История Пальмы

Дык в детстве я их ела раз в год. Не было "больших" родителей.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Нут, чечевица (любые бобовые) тофу, темпе, фалафель, микрозелень (любая зелень), сейтан.
Есть сыры растительные, колбасы, сосиски веганские (из сои, но их часто лучше не употреблять). Сладости без сахара. Майонез, йогурты соевые. Молоко растительное (если раньше было импортное, то сейчас и отечественные производители стали делать - гречневое, овсяное, миндальное и т.д.). Суперфуды....
У нас в городе уже много веганских кафе. В одном из них подают борщ с кокосовым салом.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

спасибо, Андина, за перечень, правда я четыре раза лазил посмотреть, шо це такэ
В селе этого нет, здесь, наоборот, все натуральное и жирно-вредно-сытное.
Да, и, самое главное, когда семья большая, то готовится одно на всех и тут уж не до фалафелей

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, наши предки крестьяне в селе мясо ели пару раз в год по большим праздникам. Вместо него кашу гороховую наворачивали

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

согласен, прабабушка рассказывает, что мясо покупалось редко на рынке, по праздникам.
говорит ели каши, картошку, капусту квашенную, варенья и соленья
сомневаюсь, что там были прям все витамины и минералы , но бабушка то нормально себя чувствует .
Я хотел сказать, что мы и сейчас питаемся очень просто и мясом не злоупотребляем. Под натуралкой имел ввиду, что можно купить сметану/молоко/творог нормальные, но ими тож не обжираемся.
А вот фасоль, чечевицу, горох - этого добра навалом и любим.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Молочка - гуд! Тем более деревенская.

Даже позавидовала. У нас на рынке продают домашние творог и сметану. Вкусно, но сейчас не по карману.

Тихон, а у тебя в какой области деревня? Вдруг окажется, что рядом? )

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, творог можно сделать самой в домашних условиях. Я уже давно делаю сама. У нас здесь нет такого творога как мы привыкли (есть зернистый или что-то похожее на творог, но очень соленое, под названием "фермерский сыр"). Сметану я, конечно, сама не произвожу, но творог делаю часто, практически раз в неделю. Рецепты можно посмотреть на сайте "поваренок."

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, так молоко то деревенское совсем другое, и творог из него другой. Да и сама я ничего не готовлю дома. Мама простоквашу Эвиталия только делает.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Это, конечно, так Жирность в нем будет на порядок выше, чем в любом магазинном.
Сложно не согласиться.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ваш супермодератор сегодня расплакался на работе ((( Давление пониженное который день, спала спала и не просыпается, и встала слабая такая аж потрясывает, давненько таких слабых нервишек не было )

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Тоже на работе плачу. Хочу чтобы зарплаты добавили падлы.

Давай Семеновна!, надо в олигархи подаваться.
Так и я тоже расплакалась, когда сказали собирать денежку на подарки к ДР двум начальникам и одной жене начальника (!). Тут не знаешь, что себе купить поесть можно, чтоб не разориться.
Теперь вот скоропостижно работу сменила, да на третий день с орз тяжким свалилась, одновременно с новой начальницей.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

а жена причем? морда у ней не треснет от ваших денюшек?
поправиться тебе поскорей! вот тебе ангелочек в помощь

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Вот и мы не поняли, причём ) У неё свой отдельный магазин самой дорогой в городе итальянской мебели и немецких кухонь.

Спасибо, ангелочек чУдный

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Давай Семеновна!, разговоры про политику на нашем форуме запрещены! Читайте правила. Люди здесь слабонервные и депрессивные, такие разговоры для людей психически нездоровых вредны.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

спасибо за предупреждение

Я вот при смене работы первую тревожность словила от того, что ожидала негатива в свою сторону от руководства прежней работы за то, что ухожу скоропостижно, а у них дефицит персонала получается.
Хотя ничего негативного раньше от них не было. И отловила этот страх, и уже остановить не могла разумными доводами. Что за ерундистика?
И ведь так никакого негатива и не было с их стороны.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, ты давно вел снизила? и как?
Ты ведь 150 всегда пила.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Я не снижала. У меня вечером то же, что и утром, плюс седалит. Кстати, седалит уже неделя как кончился, не пью. И вроде разницы особо нет. Ведь финлепсин в схеме есть. Может и не покупать больше?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

ааа, тогда я просто твою подпись не понял.
как ты ощущаешь финлепсин и лам? что они добавляют тебе, чего не было на одном веле?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

У меня мозг перестал так истощаться, как раньше.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Привет! Брайан де Пальма твой родственник?

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Байден, здаров.
Не знаю. Богатый?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Лицо со шрамом он снял

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

)))) Мне это ни о чем не говорит )

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Тони Монтана

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

для меня это слишком трудный и непонятный симптом
Ты вот мне скажи подействовали ли они каким либо образом на
- настроение (мотивацию что-либо делать), апатию, астению, сон?
Или у тебя все это было нормальным уже на велаксине?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, астению заметно уменьшил.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, почему на 9 мая амнистии для забаненных не было?

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Ну ты погляди, им теперь на каждый праздник амнистию подавай!
Как в анекдоте:
Женится алкоголик, приходит знакомится с родителями жены:
- Ну что, пьешь?
- Нет, что вы, только по праздникам, или после бани.
И собрал все календари с праздниками государственными, церковными, международными.
Через неделю после праздников:
- Жена! Какой сегодня праздник?
- Да никакой, вроде.
- А, ну тогда топи баню!

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

На новом месте работы нужен особый дресс код. Три дня по магазинам одежным шаталась, и ушаталась в усмерть. Теперь три дня трупиком лежу.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

И вот опять. Как только чуть чуть начинаю отходить, плаксивость появляется. Пойду триптофан пить.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

А вчера даже зрение плохо фокусировалось

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

это называется шавасана

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Пальма, купила что нужно?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, мне нужно было что то утеплиться, т.к. бронхитик небольшой подхватила. Короче, сейчас не сезон. Таких вещей просто нет в продаже, чтобы соответствовало всем параметрам. Один свитеров белый купила, т.к. скидка из за ликвидации магазина. В общем, буду как то выкручиваться.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

ну, ты даешь
поди сквозняки?
Сейчас в свитере жарко, надо что то хлопковое, типа легкой толстовки
а от легкого бронхита советую попить бронхолитин, он же бронхотон, и еще есть какое то его название.
Он по рецепту вообще то, но я беру в аптека.ру и здравсити без рецепта.
Отлично помогает.
Выздоравливай!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, после вируса чуток охладилась после душа, вот и бронхитик. Но я травок попила, и быстро прошло. Календула, зверобой, ромашка, солодка. Правильные травки быстро лечат.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Окончательно убедилась, что для предотвращения истощения необходимо торможение. Наверное я Америку не открыла.
Чаи, кофе, шоколад так же противопоказаны.
Добавить магний, Комбилипен проколоть.
Финлепсин уже дозу пью наугад, когда перевозбудилась нервная система, поднимаю резко дозу. Иногда проскакивает мысль на такие случаи держать Феназепам, чтобы разово принимать.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Осенило. Что моя истощаемость мозга это тоже психосоматика. Точнее и раньше пробовала у подсознания спросить, не получалось. А сегодня ответ пришел в процессе одной визуализации. Сознание или подсознание очень привыкло к шаблонному поведению, и изменение его вызывает некий страх. Это сигнал, что я попала в точку.
Надо проводить эту работу.
Бежать некуда, вариантов нет.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Здравствуйте! Блин, у меня тоже астения, пью по 4 чашки кофе в день а сахар почему противопоказан? Отказавшись от всего этого почувствовали положительный эффект?))

__________________________________
Тревожно-депрессивное р-во
Велаксин 75мг
Финлепсин 100мг


История Дашутки

Дашута, астения это нехватка нейромедиаторов. Кофе и чай и сахар это стимуляторы выброса запасов нейромедиаторов. То есть вы подстёгивает себя на час два три, а потом пусто. Я почувствовала на работе, что перестала голова уставать после обеда, когда отказалась от чая и кофе.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, здравствуйте!
Хотел спросить вас о трилептале, вы его принимали. Почему поменяли на карб. Что можете сказать о трилептале. Пью сейчас 600мг и думаю: а не за много. Ветка мертва, никто не отвечает..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, я совсем маленькие дозы принимаю, у меня НС очень тонкая.
Лично у меня от трилептала немного дыхание придавленное было. А в остальном разницы по моему особо нет, только трилептал дороже.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

так что он вам даёт?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Снимается излишняя возбужденность нейронов, как следствие уменьшается расход нейромедиаторов. Особенно при стрессах или переутомлении, когда НС "раскрутилась", и не может остановиться. Тогда увеличиваю дозу по ощущениям.
Это уменьшает истощение НС и астению.
Я ещё не разбиралась, но вроде как литий делает то же самое, и я в результате литий отменила совсем. Финлепсин лучше почувствовала.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Самое гадкое и мерзкое, что можно было придумать - троллить, манипулируя памятью о смерти своего же товарища по несчастью.
Это в тысячу раз хуже, чем постить порно. Это дно.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Чего?

Народ знает. Тебе в личку скину.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Слабонервным материалистам не читать ))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Садоводам - любителям.
Рецепт ферментированного чая из листьев вишни. Аромат - необыкновенный. Заваривать под крышкой не менее часа. Я добавляю в него ещё капельку чабреца или иван-чая, цветочки календулы - с ними особенно красиво )

Собрать молодые сочные листья. Сейчас такие ещё можно собрать с верхушек поросли, у которой листья крупные и сочные. А в мае так вообще косить можно.

Н несколько часов оставить подвять (можно на ночь). Прокрутить на мясорубке. Забиваться может, но стоит попробовать. Уложить в посуду, чуть примять, если листья очень сухие и воздух сухой, добавить несколько капель воды. Накрыть посуду влажной салфеткой. Через 8-9 часов разложить сушиться.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Нееет, все таки 6 часов ферментации это совсем мало. Начиная от восьми часов. Но если слишком долго держать, говорят, запах начинает уменьшаться, да и перегнивают видимо.
Не помню, сколько максимально держала, но точно не больше 12-ти.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, а чо, просто листья заварить нельзя?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Эээ, это совсем не то!!!
Ферментированные листья приобретают необыкновенный аромат! Мне напоминает густой вкус вишнёвой смолы.

Пишут, что можно вроде любые листья ферментировать, хоть до самой осени. Но как я понимаю, сочные листья лучше ферментируются. Ферментация это то же самое, как капусту квасить.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

я из иван-чая делаю копорский чай, используя ферментацию

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

А ещё я закрываю ягодные соки - пюрешки с подсластителем Сукралозой, т.к. у мамы диабет. Так что у кого проблема с весом, можно попробовать, нормальные сладковато кисловатые сиропчик получаются.
В прошлом году я закрывала яблоки совсем без сахара, в квартире до весны не испортились.

Только сукралоза несовместима с пектином., Если добавлять его для желирования.. Пектин нейтрализует сладкий эффект сукралозы.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Делаю перед сном, уже в постели, настрой - визуализацию на восстановление и укрепление всех функций и строения мозга. И ощущения, которые возникают в процессе, наводят на мысль, что "выученная беспомощность" - это очень точное определение депрессии и астении. Организм привычным образом уходит от проблем, с которыми не может справиться.

Раньше у меня возникало ощущение, что причина этого заболевания - нежелание бороться с проблемами.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Дожила... Расплакалась.
Зная, что мало сил, а сделать надо и хочется всякое разное, начала составлять список дел, чтобы как то организовать свои дни, распределить дела равномерно. И половины дел не записала, расплакалась. Нет, это совершенно ненормально. Сил может быть 1/5 от других людей, которых реально знаю (((( Пока вот венл подняла, в сентябре будет два месяца. И наведаюсь к своему психиатру. К эндокринологу. Ежедневные настрои. Забываю про них.
Омега, витаминки, мексидол.

Скоро опять искать работу. Сын говорит, чтобы устраивалась на ту, где не буду уставать, хоть и платить будут мало совсем. Наверное так и придется. Ни на какое повышение по зарплате я не гожусь, там и работать надо так, что для меня будет в усмерть. На одной вакансии постажировалась три дня, где ходить много надо. Это пипец. ТАК плохо мне очень давно не было.

Но может быть когда нибудь станет лучше.
Почему то периоды нормального состояния усыпляют мою бдительность относительно здоровья. А в плохие дни нет сил думать ни о чем.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

А ещё мужчина влюблен в меня уже серьезно, не говорит прямо про меня, но около: я решил, что пора жениться, и т.п. И рассказывает, какая ему жена нужна в идеале. Чтобы и самостоятельная была, от его заработка не зависела, т.к. он художник, а у них все сложно. И чтобы быт весь вела, чтобы он только творил. ))) В идеале.
Да, он мне тоже нравится. А мы до сих пор только дружим )
Оба мы все давно понимаем. Но он же знает, что у меня мало сил, что мне часто плохо. Зачем он мне это все рассказывает? Отрезаю все мечты, закатываю губу. У него сейчас очередная волна влюбленности, ещё глубже. А я все, заколачиваю гвозди в крышку своего гроба. Чтобы ни на что не надеяться. Кому нужна такая жена, которая ничего не может.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена