ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 14 дек 2019, 22:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2015, 15:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 11:05
Сообщения: 86
sindel писал(а):
karlson, у вас почти в каждом посте есть слово "сессия" может дело в ней? мож вам профессия не по душе?
Я имела в виду сессия с психотерапевтом. Ну можно и встреча называть.
Профессия мне ок, раньше очень нравилась, потом было полгода стрессово, хотя и нравилось, но все таки эти нервы и ранние вставания дали о себе знать. Сейчас я в новом отделе и тоже бывают какието нервные моменты, но в целом все хорошо. В этом плане мне психотерапия очень помогла скорректировать свое отношение и принимать близко к сердцу. А то раньше я переживала больше, чем положено, но быстро проходило, как только травмирующий фактор был прожит/решен.

Сейчас такое кризисное время, что на поводу у тревоги работу менять нецелесообразно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2015, 09:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 11:05
Сообщения: 86
Знаете, что меня больше всего удивляет в этом состоянии? Это его нелогичность. Ладно, был стресс или множество маленьких стрессов, болезнь, еще чегото, неприятная ситуация.

Но ведь фактор то убран, разрешен, переосмыслен. С чего бы состоянию тоже не уйти, хотя бы до следующего раза (стресса).

Я думаю, многие через это проходили. Все психотерапевтические сайты/форумы/советы говорят, измените свое отношение к браблеме и жизнь наладится. А вот фиг, знать бы ее, эту проблему. У меня состояние тревоги выражается в том, что дикая тоска по чему то, как будто мозг переживает за чтото а за что, непонятно.

Поэтому я не очень верю в теорию о тревожных мыслях. Такому пофигисту, как мне, врядли мысли вызывали бы тревогу на автомате.

Биохимический дисбаланс имхо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2015, 11:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9727
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
karlson, а, я не поняла что это вы про врача :06n:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 11:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 11:05
Сообщения: 86
Хочу написать, как все прошло с психиатром. Диагноз ГТР не поставила и АДы тоже не выписала. Сказала, что это нервное истощение на фоне стрессовой ситуации а откат был спровоцирован простудой, что пост стрессовое тревожное расстройство проходит долго, посоветовала психотерапию (продолжать, либо у них есть группа), что периодически будут напоминания, но в целом это корректируемо.
Из препаратов прописала мультивитамины, успокоительное перед сном и транк если накроет совсем. И так общее - продолжать режим дня, сон, психотерапия.

Я пока мониторю состояние.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 11:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 11:05
Сообщения: 86
Да, еще сказала вести дневник самочувствия и прийти к ней через 2 месяца.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], INABLE, Yandex [bot] и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика