|
Всем доброго времени суток! Пишу первый раз тут, может не по теме. Очень хотелось бы найти людей с похожей симптоматикой, узнать, как вы справляетесь с этим (состоянием именно). Скажу сразу-психотерапия не вариант. У меня на физиологическом уровне какая-то фигня. Скажем так- есть очень тревожащая меня ситуация, прям до ужаса, для меня это прям вопрос жизни или смерти. Очаговая алопеция короче, каждый раз, когда она возникает, у меня просто ступор, ком в горле, зажим в области живота, бросает в жар, в холод, я представляю ужасные развороты событий. В голове все страшно…продолжается выпадение-я нервничаю каждый день-выпадение усиливается…замкнутый круг. Уже с утра встаю с комом и меня всю трясёт. К зеркалу подходить боюсь,а хочется ведь нравиться себе, а я уже себя обесценила…пока катастрофы нет, но я ее себе легко могу создать. Мысли только об этом и о том, что облысею…буду уродом. Ресницы и брови выпадают. Рядом муж-поддерживает…но тоже страдаю, потому что наседаю своим состоянием на него. Уйдёт ещё от меня….а я не могу никак в себя прийти….Утром тревога, ком в горле, зажим внизу живота, сухость во рту, очень напоминает подавление эмоций, потому что я теперь не могу радоваться от слова совсем…улыбаться не хочу, все кажется бессмысленным…если возникает тревожная ситуация отстраненная от моей проблемы, то она лишь усиливает мое состояние в десятки раз, практически до паники…ком усиливается, к вечеру более-менее перебарываю себя, но в грудной клетке прям давление сильное появляется. Плачу по вечерам каждый день. В течение дня не могу ни на что отвлечься… Это какой-то подавленный страх или что это? Помогут ли антидепрессанты…я так больше не могу….и мысли негативные целый день(((
|
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
