marusa писал(а):
Бойтесь дальше,проще бояться чем лечиться
Конечно, проще. Я и говорю о том, что у меня в чистом виде сопротивление работает (избегание). Вопрос для меня в том, как самого себя убедить и решиться. Просто начать — уже раз 10 хватал пачку, открывал, хотел таблетку достать, но всегда находилась причина этого не делать. Например, как вспомню все свои фарингиты, когда не мог по 2-3 дня ни есть, ни ПИТЬ и терял после каждого по 2-3 кг веса; или стоматитами мучался, которые плавно переходили из одного в другой. Сразу желание отпадало. И это лишь самые мелкие причины, которые меня останавливали.
Гретель,
Спасибо за то, что подошли к вопросу данной темы именно так, как я ожидал: чётко, рассудительно и дискуссионно. Я Вам за это благодарен. :)
Гретель писал(а):
Как эту бедолажную "выдернуть" из ситуации?Ну что ей теперь на помойку, что ли, второго ребёнка нести?
Психотерапевт из видеоролика ответила в видео на этот вопрос: найти сиделку и/или попросить помощи у родных (бабушки/дедушки, сёстры и т.п.).
Гретель писал(а):
Но хотя бы с ПТ (вы же ходили/ходите на группы) обсуждайте.
ПТ, к которому я ходил, была скорее учёным, чем опытным ПТ, поэтому за 8 месяцев терапии мы так ни к чему и не пришли (да и занимались мы психоанализом, а штука эта очень неспешная, надо сказать). А в группе психотерапии индивидуальной не было. Когда в день моей автобиографии (час времени давали каждому один раз в день на личный рассказ о себе) я рассказал о своей жизни, о страхе смерти, о потерях, о тревоге, о бессоннице, то в виде резюме психолог сказал мне, что моя задача — выяснить причины, по котороым я должен контролировать всё в своей жизни. Однако, это никак не относилось к теме моего невроза текущего. Это, скорее, к вопросу моей жизни в целом.
Что касается дальнейшей психотерапии, сегодня произошло интересное обстоятельство... Я где-то месяц назад познакомился с одним парнем на языковых курсах, который оказался психологом. Он вот как раз тогда через неделю диплом получал. Психолог это не клинический, а обычный, да и опыта — ноль, но он владеет языками + окончил престижный университет + ищет клиента на психотерапию с супервизором. То есть, он набирается опыта со мной и всё, что мы обсуждаем, обсуждает ещё со своим опытным супервизором, который даёт ему наставления. Естественно, ожидать сверхъестественного от без пяти минут студента не приходится, но при стоимости в 8 долларов в час и возможности получать фидбэк от более опытного психотерапевта, думаю, может, попробовать :)
Golovastik писал(а):
Хорошо, что пока я работала получила второе высшее, выучилась на психолога в меде.
А я вот тоже второе высшее хочу получить психологом :) Недаром говорят, что в психологи идут те, кто хотят решить свои проблемы в первую очередь :) Правда, меня психофармакология увлекает и психотерапия, а на врачебное образование тратить 7 лет совсем не хочется.
Варвара писал(а):
ну мы же приводим примеры того, как мы боремся с причинами невроза
С работой, конечно, гораздо проще. Её можно поменять без смены ситуации в личных отношениях. В моём случае невроз вызывает аспект личных отношений, но при этом отношения разрывать не хочется от слова совсем. Классическая причина невроза — хочу, но не могу. Единственное, что я вижу выходом из ситуации — изменение своего отношения к объекту неприязни. Но мне всё настолько внутренне вскипает, что я: а) даже представить себе не могу, что захотел бы относиться к человеку позитивно; б) не хочу взаимодействовать с человеком никак. При этом внешне-то я стараюсь ничего не проявлять, "улыбаемся и машем". Иных вариантов я не нашёл пока. Как-то давно психотерапевт говорил мне, что есть два способа выхода из моей ситуации: изменение моего отношения или игнорирование. Я выбрал второе, но оно в итоге не работает (или я неправильно это использую). Всё равно меня цепляет из раза в раз это.
Что же касается работы, я в своё время 10 лет назад выбрал путь предпринимательства. И из этих 10 лет я где-то 7 лет ни на минуту не жалел о своём выборе. А вот последние три года я познал недостаток своего выбора: мало общения, нет графика работы. Это сильно негативно повлияло на мой сон и режим работы. Поэтому свободный график, увы, имеет свои недостатки, имейте это ввиду.
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
Даже не раздумывайте.
)
