ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 02 дек 2021, 01:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1222 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 14:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Настёна, вообщем все индивидуально как я понимаю!

А меня сегодня в сон клонит жутко, за рулем еду сж сплю, прям страшно стало, что такая навязчивая сонливость... Еще плохо сплю, может это из за этого еще, жара, и солнце светит прям слепит! Ребят хотела спросить на солнце странная реакция, прям раздражает яраий свет, надела очки прям полегче стало, такая реакция бывает на ад?

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 14:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Настёна писал(а):
У меня вот жидкость сильно задерживается, ну что поделать, пью диуретики, хреново выгляжу с утра, ну да бог с ним. Тахикардия, да, достает малость, но в принципе, привыкнуть можно.

Какой диуретик пьёте?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 14:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Кота писал(а):
Ребят хотела спросить на солнце странная реакция, прям раздражает яраий свет, надела очки прям полегче стало, такая реакция бывает на ад?

Бывает и на АД,бывает и как проявление самой депрессии.
А когда солнце бьёт в глаза, то да, особо не поспишь. Я себе уже плотные тёмные рулонные шторы заказал, заодно и жара значительно должна уменьшиться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Кота писал(а):
Настёна, вообщем все индивидуально как я понимаю!

А меня сегодня в сон клонит жутко, за рулем еду сж сплю, прям страшно стало, что такая навязчивая сонливость... Еще плохо сплю, может это из за этого еще, жара, и солнце светит прям слепит! Ребят хотела спросить на солнце странная реакция, прям раздражает яраий свет, надела очки прям полегче стало, такая реакция бывает на ад?
Я на ципре с 15-17 хожу как сонная муха,а еще с этой погодой вообще не поймешь,то дождяра лупит ,то солнце!!!!!!Так что состояние очень не стабильное,работа только и спасает!!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 19:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Сегодня хороший день, прям очень, сегодня тестировала себя, напредмет тревоги, не получилось, от слова ваапще :-)
Куда подевалась моя агора не поняла...пытаюсь вспомнить, не выходит, обколесила пол города сегодня, столько дел переделала, даж захотелось чизбургер :45n: что вообще редкость, хочу шоппинг, тк шкаф ломится, а одеть нечего, клянчу у мужа новый телефон... Хочу побольше дней таких как этот, хотя чувство тревоги-опасности в голове сидит, но уже потихоньку его отпускаю! Из неочень хорошего: болит голова к вечеру, и сонливило целый день, а еще плохо сплю, спать хочу, но сплю как то поверхностно, не проваливаюсь в глубокий сон почему то :crazy: что скажите друзья, процесс пошел?
Завтра целая таблетка :laugh_1: ..надеюсь не усну за рулем!

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 19:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7055
Пол: Мужской
Кота писал(а):
Сегодня хороший день, прям очень
О! Вот к такому состоянию мы и стремимся прийти! Таких дней со временем будет больше, а потом настанет постоянное стабильное бодрое состояние. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 19:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Кота писал(а):
Сегодня хороший день, прям очень, сегодня тестировала себя, напредмет тревоги, не получилось, от слова ваапще :-)
Куда подевалась моя агора не поняла...пытаюсь вспомнить, не выходит, обколесила пол города сегодня, столько дел переделала, даж захотелось чизбургер :45n: что вообще редкость, хочу шоппинг, тк шкаф ломится, а одеть нечего, клянчу у мужа новый телефон... Хочу побольше дней таких как этот, хотя чувство тревоги-опасности в голове сидит, но уже потихоньку его отпускаю! Из неочень хорошего: болит голова к вечеру, и сонливило целый день, а еще плохо сплю, спать хочу, но сплю как то поверхностно, не проваливаюсь в глубокий сон почему то :crazy: что скажите друзья, процесс пошел?
Завтра целая таблетка :laugh_1: ..надеюсь не усну за рулем!
Ну так не балуйся за рулем,а колбасит может на погоду и ципра тут непричем!?

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 19:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7055
Пол: Мужской
Кота, хорошо бы вам в подписи счётчик поставить количества дней приёма ципралекса -
--------------------------------------------------
Ципралекс ? мг - ? дней, всего - ? дней

- тогда бы форумчанам было б легче ориентироваться, сразу бы имели представление что к чему. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 30 май 2016, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Кота, хорошо бы вам в подписи счётчик поставить количества дней приёма ципралекса -
--------------------------------------------------
Ципралекс ? мг - ? дней, всего - ? дней

- тогда бы форумчанам было б легче ориентироваться, сразу бы имели представление что к чему. :-)


А дни сами будут изменяться, или каждый день править придется?!

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 11:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7055
Пол: Мужской
Кота писал(а):
А дни сами будут изменяться, или каждый день править придется?!
У Happiness спросите - у неё как-то автоматически считает.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 22:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Змболело горло и знобит, ребята что можно с Ц принимать и по времени разносить сильно? Антибиотики и нурофены парацетамолы там всякие, терафлю ?! Капут перешла на целую таблетку:/

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 00:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
а слово иммунитет в вашей сельской школе не проходили?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 00:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Упсарин упса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 03:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Кота писал(а):
Змболело горло и знобит, ребята что можно с Ц принимать и по времени разносить сильно? Антибиотики и нурофены парацетамолы там всякие, терафлю ?! Капут перешла на целую таблетку:/
Кота ,а зачем антибиотик или еще что то ,у тебя ведь не температура,полоскай горло или смазывай!нам и так таблеток достаточно,только печень лишний раз нагружать!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 07:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Кота писал(а):
Змболело горло и знобит, ребята что можно с Ц принимать и по времени разносить сильно? Антибиотики и нурофены парацетамолы там всякие, терафлю ?! Капут перешла на целую таблетку:/

Судя по симптомам, антибиотики пока рано. Возьмите какую-то "пшикалку" для горла, типа ингалипта, травесила. Парацетамол 0,5 будете принимать при температуре. Советуется только от 38.5, если ниже, то не сбивать, но тут уже зависит от переносимости. Если туго, то сбивайте.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 09:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Кота, Изофра - местный антибиотик.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 09:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7055
Пол: Мужской
Кота, я бы откатил ципру на 7,5мг пока не выздоровете иначе побочки отципры будут сильнее выражены, потому как организм от вируса слабый.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 11:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Ребята ципру откатила, хреново сегодня и муть, температура небольшая, но противная 37.5! Парацетамол, нурофен можно, как я поняла, по времени приема их не разносить сильно?
Пшыкаю мирамистин и полоскаю, сегодня заложило горло ужасно.
Про антибиотик на будущее спросила, мало ли врач назначит. Хотя я на даче пока, тут нету врачей!

Варя изофра ж в нос пшыкать, у меня насморка нету пока!
Спасибо всем за советы и поддержку!!!

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 11:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Кота писал(а):
Варя изофра ж в нос пшыкать, у меня насморка нету пока!
Она через нос затекает в горло и убивает там бактерии. Горло проходит гораздо быстрее, если три раза в день ее юзать. Проверено на себе неоднократно :yes:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 15:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
не пойму от чего меня так плющит сегодня... Брррр ... Тревога аж зашкаливает :-( помиреть только осталось, тк силушки нет даже сопротивляться :24p:

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 16:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Кота писал(а):
не пойму от чего меня так плющит сегодня... Брррр ... Тревога аж зашкаливает :-( помиреть только осталось, тк силушки нет даже сопротивляться :24p:
Так не сопротивляйся :06n: попробуй уснуть :yes:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 16:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
навечно :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Тапчух, млин... как ни стараюсь, не могу себя убедить в том, что и такие как ты нужны Вселенной :facepalm:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
навечно :yes:

что ты ваапще в этом понимаешь.. :bee:
Если нечего сказать, лучше молчи

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 16:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
Кота мне ща хуже чем те но ноет тока один из нас .к чему бы это .....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 17:08 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7420
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
что и такие как ты нужны Вселенной :facepalm:
Варвара, Вселенной виднее :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Клофранил 150 мг, Оланзапин 5 мг, ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 17:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
люблю маруську . а Варьку скоро Аллах покарает за то что вселенную не одобряэ !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 19:30 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14790
Откуда: Norge
Пол: Женский
Тапчух, а тебя, моё психитарическое недоразумение, скоро покарает модер. За 2.1

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 19:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
лучше миксрада или как там его забаньте человек аж умоляет а вы садюги никак ! и где Витеосс?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 19:37 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7420
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
и где Витеосс?
Парится :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Клофранил 150 мг, Оланзапин 5 мг, ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 20:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
Кота мне ща хуже чем те но ноет тока один из нас .к чему бы это .....

Патаму шта я девочка и мне положено по статусу :45n:
Не видно совсем что тебе хуже, чем мне. Если б ты меньше острил, может и лучше б себя чувствовал ;-)

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 20:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2703
Маруська коханна дивчина уже по человечески заговорила )))))

Кота я б те сказал че положено но тебя модеры крышуют .ты просто не знаешь что такое плохо .плохо это когда на улице 40С а тебя с воспалением сердца выкидывают с клиники. и ты выживаешь . твои рыдания это просто некомфорт а не плохо . и че ты реал фен то не жрешь.я не острю .н АД такие дефачки заходят с феном даж по МКБ .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 22:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Тапчух, я врач, но таким чёрным юмором не пользуюсь. Людей надо ободрять.

А что нам плохо, то я для себя когда-то (лет 12 назад, когда депрессия была в разгаре и не особо лечилась), уяснил хорошее правило: если мне плохо, то это не значит, что надо другим вокруг тоже делать паршиво. Пусть уж лучше будет мне одному.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 22:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Кота писал(а):
Ребят хотела спросить на солнце странная реакция, прям раздражает яраий свет, надела очки прям полегче стало, такая реакция бывает на ад?

от серотонина расширяются зрачки, обрати внимание. Поэтому и светобоязнь. От ципролекса у меня зрачки были чуть не на всю радужку, жутко солнышко слепило. Там в инструкции написано, про расширение зрачка.

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 22:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Leon писал(а):
Какой диуретик пьёте?

Ипамид, мне его невропатолог выписывал, когда у меня после капельниц давление на 170 пригнуло. Остался в аптечке, я просто позавчера проснулась как хомяк вообще жуть, руку в кулак сжать не могла. Начала его пить. Еще пью фиторен для почек. И ем клубнику, грамм 300-500 в день. Вот сегодня ипамида не выпила к вечеру опять отекла. Одного фиторена мало.

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 22:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Leon писал(а):
Тапчух, я врач, но таким чёрным юмором не пользуюсь. Людей надо ободрять.

А что нам плохо, то я для себя когда-то (лет 12 назад, когда депрессия была в разгаре и не особо лечилась), уяснил хорошее правило: если мне плохо, то это не значит, что надо другим вокруг тоже делать паршиво. Пусть уж лучше будет мне одному.
Leon,а Вы туже схему лечения пьете?триттико и ципру,как сон?спрашиваю потому,что 20ципры по-моему мне многовато,сон как то ухудшился?

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 22:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Кота писал(а):
А меня сегодня в сон клонит жутко, за рулем еду сж сплю, прям страшно стало, что такая навязчивая сонливость...

я на 20 мг впала в спячку на пару недель, потом прошло это.

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 23:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Настёна, да зрачки огромные :blink:

Спасиб что сказали, я ж инструкцию не читала :pardon: буду знать

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 23:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Настёна писал(а):
Кота писал(а):
А меня сегодня в сон клонит жутко, за рулем еду сж сплю, прям страшно стало, что такая навязчивая сонливость...

я на 20 мг впала в спячку на пару недель, потом прошло это.

Вот у меня парадоксальная ситуация, меня прям вырубает, а уснуть очень трудно и сон поверхностный, не высыпаюсь вообщем.. Как то непонятно все :unknow: хотя сонливость проходит за неделю...

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 23:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Ой Тапчух да ну тебя, ты как заноза, зудишь зудишь, а толку зеро. Непонятно что ты вообще здесь делаешь, доброго слова не дождешься от тебя, о самочувствии своем не говоришь, только грубиянишь или черно юморишь!

Думаю ты здесь не один такой кому физически плохо было, я после 1 родов с жизнью попращалась, ни че, вытащили, но тут хоть понятно было откуда ноги растут! А с неврозом я столкнулась впервые вот с таким, махровым, если б у меня было столько опыта, как у тебя например, я б может и не кисла так, а столкнувшись впервыес гтр, запаниковала, и мне не стыдно! Не думаю, что есть люди, которые б так мужественно встретили свою первую па или гтр, депрессию! Вообщем, не умничай..

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 23:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Кота писал(а):
Вот у меня парадоксальная ситуация, меня прям вырубает, а уснуть очень трудно и сон поверхностный, не высыпаюсь вообщем..

Аналогично, не просто так, ведь, я дрыхла по 16-20 часов. Тоже не высыпалась, оттого и дрыхла, собственно.

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Откатила Ц, темпа шпарит, кашляю как туберкулезник, состояние немного откатилось, видимо стресс для организма дает знать! Скорее бы поправиццо, так хорошо начало становится:(

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Настёна, я б тож дрыхла б, но у меня 2 краказября маленьких, особо не поспишь!

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 05:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Кота писал(а):
Настёна писал(а):
Кота писал(а):
А меня сегодня в сон клонит жутко, за рулем еду сж сплю, прям страшно стало, что такая навязчивая сонливость...

я на 20 мг впала в спячку на пару недель, потом прошло это.

Вот у меня парадоксальная ситуация, меня прям вырубает, а уснуть очень трудно и сон поверхностный, не высыпаюсь вообщем.. Как то непонятно все :unknow: хотя сонливость проходит за неделю...
У меня этой ночью тоже самое было ,организм вырубает,а в глазах какая то ясность((((вот пока гидаз 0,25 не выпила ,фиг бы уснула(((давно такого не было,я либо не сплю и организм всячески мне дает сигнал,что он бодрствует,либо сплю очень поверхностно и меня во сне подтрушивает!!!а этой ночью как никогда ощущение было странным!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 05:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Кота писал(а):
Ой Тапчух да ну тебя, ты как заноза, зудишь зудишь, а толку зеро. Непонятно что ты вообще здесь делаешь, доброго слова не дождешься от тебя, о самочувствии своем не говоришь, только грубиянишь или черно юморишь!

Думаю ты здесь не один такой кому физически плохо было, я после 1 родов с жизнью попращалась, ни че, вытащили, но тут хоть понятно было откуда ноги растут! А с неврозом я столкнулась впервые вот с таким, махровым, если б у меня было столько опыта, как у тебя например, я б может и не кисла так, а столкнувшись впервыес гтр, запаниковала, и мне не стыдно! Не думаю, что есть люди, которые б так мужественно встретили свою первую па или гтр, депрессию! Вообщем, не умничай..
100%,относись к людям так ,как хотел бы ,чтобы относились к тебе!Спасибо Тапчух ,что я Вам моя история до лампочки :113z: !!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 05:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Кота писал(а):
Настёна, я б тож дрыхла б, но у меня 2 краказября маленьких, особо не поспишь!
Какпец как ты еще с двумя детьми карабкаешься со своими тревогами :345_(104): тут детей нет и любое непонятное ощущение приводит в какой то дикий ужас!!!!Ну как бы ты не писала ,что слабенькая эмоционально,но дух у тебя есть и сил тоже хватит,т.к такое чувство ответственности перед детьми,должно стимулировать к дальнейшему выздоровлению!!!!а какой возраст деток?муж хоть помогает? :16p:

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 05:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Настёна писал(а):
Ипамид, мне его невропатолог выписывал, когда у меня после капельниц давление на 170 пригнуло. Остался в аптечке, я просто позавчера проснулась как хомяк вообще жуть, руку в кулак сжать не могла. Начала его пить. Еще пью фиторен для почек. И ем клубнику, грамм 300-500 в день. Вот сегодня ипамида не выпила к вечеру опять отекла. Одного фиторена мало.

Индипамид идёт больше, как антигипертензивный. Именно отёки можете попробовать снимать трифасом. Хороший безопасный препарат, пить можно годами. 1 таблетку утром. Ну и всё-таки проверить функцию почек (скорость клубочковой фильтрации,креатинин, мочевину) не мешало бы.


Последний раз редактировалось Leon 02 июн 2016, 06:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 05:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Виктория писал(а):
Leon,а Вы туже схему лечения пьете?триттико и ципру,как сон?спрашиваю потому,что 20ципры по-моему мне многовато,сон как то ухудшился?

Знаете, та же ситуация. Вечером хоть и сваливает,но не так уж сразу засыпаю,поэтому увеличил триттико с 75 до 100, но утром просыпаюсь уже в 5 часов - и так и тянет работать и что-то делать. Позавчера для эксперимента выпил не 20 мг эсциталопрама, а 15 - и лучше заснул, и утром дольше спал. Вчера снова 20 - и сегодня проснулся без 10 пять, и уже не сплю. Несмотря на тёмные шторы на окнах.
Так что буду дозу уменьшать до 15 мг. Что и хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 06:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Leon писал(а):
Виктория писал(а):
Leon,а Вы туже схему лечения пьете?триттико и ципру,как сон?спрашиваю потому,что 20ципры по-моему мне многовато,сон как то ухудшился?

Знаете, та же ситуация. Вечером хоть и сваливает,но не так уж сразу засыпаю,поэтому увеличил триттико с 75 до 100, но утром просыпаюсь уже в 5 часов - и так и тянет работать и что-то делать. Позавчера для эксперимента выпил не 20 мг эсциталопрама, а 15 - и лучше заснул, и утром дольше спал. Вчера снова 20 - и сегодня проснулся без 10 пять, и уже не сплю. Несмотря на тёмные шторы на окнах.
Так что буду дозу уменьшать до 15 мг. Что и хорошо.
Вот вот и мне кажется по ощущениям ,что триттико это основное ,что дает мне крепко вырубиться!а ципралекс сегодня тоже снижу до 15мг,т.к состояние какое то странное,а этой ночью посмотрю как ципра будет вести себя на дозе 15 мг!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 06:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Виктория писал(а):
Вот вот и мне кажется по ощущениям ,что триттико это основное ,что дает мне крепко вырубиться!а ципралекс сегодня тоже снижу до 15мг,т.к состояние какое то странное,а этой ночью посмотрю как ципра будет вести себя на дозе 15 мг!

Триттико основное, но на эсциталопрама я снизил дозу триттико. И стал легче просыпаться, а не вставать, как пришибленный и только под будильник. Так что они хороши в комплексе. Но вижу, что при переборе эсциталопрама получается уж слишком сильная стимуляция. Всё должно иметь меру.

Я пишу эсциталопрам, так как пью именно эсциталопрам-тева. Не вижу смысла переплачивать за ципралекс. 20 мг 28 шт - это будет пол моей месячной зарплаты врача (Украина). Эсциталопрам-тева дешевле в 4 раза, а эффект явно не хуже. Вон, уже 20 мг получается многовато, как и вам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 09:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Leon писал(а):
Виктория писал(а):
Вот вот и мне кажется по ощущениям ,что триттико это основное ,что дает мне крепко вырубиться!а ципралекс сегодня тоже снижу до 15мг,т.к состояние какое то странное,а этой ночью посмотрю как ципра будет вести себя на дозе 15 мг!

Триттико основное, но на эсциталопрама я снизил дозу триттико. И стал легче просыпаться, а не вставать, как пришибленный и только под будильник. Так что они хороши в комплексе. Но вижу, что при переборе эсциталопрама получается уж слишком сильная стимуляция. Всё должно иметь меру.

Я пишу эсциталопрам, так как пью именно эсциталопрам-тева. Не вижу смысла переплачивать за ципралекс. 20 мг 28 шт - это будет пол моей месячной зарплаты врача (Украина). Эсциталопрам-тева дешевле в 4 раза, а эффект явно не хуже. Вон, уже 20 мг получается многовато, как и вам.
Leon,я его не в Украине беру и 20 мг ципралекса не так просто найти,а ципралекс 10мг у нас 660 грн,страшно подумать сколько будет стоить 20мг!Первый раз я брала в Египте 10мг,на наши деньги 250грн!А в этот раз подруга с Израиля привезла 20ку ципры на наши деньги500грн!Так что наш я тоже не потянула бы!!!!!Так что если кто-то ездит отдыхать в Турцию или Египет,попросите,чтобы Вам купили там,он без рецепта продается ,кстати и тритико там на порядок ниже по цене!!!!!!!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 11:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Виктория писал(а):
Leon,я его не в Украине беру и 20 мг ципралекса не так просто найти,а ципралекс 10мг у нас 660 грн,страшно подумать сколько будет стоить 20мг!Первый раз я брала в Египте 10мг,на наши деньги 250грн!А в этот раз подруга с Израиля привезла 20ку ципры на наши деньги500грн!Так что наш я тоже не потянула бы!!!!!Так что если кто-то ездит отдыхать в Турцию или Египет,попросите,чтобы Вам купили там,он без рецепта продается ,кстати и тритико там на порядок ниже по цене!!!!!!!!!!

Так 20-ка ципралекса даже из Израиля - 500 грн, а эсциталопрама - менее 300. Так что по любому дешевле.
Мне ближе к Польше, так в ней эсциталопрам не дешевле нашего. Но триттико дешевле в 3 раза. Так что возят знакомые триттико из Польши, а ципралекс не беру, всё равно эсциталопрам-тева дешевле. И качество его предостаточное, Израиль производитель, там делают хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Leon, я принимала эзопрам, тоже недорогой дженерик. Спасибо за консультацию, по почкам, я уже думала над этим, но сначала надо в ремиссии зафиксироваться, да и денег это немало. А сейчас есть насущные всякие проблемы. Почки вроде не болят, у меня был пиелонефрит и почечное давление, это жуть, думаю, все же не от почек проблема, как будут свободные деньги проверюсь, мне просто кучу анализов надо сдать для мониторинга других проблем. Отекать я начала именно на миртазапине, но меня оно не сильно беспокоило обходилась фитореном, а когда вальпроевую кислоту добавили, то совсем страшно стала отекать. :blush:

Модераторы, сори за оффтоп.

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Виктория, детям 6 и 3, два парня и муж впридачу :-D
Все делаю через надо, хотя сейчас чуть легче, даже просветы появились, ципралекс работает :33n: по началу трупом лежала, было плевать, дети брошены, муж позабыт, вообщем хорошего было мало, но как то худо бедно свои обязанности выполняла, кто ж кроме меня. Мама приезжала помогала! Муж помогает с детьми, но он работает, поэтому невсегда может быть рядом! Но муж меня не понимает, сейчас стараюсь все забыть как страшный сон, тк полегче стало маленько!
Депрессия и тревога это оч тяжело конечно, нам всем надо орден давать!

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2016, 00:12
Сообщения: 688
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Кота писал(а):
трупом лежала, было плевать, дети брошены, муж позабыт, вообщем хорошего было мало, но как то худо бедно свои обязанности выполняла, кто ж кроме меня.

Во-во знакомо, я даже работать пыталась, т.к. маме нужна материальная поддержка. Да и муж, после недели-двух на подножном корме начинает волком выть, хорошо хоть за уборку не напрягает. Хотя тема уборки больше меня напрягает, сама по себе, просто смотрю на срач и тошно, а убрать, сил нет.

Кота писал(а):
Но муж меня не понимает, сейчас стараюсь все забыть как страшный сон, тк полегче стало маленько!

А никто не поймет, что бы это понять, надо пережить самому. Как с любой болезнью в принципе. Мой, конечно, осознает чисто логически, что это заболевание, что я тут, в общем и целом не при чем и поделать ничего не могу, кроме как надеяться на фарму. Но не может понять все равно некоторой специфики, так сказать.

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг

гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 21:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Да, кто не пробовал на своей шкуре не поймёт.

Тут всё вспоминается пример мне одного кардиолога, который всю жизнь лечил сердечников, видел сотни аритмий и состояние больных при них. И когда уже у него в старости начались пароксизмальные тахикардии, то говорил: "Я не представлял, как они тяжело, эти пароксизмы, переносятся".
Так это сердечные проблемы, а понять эти депрессивные вещи ещё сложнее, если на себе не чувствовал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Ребята стресс может давать ухудшения на ад? У меня тут форс мажор случился, понервничала, теперь что то трясет :11z:

Прям все так хорошо было! А тут...

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 22:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 09:58
Сообщения: 339
Откуда: Черное море
Пол: Женский
Кота писал(а):
Ребята стресс может давать ухудшения на ад? У меня тут форс мажор случился, понервничала, теперь что то трясет :11z:

Прям все так хорошо было! А тут...

Конечно может. У нас друг умер 18.05, я два дня поплакала на ночь. Сразу ночью начало трясти. А так все замечательно было. 20,05 подняла Золофт на 25 мг, до 125 сразу стало норм.
Так что нам стрессовать нельзя как-то :grustno:

__________________________________
Сертралин 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 20

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 02 июн 2016, 23:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2016, 14:45
Сообщения: 1534
Пол: Женский
Что же делать:-( мне никак низя стрессовать, а стресс постучался ко мне в дверь... Уффф только жить начала

__________________________________
Ципралекс 15 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя история. История Кота
СообщениеДобавлено: 03 июн 2016, 07:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 620
Кота писал(а):
Ребята стресс может давать ухудшения на ад? У меня тут форс мажор случился, понервничала, теперь что то трясет :11z:

Прям все так хорошо было! А тут...
меня на прошлой неделе так психологически помотали,что уже неделю чуточку подтрушивает !так что у меня точно бывает,и исходя от этого случая буду как то с клиентами на расстоянии,а то подпущу и начинается!!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1222 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ArtyomRockfer, Yandex [bot], Эммануил Гедеонович и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика