Опыт захода на Золофт. Лечение ПА и агорафобии. Дневник Бубли=Таши.

Вот и меня пробило на ведение дневника.
Буду описывать здесь своё состояние и результаты лечения.
Буду задавать вопросы. Заранее благодарна.
Флудильшиков сильно шпынять не буду, особо ретивым дам копытом по рогам. Так что просьба не шалить.
Конструктивной критике всегда рада.

Начинаю...
Диагноз: Паническое расстройство с агорафобией.
Лечение: Когнитивно-поведенческая психотерапия плюс лекарственная ( Золофт и феназепам как "скорая помощь" в экстренных случаях)
Первая попытка с Золфтом была не очень удачна ( обсужение золофта), но сейчас буду пытаться после месячного перерыва снова начать принимать, так как без лекарства чувствую не выбраться..
До этого были Триттико ( первый АД) не пошёл категорически, и полтора года Ципралекса ( набор веса, отёчность)
Ципралекс в общем помог выбраться из дома и не заморачиваться по пустякам, за что ему большое спасибо.
Но вот набор веса ( жевать хотелось утром, днём, вечером и даже ночью) напрягал нешуточно. Летом тихонько с препарата слезла...

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Зовут меня Наталья.
Можно и Бубля. Обращайтесь как пожелаете.
Замужем. Сын студент. Временно безработная.
Прежняя работа связана с проектно-сметной документацией в сфере строительства.

Теперь о болезни..
Детство: Очень тревожная матушка, отец-алкоголик (алкашом папаня стал через три-четыре года после моего рождения). Родители развелись когда мне было пять.
Ну дальше всё как у всех... школа ( правда школа-интернат), после восьмого класса строительный техникум, далее МИСИ отделение ПГС
В 18 - первый брак. Развод. Инициатор развода супруг.
Слёзы, сопли, истерика - первая паническая атака.
Ну и понеслась душа в рай...
Алкоголь... никотин... случайные связи
Наркота обошла стороной.
В 20 второй брак. Супруг намного старше.
С антисоциальным образом жизни покончено, только сигареты остались, но в период беременности и кормления (почти два года) не было и их.
За это время случались панические атаки, тревоги без истерик, всё старалась держать в себе так как жили с родителями мужа, а уж с ними волю чувствам не дашь.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Ну здравствуй снова Бубля-Наталья!
Прям как с меня списали...
Тоже тревожная мама и алкоголик папа, в итоге развод в мои 11 лет. И диагноз у меня тот же.
Что могу сказать по сабжу?
Пробуй залесть снова на золофт, успехов тебе! И скорейшей ремиссии!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

я тоже закончила МИСИ, ПГС

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Что такое транквилизаторы, антидепрессанты, нормотимики и прочие лекарства - очень долгое время не знала.
Лет до 25. Слышала что-то о феназепаме, знала что он по рецепту но ни разу не пробовала.
Об АД-ах не знала вообще ничего
Ну прихватит в метро, в автобусе - валидол под язык.
Ну вечером валерьянки или пустырника капель двадцать накапаешь и всё.

По крупному прихватило лет в тридцать с хвостиком.
Панические атаки не по одной в день, страх помереть на ровном месте..
Причины были, но о них я писать не буду - это очень личное.
Испугалась. Отдалась в руки эскулапов.
Проверили всё и не по одному разу, как водится ничего не нашли..
Так продолжалось года три, врачи говорят практически здорова, а я на улицу выйти не могу, земля из под ног уходит... ну и этот отвратительный душераздирающий страх помереть.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

О! Как это знакомо!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Пошла к платному неврологу, о психотерапии и психотерапевтах не имела никакого представления, такая была тёмная деУшка)))
И вот эта невролог - спасибо её огромное - разъяснила что к чему,
выписала фен ( предупредив, что только в крайнем случае таблетку под язык) и отправила к психотерапевту.

Колебалась я довольно долго, но всё же решилась и пошла.
Стали разбираться что к чему, стала читать книжки по теме и в интернете информацию искать. Что-то стало проясняться в мозгах.
Занимались КПТ ... Лекарств не было, ну кроме фена в редких случаях ( 2-3 раза в месяц)
Психотерапевт вскоре вышла замуж, родила и оставила практику. Она просила звонить, но не хотелось навязываться.
Так и закончилась моя первая ПТ-ия.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Класс!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

И несмотря на то что пситерапевт окончила практику, вам повезло с первыми специалистами.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Со вторым ПТ-ом повезло не очень.
Старенький дядечка сразу выписал кучу таблеток даже не выслушав. Сходила я к нему три раза и поникла....
В четвёртый раз идти не хотелось страшно, хоть верёвкой к кровати привязывайся.
Ну я и не пошла, привыкла доверять интуиции, да и счёт кандидат наук выставил не маленький.
Решила - сама разберусь. Не тут-то было!!!
Психотерапия - наука, и наука серьёзная.
А у меня серого вещества в этой области не хватает
Промыкалась около года, к ПТ-ии охладела, да и побаивалась врачей.. не фобия... а так совсем маленько побаивалась...

После тяжёлого гриппа потеряла сознание на улице
Организм испугавшись сказал: - Фиг куда пойдёшь теперь!
Я те устрою Кузькину мать!!!
Ну и засела я в четырёх стенах...

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

На сегодняшний день третий психотерапевт ( в разделе о врачах о нём писала)
Пока, тьфу-тьфу-тьфу - всё хорошо! Работаем.
Даже не представляла, какие занозы во мне понатыканы!
Назначен Золофт. Первый раз испугалась побочек - соскочила...
Сегодня утром вновь решила принимать препарат. Написала своему психотерапевту на почту - ответил - начинай!
Как советовал врач, четыре дня по четвертинке от 50мг, четыре дня по половинке, а затем на целую таблетку переходить буду.
Вот сегодня первая четвертинка.
Полёт в общем нормальный. Ощущение, что поднялась температура, небольшое головокружение, чуть-чуть нечёткое зрение. Всё терпимо. Тревоги нет.

На улицу не выходила, а надо бы несмотря на отвратную погоду.
Про улицу и свои ощущения на ней писать буду подробно и нудно , так как для меня это очень важно.
Может кто-нибудь даст ценный антиагорафобический совет.
Спасибо всем кто прочитал, дальше будет короче

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Какую славную традицию я завел на этом форуме

Бубля, эээххх, с агорой одно средство... только вперед, через себя

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Да! Только так!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Спасибо, постараюсь!
Для этого дневник и задуман.
Организует, однако

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, удачи вам в подборе антидепрессанта!!!Тоже страдала ПА и агорой.Ципралексу респект!!!

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

Annet, спасибо!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, удачи вам! И скорейшей ремиссии. Главное, верить в то, что все получится. Верить только в лучшее. Тогда все будет ок

Бубля, я очень, ооооочень рекомендую в вашей ситуации опробовать релаксацию по Джейкобсону. Это правда работает и освоить легко. Тревогу снимает наура, затрат минимум. Но блин... никто не верит, не делает. Проще таблы глотать. Понятно, что в некоторых случаях не обойтись, но ПАшникам, невротикам вполне подойдет.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Во!Я тоже не особо надеялась ,что подействует ... пока сама не попробовала

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

Iriska, спасибо!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Я знаю эту релаксацию и делаю. Правда иногда забываю, а надо бы постоянно и несколько раз в день.
На улице помогает когда находишься в режиме ожидания ( ждёшь, например, троллейбус). Делаю только руки - ноги, когда никто не видит, то и лицо. В очереди в кассу тоже делаю, когда совсем невмоготу становится.
Ну а дома полный комплекс.. В лёгких случаях работает на ура, но у меня сейчас тяжёлый период в жизни.
Невроз крепчает...

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, да, Джекобсона нужно регулярно, иначе нет смысла, не будет работать.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Месаца три регулярных занятий значительно снизят тревогу

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Сегодня третий день четвертинки от 50 мг Золофта.
Побочки: ощущение жара в теле, небольшая тупая головная боль, поднывает поджелудочная, нечёткое зрение, немного расширены зрачки.
Всё это вполне терпимо, да и настроила себя на наличие побочек.
На случай "Ах, ох - плохо!" заготовлен феназепам, но пока не понадобился.
Так что - " в Багдаде всё спокойно " ПА не было.
Да, пропал аппетит - ничего не хочется.
Помня о прежних проблемах с желудком ( на Золофте ) ем кашки на воде, гречку, нежирное отварное мясо. Стараюсь не есть острое, жирное и копчёное. С фруктами повременю пока, хотя сейчас сезон обожаемых мною мандаринов.
Удалось погулять немного.. Когда отошла от дома довольно далеко словила тревогу, но перетерпела пошла дальше...
Смотрю биатлон. Сегодня мужской и женский масс-старты.
Это здорово отвлекает!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля - молодец!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Простите, но я чо та ржу, у меня тоже отец-алкаш и мама с тревожным расстройством и ПА

Sanseviera, +1
Только с маленькой поправкой: отец-алкаш-БАРщик и мама с тревожным расстройством.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

И у меня мама с ВСД, тож тревожная. Отец не алкаш, но выпить любил))

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Чего уж там - гены..
Меня всегда поражало, как мама спокойно относилась к приступам. Вот идём с ней по улице - жара - ей плохо(((
Она в тенёк отойдёт, валидол под язык и дышать начинала.
Мне говорила: "Не пугайся, сейчас подышу и дальше пойдём."
Кстати, после климакса её отпустило... Сосудистые приступы с паниками прекратились...
Сейчас, говорит, лучше чем в молодости себя чувствую.
( тьфу-тьфу- тьфу)!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, и моя так же и про климакс тоже

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

До климакса теперь дотянуть!
И заживём

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Я и так хорошо живу

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

отец-,,бывший алкоголик,, с личностным расстройством
мама была всегда нервная,видно тоже передалост...

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

надо же и у меня отец алкоголик, нервный, с личностным расстройством...действительно - гены

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Так... У кого отец не алкоголик - шаг вперёд

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

Сегодня второй день половинки Золофта.
Побочки: усилилась сухость во рту, головокружение, при резких движениях ощущение проваливания, сильное потооделение, отсутствие аппетита.
Сегодня что-то совсем нехорошо мне прикрылась четвертинкой
клонозепама ( 2 мг ) - стало чуть легче.
Вытащила себя погулять через силу, в результате разгулялась на два часа, прошлась по магазинам.
Заметила, что накрывает в момент выхода из дома ( зоны комфорта)
И когда есть ещё возможность вернуться домой тоже тревога довольно сильная.
Как только удаляешься - тревога ослабевает, сегодня именно так и было. А может клон сработал
Ушла от дома на приличное расстояние, хотя и голова кружилась и общая слабость...
Но надо выходить в качестве тренировки.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Десятый день приёма Золофта.
Лезу на препарат потихоньку. Пока 25 мг
К сожалению, к побочкам добавились проблемы с ЖКТ
О них многие знают, так что развивать тему не буду
Довольно сильная размытость зрения ( смотришь на всё как бы через плёнку).
Небольшая и вполне терпимая головная боль. Слабость. Постоянное ощущение повышенной температуры.
Настроение ровное.
Сегодня приснился потрясающий сон в жанре криминального детектива (в котором принимала непосредственное участие )
Проснулась с сожалением, так как концовка моего дефектива осталась непонятной
Может сегодня ночью продолжение досмотрю....
БД не прикрывалась. Нет надобности.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Небольшое дополнение.
Десятый день без сигарет.
Не тянет!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, вы молодец! Так держать!

Iriska, спасибо!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Тринадцатый день приёма Золофта.
Сегодня целая таблетка 50 мг.
Примерно через четыре часа после приёма усилилась тревога, стало невозможно усидеть на месте, ещё через два часа довольно ощутимо затрясло. Словила ПА
Положила под язык четвертинку от 2 мг клоназепама - немного успокоилась.
Хотела погулять часик в качестве тренировки, но выдержала только полчаса - скачками убежала домой.
А завтра стоять на морозе за тортами в кондитерской при ресторане Прага. Отменить нельзя - семейная традиция.
Из побочек сохраняется слабость, расфокусировка зрения, и проблемы с ЖКТ
Жду когда АД начнёт работать, готова терпеть.
Новый год планирую безалкогольный. Лимонад в бокал налью.
Из хороших побочек небольшое уменьшение массы тела, весов у меня нет, но чувствую, что джинсы сидят весьма свободно пришлось даже подпоясаться ремешком.
Курить не хочется

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, в очередь можно и побольше клоназепама. Потом придете домой и поспите часок, если он вас сонливит.
А безалкогольный нг - у меня уже 14 по счету, не считаю, что чтото потеряла
И поздравляю со свободными джинсами, завидую

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Да, скорее всего так и поступлю. Спасибо

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Я вот например до сих пор в магазин или еще куда, куда на автобусе надо пилить, принимаю половинку от 15 мг оксазепама. Хотя уже давно на АДах, но не так давноначала приходить в себя.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Я обычно терплю до последнего, а уж потом принимаю препараты которые оканчиваются на -пам
Клоназепам меня не сонливит совершенно, чувтво покоя и даже энтузиазм, кураж появляется.
И это с такой капельной дозы.

Хочу задать вопрос,у клона моего заканчивается срок годности 02.15 Свеженький препарат вряд ли получится достать.
Сколько по времени его ещё принимать можно?
имхо клоназепам гораздо лучше феназепама, большой плюс в том, что не сонливит, а принимать думаю изредка
Сколько ещё эта пачка протянет?...
Или выбрасывать в конце февраля

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Неее, не выбрасывай, (я тут вдруг вспомнила, что мы вроде на ты, или я перепутала )
Где то Дима писал, что производители ставят сроки с запасом. Что можно аж 2 года после срока принимать... вроде

А я не терплю, так как когда уже бахнет па, то че уж тогда таблеьку пить, она ж тока через 45 минут подействует. Оксазепам который я покупаю тут в норвегии, не подходит под язык...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

На ты, на ты

ОК! Не буду выбрасывать!
Клон минут через десять уже работает, но мелкие пашки я без транков научилась переносить ( спасибо КПТ ) тут главное себя ещё больше не накручивать, адреналин обычно быстро сгорает ( минут 5 - 10.... ты выжатый лимон , но приступ заканчивается )

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

21-ый день на Золофте ( 50мг)
Ну что сказать... ну что сказать..
Пока ещё с побочками и без особых улучшений
Правда ПА стали не такими интенсивными и не очень длинными (минута-две, не более) Это радует!
На улице гоняю от себя негативные мысли, переключаю внимание.
Появились трудности с засыпанием.
Из хорошего - абсолютно не тянет к никотину
Из плохого - нулевое либидо
Думаю, три недели не такой большой срок и антидепрессивный эффект лекарства пока не раскрылся.
К тому же начинала с очень маленьких доз и долго залезала на препарат
Так что поживём-увидим....

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, через 21 день уже можно сказать работает АД или нет.
И 50мг это очень мало.
Дозировку уже можно спокойно поднимать.

Мне доктор сказал пока на 50мг посидеть..
Настроение правда сегодня бодрое, крутясь по хозяйству, столько дел переделала, даже самой страшно стало
Обычно ленюсь, всё на потом оставляю...
Может и правда заработал АД?!

Вот прямо сейчас есть желание погулять на улице.
Ночью свежий снежок потоптать, но домашние не поймут..
Совершенно нет сна.
Есть желание зажигать
Что со мной такое творится!

Знающие люди, подскажите, может быть такое воодушевление на Золофте
( особенно невозможность заснуть интересует)?

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Ща скажут гипо и добавят че та там

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Я тему про гипо почитала, что-то очкую теперь.

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, я тоже читала про гипо, а теперь сижу и боюсь нормально жить и чего-то хотеть)

Ну вы даете родильной горячки нет?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Марго, че то там с коленом связано... вода в колене, чтоли?
Гляньте ко мне в тему, пожалуйста.
И я уже хочу на "ты" общаться.

На ты)) ок

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Грешно смеяться над больными людьми (С)

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Бубля, Вы - самый оптимистичный человек на всем этом форуме, как мне кажется)))

Бубля, Сертралин активизирующий АД. По сравнению с остальными СИОЗС.
Но наврятли это от АДа. Доза слишком мала.