ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 25 май 2019, 15:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 21:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11263
Sonic., слушайте, если всему верить, то можно просто лечь и помирать.
Так ведь проще, не?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 21:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 361
Iriska, вы это к чему? логической цепочки не уловил :16p:

я сам лично пью ламиктал и не боюсь этого синдрома,вы кажется немного не поняли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 21:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 361
Iriska, пожалуйста, давайте не будем спорить и ссориться.

я пью таблетки и счастлив этому в данный момент,потому что они помогают.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 окт 2016, 22:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11263
offtop: Sonic., так я и не ссорюсь с вами. С чего вы так решили? :-)
У воды тоже есть побочки :113z:
Не хочу больше флудить в чужой теме. По шапке настучат, поэтому удаляюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 окт 2016, 10:42 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Ребята, давайте жить дружно! :345_(72):


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 окт 2016, 11:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10400
А я в последнем сообщении Ириски, усмотрела только улыбку и кивающего смайлика, уж очень все мелко :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 08:17 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
:418m: Усё! С Золофта слезла, последнюю неделю пила 25мг
Стаж приёма год и десять месяцев.
Полёт нормальный :yes:
Тему пока не закрываю, опишу состояние через месяц - другой.
Пока небольшая эйфория в связи с отказом от препарата ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 09:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10400
Таша, Удачи! И нескончаемой ремиссии! :fan:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 18:15 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Milk, спасибо! :thank_you: Буду стараться!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 14:53 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
:418m:
Одиннадцать дней без Золофта.
Полёт, в общем, нормальный.
Синдрома отмены не было.
Что интересно перестали трястись руки, во время приёма потрясывались слегка при мелкой моторике, старалась не замечать. Стала слегка побаливать голова, на АДе голова вообще не болела, но это переживу точно.
Перестали сниться яркие сны (обойдусь!)
Появился аппетит, раньше и поесть иногда забывала :grustno:
И ... Ура! Ура! Либидо вернулось!
Слабенькое пока, но тут ОНО со мной.
Вчера ходила на экскурсию "Пешком по Москве" посвящённую Марине Цветаевой.
Ходили по городу три часа, никаких признаков агорафобии, экскурсовод - чудо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 16:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10400
Таша, Здорово! Так держать!!! :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 23:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2490
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Таша :super:

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг венлафаксин 300мг Хлорпротиксен 145мг метформин пролонг 2000мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 03:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2015, 10:26
Сообщения: 361
Таша, просто супер! желаю тебе пожизненной ремиссии! :ges_up:
п.с. когда возвращается либидо - это конечно мегакруто,особенно без тревоги и депрессии)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 10:07 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Ребят, спасибо вам огромное! Как я люблю наш форум! :love:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 17:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 17:54
Сообщения: 1236
Таша, спасибо вам за дневник! :rose: Только благодаря вам я решилась принимать Золофт. До этого боялась любых СОИЗС после неудачной попытки залезть на Паксил.

__________________________________
Ко мне можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 17:52 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Irinka, удачного лечения и скорейшей ремисии! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 23:22 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Месяц с копейками без Золофта.
Стучу по дереву... вроде живу... и живу без панических атак.
Сменила работу, на прошлой устраивало всё кроме зарплаты, сейчас стажируюсь в солидной компании и, знаю, с работой справляюсь на пять.
У меня сложились за время лечения, вернее не сложились, а окончательно оформились некоторые принципы здоровой жизни:
- Относись к людям так, как хочешь чтобы они относились к тебе ( основной и уже давно хорошо работающий)
- высыпайся ( для невротиков крайне важно, моя золотая середина 7 часов, плюс часок другой днём в выходной прикорнуть по желанию)
- не переедай ( раньше бывало, что от пережора и ПА случались :facepalm: теперь чувствую себя хорошо слегка голодной, и О, открытие :03p: прекрасно чувствую себя очень голодной)
:418m:
- Гулять, обязательно гулять и чем больше, тем лучше. Дышать полной грудью чтобы щёки на морозе горели.
Прогулки помогают очень, голова после них ясная, к тому же гуляю в ЦАО Москвы в районе Патриарших прудов, а там красота на улицах и в переулках сказка.
В рабочие дни выхожу на сорок минут раньше положенного, гуляю, потом три остановки на метро до Лубянки, летом задумала ходить на службу пешком всего то три километра по навигатору.
А в выходные гуляю 3-4 часа иногда с мужем и сыном, но чаще одна.
- Алкоголь и сигареты в топку, с сигаретами рассталась и не жалею, а вот с алкоголем напряжно :grustno: иногда, хочется глоток другой вина, но торможу, не потому что выжру всю бутыль, максимум бокал или 50 гр крепкого, а потому что мне даже от малых доз алко бывает плохо
на следующий день, вылезают все вегетативные занозы и мелкие ПАшки
Да ну, на фиг алкоголь этот! Не моё.
- Физкультура ! Посильная. По лестнице пешком, никаких лифтов, на работе новой, кстати, очень много лестниц этих - хожу, гантельки полчаса в день, велотренажёр тоже не пылится в коридоре, 3 -5 км на утяжелителе в выходные для меня норма.
- Положительные эмоции. Вы спросите откуда их взять в наше непростое время? Отвечу, да они везде если приглядеться, снег на улице, интересная книжка, общение с хорошими,"твоими" людьми ( очень важно!), путешествия ( о как они разгоняют хандру!) и много чего ещё.
Кстати, перестала смотреть ТВ. Совсем!
Что-то расписалась, раздухарилась, а у меня режим :-)
на горшок и в люльку.
Всем удачи!
р.с. Елена 76, что то мы с Вами поцапались давеча, всё не нахожу себе места, переживаю :grustno: Извините за то, что обидела Вас, меня иногда заносит :facepalm:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 23:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2490
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Здорово, Таша! Дай Бог вам крепкой ремиссии теперь! А кем вы сейчас работаете, если не секрет, по профессии или как? Может и у нас получится :rose:

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг венлафаксин 300мг Хлорпротиксен 145мг метформин пролонг 2000мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 08:31 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Alisa, спасибо большое, :rose: стараюсь делать всё чтобы не сорваться.
Забыла ещё написать о релаксации по Джейкобсону, очень помогает мне эта техника снять напряжение.
Alisa писал(а):
А кем вы сейчас работаете, если не секрет, по профессии или как?
Вернулась к профессии, как никак опыт есть и немалый, пока знакомы все процедуры и действия по проектам и сметам, только фирма солиднее прежней, да и без денег невесело так что стараюсь.
Alisa писал(а):
Может и у нас получится

Конечно получится! :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 10:11 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 6799
Откуда: Україна
Пол: Женский
Таша, рада за вас. Приятно читать вот такие строки. Долгой вам ремиссии :rose:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Анафранил SR 75 мг, Вальпроком хроно 900 мг, Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 10:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 17:54
Сообщения: 1236
Таша, вы очень вдохновляете! Начинаешь верить в лучшее! Спасибо. Удачи вам и стойкой и долгой ремиссии!!! :ges_up:

__________________________________
Ко мне можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 22:31 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Спасибо всем огромное!
Теперь даже странно думать о том, что два года назад боялась даже выйти из квартиры, начинались панические атаки.
Что уж говорить о метро - другая реальность, просто сесть в поезд и поехать, и не загоняться казалось недостижимой мечтой.
Считаю в 70% помогла психотерапия, в остальном грамотно подобранное лекарственное лечение.

Есть, правда у меня ещё пунктик, везде таскаю с собой таблетку феназепама в красивой таблетнице, не принимаю, просто ношу с собой.
Думаю, подкопить малехо, сходить к своему ПТ, ( не передать словами как я ему благодарна! :thank_you:) и избавиться от этой привычки раз и навсегда.
Всем удачно подобранной фармы, грамотных врачей и стойкой ремисси.
Спасибо за то, что читали дневник, надеюсь, он хоть кому-то хоть немного помог! :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 22:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 254
Таша, завидую по-доброму и желаю стойкой ремиссии! :-) :rose:
Ваш дневник вселяет веру в лучшее и вдохновляет (меня как агорафоба :45n: ).

Я еще на той стадии, когда метро вот именно, другая реальность и пока недостижимая мечта. Но не теряю надежды оказаться с ним рано или поздно в одной реальности (и не только с ним, но и с любым транспортом и любой дальностью) :06n:

__________________________________
ГТР. Тревожно-фобическое расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 дек 2016, 12:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 17:54
Сообщения: 1236
Ташенька, если не трудно, напишите сколько в целом вы принимали дозу в 50 мг. Тут почитала и не поняла - высчитали отельные дни или весь прием препарата. Просто захожу на 50 - хочу примерно знать, когда хоть какой эффект будет.

Заранее спасибо.

__________________________________
Ко мне можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 дек 2016, 22:11 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Irinka, вот дай Бог памяти :scratch:
В середине декабря 14 года полезла на Золофт.
Значит, с учётом захода лесенкой получается почти два месяца на 50мг ( по дневниковым записям)
50мг для золофта это ни о чем, там ещё если вес очень маленький 50 может помогать, но у меня был не маленький.
75 мг для меня было так сяк, а раскрылся препарат на 100 мг примерно через неделю почувствовала себя человеком.
Считаю растить мне надо было раньше а не засиживаться на 50 мг

А у меня завтра юбилей два года без сигарет :blush:

И ещё минус 12 кг от первоначального веса, залезаю в забытые шмотки (хорошо что не выбросила) и радуюсь :tanc:


Последний раз редактировалось Таша 15 дек 2016, 00:01, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 дек 2016, 23:23 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
А ещё закончилась стажировка на работе и меня приняли в штат на полную зарплату, правда три месяца испытательного срока ещё, но это сейчас везде так.
Коллектив не вредный.
Что-то я расхвасталась :blush: извиняйте.
Самочувствие без Золофта стабильно хорошее, об агорафобии и позабыла совсем, бегу утром на работу думаю только о том как бы не опоздать, у нас там строго очень.
И, кстати, тем кто не курит, доплачивают 1000 рублей в месяц.
О как! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 07:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1672
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Таша, Молодец, рад за тебя? а что за работа если не секрет?

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 08:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4344
Откуда: М-ква
Таша писал(а):
Есть, правда у меня ещё пунктик, везде таскаю с собой таблетку феназепама в красивой таблетнице, не принимаю, просто ношу с собой.
Думаю, подкопить малехо, сходить к своему ПТ
ну и что ?
а я ношу анальгин и валидол . меня это не тревожит :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 09:24 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Keeper911 писал(а):
а что за работа если не секрет?
Занимаюсь проектно сметной-документацией в одной солидной строительной компании.
Душа не совсем к работе лежит, но что делать :unknow: зарплата приличная по нынешним временам даже хорошая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 дек 2016, 09:26 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1519
Peter писал(а):
ну и что ?
а я ношу анальгин и валидол . меня это не тревожит
Да я тоже думаю забить на это дело, ну лежит в сумке таблетка вот и пусть лежит, может кому когда пригодится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Rambler, Наталька и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика