История Динаʕ•ᴥ•ʔ ГТР, Депрессия, ПРЛ(?)

Всем привет
Меня зовут Дина, мне 20 лет.
Хочу делиться своим опытом, рассказывать о себе и слушать вас в том числе.
Мои прибабахи начались еще в 11 лет и я до сих пор до конца не понимаю, что со мной ^._.^

В сентябре будет 4 года, как я постоянно пью лекарства. Это был 11 класс, и я настолько сильно не могла выбрать, кто я и чем буду заниматься, на кого мне учиться, что загнала себя в тяжелую депрессию. Все мои одноклассники готовились к экзаменам, а я не делала ничего. Даже до темы с экзаменами у меня было нестабильное состояние, суицидалка была со мной на протяжении многих лет. Тогда, в ноябре, я с психотерапевтом приняли решение положить меня в психиатрическую клинику... Я легла добровольно, хоть мне только исполнилось 17 лет. Никто не понимал моего поступка, потому что не понимал состояния.
После клиники я продолжила пить венлафаксин 150мг утром и 150мг вечером, квентиапин, стрезам. Справлялась своими силами, без терапии...
Отучилась на фотографа в колледже, там курс
длился год, но я была рада и такому диплому.

Сейчас я не работаю. Пробовала себя много где, и каждый раз кажется что вот, это мое призвание. Но как только эйфория и мотивация проходят, кажется, что совсем не то. Работала в банке финансовым консультантом в прошлом году с мая по октябрь. До сих пор не понимаю, как это у меня вышло :D. Кстати, я очень люблю шутить над собой и своими болячками))

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Дина ʕ•ᴥ•ʔ, добро пожаловать к нам

расскажете про своё ПРЛ и постановку диагноза? это было бы очень интересной и ценной информацией

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Как обстоят дела делишечки на данный момент

В моей семье по папиной линии все страдали алкоголизмом, в т.ч. мой отец. Я даже чисто генетически склонна к аддикциям разного рода, не говоря уже о конкретно моей психике... Но я постараюсь рассказать по порядку.

С конца 2023 года я хотела перестать пить таблетки. Я не могла(все еще не до конца приняла это) принять себя, были мысли, что я дефектная, раз пью эти таблетки. Постепенно, лесенкой снизила дозу венлафаксина до 75мг вечером. Квентиакс у меня не получалось перестать пить из-за бессонницы, пила 25-50мг перед сном. (Кстати, после того, как прочитала сегодня, что венлафаксин плохо влияет на сон - я была в шоке блин. Всё это время я пила его неправильно, и моя психотерапевтка не рассказывала об этом...)

С февраля я решила менять свою жизнь :) записалась к психологу. Он посоветовал к психотерапевту/психиатру пойти для коррекции лечения, все же прошло много времени...
И тут, в апреле, меня еще сильнее накрывает депрессия после месяца употреба травы. Мне так сильно хотелось уйти от реальности и получить удовольствие хоть от чего-то. 16 числа я сходила к другой специалистке, психиатру в частной клинике.
Цель уйти в ремиссию и узнать свои диагнозы. (В 11 лет мне поставили ГТР, что подтверждал мой прошлый специалист, так же она подозревала у меня ПРЛ. Но четкого диагноза я не получила, я была тогда несовершеннолетней и мне просто было страшно говорить об этом.)
Психиатр назначила мне венлафаксин 75мг утром и вечером (добавила таблетку на утро), ламотриджин с 25мг, добавлять +25мг каждую неделю, и оставила квентиакс на ночь. Так же она мне объяснила, что с травой можно и не мечтать выйти в ремиссию и тем более перестать пить таблетки, так что ее я твердо решила больше не употреблять. "Казалось бы, что такого может быть от безобидной травы?" хах, нда... Я сама в конкретном шоке от своего поведения, и скорее всего депрессия обострилась именно из-за нее. Хотя, вы знаете, я даже алкоголь сейчас не пью, тк боюсь каких-либо побочек от своей ЦНС

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Дело в том, что конкретно мне диагноз еще никто не ставил. Свою прошлую специалистку я не спрашивала об этом из-за иррационального страха, так что есть лишь подозрение. У нынешнего психиатра был лишь один прием, она согласилась с подозрением на прл, но для диагноза одного приема мало, конечно. Да и фокус у нее больше был на моем депрессивном состоянии

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Так что буду рассказывать об этом в реальном времени, так сказать)

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

тогда, наверное, не стоило это указывать в названии в темы, или уж под вопросом хотя бы вводит в заблуждение.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Блин, точно, надо было вопросик поставить. Прошу прощения) попрошу модератора

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Помимо депрессии и тревоги меня мучают перепады моего состояния.
Бывают периоды от 1 дня до недели максимум, когда моё настроение может быть приподнятым, у меня появляются силы бороться, и в целом я могу считать, что у меня всё в порядке и лечение мне не нужно.
Это глубокое заблуждение.
В таком состоянии я могу делать кучу дел сразу, составлять грандиозные планы, любить жизнь и так далее по списку, в стиле классической гипомании... После, это состояние сменяется депрессивным, и абсолютной пустотой внутри. Эта пустота всегда со мной. И каждый раз, ты ищешь способ, как облегчить своё состояние, чем же ее заполнить. Ответ тут только один

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Терапия, в том числе медикаментозная... Психиатр + психолог. Нужно учиться справляться с эмоциями, менять паттерны поведения и так далее...

Я так боюсь... Наверное, страх долго мне мешал, но я, в конце концов, устала от него. Я боюсь менять таблетки, добавлять новые, отменять старые... Я очень боюсь отката в состояние, как было перед клиникой. К тому же, у меня огромные проблемы с памятью, из-за этого мне стало сложнее анализировать себя и своё поведение. Да и перепады стали более явные, депрессивные состояния стали тяжелее.

Завела эту тему-дневник для отслеживания моего состояния в том числе.

Буду рада общению и любым вопросам

Сегодня первый день пью ламотриджин 25мг в первый раз. Интересно, будут ли побочки и как буду себя чувствовать.
Хочу настроить режим сна, тк сбила его и это критично, когда ты страдаешь бессонницей.

Без квентиакса я не могу уснуть от слова совсем, а иногда и с ним тоже. Как я сегодня узнала, венлафаксин плохо влияет на сон.( Хоть кто бы из врачей мне раньше об этом сказал) Теперь буду пить его вечером, а не перед сном, как делала раньше... Может, так буду лучше спать...

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Дина ʕ•ᴥ•ʔ, венлафаксин лучше пить утром. Квентиакс заменить на зопиклон.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Доброго времени суток. Спасибо за совет, обсужу это с врачом. Сама думала о том, что квентиакс стоит заменить

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

После сильного депрессивного состояния(психиатром было охарактеризовано таковым), которое сопровождалось пустотой, безразличием, полной прикованностью к кровати, оно снова сменилось повышенной возбудимостью нервной системы. При этом, депрессия никуда не делась, просто у тебя будто больше сил(?), но это очередная ловушка. Думаешь, что в этот раз все будет по другому, раз стало легче. Тревога тоже усиливается в разы. В этот раз я постараюсь не потакать своим порывам, сдерживать себя и заставлять больше отдыхать

Первый день добавила вела 75 на утро, ламотриджин 25мг пью второй день. Пока ничего не понятно, налаживаю режим сна. Он сильно сбился, я ложилась в 2-4ч и спала до 14-16 часов. Тревога сопровождается тахикардией и потливостью.

Хочу начать соблюдать расписание таблеток и пить их в одно время, так же как засыпать и просыпаться. И то и другое вызывает трудности, но это необходимо для хоть какой-то стабилизации.
Мне супер сложно с этими перепадами. Я люблю порядок и дисциплину, но мне крайне трудно соблюдать даже минимальную с моим состоянием. Стараюсь вбить в голову мысль, что это мне очень поможет. Да и во время депрессивных состояний, мне становится абсолютно плевать на себя и все вокруг, кроме того, полное отсутствие сил, так что даже мало-мальский порядок, который я могла соблюдать, идёт лесом.
Теперь представим мою любовь к порядку/раписанию и совместим с депрессухой, получается тревожный комок ужасных мыслей

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Здравствуйте, Дина!

Я не врач, но то что вы описываете, очень похоже на биполярное расстройство - БАР. Ему свойственны такие вот перепады настроения, то все супер, много сил, вы деятельна, то все заканчивается и вы лежите пластом. Посмотрите в интернете видео про БАР, их довольно много, рассказывают как врачи, так и люди с БАР. Если что-то вам отзовется, то я советую вам прийти к врачу и поговорить о том, что вам кажется, что у вас БАР. Просто лечится он не антидепрессантами, по крайней мере не в моно.

Дина ʕ•ᴥ•ʔ, гигиена сна вам точно для начала показана

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Да, очень похоже. Но это не бар. Я очень много читала про различные расстройства и практически уверена, что это тихое прл, направленное на самого себя, как говорила психиатр. Но да, мы с вами не врачи, и пока мои догадки не подтвердит психиатр, а лучше несколько, я не берусь утверждать с полной уверенностью. Да и для меня эта тема с диагнозом с детства ассоциируется с каким-то клеймом, и подсознательно я избегала этой темы.
Дело в том, что их легко спутать. При прл тоже отмечаются такие скачки настроения. Просто в моем случае, длительное забивание на терапию разогнало такие скачки настроения (как я предполагаю), я совсем перестала с ними справляться, очень сложно управлять своими эмоциями, а при эпизодах депрессии это становится невозможным.
А может у меня вообще и то, и другое, что я так же не исключаю. Но когда я перечитываю о прл, я вижу себя на все сто процентов...

Сейчас читаю книгу про прл, психиатр посоветовала "Карточный дом" И. Молдик. Чувство, что это с меня писали книгу еще никогда я не встречала столь точного описания моего самочувствия, которое мне самой трудно объяснить и описать

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Да, это сто процентов. Начать бы регулярно пользоваться и соблюдать, а не только, когда проблема уже невыносима

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Дина ʕ•ᴥ•ʔ, и все-таки прл и бар совсем не похожи. Главное отличие, при прл всегда есть триггер для изменения настроения, событие, мысль и так далее. При бар конечно тоже бывают триггеры, но очень часто настроение меняется само по себе.

Вик, на собственном примере скажу - далеко не всегда я могла понять, вследствие чего настроение пошло меняться, может, оно само? потребовалось много тренировок самосознания.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, да, это точно. Особенно когда механизмы психики построились на избегании, отрицании и прочим, что очень присуще мне

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Дина ʕ•ᴥ•ʔ, меня прет ты бы такому помогла?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Второй день вела утром и третий день ламотриджин. От вела потею, как собака, пью его во время еды, чтобы не одолевала тошнота.

Останавливаю свои порывы резко поменять всю свою жизнь. Пытаюсь аккумулировать силы.

Я, если честно, немного в шоке. Читаю дальше книгу, и понимаю, какую реальность я сама для себя выстроила, чтобы оставаться на плаву. Это пугает. Меня пугает, как я себя неосознанно обманываю. Пугает и то, что я не умею проживать эмоции. Не умею не скидывать их на других людей, не пытаться уйти в отрицание, не убегать, не стыдиться.
Как сильно я замуровала себя в кокон. Это было очевидно, но мне было трудно сознаться в этом самой себе и не винить себя за это, не стыдиться. Слишком много времени это занимает. Если нельзя бежать и отрицать, то как их проживать? Это тяжело, особенно, когда тебя в детстве никто не научил.
Как же трудно балансировать. Не потакать самой себе, своему желанию залезть в это столь желанное тёплое и вязкое болото, а потом выныривать, но лишь на время, пока "хватит сил". Любое несоответствие твоему придуманному идеалу, и ты тонешь. Даже если речь идет о самом базовом: например, решил чистить зубы каждое утро. Ты начинаешь этому соответствовать, как "правильному" и "хорошему". А если ты этого не сделал, что же, теперь ты изгой для самого себя, ты подвёл себя, это трагедия и катастрофа, лучше я не буду об этом думать, иначе как мне выдерживать осуждение самой себя, а осуждать и стыдить обязательно надо, ведь по другому ты никогда не могла.
Расщепление, избегание, проецирование, отрицание. Всё это мне кажется настолько сложным...
Можно резко поменять свое поведение и жизнь, но какой смысл, если это строиться на столь хрупком фундаменте из позиции ребенка, из идеализирования, а затем разочарования. Но это не значит, что строить жизнь не нужно, ведь так? Для меня это ощущается, как минное поле. Как ловушки разума, которые ты расставил сам себе.

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Хочу извиниться за такие длинные тексты

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Tsar, немного не поняла вопроса

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

это не то, за что нужно извиняться, не переживайте.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

он у нас чутка любит выпить, не берите в голову )

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Всем привет.

Это какая-то жесть полная. Выпиваю вел в 9 часов и он настолько сильно разгоняет мои плохие мысли и тревогу, что я не могу уснуть, меня трясёт и сразу слёзы.

С утра такая же история. Пью в 9 вечера и в 9 утра. С ламотриджина сыпи вроде пока нет. Начиталась побочек с этого лекарства и я вообще в шоке :')
Стараюсь сдерживать слёзы. Не плачу, если увожу мысли и отвлекаюсь. Сейчас большие фин проблемы и к психиатру я повторно пойти не могу. К бесплатному я идти боюсь. Боюсь, что сделают хуже, плюсом оставят в мед карте что-то. Очень сильно боюсь осуждения. Я не могу принять никаких решений. Будет ли лучше, если я пойду на работу(?) но блин как мне работать, если я рыдаю без конца?) может нужно переждать эту побочку. Но сон сильно страдает, когда он и так был на волоске. Пытаюсь соблюдать гигиену сна, но ничего не выходит, остаюсь с мыслями и сердце выпрыгивает. Боюсь убирать вел утром и не знаю, нужно ли это. Нельзя принимать поспешных решений...

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Слушайте, может убрать таблетку одну эту утром? Может они мне вообще не подходят? Я запуталась. Сейчас прошло 13 часов после приема утренней таблетки 75мг и меня отпустило.
В прямом смысле. Я стала мыслить трезво, меня не бьет истерика. Будто бы вел сделал мои плохие мысли намного громче
Или это может быть связано с тем, что добавили сразу 75мг на утро, вместо того, чтобы принимать сначала 37,5 утром неделю и потом добавить до 75
Так хочется быть нормальным человеком...

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Всем ку

Стала пить половину таблетки утром, вместо целой. Мне морально на самом деле лучше, хотя бы вернулись чувства. Но вернулись все сразу.
Я сильная и справлюсь

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Дина ʕ•ᴥ•ʔ, ку

"ибо кто, если не я?"

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Всё верно)
Психиатр сказала, что раз мне так плохо с таблеток, то пока их снизить. Сегодня утром пила половину таблетки венлафаксина 75мг, и чувствую себя получше. Уже нет истерик, как вчера. Чувствую себя так спокойно.
Я учусь жить заново, и это нормально, если это сразу не получается. Необходимо работать над собой. Но сейчас я дам себе отдых, ибо нервная система в полном шоке. делаю элементарные дела и хвалю себе за это. Просто стараюсь отстать от себя

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Где-то с 16 числа мир ощущается ненастоящим и каким-то пластиковым. Ничего не хочется и почти ничего не радует. Просто плыву по течению.
Чувство, что всё это происходит не со мной.
Пока половина 75мг вела утром ощущается комфортно. Страшно, когда через 4 дня нужно будет половину пить вечером, вместо целой. Ведь я где-то полтора года пила целую вечером.
Ну ничего страшного. Прорвёмся
Всем борющимся побольше сил, мы справимся < 3

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Дина ʕ•ᴥ•ʔ, привет!

а как дни проводишь? ты писала, что пока не работаешь. я тоже не работаю, интересно

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

что-то я случайно на "ты" перешла, потому что у нас маленькая разница в возрасте, если вам не нравится, я вернусь и принесу извинения

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, приветик! Когда побочки подутихли, меня сестра старшая вытаскивать стала наружу, она у меня декоратор свадеб, езжу ей помогать, она поддерживает. Еще я вот в отряд вступила студенческий, там вожатых готовят :') поначалу чувствуешь себя не в своей тарелке, но люди там добрые, прям набираешься положительных эмоций от них. Это конечно, когда силы есть . Психолог мне говорил, что в депрессии нет смысла ждать какой-то мотивации, нужно просто брать и делать. Вот, пытаюсь потихоньку. До этого я полгода вообще просто лежала дома, готовила, убиралась по мере сил, ну и залипала в ютубе, чтобы отвлечься от своих мыслей)
Вот, как-то так. А ты чем занимаешься?

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

massaraksh, не, все в порядке, так даже лучше)

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

о, ты учишься? это хорошо

правильно говорит. это называется "поведенческая активация".

играю в компьютерные игры\читаю\рисую\играю на инструментах\еще какие-нибудь хобби\занимаюсь делами по дому. я уже окончила учебу несколько лет назад, мне некуда податься.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Нет, не учусь) в отряд кто угодно вступить может. Меня подруга туда заманила

Вчера была истерика, эмоции настолько захлестнули, злость, боль, обида, я совсем не контролировала себя. Меня это пугает. Такое уже было у меня, когда я пыталась перестать пить таблетки. Я совсем запуталась, не знаю, кого слушать и что делать. Психиатр сказала вообще их снижать и на счет других таблеток не дала мне никакого ответа

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Добро пожаловать в клуб
У меня тоже есть запрос, я прям ПТ своему вывалила его - мне нужна инструкция к жизни
Жесть конечно, насколько психические проблемы искажают восприятие

В нашей стране не любят замечать бар
Ваш набор диагнозов очень похож на него

Держите режим обязательно, днём сохраняйте умеренную активность, небольшие физнагрузки полезно
Перенапрягаться не полезно, лежать в кроватке сутки тоже, увы, нельзя. Нужно делать хоть что-то
Мне нравится, что вы себя хвалите
Избегайте чрезмерных стимулов, сильных эмоций
В фазе подъема хочется "кайфануть" на полную
Травка - табу
Она вас расшатает

Надеюсь, вы что-то почерпните для себя из моего текста

Нужен другой специалист, более прогрессивный
Скорее всего, терапия медикаментозная на всю жизнь
И доктор должен быть "под рукой" постоянно, чтобы менять схему, когда меняется состояние

Пограничники меняют настроение по несколько раз в день, у них нет очерченных фаз
У вас наблюдаю..

Приветствую да, спасибо за советы, стараюсь придерживаться такому ряспорядку и поднимать себя с кровати
Да, возможно стоит и к другому специалисту обратиться, но в данный момент нет возможности. Оказывается, она сейчас вообще в отпуске и отвечала мне во время него, сказала что будем менять таблетки, после 5 числа приедет и выпишет другой препарат. Снижение дозировки тоже было обусловлено этим. Сказала остаться на безопасной для состояния дозировки пока что.
Да, у меня настроение меняется постоянно, очень тяжело принимать решения. И периоды спада и подъема не очерчены абсолютно, они могут быть разной длинны, и некий подъем и гиперактивность связаны с событиями, происходящими вокруг, с принятием мной каких-либо решений. Например, я подумала и решила, что буду работать в вет клинике, придумала себе прекрасную картинку в голове, решила что я смогу справиться с 12ч сменами, за две тысячи в день) мои раздумья дошли до того, что я смотрела, как поступить на ветеринара. Но после столкновения с реальностью, с тем, что за такую работу две тысячи в день это мало, неудобно добираться, и другие причины. Но вместо того, чтобы признать это, я просто избегала и отрицала это. Вместо признания, обозлилась на себя, что я снова не справилась и ни на что не гожусь. Загнобила себя, куча иррациональных мыслей, ведь винить себя тут не за что совершенно. Просто слегла на две недели после всего этого.
С помощью книги "карточный дом" про прл стало проще понимать своё состояние и отслеживать, с чем оно связано. Благодаря этому смогла разобрать эту ситуацию выше, и не только ее.

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3

Не похоже на смешанку?
У БАРсиков полно сопутствующих расстройств