Бессонница. Тревога. Астения. История Спокойного

Не надо об этом думать. Срубит в сон, так срубит, поспите днём чуток. Лучше и правда в выходной делать. Потом расскажите, что с вами было. Можете видеокамеру поставить в углу комнаты, чтобы она вас снимала или типа того.

http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=439

Что касается безопасности, то это совершенно безопасно.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Насколько я понял, этот тест позволяет определить, что у меня приоритетно — тревога или депрессия. Однако он не даёт ответа на вопрос, чем вызваны мои бруксизм и тряска ногой в состоянии покоя — дискинезией/акатизией или тревогой. Транквилизатор притупит эти симптомы в обоих случаях. Или я ошибаюсь?

Две недели назад начался нервный тик глаза и с тех пор не проходит. Никогда раньше так долго не было. Стоит ли переживать? Как вылечить? В середине этих двух недель принимал по 1/2 феназепама (таблетки по 2.5 мг), но тик начался до приёма каких-либо таблеток.

Тревожный, феназепам не помогает?

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Тревожный, Феназепам может погасить проявления тревоги. Если же симптомы останутся - это эктрапирамидные побочки, их надо корректировать амантадином, например.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Ну, я его на ночь пил. На следующий день после его приёма глаз моргал 2-3 раза. Но в большинстве случаев за эти две недели моргает прям постоянно. Устал уже.

Тревожный, вы антидепрессант какой-нибудь принимаете?

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

сирдалуд попробуй

Тапчух, а он на лицевые мышцы подействует?

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Нет, не принимаю. Да и возможности у меня их купить нет, я живу в Европе. А от желания посетить психотерапевта, который ВОЗМОЖНО выпишет АД до реального визита — от 2-3 месяцев до полугода. Из того, что есть: грандаксин, феназепам, кветиапин.

Зайка, да вроде он в целом миорелаксант . просто дерганье глаза -нервный тик к психорасстройствам мало как то...это тупо невралгия могет быть . пусть попробует .сирдалуд в хозяйстве пригодится если что .он при хондрозе помогает ит.д да и стоит 300р всего . ну или 6 баксов

Тревожный, хе-хе прям как у нас в поликлинике к нормальным врачам. вот в дурку попасть можно за 3-4 часа . отсидишь очередь и вуаля .а например гастроэнтеролог так как ты сказал . причем чем серьезнее врач тем больше время .какой нить ортопед-невролог полгода точно будешь ждать . а за бабки у вас разве не все сразу ? или дорого?

Тревожный, тогда я бы посоветовал кветиапин в дозе 150 мг. Так как он атипик, то эктрапирамидные побочки давать не должен. А доза 150 лучше всего подходит для лечения всяких тревожностей. Но лучше бы добавить антидепрессант, симбалту, например.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Зайка, пухнатый сдурел? квет да еще 150 мг крутовато . подсесть может потом вообще спать не будет . 25-50 пусть попробует .это дозы ГТР, 150 это уже мании вроде легкие .

Тапчух, а он и так не спит. Ничего страшного в кветиапине нет, это тебе не гал с аминазином. Кветиапин, даром что атипичный нейролептик, он ещё и нормотимик. В дозе 150 он работает против тревоги, 300 - против депрессии и тд. И нет к нему никакого привыкания, хватит людей пугать.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

От кветиапина у меня очень сильно усиливается тревога. Я его начал и тут же бросил.
А проконсультироваться с врачом не могу — в отпуске.

Тревожный, какую дозу пробовали?

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

12.5 мг в течение недели.

Тревожный, смотрите,
Проведите феназепамовой тест, и по его итогам будет понятно, какая доза кветиапина вам нужна.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Зайка, Алина вивьвен не может квет бросить .есть от него зависимость .ну пускай с 50 попробует что ли .и лирикой прикроется от тревоги .

кстати раз он европеец тут же какой то чудо АД рекламировали на форуме брилиантекс или как то так . в роиське нету . а у них есть .мож его? правда да лучше таки с врачом побазарить сначала

Тапчух, у него есть только квет, фен и грандаксин. У Вивьен побочка от кветиапина, она на него вроде только залезает.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Зайка, ну я вижу 2 варианта . спать на фене и не сношать мозг . залазить на квет прикрываясь феном от тревоги . .
Алине квет разрушил эндокринку .((((((

Тапчух, Алина столько всего пила, у неё лекарственный гепатит от этого лечения, и повышенная чувствительность к побочкам, раз она на арип не смогла залезть.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Не, ребят, я очень ценю ваши советы, но принимать решение о том, что пить или не пить, я буду только после рекомендаций и предписаний врача. Сомнолог (он же и психотерапевт) выписал мне кветиапин 12.5-25мг именно с целью седации. Самоназначением 150+ мг доз я заниматься не хочу. Да и как я объясню врачу необходимость в бешеных дозировках кветиапина? Он меня пошлёт куда подальше и не выпишет мне никакого рецепта. :) В итоге окажется, что я пропью несколько дней кветиапин в большой дозе, а потом резко придётся бросить. На выходе получу букет побочных эффектов, разумеется.

Я буду вести с ним разговор о СИОЗС в небольших дозах, а дальше видно будет. Ну а нервный тик, я думал, можно как-то купировать простыми средствами.

Вообще, можно ли говорить о том, что появление нервного продолжительного тика — это признак ухудшения моего состояния (будь то депрессия и/или ГТР)?

Не думаю. Это не ухудшение, а просто новый заскок.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Хорошо, если так... Буду надеяться, что пройдёт. Начал пить магний+B6. Может, поможет. :) Всё равно сейчас до доктора не добраться — все в отпусках.

Психотерапевт вышел из отпуска, завтра позвоню, запишусь.

А кто это? И как с ним связаться?

Это понятно, что лучше сделать. Но как органические проблемы могут решаться с помощью седативного АД в таком случае?

А у меня сонливость всю жизнь в течение нескольких часов (от 3 до 5) после просыпания всегда. Всегда завидовал людям, которые сразу после просыпания могут на завтрак съесть первое, второе и компот. :) Я в школу и универ всегда выходил после чашки чая/кофе и бутерброда — максимум. :) Ел только после первого-второго урока/пары.

Вы правы, это водорастворимые витамины, поэтому выводятся с мочой, но вот энергии они дают немало. Например, L-карнитин (витамин B11) даёт знатный такой прилив энергии.

http://psychoambulanz.ru/
Это врач-психиатр,если мне не изменяет память,то он с 2000 года лечит по интеренету,очень долго лечил бесплатно,я в 2008 у него бесплатно лечилась,потом стало платно.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.

Позвонил психотерапевту... В общем, очередь — на полтора месяца вперед. Ну и, разумеется, европейская медицина устроена так, что если я заикнусь об эсциталопраме, миртазапине и т.п., то на меня сначала посмотрят как на идиота, а потом спросят, кто тут врач: вы или я? На этом можно будет забыть о какой-нибудь возможности высказывать предпочтения по АД и лечению. Как-то так, в общем. Придётся мучаться ещё полтора месяца. Хорошо хоть через неделю отдых у моря на 2.5 недели... Может, развеюсь...

Тревожный, охрененная европа )))прям как в моей районной поликлинике . надеюсь девки у вас там красивые хоть? а то я плюсов не вижу

Тревожный, вам тут советовали сайт доктора Горбатова, кстати, он тоже в Европе проживает, но лечит онлайн. Обратитесь к нему, очень рекомендую.

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра!

Слава, а колеса как он купит? там вроде все шибко рецептурно .

на https://goldpharma.com/, рецепт покупается там же (300 рубликов примерно) и заказывается абсолютно любой препарат. Там куча дженериков, которых у нас никогда не было и не будет.

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра!

Елена 76, нее в дурку то хоть ща можно . а вот к гастроэнтерологу на август ))))) тока мне дурка то не нужна. у меня ж нарушения сна. а дурка это клеймо .

я просто думал что это у нас такая медицина а оказывается в неведомой европе еще круче . хотя м-р тревожный вроде страну не назвал . если это польша то все понятно . это не европа)

Попробую, может. Но от его советов проку мало — рецепт он не выпишет европейский.

Не совсем понял, где там антидепрессанты? В разделе "Депрессия" только триптофан и всякие травки.

Это просто другая система. Она в чем-то хуже, в чем-то лучше. Например, лекарства мне по страховке бесплатно. С другой стороны, надо эту самую страховку покупать. :) Ну и исключается самолечение, конечно, что тоже неплохо. МРТ, например, по направлению бесплатно. Анализы большинство тоже. В целом, если страховкой активно пользоваться, то получается очень удобно. Хотя я ею начал пользоваться с 2014-ого года, а до этого много лет её имел, но ни разу даже к доктору не ходил. Так что теперь буду "отбивать" её :) :) :)

Кстати, я подобным сайтам не очень доверяю. Там дженерики очень низкого качества. Часто доза в таблетке может скакать на солидные величины.

Тревожный, там по поиску надо искать (голдфарма ) .у тебя выбор то небогатый кури бамбук месяц пока не выйдет врач с отпуска или горбатому звони .

дженерики можно почитать какие хорошие .

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Горбатый рецепт не выпишет, так что толку не сильно много от него.

Тревожный, ну а тогда чем те помочь (где живешь то че скрываешь? ),те тут че не посоветуй без рецепта не достанешь ,я так понимаю ты законопослушный гражданин и с барыгами незнаком . валериану попей , мелатонин в больших дозах -это свободно продается .

тем более на голфарме вроде и рецепт можно того ,приобрести вроде .(сам не юзал )

На голдфарме не нашел никаких АД. К чему рецепт там покупать? К валерьянке? :)
Мелатонин в ЕС запрещён к ввозу. Да и пил я его 5 лет назад, без толку.

Где я живу — вопрос абсолютно не принципиальный. Скажем, будет это Берлин, Вена, Будапешт или Барселона — разве изменится что-то от этого? :)

С "Горбатым" я, наверное, пообщаюсь как-нибудь. По крайней мере, лишняя консультация не помешает. А вот с рецептом, видимо, до осени обламываюсь. Знакомый русскоговорящий психотерапевт еле отвечает на сообщения в Скайпе, а ведь я в своё время на её услуги несколько тысяч долларов потратил. Вот и верь после этого в хороших людей. :D :D :D

Тревожный, почему то я забил миртазапин и сразу получил список . попроси славу он научит пользоваться голдфармой .
с чего это мелатонин запрещен к ввозу ? если его половина фирм европейских и делает ?вот то что пил и бестолку да . тогда снимаем вопрос .
несколько штук зелени на ПТ? ты ее трахал что ли???

а тебе тогда горбатый не в масть ни разу .допустим он тебе скажет пить ну эсцитопролам (он его люююбииит ) а твой херр доктор скажет нифига ,я не согласен и выпишу что то другое . вообще у вас там какая то жопа жопская как я понимаю с дурками . у нас (конечно не просто так )за 100 бачей идешь к частнику "правильному " и говоришь какой рецепт нужен . возможно еще 50 бачей докидываешь .если не красный список получаешь и уходишь . я вообще считаю как то имхо галимо платить бабки за консультации в скайпе .. нет ну понятно доктор типа время тратит , символические еще понимаю. там 200-300р за час . а так .. мож лечь в клинику невроза если совсем со сном то беда?

Тапчух, там все глухо, видимо в его страну голдфарма ничего не отправляет.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Чета не пойму я. Вродь писала уже, но не могу найти куда. Живу в норвегии и мне тут мелатонин выписывал семейный врач. А норвегия еще похуже в плане леков по сравнению с европой буде.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

asberg21, да он мутит че то ,я напрямую спросил в какой стране живет а он мол какая разница. поди нелегал ))))))

Тревожный, а в Россию есть возможность приехать?

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.

Я тут выложил скриншот, но его удалили, видимо. У меня сайт не показывает ни одного миртазапина. Учить меня пользоваться сайтом не надо, я профессионал в этой области. :) Несколько тысяч на ПТ по 100 долларов за сеанс. Кстати, как врач была бездарной, хотя порекомендовала её мне хороший психотерапевт, который намного более профессионален (и услугами которой я пользовался тоже). Но у той теперь услуги вообще 150 долларов в час стоят. Московские психотерапевты, видимо, зажрались. :) Раньше для меня это были не деньги, поэтому я не обращал внимания на то, сколько это стоит.

Теперь насчёт лекарств и врачей... Я позвонил в клинику, в которую меня записать хотели на августа, а там какой-то врач как раз в эту минуту девушке на ресепшн сказал, что в понедельник к нему не придёт клиент, поэтому меня записали на понедельник (завтра) на консультацию. :) Посмотрим, что скажет. Причем, если мне назначат психотерапию, то она будет бесплатной по страховке. Штук 15-20 сеансов. Это если повезёт. Без понятия, как я буду общаться, т.к. местный язык у меня хоть и хороший, но очень далёк от того, чтобы изливать свои чувства доктору. Посмотрим, в общем. :)

А лекарства... Тут когда говоришь, что используешь какое-то лекарство, сразу начинают выяснять, кто его назначил и почему. Поэтому всегда говорю, что это по рецепту из России, и они успокаиваются, но ещё причитают на тему того, что бесконтрольно такие-сякие лекарства пить нельзя. В общем, тут с этим строго. Есть, конечно, варианты, и несколько лет назад у меня был вариант брать АД из клиники через одну казашку))) Но теперь такой вариант отсутствует. Да и куда комфортнее знать, что лекарство есть всегда, чем искать варианты какие-то и передавать через левых людей лекарства или везти из России.

Ну, само собой, его можно выписать. Но в США и России мелатонин продаётся в магазинах спортивного питания в свободном доступе, а в ЕС в свободном доступе его нет. Только по рецепту.

Легал-легал)) Просто не хочу, чтобы по моим сообщениям было понятно, кто я. А то есть люди в интернете, которые любят выискивать мои фотографии и персональную информацию. :) Мне до гражданства 2 года осталось, легальнее некуда. :)

Я в России бываю 1 раз в год. Но в моём родном городе знакомая психотерапевт в прямом смысле слова впервые от меня услышала такие слова как "миртазапин", "кветиапин" и т.п. Деревня, в общем. А зопиклон мне в аптеке со скандалами и криками не хотели продавать. Он был только в одном месте в городе, и у меня не хотели принимать рецепт от московского врача. Пришлось подключать знакомых, чтобы в итоге получить его.

Тревожный, если будете в Москве или другом большом городе, зайдите на прием к платному вменяемому психиатру, объясните ситуацию, скажите чтобы выписал рецепты на препараты

__________________________________
Наша война - война духовная, наша депрессия - наша судьба.

Тут никому ваши фото и контакты не нужны))) все добровольно. А повышенная скрытность всегда вызывает повышенный интерес.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Тревожный, кому простите вы на юг нужны фото ваши выискивать .может у вас еще к бессонице паранойя ? или страну просто стыдно назвать да ничо тут и с урюпинска люди бывают

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Что значит "тут"? :) Это же не приватный форум, на него может зайти любой желающий. С моими фотографиями уже создавались не один, не два и не три профиля в соц. сетях, а также различные группы, где меня обсуждали. Мне это не нравится.

Вы всем незнакомым людям хамите, или я особенно чем-то выделился? Не надо навешивать на меня ярлыков и атаковать без причины. Это выдаёт в вас комплексы, бравировать которыми нет совершенно никакого смысла.

Спасибо! Я тоже не совсем понимаю, почему я должен раскрывать ему свою персональную информацию. Каждый сам для себя определяет степень открытости в виртуальном пространстве.

Так у меня были рецепты из России на год, но в Европе они не действует. По крайней мере, у нас в стране.

P.S.: Только что вернулся с отдыха (2.5 недели). Сон, в целом, был значительно лучше, чем дома, но бессонные ночи были и на отдыхе. Завтра у меня полисомнография ночью, а днем - невролог. Посмотрим. Поход в клинику, где проводят психотерапию оказался безрезультатным - в этой клинике не имеют дел с лекарствами, только психотерапия, очередь на которую -- до полугода, если повезёт, т.к. в первую очередь набирают из того района, где находится клиника, а я живу в противоположной части города.

Тревожный, вот кстати, тут у себя вы можете описывать ваши проблемы со сном, и бегать по разным темам не придется...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

В частной теме народ дискутирует, как правило, менее охотно.

Тревожный, а щас ты чего нить хаваешь из фармы? интересует просто что покажет ПСГ .у меня она вообще ничего не показала .но я был на фарме . есть мнение что она актуальна только "чистым"

Поскольку на море я ездил на машине, на обратном пути мне пришлось употребить фарму: зопиклон 1/2 таблетки, потом ничего, потом снова зопиклон 1/2 таблетки (у меня оставалось все 2 таблетки из старых запасов). Вернулся я пару дней назад, и уже успел словить две бессонные ночи вчера и сегодня, так что можно сказать, что я "чистый". Мне нужно ехать туда завтра к 5 часам вечера, а будить меня будут уже в 6 утра. Это жесть, потому что таким макаром можно проворонить раннее пробуждение, которое у меня бывает в 4-5 утра, но иногда задерживается до 6 утра (редко очень, но бывает). И вообще, не понятно, что мне там с 5 вечера делать-то, если спать ложиться не раньше 10-12? :) У тебя тоже так было?

уложили в 23 00 (с 22 клеили датчики там их много было ) ну я лег ,дернул фармы ,вырубили свет .разбудили суки в 7 .00 .за мои то деньги.отодрали датчики и выпихнули на мороз .(в начале февраля дело было ) ПСГ показала обалденнейший сон . а себя проснувшись чувствовал как будто неделю золото добывал на колыме. так что ПСГ штука так себе ((

Странно... Зачем было пить таблетки для сна? Конечно, сон покажет хороший, но он ведь искусственный! Задача ПСГ — выяснить, как мозг и тело самостоятельно справляются с этой задачей.

В общем, сходил я на ПСГ. Не заснул ни одной минуты. Задремал где-то на 20 минут из отведенных 8 часов. Всё остальное время ворочался и не понимал, как можно уснуть в таких диких условиях с кучей датчиков, которые болезненно впиваются в разные части тела и головы, если прижимаешься к кровати и подушке.

К слову, меня покормили ужином; датчики надели в 21:30, в 22:00 я уже должен был спать. Записывали всё на датчики, видео и аудио. Запись шла в полноценном "отельном" номере с кроватью, столом, душем и т.п. Параллельно (перед процедурой) заполнил кучу бумаг и опросников. Результаты — через месяц.

Как я и думал, ПСГ — это для тех, у кого апноэ или беспокойные ноги, но при этом они могут засыпать в любой ситуации. Меня любое неудобство и любой звук лишают сна. Совершенно не понятно, как я должен был заснуть в этой ситуации.

Кстати, к моему удивлению, я дважды проделал то, что делаю обычно где-то раз в год — хрюкнул как бы :) Такое бывает у меня раз в год где-то, когд лягу на спину (на которой никогда не лежу) или в неудобную позу. Надеюсь, они не решат, что это и есть причина моей бессонницы. Хотя, думаю, там будет богатый материал для исследований, учитывая тот факт, что я так и не заснул.

А ещё вчера я был у невролога. К моему удивлению, она сказала, что раз я полностью соблюдаю гигиену сна, то ей особо нечем мне помочь. Когда я спросил, разве вы не делаете анализ крови на адреналин и гормоны надпочечников, она удивилась и сказала, что это не по её части. Я тоже удивился. Затем я рассказал, как мучаюсь и как пробовал разные антидепрессанты, и неожиданно она сказала вслух об эсциталопраме. Я ухватился за это и сказал, что мне в России тоже его советовали. В итоге она выписала мне рецепт на эсциталопрам на 1 месяц (нужно будет каждый месяц ходить к ней) и ривотрил (клоназепам). Я что-то не догадался попросить её на ночь не бензодиазепин, а миртазапин, ибо был так рад, что всё позабыл в этот момент :)

Вот теперь думаю начать эсциталопрам :)

Действительно интересно, какое заключение выдадут "эксперты" сомнологи.

Успехов вам с эсциталопрамом!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Врач сказала мне пить 5 мг одну неделю, со второй недели — 10 мг.
Не слишком ли быстрый переход на 10 мг? И стоит ли сразу с 10 мг начинать лечение?

И насчёт клоназепама... Я так понимаю, она мне его выписала для поддержки в первые две недели лечения? Как вообще он (клоназепам) — нормально переносится? А то он везде описывается как противоэпилептический в первую очередь.