Напряжение мышц, как расслабить?

Через неделю будет год моему ГТР. 5месяцев лечения селектрой, тревогу убрала. Мучает напряжение в горле, по другому- дисфагия. Проблемы с глотанием преследуют каждую секунду, ощущения напряжения в нёбе не отпускает. Тяжело говорить естественно, зевать так вообще катастрофа. Мой психиатр говорит надо учиться расслабляться. Я каждый день делаю медитацию на расслабление. Но так ничего и не выходит. Головные боли напряжения так же мучают. Может у кого было? Подскажите что делать дальше.. Если б не дети то давно с ума сошла бы..

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Дикость, а сколько вы сейчас пьёте селектры?

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Дикость, у меня есть такое. Тоже говорят, надо учиться расслабляться. Только у вас ГТР, а у меня БАР... Мне помогают расслабиться: сирдалуд и габапентин-но они не лечат, а лишь убирают мышечный зажим...надо основное заболевание лечить...

15мг. Плюс на ночь 25мг амитриптилина, так как плохо засыпаю. Чувствую себя на 75%, до лечения было около 40%. Но сдвиги произошли месяца 4 назад. Больше улучшения состояния не замечаю. В последнее время стала появляться депрессия.

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Лечу, наверно как то неудачно. Как вы с этим живёте? И сирдалуд и габапентин хоть временно убирают этот симптом?

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Дикость, да так и живу...еще у меня "беспокойные ноги".
Да, эти лекарства мне хорошо снимают неприятные симптомы. Еще помогают бензо-феназепам. Полностью не проходит никогда...выматывает сильно! Вам хоть антидепрессанты можно, а мне нельзя из-за вылета в гипоманию, но я все равно принимаю мирт для сна.

Дикость, а какие лекарства вы еще принимаете?

С фаназепамом согласна. Два месяца его принимала, помогает хорошо, хоть и не полностью убирает симптом. Но принимать перестала из за привыкания. Больше ничего не пью. Амитриптилин уберем к лету. Больше ничего врач не советует, кроме как учиться расслабляться. Болезнь эта выматывает, вы правы. Особенно когда хочешь сглотнуть и не можешь, сразу ПА..

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Надо подбирать АД! Мой ПТ говорил, что симбалта и амитриптилин сильны в этом вопросе.
Не отчаивайтесь, повторюсь еще раз: нужно найти свой антидепрессант и у вас это пройдет...у меня все сложнее. Удачи!

Мне бы вашего психотерапевта.. Амитриптилин у меня убрал ком в горле, но я от него отказалась из за сухости в горле. Сейчас спасаюсь леденцами, вне дома. Симбалта по карману будет бить сильно.. (( сочувствую Вам, кто не болел тот нас не поймёт. Кошмар длящийся годами..

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

у меня спазмы и напряжение всех мышц. НАчал пить 1мг феназепама на ночь. Вроде полегче.
А так - контрастный душ утром и спокойная растяжка, медитации лежа на расслабление.
Ципралекс 5 мг еще пью, повышает настроение и чуть тревогу убирает.
Но это все то помогает немного, то не помогает. Так и живу уже 12 лет со спазмами
Сеня еще пентовит купил - комплек витаминов группы В и начал пить.
И сейчас вот опять проснулся, весь как избитый. ПОлезу в ванну с успокаивающей солью.
А потом снова уснуть попробую)

__________________________________

Пентовит пропиваю периодически, ванна мне не поможет, растяжка тоже. Медитации делаю, но эффекта пока ноль. Фаназепам как я писала выше мне тоже помогает, хоть и не полностью, но от него привыкание. 12 лет я так мучиться не хочу. У меня маленькие дети, а я вся в болезни(((

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Дикость, пентовит тоже пью периодически. А вот магнелис 4 таблеточки меня расслабляют приятно, даже самой не верится, попробуйте!

Дикость, вам нужно было ещё раньше что-то менять в лечении, тем более что уже начала появляться депрессия. Можете Роме написать. На форуме Ане или Принцу. Они вам что-то дельное посоветуют.

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Лечиться не хочется, как и жить, не могу себя заставить что то делать.

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

и я мучаться не хочу. А что делать.. а у меня по этому даже маленьких детей нет(( А хочется.
Желаю Вам выздоровления!
Если найдете способы - поделитесь, пожалуйста!

__________________________________

Бубух, Дикость, сейчас весна и обострения неминуемы у нас... все делаю из последних сил. А лечиться надо!

а мне, кстати, получшало заметно! Я сам в шоке!
НА пентовите и феназепаме на ночь. Бодряк такой попер.
Сплю вот только мало. 4 часа ночью. И днем бывает часика 2..если получится...
И судороги послабже. Бегаю сейчас везде- стараюсь побольше дел успеть, пока снова тазом не накрыло)

__________________________________

Бубух, повторюсь ,довьте магний.

Значит моё сегодняшнее состояние из за весны? Я думала наоборот, зима и осень для печали..

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Бубух, это фенозепам свое дело делает!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

вполне возможно...у меня лично так! когда вам к ПТ? надо что-то менять!

Неделю назад была, теперь в конце мая, она мне амитриптилин сказала вместо 1 табл половину. Селектру так и оставила. Я сказала про своё состояние, в ответ: медитируйте, расслабляйтесь. Она даже половину лекарств толком не знает. Сказала что амитриптилин это ИМАО, я ей объяснила что это ТЦА. Атаракс мне не назначила, типа к нему привыкание. И тд. Но она лучшая в городе. Представьте тогда какие остальные врачи?(((

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

тогда уж лучше обратится к Горбатову...

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Дикость, н-да, врач конечно у вас как грится "от бога"


ПиСи: я надеюсь , она (дохтор) в курсе, что селектра - это СИОЗС?

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

точно-точно!!! это выход!

Лучше магний+калий.
У меня раньше частенько были сильные судороги от напряжения мышц. Вычитала инфу, что это частая болезнь спортсменов. Калий и магний вымывается из организма, а их нехватка вызывает судороги.
Так вот, когда я начала пить эти минералы (отдельно или в комплексе поливитаминов - неважно), эти судороги прошли.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Горбатов как и Дмитрий мне эту схему и назначили "селектра+амитриптилин 1табл для сна". К врачу ходила за рецептами. Только вот что сейчас делать не знаю. На Горбатова денег нет, а Дмитрий не консультирует. Моя врач меня до суицида решила довести..

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Она даже не слышала про неё, только про эсциталопрам и ципралекс. Что это дженериков я ей рассказала. Как я поняла её бесит что я более или менее разбираюсь в лекарствах и ей не понравилось что схему лечения я предложила. Они ведь сначала меня только амитриптилином кормили. Объясняя что им можно вылечить всё. У нас в ПНД кроме него ничего и нет..

Выходит в ваших советах моё спасение.

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Дикость, очень сочувствую вам! Можно искать врача в другом областном центре, и потом созваниваться и еще читать ветку ГТР и истории таких же заболеваний,сравнивать и анализировать...

Вот и читаю.. Ничего, прорвемся))

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Прибегайте к бензодиазепинам только в крайних случаях.
Из миорелаксантов посоветую обратить внимание на следующие: Сирдалуд (Тинадизин), есть так же его пролонгированная форма 6 мг МR. Начните с 4 мг несколько раз в день.
Далее вариант, мидокалм (толперизон) 50 мг 2-3 раза в сутки.
Ещё, прегабалин так же оказывает мышечнорасслабляющее действие 150 мг несколько раз в сутки. Начинать с 75 мг 2 раза в день.
Трициклические АДы и атипичные тетрациклики, из моих знаний, помогают при головных болях напряжения.
Минимальные дозы на ночь.
СИОЗСиН (норадренергические) следует избегать! Они повышают мышечный тонус.
Проверьте Ваш шейный отдел позвоночника.
Возможно, необходима консультация ортопеда или невролога.
Ко мне можете обращаться даже в ЛС.
Удачи

__________________________________
Я не врач. Помогаю и подсказываю чем могу. И сам советуюсь время от времени ибо знаний много не бывает и объективности ради тоже.
Не несу ответственности, но сделаю все, что в моих силах.

Спасибо что обратили внимание на мою проблему!!!! Транки сейчас не принимаю, пью на ночь амик пол таблетки, от головной боли напряжения по ходу не помогает, и засыпать стала хуже. Целая таблетка помогала, но врач решила амик потихоньку отменять. Для чего незнаю. Селектру не поднимать? Он мне помогает но на 70-75%. Насчёт шейного отдела позвоночника: делала полгода назад МРТ шеи и головы. Здорова. Невролог отправляет к психиатру. Ездила к мануальщику два месяца назад. После него ничего не изменилось. Мне не нравится что из ПОЖИЗНЕННО веселого, общительного, трудолюбивого человека я становлюсь ленивой, вечно недовольной, раздражительной, грустной, ушедшей в себя человеком. А мовалис помогает от мышечных напряжений? И как долго можно принимать миорелаксанты? Разве они смогут мне помочь? Я думала что это недолеченная тревога и помогут только АДы...

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Вернись на целую, тем более если тебе помагало ИМХО
Пробуй 20 мг. ИМХО

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Тоже хочу на целую вернуться, но как потом врачу это объяснить?(( насчёт селектры тоже хочу, но так страшно потерять это "не тревожное" состояние.. В тот АД так не хочется возвращаться. Лучше астения чем тревога)) я так благодарна Вам за помощь!! Со стороны кажется всё так легко, и нытье моё самой себе надоело, и страхи.. Наверно это всё моя болезнь.

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Транками прикройся
Скажи, что было очень плохо, а до "врача" не добраться, не могла спать вообще ну и бла-бла, а когда подняла до целой, спала прям две сутки, аж легче стало

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Кстати, как начала принимать селектру, появилась потливость и днём и ночью. Постоянно чувство жара. Да и температура стала 37,3. Это побочка? До лечения я летом даже в жару не потела. Поэтому очень тяжело к этому привыкнуть. Это раздражает, приходиться пару раз в день принимать душ.

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Точно)

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Ну вот, выпила вчера целую таблетку амитриптилина. Заснула быстро, но утром встать не могла, сейчас обед а меня ещё в сон клонит..

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Останьтесь на 10 мг эсциталопрама (селектры)
Если Вы почувствовали, что плохо идёт - значит не совсем подходит.
Амитриптиллин: 3-5 дней пейте целую (25 мг).
С разбитостью и сонливостью боритесь подручными средствами.
Ожидаю, что за это время разбитость уйдёт!
Далее, можно будет плавно идти в 50 мг на ночь.
Объяснить врачу? Собственные ощущения и эффект передайте на словах. У Вас дефицит с амитриптиллином? Не выпишут больше?
Миорелаксанты можно принимать столько сколько потребуется.
Вы начните с чего-то, попробуйте.
Мовалис - прекрасный препарат, но он помогает только при ревматологических суставной-мышечных болях.
Однако, с повышенным тонусом мышц он ничего общего не имеет.
Кстати, на время поднятия амитриптиллина было бы хитро и разумно из миорелаксантов попробовать именно Баклофен.
Начальная дозировка 5-10 мг на ночь. Далее, 5-5-10 3 дня, 10-10-25 5 дней и так же обратно вниз.
НО: это на 1-2 недели не больше. Там есть риск привыкания и даже зависимости. Он Вас успокоит, расслабит и подготовит к эффекту амитриптиллина, который мы ждём.

__________________________________
Я не врач. Помогаю и подсказываю чем могу. И сам советуюсь время от времени ибо знаний много не бывает и объективности ради тоже.
Не несу ответственности, но сделаю все, что в моих силах.

мне феназепам 1 мг на ночь, ванны с успокаивающей солью или просто долгие ванны перед сном, плюс пентовит стали реально помогать!
спазмы есть, но тягучие, ноющие, а не болючие и острые, с прострелами как раньше. Заковылял в 2 раза бодрее))
Завтра даж на пострелушки на 2 дня в гости еду))) уря!

Ну и 5 мк ципралекса я не отменял!

Кстати, чето со сном стало. Сплю не более4-5 часов. И потом просыпаюь и уснуть не могу, хотя весь день сонный и голова чуть кружится.
Вот те и феназик)) Я то думал он вырубать будет. А он наоборот мне сон расстроил. Ну и фиг с ним))

Магний добавлять не стал. Он везде с добавкой витамина В6 продается. Типа Магне В6. А я и так уже пью Пентовит, в котором есть В6.
Боюсь, как бы от двойной дозы этого чудесного витаминчика у меня рога\ копыта не выросли! Или еще че похуже!!))

__________________________________

У меня 15мг селектры. А смысл поднимать амитриптилин, если я с него на селектру перешла? Была ужасная сухость во рту, глотать вообще не могла, пришлось оставить только на ночь для сна и перейти на селектру. Эту схему предложил Дмитрий, врач только рецепты выписал. Проблем с покупкой амитриптилина нет, у нас в глуши только им и лечат. Баклофен куплю и попробую, он совместим с амитриптилином и селектрой? Пентовит стоит пропить? Может калий и магний? Спасибо за ответы!

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Бубух, очень рад слышать, что есть улучшения!
Магния нужно много.
В6 сейчас здесь роли не сыграет.
Поэтому, предлагаю купить Панангин (качество ЛС прекрасное)
В Пентавите 5 мг витамина В6.
Я пью постоянно не менее 10 мг. Вреда не будет. Окраска мочи - максимум. Не переживайте, лишнее выходит (это рибофлавин такой)
Одна лишь заметка: Я заметил, что витамины В-группы иногда прибавляют энергии. Поэтому, их лучше на первую половину дня.
Для сна, из простого и безопасного попробуйте вита-мелатонин или мелаксен 3-5 мг за 1,5 часа до сна курсом.
Спазмы, мышечные напряжения: Баклофен поможет даже со сном тоже. На него я бы обратил внимание. Однако, мидокалм или сирдалуд безопаснее.
Дозировки расписал выше, выбор за Вами
Удачи!

__________________________________
Я не врач. Помогаю и подсказываю чем могу. И сам советуюсь время от времени ибо знаний много не бывает и объективности ради тоже.
Не несу ответственности, но сделаю все, что в моих силах.

Дикость, да, совершенно точно совместим. Так же как и бензодиазепины. Баклофен работает через ГАМК-рецепторы центрального действия.
Если амитриптиллин даже в сверхнизких дозах (как и в случае моего организма), даёт такие неприятные ПЭ, то есть смысл подумать о миртазапине 7.5-15 мг или тразодоне в минимальных.
Переход на что-то из них можно делать резко и сразу, что удобно.
Надеюсь, вы селектру пьёте утром? Так, на всякий случай, для равномерного распределения ПЛС.
Пентовит и Панангин - никогда лишними не будут.
Но учитывайте, что там эффект по накоплению и от них в средних дозах результата стоит какого-то ждать не меньше чем через пару недель.
Здоровья Вам

__________________________________
Я не врач. Помогаю и подсказываю чем могу. И сам советуюсь время от времени ибо знаний много не бывает и объективности ради тоже.
Не несу ответственности, но сделаю все, что в моих силах.

Ну амитриптилин на ночь мне не мешает. Селектру пью в обед, 14:00. А если она не особо помогает, стоит ли дальше её принимать, или возможно спустя ещё какое то время поможет? Просто думаю может нужно селектру заменить на другой АД? Принимала флуоксетин(не помог), амитриптилин в/в, потом таблетками(помог избавиться от кома в горле), после побочек перешла на селектру.

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

спасибо большое! Поразбираюсь.
Мидокалм пробовал - до попы припарка. Максимальная суточная доза оказывала на меня эффект равный 0 (((
Баклофен не пробовал.
Магнием закуплюсь и буду усиленно употреблять))

__________________________________

А Дима писал, что слишком многа вит б6 может задрать тревожность тревожникам.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

во блин! а я тревожник шо капец!!!!
кароче я тут к комплексу витамина B - Пенталгин, накупил помидоровЮ, огурцов, кинзы, лук уже свежий попер.. редиска!!!кароче вот оно! витаминчики недостающие произрастать уже начали!))

__________________________________

и торт Киевский купил! Там самый важный витамин "ням-ням" называется)))
Очень благотворно на меня влияет!))

__________________________________

может кому интересна экономика
из витаминов В - я выбрала нейромультивит - там оптимальный набор группы В в соотношении с ценой
если магний+В нужен - то магнистад или магнелис
пила тизалуд на ночь - эконом-аналог сирдалуда, расслабляло

Поправлю: рибофлавин -это витамин В2, а витамин В6- зовётся пиридоксином.

Нейромультивит- самые отличные витамины для того,чтобы восстановить недостаточность В-группы,отличная альтернатива уколам.

Витамин В6 (пиридоксин) является хорошо растворимым в воде витамином. При этом, выводится из организма достаточно быстро и не может задерживаться в организме более чем на 8 часов.
Витамин В6 практически не может накапливаться в организме, поэтому его нужно восполнять время от времени.
При этом, витамин В6 способен уменьшать спазмы и судороги, а также может применяться как натуральное мочегонное средство и в виде профилактики кожных заболеваний.
Если возникает недостаток витамина В6 в организме, то это может вызвать рвоту, тошноту, потерю аппетита, излишнюю тревогу и депрессию, расстройство сна и повышенную раздражительность.
Какие признаки передозировки витамином В6:
Передозировка витамином В6 переносится довольно легко, потому что быстро усваивается организмом. В виду этого, не имеет побочных эффектов.
Чрезмерное употребление, также ни чего плохого не выявило.

http://dolgoyjizni.ru/vitamin-v6-pirido ... imeneniyu/

Пила сама большие дозы с айхерба - тревога уменьшалась.

Упс, пардон.
Речь шла не о б6, а о б1 и б12.
http://psy-ru.org/viewtopic.php?p=316820#p316820

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Проблема тоже есть такая, а сейчас на эзопраме обострилась. Ну тут все говорят, что я быстро на дозу запрыгнула, ну бог с ним, посмотрим. А с напряжением проблема старая, я себе остеохондроз в 24 заработала. Да и сейчас постоянно вся под контролем, что бы не перенапрягать мышцы, но не всегда удается.

Мне от судорог выписывали магнерот. В принципе, я его курсом пропила пару неделек, и все, забыла про судороги до сих пор. Сейчас только просто сведенные мышцы постоянно и зубы, ох, как у меня болят зубы и челюсть, если бы кто-то знал.

Тизалуд не берет. Берет гидазепам, но эти бензы, такая бяка, меня доктор еле заставил спрыгнуть, теперь дрожу. Ну посмотрим, может эзопрам раскроется и пройдет это.

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)

[quote="Настёна] Сейчас только просто сведенные мышцы постоянно и зубы, ох, как у меня болят зубы и челюсть.[/quote]
Я к вечеру так сильно сжимаю челюсть.. Хочется расслабить а не получается. К утру проходит но опять до вечера.

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Ага, тоже больше вечером и ночью, просыпаюсь и не могу рот открыть какое-то время вообще. Врачам жалуюсь, а они руками разводят и все, ну там тизалуд выписывают или бензы или просто обезболивающие. Кстати, я себя сглазила, сегодня ночью были судороги, наверное, надо опять магний пить.

__________________________________
БАР2
миртазапин 30мг
конвулекс 600мг
гидазепам 0.2 (по необходимости)
циназепам 1мг (по необходимости)
паракод, солпадеин (при болях)
анаприлин (по необходимости)

Девочки, у меня было такое непроизвольное сжатие челюстей. Я просыпалась, и чувствовала боль в передних верхних зубах, так как во сне сильно давила на них нижними зубами. Муж говорил, что когда я сплю, то сильно как-бы сморщиваю/напрягаю мышцы вокруг губ и подбородок.
А днем долгое время был сильный зуд в челюстях и ныли они сильно.
Это было и до лечения Ципрамилом, и на фоне лечения.
А прошло потом само, уже после прекращения приема Ципрамила.
Так что, думаю, это не побочка, а симптом болезни.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Я знаю что это симптом, бывало и до лечения. Вам в таком случае что то помогало? Кроме бензо, не хочу к ним возвращаться. Психологическое привыкание было. А силы воли во мне мало)

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Магний помогает? Просто витамины я не пью. Не сильно в этом разбираюсь.

__________________________________
20мг элицеи, 25мг амитриптилина на ночь
Тревожное расстройство

Дикость, от напряжения в челюстях я не знала что пить. Оно потом как-то само прошло, когда я бросила работу и стала высыпаться и дома сидеть. Мне кажется у меня тогда была крайняя степень невростении. А отказалась от нагрузки и оно само прошло.
А от судорог при напряжении мышц помогал Панангин(это калий+магний) или они же в комплексе витаминов.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность