F32.2 - Депрессивный эпизод тяжёлой степени, больше 2 лет в четырех стенах. Ищу тех, кто понимает

Привет всем. Недавно по решению ВКК мой диагноз был пересмотрен на тяжелый депрессивный эпизод (F32.2). Также в «букете» ГТР и расстройство адаптации (первоначальный диагноз 4-х летней давности).

Болею больше 4 лет, но последний год стал испытанием на прочность. Из-за страха мобилизации я практически не выхожу из дома. Живу в полной изоляции, которая давит не меньше самой депрессии. В реальной жизни поддержки нет: живу с подругой, которая ждет от меня «бодрости» и поиска работы, а я задыхаюсь от тикозного кашля и не могу встать с кровати. Чувствую себя обузой и «неправильным».

Сейчас нахожусь на этапе смены схемы. Раньше помогал Флюанксол, но врач решил перевести меня на Арип (Арипипразол) в связке с Пароксетином и Ламатриджином, а также Аминазином для сна. Пока чувствую сильную дневную заторможенность (подозреваю «хвосты» аминазина), а эффекта от Арипа еще жду (идет 14-й день). Буду рад услышать отзывы тех, кто проходил подобную схему: как быстро «включался» Арип и как вы боролись с когнитивным торможением?

Несмотря на состояние, стараюсь вытягивать себя через учебу и философию. Изучаю КПТ, ACT (терапию принятия и ответственности),также интересуюсь стоицизмом. Это помогает не сойти с ума, но когда накрывает тяжелая ангедония, даже книги не спасают. Знаю на своем опыте, что такое тикозный кашель от тревоги и ощущение полной пустоты внутри.

Ищу людей для общения и взаимоподдержки. Если вам тоже одиноко, если вы чувствуете себя «обузой» для мира или просто хотите обсудить фармакологию и способы выживания в четырех стенах — пишите в ЛС или в теме. Буду рад каждому сообщению.

__________________________________
F32.2 - Депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов
Пароксетин - 20 мг, Ламотриджин - 100 мг, Арип (Арипразол) - 5 мг, Аминазин - 50 мг

Мне обычно настолько плохо, что даже общаться тяжело, кажется что бессмысленно все это, как и вся остальная деятельность. Но я не сдаюсь, несмотря на то, что мне уже 40 лет. А Тебе надо выходить на улицу, иначе депрессия загонит тебя ещё глубже. Надо заставлять себя, переламывать. Сидя дома, ты депрессию не победишь. Нужно общение, нужна активность хоть какая-нибудь.

Сегодня вот себя переборол, сделал приседания со штангой, съездил на спортплощадку, там с чуваком пообщался позанимался ещё. Трудно, но надо. Зато сейчас полегче. Я скажу, что вытаскивать себя из депрессии - это очень тяжело. Я даже скажу, что нужно работать обязательно, я когда работал, лучше себя чувствовал, лучше вставал и не валялся как сейчас часами. Да это трудно, но это полезно и потом легче. Работу хоть кем для начала, чтобы был график и какая-то деятельность.

rainman,IhoRFT, Привет, тоже нахожусь почти постоянно в 4 стенах. Тревога и депрессия+ плохое самочувствие. Стаж болезни 20-25 лет. За это время 4 раза получалось вылечиться.Почитайте мою тему в подписи под сообщением. Может найдете для себя что нибудь полезное.

__________________________________
Ищем лекарство от тревоги и депрессии. Разгони свой мозг до предела! Моя тема https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=11370
Фензитат, галоперидол, циклодол

Спасибо за комментарий. Дело в том, что выход на улицу - это прямая дорога на передовую. Они ведь уже возле подъездов караулят. Это меня очень сдерживает. Иначе я бы нашел в себе силы выходить на улицу.

__________________________________
F32.2 - Депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов
Пароксетин - 20 мг, Ламотриджин - 100 мг, Арип (Арипразол) - 5 мг, Аминазин - 50 мг

Я понимаю и согласен, что работа очень помогает. Вот и мне помогала, несмотря на то, что я работал удаленно, но работа была интересной и держала на плаву. А сейчас я остался без работы. А чтобы пойти на физическую, нужна работа с бронью. Замкнутый круг.

__________________________________
F32.2 - Депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов
Пароксетин - 20 мг, Ламотриджин - 100 мг, Арип (Арипразол) - 5 мг, Аминазин - 50 мг

Спасибо! Обязательно прочитаю вашу тему.

__________________________________
F32.2 - Депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов
Пароксетин - 20 мг, Ламотриджин - 100 мг, Арип (Арипразол) - 5 мг, Аминазин - 50 мг

почему тогда подруга настаивает на работе? Она вам враг? Я бы посоветовал вам выбираться из дома хотя бы как шпион, хотя бы недалеко от дома и с подстраховкой. Я понимаю, что советовать легко в данной ситуации, быть в этой ситуации гораздо сложнее. Убегать при любой опасной ситуации и иметь газовый баллончик в кармане.

Разве с вашим диагнозом могут мобилизировать?

Ну да, это зависит о того, в какой стране вы живёте) В нормальном государстве тех, кто стоит на учёте в ПНД не трогают. Сначала да, было. Сейчас с нами связываться не хотят)

IhorFT, в четырех стенах уже 6 лет, всю молодость потратила на это

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 300, кетилепт 100

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Игорь, приветствую!
Вы все делаете правильно!
Пришли в круг понимающих людей, всегда пишите на форум, здесь все очень отзывчивые люди, помогут делом или советом!

Мне то же Философия помогла на определенном жизненном этапе, хотя по натуре и принципам я и сам философ)) Стоицизм-моя вторая религия.

Как бы ни казалось, совет как вам помочь банален очень! Спасение утопающих-дело рук самих утопающих)) Начинайте с себя, как вам уже сейчас многие написали.
1. Вытаскивайте себя на улицу!;
2. Тащите на спортплощадку!;
3. Двигайтесь! Не сидите в 4х стенах!;
4. Ищите стимулы! Что вас может порадовать!? Конфетка/ мороженное!;
5. Вы -не обуза для мира! Если вы родились и живёте с этом мире-значит у Всевышнего на вас позитивные планы! НЕ ГНЕВАЙТЕ ЕГО !!
6. Когда накрывает ангедония- КАЙФУЙТЕ! Найдите способ любой здорового кайфа! Полежать в ванной, посмотреть фильм, скушать мороженное, побаловать себя любимого! Это важно и нужно в тот момент!

ПС: подругу сменить)

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 22.04.26/50, 08.04.26/25
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Да, форум годится для того, чтобы пожаловаться и поплакаться. А вот на 99% советов лучше не обращать внимания.

А разве вы в разных?
Просто Украина большая.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
Кветиапин
Глицин
Магний
Вит Д

Waleri_Anka, Ну если он из Украины, то ему не Депрессию надо лечить, а Паранойю)

Дело в том, что смотря на какого врача в ТЦК попадешь. Я читал что с моим диагнозом списывают, но рисковать не хочется. В 2022 мне поставили диагноз "Расстройство адаптации". А вот неделю назад перекомиссовали и поставили F32.2.

__________________________________
F32.2 - Депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов
Пароксетин - 20 мг, Ламотриджин - 100 мг, Арип (Арипразол) - 5 мг, Аминазин - 50 мг

Сочувствую Вам

__________________________________
F32.2 - Депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов
Пароксетин - 20 мг, Ламотриджин - 100 мг, Арип (Арипразол) - 5 мг, Аминазин - 50 мг

Большое спасибо за поддержку и советы. Не ожидал что здесь так много людей обратят внимание на мою тему.
К сожалению опасно сейчас выходить, ну прям совсем никак, даже ночью. Как бы агарофобия не разыгралась. Стимулы ищу, но увы, не работают сейчас. А подруга да, вы правы, нужно поменять.

__________________________________
F32.2 - Депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов
Пароксетин - 20 мг, Ламотриджин - 100 мг, Арип (Арипразол) - 5 мг, Аминазин - 50 мг

IhorFT, Не мели здесь ересь! Иди и пройди ВЛК, там тебя направят на 10 дней на дурку, получишь акт с диагнозом и никто тебя никуда не заберёт. Я уже давно закрыл этот вопрос и спокойно хожу по улице, даже во время комендантского часа. Ты хоть данные обновил? По ходу ты числишься Ухилянтом вот и боишься, плюс вовремя не прошёл ВЛК, а это большой штраф.

Прошу прощения за резкость в комментариях, перегнул)

Прям в яблочко, да я числюсь как ухилянт, да не обновил вовремя данные, да не хочу платить штраф. И что, это как-то отменяет мои проблемы и мой диагноз? Может для вас это и было "проще простого" пойти в ТЦК и решить проблему. Рад за вас. Я уже был там в свое время в 2022 году, и лежал на ВЛК 10 дней, и поставили диагноз "Расстройство адаптации". И что с того. Сейчас всех берут. И даже если мой диагноз за эти годы стал серьезнее, это не значит что меня спишут. Я знаю много разных случаев. Но главное: мой страх перед мобилизацией не значит что это единственная проблема из-за которой я в депрессии.

Хочу прояснить: я пришел сюда не за юридическими советами по мобилизации и не за оценкой моих действий в правовом поле. У каждого свой предел прочности и свои обстоятельства.

Ваши сообщения довольно агрессивные и циничные. Вы нарушаете границы и обесцениваете чужие проблемы. Зачем вы пишите в этой теме?

Моя цель здесь — поддержка и обмен опытом по состоянию и фармакологии, а не обсуждение штрафов или статусов.

__________________________________
F32.2 - Депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов
Пароксетин - 20 мг, Ламотриджин - 100 мг, Арип (Арипразол) - 5 мг, Аминазин - 50 мг