Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

Тут кто как, четкого регламента нет

Это да. Я и сама писала ему, что очень сожалею, что честно так все сказала. Я очень скучаю по нему, как по человеку, так и по психологу. Но уже все, поезд уехал.

Вика, а ты как поживаешь? В больнице уже показывала МРТ?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Я в последние несколько дней как-то не очень, грустнямба. Щас вот плакаю поскорее бы отпустило.

МРТ пока только в поликлинике посмотрели, сказали что все нормально (но доверия к этим поликлиничным врачам у меня никакого, это те же люди, которые в первый раз сказали срочно госпитализировать, а теперь типа все нормально. Как флюгер, блин, куда подует, то и говорят) В больнице пока не получилось показать, там у них какие-то кадровые пертурбации идут.

Riki, что-то случилось? Или просто перепады?

Пиши, как там что с МРТ, когда узнаешь!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Не, ничего не случилось, перепады дурацкие. В какие-то дни хорошо себя чувствую, хорошее настроение, а иногда почему-то вот такое.

Riki, давно у тебя такие качели?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Да примерно с начала приема симбалты

Riki, может, не подходит?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Riki, может сменить ее все-таки?
Но у меня тоже бывают пока перепады, вот в понедельник тяжко было, а сейчас вроде и болею, но настроение хорошее.

Jenns,
Поддерживаю. Ненадежный он какой-то, хоть и СИОЗСиН.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Спасибо, ребят. Завтра напишу в теме Олега подробнее, если не погонит он меня ссаными тряпками оттуда ) Щас охота тупо позалипать в книгу или фильм какой

Riki, Я ещё никого оттуда не гнал, вроде. ))) Пиши обязательно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Riki, и что читаешь, тоже напиши, интересно ))

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Щас фигню всякую читаю про любоф )) душевных сил на что-то более серьезное не хватает. А так очень люблю фантастику, городское фэнтези и научпоп.

А из сериалов сейчас с удовольствием смотрю Бункер (этого года). Он немного мрачноватый, но захватывающий. Доктор Хаус мне как и Саше совершенно не пошел, очень однообразным показался, с трудом первый сезон досмотрела. Еще нежно люблю Очень странные дела. Как-то так

Погуглила от чего умер Хит Леджер. Угнетение дыхания от совместного приема обезболов, снотворного и -зепамов:
"Смерть Хита Леджера наступила в результате острой интоксикации, вызванной совместным действием оксикодона, гидрокодона, диазепама, темазепама, алпразолама и доксиламина", – сообщила представитель Нью-йоркского офиса патологоанатома Эллен Боракоув.
Милый коктейльчик. Интересно, зачем он пил обезболы, что у него болело? Кто нибудь знает?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

TanyaFem,
Ничего, это опиоидная зависимость. Это очень сильные опиоиды.
Очень опасно миксовать бензы и опиоиды, самый опасный микс с ними.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Безумно грустно. Видела информацию, что он у него также был опыт приема героина и кокаина, из-за этого распалась его семья. Почему же он не обратился к врачу, в США же должно быть неплохо с ними …

Не поняла. Прием аптечных опиоидных препаратов может давать какой-то кайф что ли?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

TanyaFem,
Конечно! Особенно этих. Оксикодон в два раза сильнее морфина. Это же Америка, у них серьезные траблы с этим.
Кокаин уступает по опасности много чему, это не так уж серьезно. У меня четверть однокурсников его юзали или хотя бы пробовали. )))
А вот аптечная дурь которую он принимал создаёт равносильные с героином проблемы.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Понимаю)) тоже эти жанры нравятся. Я еще антиутопии люблю )

Дикая смесь...

А я проснулась наконец, дрыхла часов 10, опухла так, будто квасила вчера весь вечер и всю ночь... То ли трилептал, то ли свое, родимое

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Привет!!!
Это точно трилептал...( Говорят побочка проходящая, но я ждать не стал, не столь критично было тогда его ждать, на лам надежды ещё были.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, привет-привет

Ничего, я - дама, и у меня есть холодные маски и массажеры для лица, вот, сижу, разгоняю лимфу

Кроме лица вроде ничего не пострадало, так что буду смотреть, может и обойдется )

По крайней мере, я второй день в нормальном настроении

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Хороший чит.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Это, наверное, если дозу превышать? Неужели ли на рекомендуемых дозах тоже кайф?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

TanyaFem,
Да.
Я конечно сам его не принимал, его нет в РФ, но он агонист мю-рецепторов, а именно они дают мощную эйфорию и это не индивидуально, а обязательно.
Да и наслышан, что в США именно из-за него больше всего передозов. Там начиная со школ его подпольная продажа зашкаливает.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Какой-то день все равно дурацкий вышел. Чем ближе сеанс с новым психологом, тем мне грустнее. Да и я все же вчера погнала пурген на бывшего психолога. Он и правда много обо мне заботился, просто по-человечески, а не по-мужски. Иногда и правда мы пытаемся обесценить, чтобы не понимать, что потеряли...

В сон еще после завтрака опять кинуло непреодолимо. Потом подработка, грустный тупняк, поход в гости к родителям мужа...Чувствую, что день пролетел, а толку нет, кроме денег в кармане, хоть бы на кинчик время было...Творческий ступор тоже не могу преодолеть. Что у меня не так с головой, блин. И на инструментах уже больше месяца не играю.

Тоскливо.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, в кино последний раз ходил лет 30 назад. Вот где тоска так это в Норвегии.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Я года 4 - 5 назад ) Зато у вас библиотеки, велосипеды

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, нет ничего интересного страна серая очень все в смартфонах. Скукота. Только и ждёшь куда нибудь выехать отсюда.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Много писали и пишут о внутреннем ребенке, правды, неправды. Психика не линейна, и в каждом из нас и правда находится маленькая версия себя разного возраста. И именно в ребенке очень много силы и ресурса. Ему нужно позволить быть, а его желания - учесть. Ему нужна любовь, принятие и понимание себя взрослого. Что ему сказать? Рекомендую книжечку Евгении Погудиной "Обними своего внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий".

Нас могли не долюбить, но мы можем долюбить себя сами.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Это везде сейчас.Люди перестали общаться в живую.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

massaraksh, Сразу вспомнил трек кровостока "Дети".

Мой внутренний ребёнок, он хочет делать зло
Мой внутренний ребёнок, ох, он то ещё говно
Оболочка взрослого его ссыт и ему не мешает
Ребёнок что-то хочет и ребёнок это получает

А вообще я давно в теме о чём ты, только у меня там демон, а не ребенок, наверное не раз упоминал в своей теме.
Trevozhnyi по этому поводу говорит, что у всех зависимых раздвоение личности, я так не считаю, думаю ему просто так проще, мне проще по-другому.
Сейчас он в спячке, но иногда просыпается, стараюсь не ссориться, ищу компромисс, выбираю меньшее зло и что-то даю, иначе он может отобрать руль и начать делать дичь, а мне разгребать потом. Я - это не он. Хочу жить нормально, он нет.
Последний раз он просыпался в декабре 2022. Хотел творить такое, что я убежал на лам.

Сорян за вынос мозга с утра пораньше.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Да всем так проще думать, чем принять, что в тебе существует такая тьма... Я тоже старалась так думать, не от зависимостей правда.

Ну это не очень похоже на ребенка, как по мне. Больше похоже, что ты опять же описываешь свою теневую сторону.

ой, брось, я такое люблю, должен был уже понять ))

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Что-то странное. Поздно вечером пью трилептал - виски начинают болеть, и в сон клонить. Сейчас запоздала с таблетками, хряпнула вместе трилептал и велаксин - заболел затылок у шеи, и тревожная одышка началась. WTF?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Стоит измерить давление. У меня первая проба трилептала в 300 мг запулила его на 160 и гипотензивные не работали часа два.
Вода же задерживается, поэтому.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, да нет, 111\79, но пульс 90

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Везуха. ) У меня гарантированно вверх с него давление. Наверное много жижи внутри.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, но самочувствие все равно хреновое, а надо уже к приему психолога готовиться

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А я тут подумала... А что если мне тоже все же стать психологом?

Пока буду корпеть в художественном плане, пройдут годы...Надо еще чем-то зарабатывать

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Норм идея!

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Радочка, привет!
Не знаю насчет психолога, я бы не смогла. Хотя личной психотерапии у меня уже под 10 лет. Там трудно, если эмпатия очень развита. Люди могут приходить с очень тяжелыми ситуациями.
Я пока по больницам лежала, донимала там хирургов вопросами, как они могут это все выносить. Один сказал интересную вещь, в хирургии остаются те, кто умеет отключать все лишние эмоции в нужный момент. Мне кажется, в психотерапии то же самое. Не все люди могут вот так легко отключать эмпатию. Я например точно нет. Это еще биологически определяюется, похоже у некоторых чувствительных людей чуть больше зеркальных нейронов.

Riki,
Да пофиг, пусть хоть в гипе лечит, всё равно не хуже, а то и лучше многих будет! Рецепты нам нужны!

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

это так психологическая защита у них работает, например когда хирург оперирует, у него отключаются эмоции, он человека воспринимает просто как механизм, чтобы четко выполнять свою работу.
это круто на самом деле, я бы также хотел

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

Олеж, ну я ж не психиатром буду, тут не, не пойду )))

Привет

Ого! И как впечатления?

Вот я думаю...Но я ж собираюсь причинять добро Да и в принципе, людям ведь нужна искренняя поддержка, а не "бла-бла, жуть какая".

Я умею отключать эмоции, на самом деле. КПТСРный опыт, так сказать. В общем, я сегодня впервые серьезно задумалась об доп. образовании психолога

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Да, я сперва написал, потом понял. ))) Недосып ужасный и со стрезамом перебор. Придется потерпеть мои тупняки на перерыве с бензо.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, живи

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Вполне нормально пока. Но это так всегда, второй день уверенный, на третий просыпаюсь и картина уже другая. Тралик мой очень долго СО тянет. Но мне уже принципиально и интересно и важно знать что там вообще через пять дней будет. Надо идти.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Дальше все сугубо имхо по личному опыту. Ни разу не претендую на истинность.
Психотерапия полезна, но не всем и не всегда )
Например, при ПРЛ без нее вообще никак. Если тревожная личность, то очень полезна (но тут тонкий момент, надо уметь отличать тревожную личность от тревожного расстройства). Если есть изолированные фобии, мешающие по какой-то причине, то полезна. Полезна абсолютно всем, если нет клинически значимых психических расстройств, как способ избавиться от неэффективных моделей мышления/поведения - как способ общего улучшения качества жизни.

Людям с эндогенными проблемами просто в моно абсолютно бесполезна, а в остром состоянии может быть и вредна. Тут нужны медикаменты. Таким людям в относительной ремиссии может быть полезна как дополнение к лекарствам, но не будет при этом game changer-ом.

жги! Это будет классный опыт )

Да я твои личные спрашивала впечатления Так-то я бывалая, все знаю ))

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
В огромных кавычках )))

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Отрицательный опыт тоже очень важен и ценнен! ( все, я уже психолог на полставки )

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Блин, что-то я прям вдохновилась. Не помню, писала я тут или нет, но я поступала на психолога, кстати

Ух, какая бы была польза обществу и миру, а еще и рисуночки мои туда с музыкой, ух

Так, где еще взять денег на обучение?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, привет! Можно вопрос, а ты КПТ занимаешься сейчас? Помогает вообще?

Slonik1990, привет!

Сейчас я не в КПТ, я в ДПТ (диалектическая поведенческая терапия ) и ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз ).

КПТ тоже понравилась, хотя я и не думала, что так будет. Кто-то скажет, что она поверхностна, но это не так, есть разные уровни проработки, разный уровень погружения, а судят по начальному )

Помогает все перечисленное, но ДПДГ я только сегодня начала, пока не могу сказать многого. Становишься сам себе психотерапевтом

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, как осознать что психотерапия работает?

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

Ты меняешься в лучшую и желанную тобой сторону

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, я занимался несколько раз когнитивной и один раз рациональной психотерапией. Что могу сказать, после кажущегося улучшения всегда происходил кратковременный, но крайне мучительный не совсем понятный приступ(скорее всего, гипертрофированное в десятки раз чувство тревоги), после которого я был вынужден перестать их выполнять. Ничто не могло меня заставить их выполнять, тк испытывать это второй раз, мягко говоря не очень хотелось.

Вот у меня как по закону подлости, чем сильнее погружение, тем мучительнее "выныривание" из него. И ведь ничего с этим сделать не получается, типа предохранительный клапан срабатывает.

Это нормально. После улучшения всегда идет откат, и именно он важен для последующего прогресса, потому что с ним нужно справиться новыми методами.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, грандаксин

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, несколько лет назад практиковал аутотренинг, но потом повторилась та же ситуация, в принципе. Резкое ухудшение даже спровоцировало су мысли. Но потом прошло, но я побоялся продолжать. Сейчас заметил, что несколько помогает метод остановки мысли, то есть не думать в данный момент вообще ни о чем. Но это больше поведенческая психотерапия, думаю.

Не маленькая у тебя доза трилептала, у меня 1200 было. Помогает? В принципе норм препарат.