Моя история. История Кота

asberg21, а я ее умею делать, спасибо большое! Она в момента па мне не помогает, но в течении дня я релаксацию юзаю, действительно работает, можно сказать я на ней и держалась какое то время!

В момент па или дикой тревоги дышу квадратом или низом живота, работает! Может еще есть способы как бороться с па с момент па:) подскажите пжл!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Я и дыхания эти тоже делала, но лучше всего мне помогает именно мышечная релаксация. Так как отвлекает. Заставляю себя со злостью сосредоточиться на счете пока напрягаю мышцы и потом, когда отпускаю, и так по несколько раз, на разные мышцы. Так что счет и сосредоточение на ощущениях делает 2 ную работу - и отвлекает, и расслабляет напряженные мышцы. Так как во время выброса адреналина, что провоцирует па, они зажаты сильно. И расслабленные мышцы автоматически ведут к расслаблению психическому.
Где то читала, что действие релаксации можно сравнить с действипм феназепама. Главное делать правильно и по нескольку раз в день. Чтобы мозг фиксировал, а потом уже на автопилоте при зажатости расслаблял мышцы.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Моя подруга, которая страдала ПА больше 3-4 лет ,дала мене совет ,когда я ощутила на себе этот ужас!А ее в свое время научил ПТ!мне помогало сразу,но и я конечно была на 100% уверена,что сейчас меня попустит ,а это очень важно!Попробуй не пожалеешь!!!!

Метод "бумажного пакета"
Есть еще один метод избавиться от панической атаки: просто ограничить объем кислорода, поступающего в легкие, а объем углекислого газа увеличить, вновь вдыхая тот углекислый газ, который вы выдохнули. (Не беспокойтесь - кислорода в ваши легкие попадет достаточно!) Для этого метода не требуется такой усиленной тренировки, как для замедленного дыхания, но его и не применишь у всех на глазах.
•Ощутив приближение паники, наденьте на рот и нос маленький бумажный пакет. Прижмите его к лицу руками как можно плотнее, чтобы воздух не проходил.
•Теперь медленно и ровно дышите в пакет. Дышите до тех пор, пока паника не начнет отступать, а дышать не станет легче.

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг

Спасибо девочки, пакет тоже использую при гипервентиляции, не знала, что его и так можно использовать и он работает!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Ребята прошу не кидайте помидорами, еще раз нужно это услышать, настроение сегодня что то на нуле!

Поможет ли АД снизить тревогу, связанную с его принятием!? Никак не могу втемяшить себе эту мысль, как ципралекс снизит мне тревогу, если она возрасла значительно от принятия самого ципралекса, не имею ввиду побочки....

Это возможно вообще...

Написала Роману Беккеру вопрос, спросила где он консультирует, он ответил сегодня, вот щас направила ему вагон и маленькую тележку своих вопросов, жду теперь что ответит!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Возможно

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Я когда начала пить 15мг,тревога усилилась и жутко хотела спать днем,вот ночной сон вовсе ушел!а вот 20 вроде со всем этим справляется!!!!!!!нужно пробовать и жалеть о том ,что сделал,нежели о том чего не сделал

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг

У вас тревога усиливается из за препарата наверное, а у меня страх и тревога усиливаются от факта принятия таблетки, меня еще колбасить не начало от лекарства, а я сама себя расколбашиваю так, что ходить не могу! У всех тревога как то пробивается от лекарства, а я даж и не знаю, те изменения которые есть сейчас вполне терпимы, но вот тревога от факта принятия лекарства колбасит сильно!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Кота, расслабтесь, не паникуйте. От ципралекса ещё никто не помер и вы не помрёте. Атвичаю

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

У меня как раз такая же тревога была, у меня все мысли крутились от факта того,что принимаю лекарства. Но постепенно с увеличением дозы, такие мысли начали пропадать,но пока совсем не ушли. Только стоит подумать, что я пью ад, все тревога понеслась. Еще мой ПТ настаивает,чтобы я начала уходить от таблеток,что ад свою задачу выполнил,дальше организм должен справится сам.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Да это мне понятно, просто тут вопрос не станет ли хуже, не раскачает ли мою тревогу еще больше!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Юлечка а что вы пьете, какой АД?! А какая задача была у АД, у вас не гтр?! Простите если что то не то спросила, впервые встречаю человека с такими же мыслями как и у меня! Хочется устроить допрос с пристрастием

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Кота, Я принимаю амитриптилин, диагноз тревожно-депрессивное расстройство. Случилось не понятно отчего, все было хорошо, даже фотка есть за сутки до депрессии, стою улыбаюсь. Утром просыпаюсь и бац,не понятная тревога, есть резко не хочу есть,в рот ничего не лезет,тошнит (даже подумала,что беременна), ночью начался такой разколбас. Записалась к психологу,она сказала возможно у меня ВСД. Предложила работать над собой с ее помощью. Недели две так мучилась, при этом вообще ничего не ела, похудела до 44кг. Тут до меня дошло,что пора бы мне сходить к психу. Пришла, назначил мне амик и эглонил. Сначала не стала пить ад(в этот момент понеслись мысли, что буду пить ад, потом не смогу от них уйти, привыкну, вся моя тревога перескочила на эти мысли, и до сих пор иногда появляется.Он мне сказал,убирем тревогу, наладится аппетит и ты посмотришь на все с другой стороны.В принципе так и получилось,но вот мысли от того что пью ад, до сих пор проскакивают.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Большинство депрессий после курса лечения в 2-6 месяцев проходят. А вот без лечения затягиваются вплоть до самоубийств, потери работы, семьи и т.д. Антидепрессанты - не наркотики, зависимости они не дают, они лечат. Лично знаю десятки людей, что тянули-тянули с лечением, а потом очень сильно жалели, почему не начали раньше. Так что бояться приёма антидепрессантов не надо, надо радоваться, что они есть и самые разнообразные.
Страшно представить, как мучились люди раньше, когда антидепрессантов не было. Ведь депрессии клинические были всегда, хоть и реже. Кто спивался, кто вешался, кто мучил себя и окружающих и не мог понять, что с ним происходит, но это была беда.
Сейчас, с появлением антидепрессантов, стало ясно,что 60% расстройств толстого кишечника - это депрессивного происхождения, что масса "сердечников" - это депрессии, и они успешно антидепрессантами лечатся. А раньше они лечились годами - и ничего им не помогало.

Leon, да вы совершенно правы, тем более пишите так все грамотно, сразу видно что мед.образование имеете, прям увернно так!
Я даж думать не хочу как было раньше, бедные люди, их раньше в дурку упикали!
Leon, понимаете ли, я все боюсь того, что моя тревога повышена из за того, что я принимаю лекарства, пока я их не принимала чувствовала себя лучше, и тревога на фоне этом все растет, и не верится что ад снизит тревогу и мысли и страх о том, что я ад принимаю бред какой то, уже из дома не выхожу из за страха что со мной что то случится от этих ад, хотя агоры нет у меня и не было, что болезнь прогрессирует что ли

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Yulechka, спасибо что ответили!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Leon,Очень здорово поддержали девочек!!!!! даже я успокоилась,хотя пью антидеприссанты с промежутками в год, но нервная система слабая,поэтому опять обращаюсь к ПТ ,иначе хуже будет,а нервные клетки не восстанавливаются!я недавно познакомилась с женщиной,которая пила сибазон больше 10лет,т.к 30 лет назад ничего больше не было,а в общей сложности пьет антидеприссанты более 30лет!!!!!сейчас ей 60!так что действительно то,что все болячки от нервов!застой желчи,желудок,вообщем куда не ткни,все от нервов!Поэтому Кота ,берем себя в руки и все будет гуд,мы как сможем морально поддержим!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг

ну и как она, вообще, после 30 лет приёма АДов?, как выглядит, как общее здоровье, что думает?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

30 лет ...

Я думала что после 60 риск невроза снижается...

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Люди гул звон в ушах ощущение оглушенности есть в побочках Ципралекса, уже несколько дней, неприкращается!
У мамки в ушах звон начался и гул, в итоге аневризма оказалась... Еле откачали! я боюсяяя:(

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Вот что пишет психиатр Р.Беккер, как восстанавливаются нервные клетки:

Под влиянием падения уровня кортизола в крови и повышения уровня серотонина в ЦНС, в мозгу растёт секреция так называемых факторов роста нервных клеток - BDNF и NGF. Ваши нервные клеточки в коре, лимбике и гиппокампе перестают страдать от стресса, от отравления кортизолом, болеть и гибнуть (подвергаться апоптозу). А стволовые клетки-предшественники нейронов, получив сигнал BDNF, начинают интенсивно делиться, размножаться и дифференцироваться. И становятся зрелыми нейронами. Которые отращивают новые нервные связи, аксончики, и восстанавливают, замещают собой погибшие за время депрессии клетки. А в зрелых клетках BDNF вызывает накопление фосфолипидов в мембранах клеток, повышение их пластичности и "текучести" (деформируемости) и повышение устойчивости нервных клеток к стрессам. А также стимулирует их отращивать новые аксончики, экспрессировать больше рецепторов к разным химическим веществам и в целом становиться активнее.

И вот оказывается, ребята, что повышение секреции BDNF и рост новых нервных клеток и образование новых нервных связей под его влиянием - и есть главный конечный механизм реализации антидепрессивного эффекта ВСЕХ современных антидепрессантов, независимо от их первичного механизма работы. Это недавно показали - в опытах на мышках ВСЕ поведенческие эффекты антидепрессантов стопроцентно блокируются облучением ЦНС или введением в желудочки мозга цитарабина, который не дает новым нейрончикам размножаться.

__________________________________
Золофт 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 10, магний 500, фен 0.25, GABA 900

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

Кота, не бойся, читай у Беккера, как я тебе говорила:

Начинается все с того, что антидепрессант, такой, допустим, как СИОЗС (для примера - флуоксетин или пароксетин) или СИОЗСН (допустим венлафаксин) или ТЦА (амитриптилин, имипрамин) - тем или иным способом повышает концентрации моноаминов - серотонина, норадреналина и/или дофамина в синапсах нервных клеток. Этот эффект становится биохимически очевидным уже через несколько часов после приема первой же дозы. Однако человеку от этого почему-то лучше не становится. Наоборот, ему может быть плохо, даже хуже, чем было - у него прут побочки, его тошнит, трясет, сердцебиение мучает, потливость, аппетита нету, голова болит, тревога обостряется, суицидальные мысли прут - и прочие известные "радости" первых дней терапии антидепрессантами. Потом, по мере адаптации к препарату, эти побочные явления стихают и проходят, но депрессия остается как и была - как будто человек и не принимает никакого антидепрессанта. И только через 2-3-4 недели, а иногда и позже, человека начинает "попускать" в плане самой депрессии и тревоги. И этот эффект антидепрессантов продолжает развертываться до 8-12 недель.

Пойми, почему для тебя сейчас главное терпение и время!))

__________________________________
Золофт 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 10, магний 500, фен 0.25, GABA 900

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

а он у неё за 30 лет до 60-ти начался..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Ты так меня напоминаешь!!!!!у моего мужа уже лет 7 в ушах звенит!переживала дико,даже застаила на МРТ сходить!все у него хорошо и Дай Бог ему здоровья!А у тебя два дня!!!!!Я очень понимаю твой страх,но как то постарайся себя взять в руки,капец,сама помню себя в таком состоянии,чуть не загнала себя психологически на тот свет,даже беременность прервалась!Кота, а может тебе всё же поменять препарат или иди срочно к психотерапевту,а то мне все это уже не нравится а особенно когда ты начинаешь сравнивать себя с маминым состоянием!звон в ушах у нее появился как последствие болезни!!!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг

Если честно, когда она мне такое сказала,(про антидеприссанты)у меня глаза на лоб полезли и я начала с большим интересом слушать,и разглядывать ее!мы сидели в гастроэнтерологии ее беспокоила печень,но за 30 лет приема всевозможных антидеприссантов ,она еще свеженькое выглядит,ну а то, что печень болит,с нашей теперешней едой ,странно что только печень,половина больниц (гастроэнтерологий)завалена молодежью !а людей в возрасте почти нет,т.к чипсы и газировку не пьют,в Макдональдсе не сидят!!!!!так что после такого понимаешь,что наш организм на многое способен,ему нужно давать шанс и верить,что он справится!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг

А думает и говорит,что тогда(30лет назад)без антидепрессантов давно бы ласты склеила!!!!!И по-моему она говорила,что у нее еще сахарный диабет !,который при нервах шкалил!!!!!!но она живет и Слава Богу не сдается!!!!!!!Во как!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг

Спасибо,интересная статья)!!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг

Я пью без перерыва АД уже почти 15 лет. ципралекс. Проходим ежегодно диспансеризацию всей семьей. У меня здоровье среднестатистическое. Если бы не пила АД страшно подумать, что бы со мной было. Не АД надо бояться, а болезни своей. Лечитесь, не бойтесь , лучше будет. Только терпения наберитесь, пока АД развернётся.

https://vk.com/rombeck?w=wall48550836_12909%2Fall

Тут почитайте. Может еще что пригодится. Я в начале лечения тока его и читала, и вдохновлялась.

__________________________________
Золофт 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 10, магний 500, фен 0.25, GABA 900

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

Читаю его тоже, очень интересно и помогает, спасибо за информацию :)
Я написала ему письмо, ответил, щас жду рекомендаций!!!! Но думаю он вряд ли мне скажет что то новое . Вы мне уже все рассказали:)

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Кота, отнеситесь к этому, как к операции или необходимости вырвать зуб. Ведь тоже сначала болит, потом ещё неделю-две после операции отходишь. Если смотреть на эти ощущения, то можно думать, что стало от операции хуже. Но мы же понимаем, что потом становится лучше, просто хуже - это лишь первая реакция.


Тут скорее либо от чего-то другого, либо от сибазона. Это же тяжеленная вещь. И это не антидепрессант.

Насчёт нервных клеток, то ещё в 90-е годы установили, что они таки делятся, а ещё раньше знали, что даже те, что не делятся, устанавливают множественные связи с другими клетками. Так что "нервы не восстанавливаются" - это уже старо. Другое дело, что делятся они очень медленно, месяц-два может пройти, пока из одной клетки станет две. Поэтому такие лекарства и дают необходимый эффект очень нескоро.

Leon, вы правы! Просто мне сейчас пенок нужен подзад, и видимо ежедневный пока, надеюсь это пройдет!

Не нашла тему про железо, посоветуйте, препарат железа от анемии, у меня жд анемия как выяснилось! Препаратов много, но я знаю, что многие не правильно всасываются, там состав должен быть какой то особый, чтоб все всасывалось правильно, амеще от него запоры бывают, может емть такое чтоб помогло и не вляло особо не на что!

И про выпадение волос, стала замечать лезут, что посоветуете??! Витамины для волос? Или как АД подействует само пройдет?!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Я пила сорбифер дурулес.

__________________________________
Золофт 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 10, магний 500, фен 0.25, GABA 900

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

Кота, с волосами вопрос непонятный. Многие жалуются на их выпадение на АДах. Но пока я не видела хорошего рецепта от этого. Но че-то мне кажется что это не в АДах дело. Либо самовнушение, либо ситуация такая: когда человек испытывает сильный стресс, то волосяные луковицы выбрасывают волос, чтобы не тратить ресурсы на их питание, то есть включается механизм экономии ресурсов в ситуации стресса. Но при этом волос выпадает не сразу. Ему еще нужно месяца два-три выползать сквозь кожу, и только тогда мы видим выпавший волос. По-этому, если начали сильно выпадать волосы, нужно вспоминать, что было за два-три месяца до этого. А чтобы волосы начали выпадать через несколько дней или даже недель после начала приема АД - весьма сомнительно.

А препарат железа, по-моему Фенюльс хороший. Я его всегда пью, когда необходимо

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Волосы давно не от АД, с месяц, я наблюдала, даж не верилось что выпадают!!! Теперь точно выпадают, неприятно!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Кота, тут пишут про сорбифер дурулес, я тоже его люблю. Одна таблетка раз в день, не жевать, глотать целиком. Если гемоглобин 70-90 - две на день.
Выпадение волос - один из симптомов железодефицита. Так что скорее всего, именно от этого у вас.

Насчёт рецептов от выпадения, то после шампуня промыть отваром из корня лопуха (и так и дать высохнуть). У кого туго расчёсываемые волосы и лезут именно с расчёской, то раз в 3 недели полоскать с керосином (2 ст.л. на таз воды) - повоняет, конечно, обычно на ночь моет жена, к утру уже вони нету, но это надо, чтобы домочадцы были согласны.
Плюс рекомендую расчёску Tangle Teezer - в 2-3 раза меньше волос лезет при расчёсывании.

Leon, Варвара, Golovastik, спасибо за советы! Воспользуюсь обязательно, анемия расцвела!!!!

День начался неочень, вчера так все вроде хорошо было, и погуляла даже, по делам ездила, а сегодня с утра проснулась и все накрыло сразу как только глаза открыла
чувство безпричинного страха, что сейчас что то с тобой случится, и гнетущее чувство безнадеги - это можно назвать тревогой, вернее она так может проявляться, не физическими симптомами, а вот такими психическими?! Такая бывает тревога?! Или я схожу с ума уже?

И помогает ли транк при таком состоянии? Ощущение что у меня не гтр, а шиза какая то

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Если чувствуешь что тревога растет от самой тревоги,конечно пей транк!!!!!!!зачем ждать ПА,если есть предрасположенность

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг

Да я и не понимаю что это за симптомы! Я такое еще не испытывала! До па не доходит...
Ребята вопрос актуален, что это такое то.... Успокойте пжл, я не наврежу себе?! Мне нужно это понять, если мне объяснить, меня как правило не кроет сильно или вообще не кроет, тк я уже знаю что это неопасно и тревога снижается - как то так у меня!!! Успокойте пжл:(

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

А как ты спала?что снилось?кстати,чтобы сойти с ума нужно приложить немало усилий!!!!!!и мне кажется это больше передается на генетическом уровне,имхо!тревоги ,это так или иначе твои ковыряния в голове и прислушивание К своему самочувствию!!ты визуально рисуешь одну и туже картинку в своей голове и каждое утро ее прокручиваешь,и смотришь, как твоя психика реагирует на эти мысли!гони эти мысли и ты должна понимать,что ты так делу не поможешь,и транки днем тебе просто необходимы,имхо!!!!!!

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг

Это нормальные качели при начале лечения и подборе дозы. У меня они были до тех пор, пока сертралин до 200 не подняла. Потихонечку подбирайся к нужной тебе дозе, и ничего не бойся. Ничем ты себе не навредишь. Если пока стабильного улучшения нет, значит доза маловата, да и времени еще совсем не много прошло. Просто наберись терпения. Все, что ты сейчас ощущаешь, это абсолютно нормально для этой стадии лечения

Короче, отставить панику

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Кота, всё идёт своим чередом. Это как рана, порез, например. Он же не просто затягивается, а сначала набухает, сочится, гноится, становится ещё хуже, чем в момент пореза, появляются новые симптомы, потом уже затягивается, но тоже есть моменты, когда при затягивании чешется жутко, хочется разодрать. Но всё это промежуточные моменты, а приводят к тому же - выздоровлению.
Или как воспаление лёгких. Приходит, бывает, пациент, а у него просто беспричинная температура, даже без кашля. Начинаешь лечить - появляется кашель, сначала сухой, потом уже влажный, может и покалывание появиться - это всё симптомы, которых ранее не было. Но это промежуточные этапы, ведущие к выздоровлению.

На шизофрению не похоже.

Кота, попробуй занять свой мозг чем нибудь. Ищи свой способ отвлекаться, чтобы мозгу некогда было гонять плохие мысли. Кто-то написал,что если есть время на другие дела, значит депрессия не сильная,не знаю какая у меня, но мне казалось, что схожу с ума, могу навредить своим детям, первый месяц вообще ничего не делала, все дела по дому делал муж. Потом взяла себя в руки, начала с малого, посылаю посуду, на следующей день приготовила поесть и всё это заставляла себя делать. У меня такая работа, что времени свободного уйма, чтобы там занять себя, годала судоку, не очень пошло, потом притащила вышивание (я никогда до этого не вышивала), дома, мужа попросила сделать рамку, чтобы плед из помпонов делать, потом у меня пошли в ход картины по номерам (уже 4 штуки разукрасила, теперь не знаю куда девать). Я понимаю, что в момент тревоги, хочется лежать, плакать и тихо страдать. Потом начал действовать ад и всё стало делать легче, главное не унывать и знать, что всё будет хорошо.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!

Я помню когда первый раз лечилась в 2005, кинули меня в больничку, и принесли мне вязание. Я до этого никогда не вязала, так как у меня совершенно не было терпения. Так вот, тут адреналин шпарит, акатизия, от того , что мне дают какие то бешеные препараты, бегаю без остановки по всему отделению.... Ну и тут вязание. Начала я вязать. Вяжу быстро до ужаса, вкривь и вкось. Километрами шарф течет. Мне говорят надо медленно и красиво, а я медленно не могу, меня адреналинит. Так мне носили нитки, пока я навязала, черти чего, ужасной длины.... После этого, заведующая на консилиуме, решила , что шиззы у меня нет. И мне назначили ежедневно мести двор больницы.... так я целый месяц, как ненормальная мела двор с утра до вечера, очень быстро... А больница в поле..... Потом подействовали Ады))))))))))))))))))))) и меня выписали))

__________________________________
Золофт 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 10, магний 500, фен 0.25, GABA 900

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

Как на войне-все средства хороши:)))

Девочки понимаете, я не то чтобы прям лежу, я что то делаю, занимаюсь делами домашними, и по работе делаю дела и выезжаю, все понемногу! Понимаю что период такой, жду и готова ждать результата вы меня убедили и я на все с другой стороны смотрю уже и жду! Но тревога накатывает в любое время сейчас, просто безконтрольно, я б даже сказала без повода, чем бы я не занималась, в любое время дня и ночи как говорится! Она не мотивированная! И чем бы я не отвлекалась, тревога не проходит, пока волна не пройдет и видимо не выйдет весь адреналин! Как то так..! И так волнами в течении дня! Я конечно не лежу, не умираю, отвлекаюсь или продолжаю что то делать, не отвлекаясь на тревогу!
Поэтому мои занятия приносят мне отвлечение, но никак не снижают риск возникновения и силу тревоги и частоту происходящей волны тревоги!
Это же нормально, как у меня сейчас, тревога такая? Безпричинная! Просто скажите что так у вас было и так должно быть! А то что я поправлюсь даж не сомневаюсь! Просто мне нужна поддержка здесь и сейчас! Спасибо!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

У меня так было, терпела... отвлекалась...
Тут у вас ещё при заходе на АД тревога раскачалась, а это у каждого первого так бывает, не переживайте.
Может раз так плохо попить бензодиазепиновый транквилизатор недолго... пока АД не раскроется.
А вот это правильно, это уже шажок к выздоровлению!

Я прямо картинку представила, так интересно написали

Кота, у меня тревога была именно безпричинная. И при том с детства и не волнами, а постоянным фоном. Даже не тревога , а прям ажитация сильная. Поэтому я даже не знала как это, жить без этих ощущений.

А сейчас этого нет и в помине. Я спокойна и уверенна в себе, как удав. Меня даже вчера напарница на работе спросила: Ты всегда такая спокойная?
В очередной раз Слава Кветиапину?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Варвара, спасибо дорогая, поддержала, видать у меня еще не самый страшный вариант, хотя тревога фоновая есть, все время боюсь, что накатит и в какой момент ждать эту волну, паришься по этому поводу видимо! Но до ажиотации дело пока не дошло наверное, хотя я не очень сама понимаю это слово в плане тревоги, это когда усидеть не можешь так плохо?! Да?

Варечка, я радаюсь за тебя очень! Кветиапин успокайвает хорошо видимо! Я правда думала он сонливит сильно!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Таша, спасибо за поддержку!

Как мы все это выносим, ужос просто, какой же человек терпеливый и жизнелюбивый, через такое пройти!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Завтра ципралекс последний день, если никаких сюрпризов не будет, то увеличу дозу на 2,5! Я ж без транка помните:)


А вот транк и вправду хорошо снимает такую безпричинную тревогу, ажиотацию, мысли о схождении с ума/ о вреде себе самой- клон например?!

Таша по мойму пила клон, я читала в истории по мойму!!!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Так ты насухую? транк не пьешь? тогда понятно все. значит у тебя не самый запущенный вариант.. Вообще не боись! Тут у многих было гораздо хуже. Пили транки и не мало)) На сухую вообще не получалось. Держись!!! Все ок)))

__________________________________
Золофт 100, кветиапин 150, бисопролол 2,5, розувастатин 10, магний 500, фен 0.25, GABA 900

Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.

Тревожные атаки - это как приступы аритмий многих. Вот, у отца сейчас такое с сердцем началось. Могут быть вызваны разными причинами, перегрузками, стрессами, например, но могут сорваться абсолютно на пустом месте без какой-либо причины. Ничего даже не делаешь, не нервничаешь - и понеслось. Это обычно так и происходит.

А вот насчёт транквилизаторов вам правильно пишут. Добавляйте их. До месяца приёма их никакого привыкания не будет. А за месяц вы уже спокойно подымете дозу эсциталопрама и они не понадобятся. А так вы лишь сами себя зря мучаете.

На сухую, да да


Молния гром ливень, сейчас смотрю в окно и прям молнии раскаты, может погода всему причина :(

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Ну это когда внутри такое состояние сильного перевозбуждения, волнения, как перед экзаменом. Не можешь расслабиться вообще. Мысли скачут, ни на чем не можешь сосредоточиться, такое чувство, что куда-то опаздываешь, чего-то не успеваешь, но что именно, никак не можешь понять. В общем, такое чувство, что два пальца в розетку вставила

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Да, сейчас клоназепам пью, но очень редко и четвертинку от 2 мг, раньше был феназепам, тоже очень редко.
Транк снимает тревогу, насчёт мыслей о плохом - не знаю... но тревогу оч хорошо купирует

Варя а чувство страха есть?!

У меня когда тревога фигачит, я сконцентрироваться ни на чем не могу!!!

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Я вообще считаю, что больные люди гораздо сильнее здоровых. Нам приходится делать все то же, что и им, но при этом превозмогая сильное недомогание. И при этом еще делать вид, что ты такой же здоровый как и они

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Таша ну мысли типа все мне капут пришел, или они сами как то успокайваются после снижения тревоги

__________________________________
Ципралекс - 10 мг.
Трилептал - 300 мг.

Вот именно, что сосредоточиться не можешь. А страх всегда четко привязан к предмету страха. То есть это что-то конкретное, что вызывает страх.
Страхов конечно много было, но они не так мешают жить, как тревога.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность