в наличии у меня. он так же успокоительным действием обладаетМеханизм действия связан с блокадой потенциалзависимых натриевых каналов, что приводит к стабилизации мембраны перевозбужденных нейронов, ингибированию возникновения серийных разрядов нейронов и снижению синаптического проведения импульсов. |
Автор: | lyolik [ 11 окт 2019, 13:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
Лучше пусть к хорошему врачу сходит чем так гадать. |
Автор: | Пальма [ 11 окт 2019, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История Пальмы |
lyolik писал(а): Лучше пусть к хорошему врачу сходит чем так гадать. Нет пока финансовой возможности к хорошему )) |
Страница 20 из 45 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |