ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Re: Бренное существование Головы https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=1312 |
Страница 8 из 11 |
Автор: | Марго [ 09 янв 2015, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Скока стоит сеанс? |
Автор: | голова [ 09 янв 2015, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго, 550 грн. Какой там у нас сейчас курс? 17 гривен один доллар, по-моему. 32 доллара с копейками. Что скажешь? |
Автор: | Марго [ 09 янв 2015, 23:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Не дорого, приемлимо |
Автор: | голова [ 09 янв 2015, 23:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго, а по домашнему заданию, тестам и т.д.? |
Автор: | Марго [ 09 янв 2015, 23:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Ну хз.. не согласна с эмоциями из прошлого.. кстати.. а че тока эмоции? а где мысли? |
Автор: | голова [ 09 янв 2015, 23:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго, четыре колонки: 1. дата время 2. ситуация 3. эмоция и процент 4. мысль Может я его неправильно описала. Блин, ну, общее эмоциональное состояние, типа, мне кажется, что я никому не нужна, что все люди лучше меня, что я бездарность. но в инструкции написано, что нужно опираться на последний год и правильным считается эмоциональный ответ, а не рациональный. ну, таке |
Автор: | Марго [ 09 янв 2015, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Правильно свежие мысли и эмоции , за неделю... причем писать их нужно быстосрочно)) иначе накроют другие мысли.. а это ужо не то.. слабоват псих.. |
Автор: | голова [ 09 янв 2015, 23:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго писал(а): Правильно свежие мысли и эмоции , за неделю... причем писать их нужно быстосрочно)) иначе накроют другие мысли.. а это ужо не то.. слабоват псих.. быстросрочно и записываю. Это я попросила, что б не раз в неделю, а раз в 10 дней, потому что это деньги, которых как-то не особо густо. А в чем слабоват? |
Автор: | Марго [ 09 янв 2015, 23:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Не поняла я.. чего инструктировал почему прошлогоднии эмоции? или я не поняла? я запуталась |
Автор: | голова [ 09 янв 2015, 23:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго, да не, то ты не правильно поняла. в общем тест на 90 вопросов, вопросы типа: - я забочусь о других, значит я хороший человек - если я не буду стараться изо всех сил, меня ждет неудача. - для меня не приемлемо второе место, поэтому я всегда все должен делать лучше всех - мои достижения особенно ценны для меня, если их кто-то замечает - я приободряюсь от похвалы - если у меня что-то не получилось, значит я бездарность и т.д. а я должна проставить циферки от 1 до 6 на предмет соответствия мне. про прошлый год - то я глупость несущественную сказала |
Автор: | Peter [ 10 янв 2015, 03:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова писал(а): мы сидели за столом) но я ему все равно наследила там. а тапки взять не догадалась ?
|
Автор: | голова [ 10 янв 2015, 07:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Peter, с собой из дому? |
Автор: | голова [ 10 янв 2015, 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Вот ситуация, из которой мне нужно сделать вывод- найти активную мысль, а как мы знаем, активные мысли- негативные. сситуация- я очень плохо спала ночью- веки тяжелые, в голове- дрем, но заснуть не получается. утром встаю собрать мужа на работу и обнаруживаю, что мать из 8 треугольничков сыра, съела 6. А этот сыр мы принесли вчера в 8 часов вечера специально, чтобы утром сделать бутерброды. То есть, 6 кусков сыра были поглощены в течении меньше чем 12 часов. И вот я ее спрашиваю- ты ела сыр? - ну, ела. А что такое? - ну так не 6 же кусков из 8. Как я теперь должна сделать 4 бутерброда из 2 кусочков сыра? Ты вообще думаешь о ком-то кроме себя? Она ушла. Я в раздражении. Плакала. Обида. И как мне найти негативную, неправильную мысль в этом? |
Автор: | p-mama [ 10 янв 2015, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Неправильная мысль - "мама прожорливая эгоистка". Правильная - надо иметь в холодильнике запас еды на 3-х человек. Если проблема с деньгами, значит договориться с мамой, что она участвует финансово в создании запаса. |
Автор: | голова [ 10 янв 2015, 10:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
p-mama писал(а): Неправильная мысль - "мама прожорливая эгоистка". Правильная - надо иметь в холодильнике запас еды на 3-х человек. Если проблема с деньгами, значит договориться с мамой, что она участвует финансово в создании запаса. Нас четверо. она реально прожорливая эгоистка. Это ведь не первый раз, когда она так поступает. Спасибо за помощь. |
Автор: | p-mama [ 10 янв 2015, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова писал(а): Нас четверо. Ну и что? Что Вы можете изменить? Обзываться не конструктивно, этим маму не перевоспитаешь.она реально прожорливая эгоистка. Это ведь не первый раз, когда она так поступает. Конструктивно: 1. Покупать с запасом 2. Покупать с запасом и брать деньги 3. Завести отдельный холодильник. Выбирайте, что больше подходит, посоветуйтесь с мужем. |
Автор: | Peter [ 10 янв 2015, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова писал(а): Peter, с собой из дому? я брал и тапки и воду -- важно , чтобы было комфортно .
|
Автор: | Марго [ 10 янв 2015, 12:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Не правильная подсказка про прожорливую скотину.. это не та мысль, которую нужно отловить. Тут должно быть нечто типа мама не должна так поступать.. или должна поступать не так)) в общем обзывание-это не паттерн. А важно поменять установки. |
Автор: | голова [ 10 янв 2015, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Peter писал(а): голова писал(а): Peter, с собой из дому? я брал и тапки и воду -- важно , чтобы было комфортно .мне там очень даже комфортно. Единственное, что немножко задискомфортило- после чая захотелось в туалет и я немного смутилась. |
Автор: | голова [ 10 янв 2015, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго писал(а): Не правильная подсказка про прожорливую скотину.. это не та мысль, которую нужно отловить. Тут должно быть нечто типа мама не должна так поступать.. или должна поступать не так)) в общем обзывание-это не паттерн. А важно поменять установки. А " какого хера? Она не понимает, что это не для нее и муж будет голодным? Можно думать о ком-то еще? Как так можно?". Пока не сильно удается сводить все к одной мысли. |
Автор: | Марго [ 10 янв 2015, 12:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова, пиши все, псих сам отловит нужную. Чем больше запишешь, тем лучше |
Автор: | голова [ 10 янв 2015, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго писал(а): голова, пиши все, псих сам отловит нужную. Чем больше запишешь, тем лучше Стремиться больше писать- это развивать мыслю, а это ведь не очень желательно, чтоб не наплодить а1, в1, с1 и так дальше. Или я не права? |
Автор: | Марго [ 10 янв 2015, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Нет, пиши |
Автор: | Бубля [ 10 янв 2015, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Да, голова, пиши обо всём что не устраивает. Все негативные мысли на бумагу, а врач, посмотрит записи и подскажет правильное направление. |
Автор: | голова [ 10 янв 2015, 13:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Когда-то я читала "Подсознание может все" Джона Кехо. По-моему там была рекомендация "мыслите так, как будто ваши мысли выписываются огненными буквами на небе и видны всем". Руководствуясь этим указанием, у меня некоторое время получалось думать позитивнее и без стереотипов. Я чувствую, что у меня может быть вообще по 60-100 записей в день |
Автор: | голова [ 10 янв 2015, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
А еще у меня столько мата в мыслях я же девочка интеллигентом планировала стать высшее образование тонны прочитанных книг |
Автор: | голова [ 10 янв 2015, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Насколько же мы с мамой разные люди. Я проснулась, пошла на кухню, открыла холодильник, там лежит три упаковки сыра. А я жду устных, вербальных извинений- а их не следует. Я жду хоть каких-то слов! Я понимаю, что ее обидела утром, но все же я была права. Да и вообще, сколько это может длиться и продолжаться? Я обидела ее резким замечанием, а она меня тем, что ни слова не сказала. В результате - я в слезах, боюсь выйти на кухню, чтобы с ней не встретиться. |
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 02:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
12.01,1.20 - уже поздно, я опять не хочу спать. Завтра рано вставать и собирать мужа на работу/ если я опять не смогу уснуть? Как я завтра проживу день? Если я не буду спать, я умру или заболею. А если я не смогу позаботится о муже? Паника, тревога и беспокойство 15 но стабильно. |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 02:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова, ты не думай об этом.. как только зациклишься на этом-финиш. Сбои в режиме бывают, ничего страшного, главное не тревожся.. ну не выспишся пару дней.. не очень, но ничего. А муж один раз сам не соберет себя? не младенец же.. а ты поспишь лишний час |
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 02:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
При просмотре Титаника ни разу не зпплакала и вообще очень мало эмоциональных отзывов во мне вызвал этот фильм. Смотрела как не девочка. Подумала о том, что я, наверное, совсем странная, если плачу от умиления при просмотре детских мультиков, а тут романтичная история, ди каприо, а меня вообще не звцепило. Наверное, у меня реально не уравновешена психика. А вдруг это уже успехи от кпт- херушки, третий день ведь только. Скорее, я просто безнадежна и мне уже ничего не поможет. От этих мыслей стало немного грустно и печально, самокритика, недовольсьво собой, немного жалости и какого-то смирения. |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 02:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Повеселила |
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 02:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго, блин, я лежу в постели, в комнате темно, тетрадь под кроватью, а ручки нет. Так не хочу мужа будить. : Ну, ты, поняла. |
Автор: | ilya_anf [ 12 янв 2015, 02:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова писал(а): уже поздно, я опять не хочу спать. Завтра рано вставать и собирать себя на работу, и это у меня каждый ночь) 4-5 ч. сна. а при неврозе , да, умирал. но не умер же) тяжело и не бытсро, но наладится. |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 02:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Ну тут несколько вариантов.. пойти в другое место, разбудить мужа или забить болт и спать) |
Автор: | asberg21 [ 12 янв 2015, 02:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова, а поспать после того как мужа на работу соберешь, не вариант? |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 02:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
А муж младенец? ну а если темпа 40, что, тоже ползти его кормить? справится и сам. Себя тоже нужно любить и беречь хоть иногда.. |
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 03:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Ребят, это что-то типа активных мыслей я думала, что многие поймут и никто не будет комментить ilya_anf, вот у меня реально вмегда такое чувство, что надо спешить, могу не успеть, время идет. Надо выспаться, а, блин, не выспалась... а как же я не высплюсь? А что потом будет? И дальше это разжевывается. А потом я понимаю, что начинаю себя жалеть и слишком собой напрягаюсь ( а я не люблю осознание, что я себя жалею), останавливаюсь и как-то засыпаю. Когда я живу без интернета, то считание минут и связанное с этим беспокойство проходят |
Автор: | asberg21 [ 12 янв 2015, 03:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Ибо интернет - сотона |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 03:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
asberg21 писал(а): Ибо интернет - сотона Истину глаголишь
|
Автор: | asberg21 [ 12 янв 2015, 03:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго, а ты чего не спишь? У тебя ж уде вообще 3. От жеж сотона интернет. Изыди из Марго! |
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 03:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Я всегда егособираю на работу - или утром или с вечера. Вечером я забила болт, теперь буду собирать утром. Если с вечера делаю бутеры и варю кашу, то утром не встаю. |
Автор: | asberg21 [ 12 янв 2015, 03:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
А сама то работаешь? |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 03:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
asberg21, а я зимой на нг каникулах всегда съезжаю на сон часов с 4))я сова ж.. |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 03:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова, млин, ну это похвально, но если совсем не в моготу.. неужели сам бутер не намажет . |
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 03:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Когда мне было 22 года, я поехала работать в Крым на целое лето. Вот там не было интернета- лучшее лето в моей жизни. Оказалось, что столько жизн и вокруг- я и знакомиться умею, и почти весь крым объездила, и столько вмего интересного и клевого. интернет- это реально зло. Я вот как-то хочу сделать себе разгрузочный месяц- не пользоваться компом, планшетом- читать книги и писать мысли, в общем, жить реальной жизнью. Но это так тяжело в современном мире |
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 03:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
asberg21, не работаю. Уже полгода как. Не могу найти работу из-за кризиса, собеседование не могу пройти - палюсь, что я - невротик вот потому, что не работаю, считаю своим долгом обеспечивать мужу комфорт. а когда работала, то было по-другому. |
Автор: | asberg21 [ 12 янв 2015, 03:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Дык а сейчас чего палишься? Ну приготовишь мужа, отправишь. И сама на кроватку - брыкс... спатунькать... |
Автор: | brumstick [ 12 янв 2015, 03:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
asberg21 писал(а): А что потом будет? |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 03:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Ой, зло)) я чуть не забыла машинку включить, завтра б посуды чистой не было б просто ваще хорошо, что водичку забыла взять(опять же, интернет виноват ) пошла на кухню и опомнилась. |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 03:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
brumstick, это мое любимое видео |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 03:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
asberg21 писал(а): Дык а сейчас чего палишься? Ну приготовишь мужа, отправишь. И сама на кроватку - брыкс... спатунькать... Замкнутый круг.. поспала днем, не спишь ночью))
|
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 03:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
asberg21 писал(а): Дык а сейчас чего палишься? Ну приготовишь мужа, отправишь. И сама на кроватку - брыкс... спатунькать... Я стремлюсь рано вставать- я тогда реже депрессирую и как-то бодрее. А уменя не получается выйти на режим, вот и злюсь! Эти переживания- вообще дуурная привычка, которую я буду просить, чтоб убирал мой псих. не, правильно сказать, мы это устраним. Или как там. А еще мы сегодня решили, что больше не курим-даже пепельницу помыли и спрятали |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 03:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Цитата: А уменя не получается выйти на режим, вот и злюсь! Ой, помню как меня от этих мыслей плющило
|
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 03:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго, а как давно ты была на терапии и сколько она у тебя длилась? |
Автор: | asberg21 [ 12 янв 2015, 03:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Я стараюсь в режим заходить медленно. Каждое утро ставлю будильник на 10 раньше, чем в предыдущий день. И так пока не дойду до желаемого времени... |
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 03:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Марго, а как давно ты была на терапии и сколько она у тебя длилась? |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 03:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
Анекдот в тему)) Мужик ссался в штаны, друзья посоветовали обратиться к психоаналитику, через несколько сеансов спрашивают, как помогло? - Как ссался так и ссусь, но зато я этим горжусь!!! |
Автор: | голова [ 12 янв 2015, 03:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
asberg21, мне ложиться надо в одно и тоже время. Хочу ложиться в 23 и вставать в 7. |
Автор: | Марго [ 12 янв 2015, 03:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова писал(а): Марго, а как давно ты была на терапии и сколько она у тебя длилась? Год почти отходила.. можно было меньше, но я жутко тормозила процесс)) с лета не посещаю.. млин, вроде недавно только закончила, а кажется сто лет прошло
|
Автор: | asberg21 [ 12 янв 2015, 03:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бренное существование Головы |
голова писал(а): asberg21, мне ложиться надо в одно и тоже время. Хочу ложиться в 23 и вставать в 7. Дык с тем, что я просыпаюсь всё раньше и раньше, то и ложусь тоже естессно.
|
Страница 8 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |