История Пальмы

Лена, очень жаль, что ты уходишь!! Твои животворящие веточки с юмором, позитивом, добром, о светлом и разумном теперь останутся без хозяйки.
Не перечесть сколько позитива ты принесла на этот форум личным участием, трудом, сколько ресурсов отдала: физических, временных, эмоциональных.
Спасибо тебе за все это! Но конечно, жизнь должна оставаться в реале, ты права и если, у тебя хватает на это сил, то это уже большой успех и прогресс! И я только порадуюсь этому. Желаю, чтобы жизнь только лишь прибавляла тебе силы, давала энергию, радость, а неприятности ты проходила легким и уверенным шагом. Я была очень рада нашему знакомству. Спасибо.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Лера, спасибо!
Вам всем тоже желаю всех благ, а самое главное - улучшения самочувствия.
Иногда я тоже буду забегать

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, ремиссия наступила ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, даже не знаю, как сказать. Выносливости прибавилось. Это чудо какое то, что я прямо перед новой работой нашла для себя нужную добавку в схему. У меня же главная проблема оставалась сильная и быстрая истощаемость. Но если сравнить себя с другими людьми, которые например работают со мной в одной компании, то я значительно уступают им по всем параметрам, и тем, кто старше меня.

А на форум я смогу в основном заходить по дороге на работу и с работы с телефона )

Два месяца стажировки прошло, а впереди ещё учиться и учиться. А память не очень, и после обеда голова плывет уже, плохо соображает.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Здравствуйте, какую?

что за такая чудодейственная добавка ? ( если не секрет конечно )

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Для меня это оказался Трилептал. Стабилизируя мембрану нейронов, предотвращая перевозбуждение и перерасход нейромедиаторов, он делает мозг более крепким, устойчивым.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Моя особенность это ещё возбуждение, суета, спешка в каких то ситуациях, импульс все и везде успеть. Поэтому для меня он оказался актуальным.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, мне он последний раз наоборот всё сломал ( сон ) ... в любом случае - поздравляю с подбором ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Лена, а дозу как подбирала? Я прочел, там про бОльшие дозы сказано в инструкции. Ты его в какое время пьешь? Что то чувствуешь сразу после его принятия?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

я его пил 300 утром до 600 вечером - вообще ничего не чувствовал

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Tihon, в моей теме почитайте на последних страницах.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Здрасьте, приехали.
У меня на телефоне один бруазер вирус периодически блокировал "за просмотр порнухи, перечислите штраф ФСБ на номер билайн...."
Я тогда выходила с другого браузера, а теперь и на втором то же самое. Параллельно.
Чё делать-то с этим? ))

И на работе ещё удивили.
Есть у нас бизнес тренер, два тренинга у меня было. Через некоторое время подходит ко мне коммерческий директор, говорит что у этого тренера на меня большие надежды. У меня глаза недоумённые. Ещё через некоторое время мне примерно ту же фразу говорит директор по продажам. Сегодня перевели в другой ТЦ. Собственник мне говорит, что поставит меня администратором на одну из точек.
За что??? Что я им плохого сделала? С самого начала всем в открытую говорила и продолжаю говорить, что из-за слабого здоровья нет выносливости, график нужен щадящий, и т.д. Ну, в общем, если не справлюсь - сами будут виноваты.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Я почистил тщательно браузер и с тех пор не вылазит, недели 3 уже. Но полностью все - кукисы, короче все
Вот что психофарма животворящая делает Поздравляю
Что у вас на самом деле никому даже в голову не приходит. Такая психология, это на них по другому срабатывает.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

желаю сил и выносливости!

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

порнуху не смотреть
я про другое сразу подумал
думаю, ну ни хрена се, Пальма там всех очаровала
эт, шоб мужиков не соблазняла, а то насмотришься порнухи и потом виды у всех на тебя
правильно, неужто, думаешь, он твоего рвения не увидел, шо ты даже по выходным работать хочешь?
ну и от своих работников подальше, завлекай своей красотой только посетителей, глядишь, и продажи повысишь
они, наверняка, в глазах другое прочитали, и подумали, шо эт у тебя тактика такая, называется "слабая женщина - держите меня семеро"
справишься, трилептал в помощь
и котик

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Лена! Все будет хорошо! Постепенно втянешься, а в выходные побольше оздоровительного сна. Часов так по 12-15.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Справишься! Люди просто так надежды не возлагают, значит видят потенциал, особенно те, кто с опытом. Не вздумай отказываться, только вперед и все обязательно получится).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Tihon, это были женщины ) Котики чудесны!

Milk, я иногда завтракаю в 18-00 ))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Это ничего. Сон -главное лекарство, важнее еды.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Не всегда. До трёх без еды спать мне ещё нормально но, а если до шести, то уже чувствуется нехватка глюкозы в крови. В идеале надо проснувшись пораньше, перекусить и дальше спать.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, я надеюсь, ты поняла, что я шутил?
Я тебе желаю всего, чего сама хочешь!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, а я надеялась, что ты про женщин пошутишь )))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

я побоялся, ты модератор
пока определил, шо тока с Икой можно шутить на любые темы ниже пояса

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

У меня что то явно не так с ЦУПом дыхания. Принимаю Трилептал вечером всего по 37,5 мг, утром дыхание малость прижатое, а голова "раздерганная", какое то скорее физическое ощущение, что там в голове все куда то туда сюда скачет. Несильно

А про дыхалку мне и ясновидящая говорила до всего этого кошмара, что у меня дыхание зажатое, а я раньше и внимания не обращала. И после отмены фенибута два месяца еле еле дышала, грудная клетка не поднималась.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

А ещё, товарищи, я уже дней 10 не пью чай и кофе Никаких стимуляторов, и шоколада тоже.
И обнаружилось, что голова у меня соображает весь день нормально. А раньше, когда чаем и кофе подстегивалась, после обеда голова на работе сильно плыла и очень тяжело соображала.
И какое то ощущение, что я внутри помолодела.

Да, еще соблюдаю пост. Не ем мясо, ничего с сахаром. Рыбу и кисломолочку иногда ем.

Но и это ещё не всё. Я отработала три с половиной дня подряд,, и еду с утра пораньше в парк гулять !!! Это для меня вообще нонсенс. Обычно после трёх дней работы подряд я в первый выходной вообще не в силах была встать и хоть что-то сделать, кроме поесть и в туалет
Да, в первый выходной выйти из дома в 12-00 это для меня раннее утро )

И погода подарок сегодня сделала )

Потом схему напишу. Сейчас в автобусе глицин сосу.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

а утром чо пьешь?
горький шоколад очень полезен для кишечника
блин, это тяжело
здорово, у нас сегодня тоже первый день солнечный и теплый

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Когда утром в голове вот это "туда-сюда" (это слабейший отголосок той трясучки, которая была когда-то), то солодка хорошо идёт. Цикорий пью, какао как чай завариваю, молочко добавляю. Иван-чай. В основном вечером, но и утром стала добавлять. На работе вообще пирожки с тёплой водой ем ))
Вот вспомнила про заготовку из перемолотых сухих ягод шиповника, боярышника и рябины. Это на ночь заваривать надо, укутывать и утром пить. Классный напиток.
А ещё сейчас весной можно набрать молодых веточек плодовых деревьев и кустиков (верхушек), ароматный отвар получается классный.

А для хронического гастрита и для астении церебральной - нет.

Наоборот, классно ) Я после этого, поев сладкого, некомфортно себя чувствую, как-то не так в огранизме.
А если поем сосисок, то такие большие подкожные шишки-прыщи вылезают на лице

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Я пол года была на растительном питание. Это такой кайф был. Легкость в организме.
И самое главное для меня, что переесть было не возможно. Вообще забыла за боли в желудке и поджелудочной. Вот сейчас оклемаюсь и снова начну переходить на растительное питание, хотя бы частично (мясо точно исключу).

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Да-да-да! Но у меня переесть получается )

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Привет! Я тоже ничего не пью и не ем из перечисленного).Пальма, чудесные новости! Ура .

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

угулялась конкретно )) но погода хороша, и я так давно не гуляла, всё на работе в четырёх стенах без вида на улицу, да дома. А то так проработаешь, и весны не увидишь

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Нет, ну я не могу
Ну просто поржать )): http://coldheal.space/nevroz/?device=mo ... 9772537570

Может нам всем просто браслетиков не хватает?

А у меня новое наблюдение. Финлепсин не угнетает дыхалку как Трилептал. Доза финлепсина 100 в сутки, а Трилептала 75 кажется была.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

и ведь кто-то же точно купит)).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Либидо отпустило. Трилептал? Или психология всё-таки? Не знаю.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Схема:
Утро: Венлафаксин 75, Сейзар 50, Финлепсин 50
Вечер: то же + Седалит 150

Полный отказ от чая, кофе, темного шоколада, сахара и всего, что содержит сахар.

На 70% близка к здоровому человеку точно.

Спасибо Тебе, Боже! Я и представить раньше такого не могла.

Отказаться от чего-то ради себя мне сложно, но оказалось, что легко отказаться ради других. Ради здоровья и благополучия близких.
Есть такое правило: мало просто молиться и просить Бога за кого-то, нужно самому как-то потрудиться. Один вариант такого труда: отказаться от какой-то своей пагубной привычки. Это обет.

Правда сухофруктами и семечками полакомиться люблю, поэтому жирок на животе подрос за время поста...

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

И как всегда ни слова благодарности учёным создавшим препараты, действительно благодаря которым вам стало легче
Это что означает?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Вау! вот это закалка! Я без мяса неделю готова всех сожрать прям живьем.
Иногда находит правда что могу дня 3 не есть ничего кроме растительной пищи, прям организм диктует, я к нему прислушиваюсь.
А сосиски (особенно Российские) вообще есть противопоказано, какой хлам там только не содержится, так же как и в колбасе - фи-фи. Лучше хорошую говядину постную съесть или ягненка, а ешё лучше шашлычки - м-ммм вкусняшка и мясо и овощи Соки вот тоже очень вредны, лучше свежий фрукт съесть.

Сахар кстати мёдом можно заменить. И полезно для здоровья. Вообще питаться нужно правильно и сбалансировано, это и наша энергия и наше здоровье и красота.

__________________________________
Можно на ты. Обо мне Мое лечение в России и зарубежом
ГТР/непонятно что, ПА с болями (казалось что в прошлом). БД-зависимость (в прошлом)

lyolik, врачи тоже созданы Богом. И с их помощью я выбралась всего процентов на 50 может быть. Остальные 20 без них.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, тобишь у тебя ремиссии так и не наступила?

__________________________________

Qvent, я пока не знаю, что наступило. Просто я чувствую последние пару недель, что запаса сил стало намного больше. Если сравнить с тем, что было в пик болезни, то может и все 90% уже. А сколько лет я жила без обследования, диагнозов и лечения........ До тяжёлого срыва... И в депрессиях, и в тревоге...

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Nattami, у меня после поста, когда организм очистился, такая реакция резкая идёт на все эти колбасо мясные изделия ... Вылезают на лице большие глубокие прыщи, как грибы после дождя

Сегодня иду по супермаркету, смотрю на полки: сколько же продуктов, которые я не ем!!! Спиртное, чай - кофе, булочки сдобные, сладости, мясное, мороженое... Полмагазина вредных продуктов ..

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Да, действительно это идет очистка организма, после отказа от пжп.
Не думала вообще перейти на веганство? Сейчас столько продуктов для веганов и столько можно всего полезного и нужного кушать для организма.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

тож не понял? в какую сторону отпустило?
Пальма, у тебя какая группа крови? говорят с 1 - никак без мяса.
Блин, я чаек люблю и сладкое, хотя чувствую от сладкого астения увеличивается.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Отпустило это значит оно меня уже не скручивает, не завладевает моим мозгом против моего желания. Теперь мне нужно вспоминать, как это желание можно вызвать. То есть наконец живу спокойно )

Группа крови не первая.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

ну, нихренасе а можно весь список огласить? или хотя бы основное из сытного и полезного

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, в чечевице и сое содержание незаменимых аминокислот больше чем в любом мясе . Так что колбаса с соей это круто! Для тех, кто ест колбасу ))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Ещё детство из попы убежало... Улетучилось... Испарилось... В общем, догадаетесь сами

Но тоже не до конца Если надо, вспомню )) Но на работе уже посолидней поведение

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

это потому, что ты шоколадки не ешь

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Дык в детстве я их ела раз в год. Не было "больших" родителей.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Нут, чечевица (любые бобовые) тофу, темпе, фалафель, микрозелень (любая зелень), сейтан.
Есть сыры растительные, колбасы, сосиски веганские (из сои, но их часто лучше не употреблять). Сладости без сахара. Майонез, йогурты соевые. Молоко растительное (если раньше было импортное, то сейчас и отечественные производители стали делать - гречневое, овсяное, миндальное и т.д.). Суперфуды....
У нас в городе уже много веганских кафе. В одном из них подают борщ с кокосовым салом.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

спасибо, Андина, за перечень, правда я четыре раза лазил посмотреть, шо це такэ
В селе этого нет, здесь, наоборот, все натуральное и жирно-вредно-сытное.
Да, и, самое главное, когда семья большая, то готовится одно на всех и тут уж не до фалафелей

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, наши предки крестьяне в селе мясо ели пару раз в год по большим праздникам. Вместо него кашу гороховую наворачивали

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

согласен, прабабушка рассказывает, что мясо покупалось редко на рынке, по праздникам.
говорит ели каши, картошку, капусту квашенную, варенья и соленья
сомневаюсь, что там были прям все витамины и минералы , но бабушка то нормально себя чувствует .
Я хотел сказать, что мы и сейчас питаемся очень просто и мясом не злоупотребляем. Под натуралкой имел ввиду, что можно купить сметану/молоко/творог нормальные, но ими тож не обжираемся.
А вот фасоль, чечевицу, горох - этого добра навалом и любим.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Молочка - гуд! Тем более деревенская.

Даже позавидовала. У нас на рынке продают домашние творог и сметану. Вкусно, но сейчас не по карману.

Тихон, а у тебя в какой области деревня? Вдруг окажется, что рядом? )

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, творог можно сделать самой в домашних условиях. Я уже давно делаю сама. У нас здесь нет такого творога как мы привыкли (есть зернистый или что-то похожее на творог, но очень соленое, под названием "фермерский сыр"). Сметану я, конечно, сама не произвожу, но творог делаю часто, практически раз в неделю. Рецепты можно посмотреть на сайте "поваренок."

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, так молоко то деревенское совсем другое, и творог из него другой. Да и сама я ничего не готовлю дома. Мама простоквашу Эвиталия только делает.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Это, конечно, так Жирность в нем будет на порядок выше, чем в любом магазинном.
Сложно не согласиться.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ваш супермодератор сегодня расплакался на работе ((( Давление пониженное который день, спала спала и не просыпается, и встала слабая такая аж потрясывает, давненько таких слабых нервишек не было )

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена