У меня было что-то похожее. Это называется контрастные навязчивости, Вы никогда ничего плохого своим близким не сделаете, это только мысли, только страх, наоборот, это говорит о том, что Вы их очень любите и боитесь причинить вред, они для Вас очень ценны, поэтому мозг и цепляеться за самое слабое место. У меня еще до замужества был страх причинить вред маме и бабушке. Я однажды смотрела телевизор и там по новостям передали, что одна девочка наслушалась мерли менсона и что то страшное сделала своей матери. Я в шоке , решила переключить канал, а там поет мерли менсон и в тот момент мама с работы заходит. Вот тут меня такая паника накрыла. Я боялась ножей, боялась, что ночью когда мама будет спать что нибудь сделаю, тк я ее очень любила. Потом не могла спокойно смотреть на все остро-режущие предметы. Пр ехала в ПНД, там посмеялись. Выписали АД, Атаракс и витамины. Мама меня у стоила вожатой в лагерь, я за лето окрепла, у меня было весеннее обострение ВСД из ща экзаменов в универе. Осенью вышла на работу и все прошло. Главное, это отвлечься. Потом родила сына, уже и забыла думать о своих страхах. Прошло лет пять. И вдруг опять эти мысли, не без помощи телевизора конечно. Насмотрелась всяких ужасов на тему послеродовая депрессия. Начались опять ПА. Боялась ухаживать ща сыном, го овить на кухне когда он рядом, переходить с коляской дорогу, боялась, что мыслей, что он заболел тем то и эта мысль матерелизуеться. Если шила, то иголку по десять раз втыкала, каждый день перещитывала иглы, не дай бог одна потеряеться и воткнется в сына, тоже по телеку видела. Приходила к родителям и думала, а вдруг нас задела машина когда мы переходили дорогу и я не заметила или забыла. Вообще полный финиш. Тогда еще и муж пил и орал. Ревела каждый день. Потом мама забрала, я думала наконец то я заживу счастливо. Но мысль причинить вред сыну когда я одна с ним терзала. Мама отвела в ПНД. Выписали сонопакс. Я от него проснулась ночью в панике, мне казалось, что я сошла с ума, хотелось куда то бежать, был страх причинить кому то вред. Хотела всех разбудить, чтобы меня привязали к кровати))) Потом уснула. Сейчас для меня это такая мелочь, ведь теперь я зациклена еа себе, своём здоровье. Если от общества меня можно к примеру изолировать и я смогу жить хоть даже и в психушке, но жить, у ребенка будет мать, а у родителей дочь, то когда я зациклена на себе, это кошмар, ведь от себя никуда не убежишь, разве что только напиться снотворного и спать , чтобы отключить мозг от мыслей. Как сейчас мне говорит психолог, у меня был послеродовый психоз, а я думала ВСД))) Но я его не лечила. Так и жила два года, пока не накрыло зацикленностью на себе. Так что успокойтесь, вы не плохая мать, жена, с ума не сошли. Это очень распространенный страх после рождения ребенка. Я сейчас даже на такие мысли внимания не обращаю. Бывает иногда пред паническое состояние и я боюсь аычудить что то неадекватное, но это только страх. Я очень зависима от чужого мнения, боюсь осуждения, синдром отличницы. Надо проще относиться к жизни. Чаще гуляйте, общайтесь, отвлекайтесь всячески. У меня это прошло и без АД, но вылилось в другое. Теперь имею запущенный невроз. Может вам на время тоже к родителям переехать. Сменить обстановку так сказать. Может попробовать АД послабее. Я сейчас пью Золофт и прикрываюсь транквилизатором. Через три недели только начала ощущать сдвиги в лучшую сторону. Надо набраться терпения и пить, пить, пить. Транквилизатор тоже можно слабее выбрать, если вы от феназепама как зомби или дозу уменьшить. Есть дневные транки. Но на счет лечения я вам ничего советовать не буду, я в этом совсем не разбираюсь, одно скажу, когда лежала в отделение неврозов, там таких девочек как вы было полно. Лечили кстати тоже феназепамом и каким то АД. Они днем спали а вечером шли домой к семье. Может вам тоже есть смысл пролечиться в таком отделении, это по сути санаторий. Там лечат пограничные состояния, неврозы. Моему сынули скоро 6 и я ни разу даже голос на него не повысила, хотя в голове крутились такие страшные картины когда он родился . Сейчас у нас бабушка нами рулит и у меня душа за него спокойна, он под присмотром, ответственность за него маленько спала, может поэтому и эти мысли ушли. Сейчас и с мамой не особо ладим, поэтому и ей ничего не боюсь причинить, тк стало маленько не до нее, переключилась на себя "любимую". Так что все у вас пройдет, сейчас вы истощены бессоными ночами, вот психика и гуляет. Надо восстанавливать организм. Больше отдыхайте, спите. Пусть домашние дела муж помогает, гуляет с ребенком после работы, а вы устройте для себя праздник, сходите в парикмахерскую, в гости. Ну и пейте АД. Мне тогда от ПА даже афобазол помог.
|