Опыт захода на Золофт. Лечение ПА и агорафобии. Дневник Бубли=Таши.

Продолжу свою, так сказать, летопись
Золофт 50 мг - 32-ой день.
Не знаю, раскрывается препарат или нет но панических атак за последние две недели не было.
Была небольшая утренняя тревога, которая хорошо снялась контрастным душем.
Из побочек остались размытость зрения ( но уже попривыкла к ней) и временные ощущения как будто поднялась температура тела ( тоже не самое страшное)
Пару раз было тяжёлое дыхание, невозможность вдохнуть полной грудью, здесь помогло дыхание в бумажный пакет. Минут пять дышала - отпустило...
Слава богу уменьшились проблемы с ЖКТ

Настроение хорошее, не радость, конечно,но стабильно хорошее. Пару раз поймала себя на том, что делая какую-то домашнюю работу напеваю про себя
Ох и давно такого у меня не было!!!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Отдельная тема - улица!
Не каждый день но на прогулку выходила на час полтора
Старалась отойти подальше от дома.
Там, где накрывала тревога тупо стояла и пережидала, убеждала себя, что вот стою - не падаю... не помираю...
ПА не улице не было - только тревога.

15 января мне просто необходимо было поехать по делам.
От пункта А до пункта Б двенадцать остановок на метро и шесть на троллейбусе.
Сначала думала такси взять.
Потом решила ехать - будь что будет!
Утром потряхивало довольно ощутимо
Положив в карман транки и взяв бутылку минералки поехала.
У метро встретила знакомого, заболтались и не заметила как на платформе очутилась. Ему ехать две станции. Вышел..
Дальше я одна.
( мне почему-то фиговей всего когда двери закрываются и поезд в тоннель заезжает, просто ноги подкашиваются и в глазах темно)
Пью воду мелкими глотками.. Проехала пять станций - вышла на платформу, села на лавочку, пропустила два
поезда (немного успокоилась) и поехала дальше.
В общем кое как, с горем пополам, мокрая до, извините, труселей (не подумайте плохого, пот градом лил) доехала
Вышла из метро, троллейбус показался раем
Обратно ехала уже смелей, но таблетку транка крепко в кулаке сжимала.
Сейчас думаю, всё таки хорошо, что не взяла такси и выдержала метрополитен.
А ведь в далёком детстве я обожала метро, специально с подружкой катались, любовались красивыми станциями....

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Я хоть более или менее к ремиссии приближаюсь, тоже иногда потряхивает. Даже с транком, бегаю от кустика до кустика, трясусь, как заяц лажу через дебри всякие, кто мой весь путь посмотрел бы, поржал бы чисто.
А на другой день иду тем же путем, и все нипочём! Такова специфика наших состояний росто надо тупо привыкнуть и принять, что такое может быть, и хотя бы уже не парится по этому поводу, а вдруг накроет...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Бубля, круто, молодец

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Всё верно
Принять и смириться

Для меня это очень сложно, я вот всё воевать пытаюсь

Марго,

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, Умница!

labor, спасибо

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Чуть больше сорока дней на Золофте - 50мг
(диагноз паническое расстройство с агорафобией)
Похоже, ушла в откат
Первое - достала бессонница ( до Золофта спала как суслик)
Если удаётся уснуть в час- два ночи - это ещё полбеды, обычное состояние - сон ближе к четырём утра.
Просыпаюсь в девять, начале десятого совершенно разбитая.
Весь день насмарку.
Второе - настроение либо плохое, либо норма с большим минусом.
Где эйфория?... Нет эйфории.. Да и какая может быть эйфория: работы нет, солнца нет, хоть за что-то позитивное зацепиться не удаётся...
Постоянно вытягиваю себя за шкирку на улицу.
Вчера вот не справилась, весь день дома просидела.
Если бы работала скольких усилий стоило бы выйти и добраться до работы и обратно
Позавчера словила ПА, вчера весь день были проблемы с дыханием ( не инфекция)
Измучилась совершенн
Джейкобсон не помогает, транки тоже что-то не решают проблему, хотя принимаю не так часто..
Что делать ума не приложу
Невроз цветёт пышным цветом. Очень фигово(((((((

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Пойду сейчас гулять через силу-у-у-у-у.....

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, давайте. я вот за шкирку себя на работу каждый день вытаскиваю. что поделаешь.
а вам к вечеру лучше становится?

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

А пошто остановились на 50 мг, почему не рОстите далее, у золофта максимум , если не ошибаюсь 200 мг, Вы еще на минимуме, и даже не на терапевтической дозе ИМХО

Хотя бы 100

Стоит ваш Золофт как мерседес.

__________________________________
F25.2

Это да..., но все же надо поднимать дозу, а не отращивать резистентность

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Возможно, но жить как то надо, и без препаратов никак, потому что мания - это страшно

indigo, да, к вечеру значительно лучше.
Пик активности с 20 до 24
Утром и днём просто размазня размазнёй

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

А как выглядит, настоящая мания а не т.н "гипо".
У меня некогда не было состояние не адекватности (это только, другим дурам, которые сами не адекватны, так казалось).

Мозг у меня всегда чист.

__________________________________
F25.2

Сегодня буду обсуждать этот вопрос со своим ПТ

Ципралекс ещё дороже. Большой плюс Золофта - стабильный вес ( и даже незначительное снижение оного )
Для меня это крайне важно.
Пока могу себе позволить оригинальный препарат, если возникнут проблемы с финансами перейду на дженерики.
Но, надеюсь, до этого не дойдёт.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля,

Ципралек, в похудательных целях тоже поедают
Причем мг так по 80.

__________________________________
F25.2

Гуляла два часа ( даже в магазин зашла за морковкой)
С неба полетели огромные белые хлопья. Люблю снег.
Вроде полегчало....

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Я, конечно, ничего не могу сказать о Вас, но моя дочь, тоже не считает, что вела себя неадекватно.

Меня от него разнесло не на шутку ( полтора года приёма)
Но на улицу меня препарат вытащил
и даже в Тамань ( Краснодарский край) удалось на паровозе съездить практически без проблем.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля,
Кстати, а вы утром или вечером принимаете?
Бессонницу Золофт может давать.

__________________________________
F25.2

Nadin Rivz, в 10 утра принимаю.
Да, бессонница скорее всего от препарата.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Да, надо срочно поднимать дозу. Я вам давно об этом писала.
Странный ваш ПТ. Издевается над вами

Не... он хороший просто перестраховывается

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

оффтопп .
-не было у меня при МДП никакой инверсии .
-нарушение сна и перевозбуждение .
-со стороны - не было заметно что псих , но поведение было слегка активное и завышен. общительность .
- да , состояние и повеление было немного , но явно нездоровым .

Вы еще молоды , у Вас не болит голова без прогулки ?
Если я не погуляю , то похуже себя чувствую . Стараюсь - всегда выходить .

Болит голова без прогулки - ой болит
Но проблема в том, что в моём районе гулять особо негде - кругом машины.
Выезжать в парки и лесопарки пока не могу. Но это задача максимум, из центра добраться до какого-нибудь лесопарка на окраине и там погулять часа два-три.
Сегодня вот тоже пойду гулять несмотря на то, что на улице сыро, слякотно и ветрено.

Чего-то уже весны хочется....

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Да, с сегодняшнего дня 100 мг Золофта
Посмотрим как подействует...

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, должно стать намного лучше.

Утром приняла 100 мг Золофта
Ну и серталинит меня в данный момент !!!!!!
Обливаюсь потом, на месте усидеть не могу постоянно в движении, зрачки рассширены в глазах пелена, небольшой тремор и зуд во всём теле
Но тревога умеренная, никакой паники нет.
Поэтому повременю с транками, может всё устаканится?
Переживаю за сон, на 50-ти спала очень мало, что будет на 100?... Зажигать, наверное, всю ночь буду

Совершенно нет аппетита, но и отвращения к еде тоже нет.
Ем маленькими порциями и как-то всё невкусно, пресно.
Раньше бы я обязательно смолотила пару бутеров с ветчиной, а сейчас всё равно есть они, нет ли
Во время кризиса не хотеть есть очень ценно сколько денег сэкономить можно Вах!!!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

вы как-то резко.. таблетки делятся? можно было бы тогда с 75 начать повышение

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

Что сделано, то сделано
Что-то я о 75-и и не подумала даже

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

У меня всё нормализовалось, пик активности прошёл.
Странно, что при таком взвинченном вегетативном состоянии тревоги практически не было. Очевидно препарат так действует Обошлось без транков.
Нарезала кругов десять вокруг дома, шагом, но в быстром темпе. После прогулки стало намного легче.
Завтра всё таки приму не 100 а 75 мг золофта
Есть по-прежнему не хочется....
Так и похудеть недолго

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

встаньте спиной к выхлопной трубе .

Так ты же не Наполеон и не архангел Гавриил,

с кем не бывает активности и завыш. общительности? у меня тоже было 1-н раз, но на фоне Леривона

__________________________________
F25.2

Продолжу...
Для тех, кто читает не сначала - Золофт, почти два месяца на препарате.
Лесенкой забралась таки на 100 мг. БД не прикрывалась. Полёт, в целом, нормальный.
Побочки практически не ощущаются, разве качнёт иногда в сторону, но вестибулярка у меня всегда была плохая.
Прошла наконец расфокусировка зрения, нет пелены перед глазами. Исчезли проблемы (т-т-т) с кишечником.
Настроение ровное.
Появилось желание что-то делать. Раньше сидела квашня квашнёй и ленилась. Сейчас и приготовить чего-то необычного хочется ( и готовлю ) и гору белья перегладить раз плюнуть.
Ещё не всё хорошо с выходом на улицу, случаются откаты- но выхожу.
Сначала заставляю себя не вернуться, потом гуляю часа два и домой не тянет. Стала таскать с собой фотик-мыльницу. Раньше я много фотографировала и даже зеркалку завела с приличным объективом. Любила это дело. Потом как отрезало. Теперь вот снова захотелось в объектив смотреть и в настройках копаться.
В теме про табакокурение писала о том, что на золофте совсем не хочется курить.
Нет аппетита и совсем пропало либидо ( как будто я старушка столетняя )
Вот на сегодня и всё...

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Новости хорошие!
Помимо либидо, конечно же, но это кому как надо

А с улицей, так держать! Я вон тоже раскачивалась долго, теперь гуляю без бензо далеко, и если в город на автобусе надо ехать, беру лишь четвертинку оксазепама!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Бубля, какие хорошие новости! Рада за Вас! Я все на Вас ровняюсь. Сейчас уже пятый день без мезапама на Золофте 50 мг. Сейчас главное забыть все плохое состояние и наслаждаться жизнью по мере возможности, успевать жить нормальной жизнью без страха. Что и должно войти у нас в привычку)

Сегодня у меня небольшая дата - три месяца на Золофте ( 100мг по утрам)
Самочувствие и настроение стабильно хорошие.
Потихоньку выбираюсь из своего агорофобического кокона.
Выхожу из дома всё же с небольшой тревогой ( навязчивость которая сильно укоренилась и плохо поддаётся лечению ), но по мере удаления - тревога ослабевает и чувствую себя практически здоровым человеком.
Спускаюсь в метро, пользуюсь общественным транспортом. В метро применяю дыхательные техники и незаметную релаксацию по Джейкобсону.
Аппетита нет. Сменила джинсы на меньший размер
По прежнему довольно плохо и поздно засыпаю, но сплю крепко. Не просто крепко, а ещё и сны фантастические вижу, в основном хорошие.
Отмечу, что с начала приёма АД исчезли мигрени.
Но самое главное (!) нет панических атак.
Тревога,конечно, есть ( куды ж без неё), но ПА (т-т-т) не наблюдалось.
Курить не тянет с начала приёма препарата. Но вот очень остро стала чувствовать запах сигарет. Запах этот весьма раздражает.
Из негатива какие-то кратковременные провалы в памяти и буквы при печатании пропускать стала (бензодеазепины 1-2 раза в месяц 0.5мг
перед нашими женскими днями я сильно отекаю и зверею ) БД от озверения
Ну и с либидо полная опа
Вот, собственно, пока и всё...

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, но мы же с вами всё равно будем искать работу?
Нас голыми руками не взять, правда же?

Я вот завтра иду на второй этап собеседования.
Подозреваю, что эту ночь мне спать не доведётся. А что делать?

(На первом этапе наврала с три короба, мол и то умею и это. Если возьмут - съедят впоследствии с костьми из-за моего вранья. )

А вообще вы молодец!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

А с моей вакансией напряжёнка
Мне вообще-то проектно-сметная деятельность порядком надоела.
Товарищи, это такая тоска-а-а-а !
Сейчас есть время переучиться. На курсы флористов давно хочу, но они оказались совсем недешёвыми. И комп.грамотность подтянуть надо...

А ещё я всё время мечтаю заняться сельским хозяйством, но понимаю что это несбыточно.
На 10 сотках в Подмосковье у меня овощи разные растут и цветов много.
Люблю это дело.
Вот если с работой не сложится курочек к лету заведу, тем более опыт имеется.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

А я купила семена бархатцев- посажу на балконе. И зелень в горшках на подоконнике. Будет и у меня сельское хозяйство.
Мне так хочется как в детстве, на вме лето уехать в деревню и просто спокойной, неспешно там пожить- курочки, гусочки, кролики, грядочки, цветочки....эх..

Эх, понимаю

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Продолжаю приём Золофта (100мг каждое утро) - полёт нормальный.
Противникам таблеток, скажу... так хорошо (т-т-т!) как я чувствую себя сейчас, не чувствовала уже лет 7-8 .
Настроение... работоспособность и главное, желание что-то делать
Такого не было даже на ципралексе.
Катаюсь в метро, на улице практически без тревоги, на прогулках не бегаю, но хожу очень быстро.
С начала приёма не было ни одной тошнотворной мигрени ( ох, а раньше при мигрени только в тёмной комнате и пузырь со льдом на башке леки не помогали.. тошнота... рвота )
Сейчас даже не верю, что можно без мигрени жить!
Не курю ( а ведь много лет дымила) и не тянет.
Похоже, раскрылся препарат (три с половиной месяца на нём), и побочки, выходит, не зря терпела.
Так что из унылого г.... с порой невыносимой тревогой, паническими атаками и скверным характером я теперь вполне жизнеспособный человек с желаниями и хорошим настроением.

Блин, и какого рожна я столько лет мучилась...
всё пыталась " взять себя в руки"

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, сколько хороших новостей!
Рада за вас!И по доброму завидую

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

Бубля,

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

Бубля,

Будешь всю жизнь на Золофте?
В большинстве случаев, таблетки помогают пока пьешь.

__________________________________
F25.2

Бубля, класс!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Девушки, спасибо всем огромное

Nadin Rivz, ну годик - полтора точно попью.
Я на нём ещё худею помаленьку

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

asberg21,

Вот, можно подумать, счастье в метро прокатиться.

__________________________________
F25.2

Nadin Rivz, вот счастье - да! Огромное счастье!
Я много-много лет метро стороной обходила, всё мне казалось что помру прямо в вагоне
Передвигалась по городу на машине и на общественном транспорте ( с ним я дружу, особенно на трамвае люблю прокатиться)

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Надя, ну на самом-то деле эту возможность можно не ценить, пока её имеешь...

Любое ограничение свободы - не айс...

Ну и Бубли же кроме возможности без проблем ездить в метро ещё много всяких хороших изменений произошло.

И это здорово.

Бубля,

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

__________________________________
F25.2

Гретель,

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, поздравляю!
Воевали, воевали .... и Победили

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

krakozyabr, похоже на то боюсь сглазить..
Спасибо

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, Рада за Вас! Желаю Вам долгой , доооолгой ремиссии! Ттт, тук тук тук по дереву, чтоб не сглазить!

labor,

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!