История Симы (Виолетты)

Ну Гло, айкос - одно и тоже, и стики и принцип...но реально, мне пока никак ..
А от простых сигарет ..ну не знаю, удовольствие почему-то получать перестала, даже под кофе...
И потом этот пепел, запах..( щас холодно будет, на холодной лоджии некомфортно курить, вся квартира провоняет...
Вот и пытаюсь как то перейти, но у меня то ли на ароматизаторы эти аллергия, то ли на пропиленгликоль и глицерин...или што там ещё понапихано...короче , все это гадость...
Но вот совсем бросить - пока никак .хотя по ощущениям - организм готов..вот как отвратило от спиртного, прям конкретно...могу бокал шампанского, ну вина...а так, чтоб крепкие напитки не. Ффсё..
Скорей всего и с сигаретами будет также ..а потом и кофе...потому как: ну что за кофе без сигаретки?...(

И все бы это очень хорошо, да..
Только внутри такое дискомфртное чувство,что чего-то не хватает...и ты не знаешь - чего конкретно...но знаешь точно, что это не спиртное, не кофе и не сигареты..

Блин. Мерзкое ощущение...

Ищу теперь, чем бы это все заменить..
В сознании уже есть некая альтернатива - спорт!!!
Но...подсознание пока однозначно - против...и этот конфликт очень мучителен...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Manja, Таня я пью на ночь , тоже за 2 часа до сна , целую таблетку , я с него и засыпаю не заметно как и сон с него намного длиннее , то я в 5.00 утра вставала . Побочек нет никаких , иногда встать с него тяжеловато , как будь то не выспалась , так я обратно ложусь и сплю , где то еще часик , а потом нормально

АлицияS, Попробуй вообще бросить курить . Я не пробую , потому что не хочу бросать , здесь самое главное желание , а у меня его нет , может у тебя есть желание бросить курить ?

АлицияS, Сима, а давайте закурим по нашему, по бразильски? https://m.youtube.com/watch?v=i5AoIH0w9vw

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, не хочу я этот дымоход

Таня!)))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Олечка привет! Как ты?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Привет Танюша ! Нормально , жить можно . Как твои дела ???

Сима, спасибо, неплохо! Сейчас кружочек хороший дала с утра! Как иду гулять так тебя вспоминаю! Мысленно с тобой на прогулке! Гуляла сегодня? Хорошего тебе дня!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Гуляла недавно , вечером . Тебе хорошего дня Спасибо , что мысленно со мной на прогулке хоть и мысленно , но все равно не одна

Сима, да это точно, в приятной компании ( с тобой ) мне веселее! А женихи у меня совсем некудышные, у одного одышка, у другого колени болят.. Как с такими гулять? Один приглашал на прогулку недалеко от него озеро красивое, но еле тащится мне так скучно было.. Я по сравнению с ними ещё супер прыткий Кастро!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Сима, а ты не очень потеешь? Я всего 25 мг Золофта принимаю сейчас но потею ужасно. Сегодня сбегала в магазин, одежду поменяла, сходила на прогулку вообще хоть выжимай майку и водолазку. Я уже и одеваюсь очень легко, даже мёрзну немного но всё равно потею

__________________________________
Век живи - век лечись!

Побочки наверное всех психотропных лекарств, потливость. Я каждый день сушу одеяло, мокрое утром от пота.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Manja, Танюша , как мне нравится твой юмор , прямо настроение мне поднимаешь . Про женихов Таня , я тоже потею , стараюсь полегче одеваться , все равно голова и спина мокрые и потею я только от движений , ночью сплю не потею . Мне кажется эта побочка , не кажется , а точно . Пиши дорогая , не пропадай

Сима, Олечка привет! Мне очень приятно что настроение тебе поднимаю! Женихи это действительно так посмеяться только да и всё! Я тоже не потею когда сплю, только когда двигаюсь..Сегодня ты уже прошла твои 6 км? У вас как погода? У нас мороз и солнце день чудесный

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, У нас тоже -5 , день чудесный Не прошла еще , вечером пойду сегодня , надо обязательно пройти , а то я себя виноватой и ленивой чувствую, если не пройду , ну у меня такое бывает , может раз в полгода

Сима, Оля привет дорогая! Зашла на форум чтобы спросить как у тебя дела и увидела сообщение в теме Наташи.. Значит откат у тебя, фоновая тревога? Но тревога у тебя же всегда фоновая или на почве чего либо? Так нелегко подобрать лечение. Дочь моя пробовала зайти на Страттеру, состояние ухудшилось, бедная моя девочка.. И я из за этого очень переживаю, даже на Квете плохо эту ночь спала.. Но ничего, отрицательный результат это тоже результат, вычёркиваем Страттеру и идём дальше! А тебе же в общем и целом Пакс идёт? Чем на выходных занималась? К доче и внучку не ездила?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Таня , это я так думаю , что откат . До этого было все нормально . В выходные дома была , никуда не ездила . Тревога у меня до паксила была сильная , сейчас вот если и появляется , то фоновая , но сегодня такая противная , мне терпеть надоело , я фен выпила . Паксил мало еще пью , даже двух месяцев еще нет . Ждем дальше , мне на паксиле гораздо лучше , чем без него . Он уже естественно работает . Я верю , что поможет , все было хорошо , вот только вчера маленько тревожка и сегодня , такое бывает . Все хорошо , жить можно У тебя вот переживания из за дочки , дай Бог , чтобы ей подобрали лечение .

Сима, а у тебя было ухудшение тревоги на Паксиле первые недели приёма? Что ты чувствовала первые две недели?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Спасибо!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Ухудшения тревоги на паксиле при заходе не было , я же феном прикрывалась , зашла вполне нормально , все было терпимо

Сима, привет!
Я на 60 мг. пароксетина (рексетин). Эту дощировку принимаю пока 8-ой день. Сегодня тоже противная фоновая тревога с утра. И ранние пробуждения у меня. Обычно, в 4 утра. Днём меня рубит и я досыпаю.
Надо ждать ещё пару недель. Идёт раскрытие новой дозы препарата.

Сегодня с утра тоже транков напилась.

Прорвёмся, Сима! Куда же нам деваться? )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, Саша приветик ! У меня тоже были ранние пробуждения , только в 5 утра , я на ночь сейчас пью тералиджен , засыпаю с него долго , часа 2 , но встаю в 8 .00 . Я когда в 5 утра вставала , меня всегда днем рубило и я тоже досыпала . Ты не пропадай надолго , пиши . Молодец , что написала . Обязательно прорвемся , иначе быть просто не может .

Сима, привет дорогая! Как ты? Спишь хорошо или слишком хорошо? Сонливость не беспокоит днём? Я что то даже на Кветиапине среди ночи просыпаюсь часа в два, потом засыпаю и сплю отлично. Прошло увы то время когда голову до подушки и спишь сладко всю ночь..Это было в молодости.. А сейчас посмотрю и у молодых сна нет..(((

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Привет Танюша ! Сплю нормально на тираледжене , ночью один раз встаю в
туалет , но потом сразу засыпаю . Да , то время прошло , когда головой дотронулся до подушки и уснул и самое обидное , что уже не вернется . Днем сонливость прошла , уже давненько . Апатия тоже прошла . Но лень осталась Я что то на самом деле обленилась , Живу одна , особо делать собственно говоря и нечего . Зима еще не началась , а я жду уже лето , летом движухи больше

Ну да, ну да, Оля, вот так и все мы ждём лета....штоб скидывать жир, накопленный зимой!)))

Скользко, блин ...снег...гололёд и темнота - настоящая беда для меня теперь
С непривычки - ходить просто страшно..кажется, что тебя слушается только одна нога. Вторая - нет!
И ведь на самом деле это не так, со стороны - иду нормально, только медленно...но внутри всё переворачивается, пока дойдешь от машины до работы...
Жесть..
Ну у себя в теме потом поподробнее напишу, как свободная минутка выпадет..))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS, Али , я четыре года назад руку ломала , по сей день если поскользнусь меня в жар от страха бросает . А у тебя еще совсем мало времени прошло после перелома , конечно страшно . Если мне даже через четыре года страшно . Ходи очень осторожно

ну так как краисво зато- зимняя ночь, снег кружится падая на белую землю, огоньки мелькающих трамваев,

__________________________________
пройдет время, и выжженная до тла пустыня зарастет прекрасными цветами.

Ох, Дима, это все так. ..я люблю все времена года, хотя осень больше всего, особенно начало..
Но когда темно и скользко - некомфортно. Хотелось бы в теплой машине домой до подъезда ..
Утром-то до работы муж довозит...а вот обратно...
Над как-то порешать этот вопрос ..))))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS, Я лето , этого года , просто ненавидела Такая жара , мне сколько раз казалось , что я эту жару не вынесу , при чем началась она уже в мае . Даже вспоминать страшно . Все лето надо на озере жить

Привет ) как себя чувствуешь? Ты вышла в ремиссию на Паксе?
Хотел ещё спросить по симптомам:
У тебя была тревога моно только? Депрессии не было? Понятно что от тревоги и настроение падает но я именно про душевную боль спрашиваю?

__________________________________
пройдет время, и выжженная до тла пустыня зарастет прекрасными цветами.

Dmitry333, Я пью пакс 2 месяца , жить можно . Душевной боли и депрессии у меня не было , была апатия , когда я на диване почти целый день лежала , но заставляла себя проходить 6 км .

Прошла свои 6 км. , на улице ляпота , снег идет и чуть морозно . Люблю такую погоду . Стала очень много есть и так уже маленько поправилась , без шоколадок вообще не могу и это все паксил .

Привет Олечка! Молодчика ты наша, спортсмэнка, актэвистка! Так держать! Ооо у вас там красота какая снежок.. Здесь в Осло ноябрь самый мерзкий месяц, серость, промозглость и так каждый год.. Ненавижу ноябрь в Осло! Снег у нас к декабрю только выпадает, тогда красота, часто морозец и солнце к тому же! А ты в каком городе живёшь?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Смотри дорогая, бери это дело под контроль, не запускай. Я когда уже 5 ненужных мне кг на Золофте нарастила то взялась плотно. Исключила всё сладкое почти, картоху, макароны тоже. На гарнир готовлю гречку, чечевицу, фасоль или просто отвариваю замороженные овощи - смесь брокколи, стручковая фасоль, морковь и тд. Скинула 3 кг.

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Приветик Танюша ! Живу я в Екатеринбурге .Спортсмэнка , актэвистка Да , ты права , надо на диету садиться , ой как же я без сладкого буду , тяжело мне это дастся , тянет именно на сладкое . Но лучше сейчас сбросить , чем ждать , когда много наберу .

Сима, доброго времени суток Олечка! Почитала сейчас о Екатеринбурге, хотя и раньше слышала об этом городе! Красивый город, большой! Большой город большие возможности! Ты родилась и выросла в Екатеринбурге? Счастливые люди кто живёт в родном месте, а я перекати поле.. Спроси меня где мой дом? Нет его у меня.. Но у меня цыганские корни по отцовской линии.. старого цыгана переездом не напугать

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Старого цыгана переездом не напугать Танюша умеешь ты поднять настроение Да , я родилась и выросла в Екатеринбурге . Да , конечно в большом городе и возможности большие , самое главное , чтобы голова на плечах была

то есть депры вообще не было никогда? тревога в моно была много лет которую вы глушили феном? вы просто писали что у вас тревога уже лет 20.
Ну я рад за вас, что пакс убрал тревогу, он по тревоге очень хороший препарат, отличный даже. апатию не дает? Я просто знаю что сильный захват серотонина дает в некоторых случаях апатию и люди лежат овощем ниче не охота и не могут, ну у вас похоже не так
Вообщем поздравляю с ремиссией
главное нее бросайте
попейте годик а потом смотрите с ПТ

__________________________________
пройдет время, и выжженная до тла пустыня зарастет прекрасными цветами.

Сима, вот и я набрала за год с паксилом 5 кг.Не знаю- из за него или время пришло))у меня никогда не стояла проблема веса- всегда весила53-56,соответственно- и диетой никогда не озадачивалась.Я сладкое не люблю,но все остальное ела свободно.А теперь последний раз вес был 61.Какой то кошмар!надо начинать себя ограничивать,а я люблю чай с булочкой на полдник))Вот..стала ходить,вчера 8 км прошла,потом банку мороженого зачем то съела..И печенье..Короче- не одна,так другая растижопка!и каждый раз обещаю себе,что в последний раз)
А я родилась и жила до 18 - три лет в Нижнем Тагиле,последний раз туда ездила лет 10 назад.

Узнаю в этом себя! Тоже потренируюсь славно, попотею потом кааак нажрусь и в чём смысл? Но я ограничила себя сейчас в сладком и не хочется уже! Я предполагаю что в кишечнике формируется микрофлора которая посылает запросы в мозг и если какое то время углеводы ограничить то вкус поменяется и будет уже не сложно диеты придерживаться. Я когда до 63 кг дошла поняла что моя чаша терпения переполнилась..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Олечка сейчас тебя ещё насмешу! Сама уже второй день угораю.. Пошла я гулять с одним из женихов а он упал когда в горку поднимались, ноги стали заплетаться у него. Я ему помогла подняться, посадила на обочину и говорю - « Покойся с миром а я пойду погуляю ». Ужас! То есть я имела ввиду посиди тут отдохни а сказала как на памятниках пишут - покойся с миром (на норвежском) Прошла немного, разворачиваюсь а он вижу не упокоился а мне навстречу идёт Ну я его развернула и домой отвела чтоб отдыхал!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Блин ну и жених падучий

Taisija, ПРивет ! Ты сейчас на какой дозе пакса сидишь ? За год на 5 кг. поправиться , это еще не много . Я тоже всегда стабильно весила 53 56 , и никогда про диеты и не думала . Но вот сейчас пока не могу отказаться от сладкого , надо как то работать над собой

Сима, они у меня все такие! Я других не держу! Другие что поздоровее боюсь ещё чикнуть меня захотят! А у меня астения, мне лень сексом заниматься! А если еле ноги таскает то уж не до этих дел..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Пока на 37.5.Я до 30 плавно снижаю, наверное со следующей недели 30 буду

Чёт вы мне не ответили

__________________________________
пройдет время, и выжженная до тла пустыня зарастет прекрасными цветами.

Всем привет!!!

Девочки! Вес - это такая эфемерная штука.
Я в 2015 году вышла впервые в ремиссию на 30 мг. рексетина. Жизнь заиграла новыми красками. Однако, за 8 месяцев приёма препарата я поправилась на 12 кг. Была всегда 60 кг. А стала - 72 кг.
Признаюсь, тянуло и на сладкое, и на мучное.
Мне тогда казались эти лишние 12 кг. таким ужасом ужасным.
И вот, я начиталась на разных форумах про золофт. О его похудательном эффекте. И просто упросила своего врача перевести меня на золофт. И рухнула я на золофте в яму.
Шло время, менялись лекарства и комбинации лекарств. Я снова на рексетине. Теперь уже 60 мг. А вес мой - 90 кг.!!!!

И себя вспоминаю, когда поправилась до 72 кг. И просто мечтаю об этой цифре.

Девочки! Всё познается в сравнении!!!

Гуляйте, ходите, плавайте (главное, всё по силам), позвольте себе немного сладкого. Не ругайте свои 5-8 кг. Они уйдут рано или поздно.
Лучше поправиться на 8 кг., чем на 28 кг.!!! )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Вы правы, это все в сравнении познается. И лучшее - враг хорошего. Лучше хорошо стабильно сидеть на подходящем препарате, пусть и немного поправиться, пусть иногда мини откаты. Чем гнаться за неведомым идеальным телом и настроением....

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Taisija Приветик ! А на 40 у тебя апатии не было ? И ты до 40 поднималась , потому что у тебя тревога была ?

Dmitry333, Дима , депры у меня не было , я до пакса пила полгода феварин , потом полтора месяца мирт , мне феварин еще депру убрал . А апатию он дает паксил , у меня была , я диване лежала , но гулять все равно ходила .

Manja, Умора !!!!

Калимба, Приветики ! Рада тебя видеть . Как ты права , от добра , добра не ищут . Как Дима говорил , если работает , НЕ ТРОЖЬ ! Как твое самочувствие , организм привык уже к 60 мг. ?

Девочки доброе утро! Я с вами согласна! Но вы немножко перевернули месендж.. Разговор то у нас был не о отмене препарата а о полезном питании, физ упражнениях которые предотвращают набор лишнего веса. И дело не в идеальном теле! лишний вес это высокое давление, сахарный диабет, нагрузка на кости и суставы. Всё таки желательно его не иметь или стараться чтобы было не слишком много.. а в этом случае лучше начинать следить за весом как можно раньше, пока ещё речь о нескольких лишних кг..

__________________________________
Век живи - век лечись!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Привет. Калимба, если не следить за питанием и не заниматься физкультурой , то лишние кг как снежный ком увеличиваются. И дело тут не только в фарме. Должна быть самодисциплина. Я недавно начал практиковать пищевую паузу 36 часов, только вода и чай. Так за пару месяцев ушло восемь кг. Правда ещё баня в этот день.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Привет!да не было вроде апатии..а 40,- да,от тревоги,меньше не помогало.

Manja, Добрый день Таня ! Я вот что то , никак не могу отказаться от сладкого , вот хочу так сильно , что и сил на отказ не остается

gromik, Здравствуйте , а практиковать пищевую паузу надо раз в неделю или раз в месяц ?

Taisija, Я вот тоже подумываю до 40 поднять , тревоги у меня днем и вечером нет , и утром тоже нет , но по утрам такое ощущение , что она где то далеко заперта , ну вот и у меня ощущение , что добавить надо . Сама не знаю , добавлять или нет . Или еще на 30 посидеть с месяц . Вы на 30 долго сидели ?