ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 06 авг 2025, 06:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13725 ]  На страницу Пред.  1 ... 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162 ... 229  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 22 июн 2024, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9601
Откуда: регион 24
massaraksh писал(а):
Waleri_Anka писал(а):
Тогда лучше в капсулах брать сразу по 10000,или по 5000.
да ладно, покапаем, пузырек-то надо добить :-D
Конечно добей.Но там не на долго хватит.За один раз 20 капель.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2024, 14:40 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
10000 - не удивительно. Меня даже без проблем с щитовидной, просто с дефицитом врач на 8 косарей отправил.
Раньше я топил за аквадетрим, короче нифига и капсулы тоже брать не стоит. Позже узнал, что вит. D в воде не растворяется, он в жирах растворяется.
Детримакс Актив, там он как раз в жировой форме, пьёшь как масло безвкусное, норм ))) Вот он точно рабочий.
https://apteka.ru/product/detrimaks-akt ... 43dc160e2/

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2024, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989, я как раз детримакс лопаю) и на вб там мне врач еще ссылку прислала на д+к2

аквадетрим еще и капается ужасно...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2024, 14:50 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
я как раз детримакс лопаю)
:super:

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2024, 14:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
А я покупаю скандинавский Livol 4000 по 120 тбл. Раньше мучилась с каплями пока в аптеке не посоветовали этот. Маленькие таблетки, очень удобно принимать. С тех пор Д у меня в норме. Мне не верилось что он так хорошо будет усваиваться, без масла.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2024, 15:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9601
Откуда: регион 24
Amaya писал(а):
Мне не верилось что он так хорошо будет усваиваться, без масла.
Их желательно принимать сразу после еды,тогда они хорошо усваиваются.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2024, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
Waleri_Anka писал(а):
Amaya писал(а):
Мне не верилось что он так хорошо будет усваиваться, без масла.
Их желательно принимать сразу после еды,тогда они хорошо усваиваются.

Да? Я прямо перед завтраком принимаю. Наконец то не надо возиться с капсулами или каплями.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2024, 15:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9601
Откуда: регион 24
Amaya писал(а):
Да? Я прямо перед завтраком принимаю. Наконец то не надо возиться с капсулами или каплями.
Ну,так тоже можно.Получается всё равно с едой.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2024, 20:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Это не время проходит - это ты проходишь.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2024, 01:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 7008
massaraksh, помидорки у вас хорошие? Чет под вечер захотелось свежего салата и все с огорода. Это я тебе скажу моя мечта. Как не странно звучит но вкус детства. И маслом не фильтрованным заправить.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2024, 09:20 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 дек 2023, 00:09
Сообщения: 221
massaraksh, Tsar, доброе утро :preved:



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2024, 10:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Tsar, мы дачу продали. только свекры со своей дачи угощают помидорками и прочим. )

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2024, 10:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
ну понеслась гормонозаместительная терапия....

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2024, 19:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Я устала. Слишком много всего падает на плечи. Наверное, для других это была бы ерунда, но я периодически какой день сижу, уткнувшись лицом в ладони, и слушаю крики птиц над домами. Они такие свободные в своем крике...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 09:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Подскочила рисовать. Надо не потакать своим желаниям все бросить, раз не получается, ведь курс я уже на 2 года забрасывала.

Насчет тироксина я пока ничего не чувствую, кроме скачущего по большой амплитуде настроения :scratch:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 10:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Депрессия может выглядеть и так

Изображение

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 10:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
Рада, привет! :rose:
massaraksh писал(а):
кроме скачущего по большой амплитуде настроения
Гадская гадость.
massaraksh писал(а):
Депрессия может выглядеть и так
Да. :-)

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 10:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Рада, привет!
и здесь привет, Олеж :rose:

Позавчера депрессия выглядела так :sarc: убитый видок как надо

Изображение

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 10:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh, Да, усталость видно. (

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 15:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Начинаю понимать, что чем дольше болею депрой, тем меньше шанс вылечиться, ведь организм привыкает к такому состоянию. Я уже слабо помню, каково оно было, тогда…лишь несколько раз за годы было улучшение. Восхитительное улучшение. Исчезнувшее улучшение.

Страшно.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 16:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh писал(а):
Начинаю понимать, что чем дольше болею депрой, тем меньше шанс вылечиться, ведь организм привыкает к такому состоянию. Я уже слабо помню, каково оно было, тогда…лишь несколько раз за годы было улучшение. Восхитительное улучшение. Исчезнувшее улучшение.

Страшно.

Я не раз об этом задумывалась :( Где то даже читала что мозг действительно "привыкает" к такому состоянию и воспринимает его как норму . Да, страшно.
Какой у тебя стаж депрессии? Каким ты была ребенком?

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 17:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
Начинаю понимать, что чем дольше болею депрой, тем меньше шанс вылечиться, ведь организм привыкает к такому состоянию.
К сожалению, это факт. ((
Каждый следующий заход теперь должен быть на максималках, моя схема предложенная тебе в целом соответствует. И на всё про всё 1.5-2 месяца это тоже сносно. Рада, ну не может быть здесь никаких 30 мг дула...

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 17:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Amaya писал(а):
Какой у тебя стаж депрессии? Каким ты была ребенком?
Стаж конкретно этой депрессии - 5 лет как минимум.

Я была ребенком, которого хотят многие - послушным, тихим, вежливым, талантливым, отличницей с примерным поведением. Здесь только маленький нюанс - нужно избивать ребенка с малых лет, а потом нещадно муштровать. Единственный минус - огромная гора психосоматики и прочего, я была болезненным ребенком, за что на меня орали во все горло, как будто я могла что-то изменить. И все равно я была жизнерадостной и улыбчивой, пока не началось половое созревание. Вот тогда травля в школе стала больнее, несправедливости дома начали приниматься куда ближе к сердцу, а главное - я поняла, что оказалась в огромном мире межличностных взаимодействий, о которых я ничего не знаю.

Первая депрессия случилась у меня на первом курсе клинической психологии в 17 лет, когда мой парень бросил меня и нырнул в наркотики с головой. Конечно, я тогда не знала, что это, я просто не ходила на пары, спала целыми днями, а ночью апатично играла в "три в ряд". Но это больше двух месяцев не продлилось, меня вытащил оттуда мой бывший друг, спасибо ему огромное. Без него бы я не справилась.

Вторая депрессия началась у меня на втором курсе политеха, в 19 лет. Я снова не ходила на пары, пересматривала весь сериал "папины дочки", либо смотрела в стенку. Тогда я поняла, что я ушла учиться на то, что мне по-настоящему не нравится, да еще и учат нас как зря, и к выпуску мы будем представлять из себя посмешище, а не специалистов по IT. Друзья разбежались, на личном тоже было все не гладко. Здесь уже было где-то 4 месяца, и пробудилась я страшной ценой - умер тот мой парень, который стал наркоманом. Не могу описать словами, как меня это потрясло.

И вот я здесь. Было еще другое, но это уже к другим болезням тропинушка.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Рада, ну не может быть здесь никаких 30 мг дула...
Олеж, я тебе же говорила - ну нет у меня денег на 60 дула! Что я сделаю? Как только, так сразу.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 17:52 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh, Да Рада, извини, забыл про это...

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 17:55 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh, Рада, а помнишь когда ты габу пробовала в первые разы, тебя на уборку пробило? ))) Ты ведь тогда не чувствовала усталости, бессилия? :-)

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 17:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Да Рада, извини, забыл про это...
:diablo:

HBx1989 писал(а):
Рада, а помнишь когда ты габу пробовала в первые разы, тебя на уборку пробило? ))) Ты ведь тогда не чувствовала усталости, бессилия?
блин, ну ты вспомнил) это ж когда было еще...даже не вспомню...помню, что первый раз я чуть не заснула и меня именно "поперло", как вы тут обожаете говорить с Петькой, только меня это не особо обрадовало, потом была активность какое-то время, помню, с кофе наперевес, после которого я неделю отсыпалась.) так шо не, не чудо-табла ни разу :26n:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:05 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh, Да не важно как это называть и габа плохой пример, суть не в этом. Суть в том, что химия работает и реально может дать и силы и мотивацию и правильную погоду в голове. У меня это было и от мирта и от лама, просто ты ещё не нашла свою таблетку, схему, но она точно есть. :friends:

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
Я знаю твое отношение к статусу инвалида, но тогда государство компенсировало бы тебе большую часть средств на лекарства. Ну и пенсия не помешала бы.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
но она точно есть.
ой не знаю.))

Amaya писал(а):
Я знаю твое отношение к статусу инвалида
ого, даже не помню, чтобы я это писала...в любом случае, я писала об отношении к самой себе в статусе инвалида :scratch:

Amaya писал(а):
но тогда государство компенсировало бы тебе большую часть средств на лекарства. Ну и пенсия не помешала бы.
знаю, но на каком основании мне давать инвалидность? с какого края подступиться? эндокринолог первый, кто сказал мне об этом, больше ни разу предложения от врачей не поступало... а так я понимаю все.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
Спасибо за рассказ! Печально :( О своей депрессии я рассказала в начале своей темы...
Меня не били , но обращались всегда в командном тоне, точнее, обращалась мама. Она была командиром в нашей семье. Часто обесценивала мои проблемы и достижения, о которых ей рассказывала. С ее стороны была сильная гиперопека. Я не умела отстаивать свое мнение, была не самостоятельной, боялась спорить с ней. Мама часто повторяла "куда ты без меня, с голоду помрешь"и мне казалось что я неполноценная, странная, тупая тд. Знаю что мама хотела для меня только хорошего, но так вот сложилось. Сестра при таком же воспитании выросла моей противоположностью.
В подростковом периоде я поняла что не
умею общаться с людьми, тупо боюсь их, стесняюсь, тревога зашкаливает чуть не до паники.
До беременности с горем по полам я справлялась со своей тревогой и депрессивным настроением. Настоящая
депрессия началась уже во время
беременности, вот уже 19-й год пошел.
Были непродолжительные не стабильные лекарственные ремиссии. Вот так вот я
маюсь по жизни....

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
massaraksh писал(а):
ого, даже не помню, чтобы я это писала...в любом случае, я писала об отношении к самой себе в статусе инвалида
Да, я так и поняла что ты о себе писала.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
ой не знаю.))
Это очевидные вещи. На Западе и в Америке тебя бы наверное уже на ИМАО отправили в ремиссию после такой горы фармы и всё, свободна, следующий. Но мы скованы в выборе. ((( И тактика врачей это тихий ужас. Поэтому приходится выкручиваться любыми способами типа добавления родиолы к максималкам самых сильных из доступных в РФ АДов. Такие дела.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Amaya писал(а):
Сестра при таком же воспитании выросла моей противоположностью.
половина "успешного старта" наших болячек - все равно генетика...(

Amaya писал(а):
О своей депрессии я рассказала в начале своей темы...
да, я читала, просто глубоко в тему не залазила :11z:

Amaya писал(а):
Я не умела отстаивать свое мнение, была не самостоятельной, боялась спорить с ней.
знаешь, в один период времени я поняла, что либо я, либо моя мать захватывает меня, поэтому начались скандалы, драки, крики...мне до сих пор стыдно перед соседями, хоть инициатором всего этого была не я. я себя кое-как отвоевала, но дальше уже начались манипуляции и шантаж...так что поверь, что твой вариант, что мой - отстой полный.

Amaya писал(а):
во время
беременности
а как у твоего ребенка дела? все хорошо, надеюсь?

Amaya писал(а):
Вот так вот я
маюсь по жизни....
вот и я, вроде молодая, а толку ноль )

Amaya писал(а):
тупо боюсь их, стесняюсь, тревога зашкаливает чуть не до паники.
у меня чаще всего тоже так, но я ее задавливаю вглубь себя, и либо начинается психосоматика, либо еще какой расколбас.

Сочувствую твоей утрате. Я думаю, это был большой вклад в копилку твоей депрессии...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
выкручиваться любыми способами типа добавления родиолы
как уже и говорила, теперь ты точно ХБ с аватарки :-D :-D :-D

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
massaraksh писал(а):
знаю, но на каком основании мне давать инвалидность? с какого края подступиться? эндокринолог первый, кто сказал мне об этом, больше ни разу предложения от врачей не поступало... а так я понимаю все.

Если о себе, то психиатр сама мне посоветовала оформлять инвалидность когда я была на больничном полгода без перерыва.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Amaya писал(а):
Если о себе, то психиатр сама мне посоветовала оформлять инвалидность когда я была на больничном полгода без перерыва.
Это в Латвии?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:58 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
как уже и говорила, теперь ты точно ХБ с аватарки
Тьфу ты, брось. )))
ketamine 2 писал(а):
Если кого интересует - нам удалось синтезировать фенелзин и теперь он в продаже.
:sarc:
Удивляют меня порой его движения. ))

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
ketamine 2 писал(а):
Если кого интересует - нам удалось синтезировать фенелзин и теперь он в продаже.
это ж каким раком, боком и подскоком? :crazy:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:01 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
это ж каким раком, боком и подскоком?
Я не знаю. Но вот такой наш Петька, у него часто разные движухи. Благо хоть легальные.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:04 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
Сразу скажу я пас. :-D И вообще я не фанат фенелзина, тяжеловат для печени. Если что и смотреть из тяжелой артиллерии (предварительно перепробовав ВСЁ, моклу как минимум), то лучше транил.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Но вот такой наш Петька
абсолютно непредсказуемый :26n:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
massaraksh писал(а):
как у твоего ребенка дела? все хорошо, надеюсь?

Дочке 18, я счастлива что характером она пошла не в меня. Она очень общительная и получает от этого удовольствие, есть свое мнение о многих вещах, самостоятельная.
Находясь в этом аду, волнуясь за ее будущее, я с первых лет ее жизни поощряла эти качества, конечно, не без помощи мужа.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
Да, в Латвии. И сразу оформляться на 2 группу, я на тот момент уже пару раз лежала в дурке

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Amaya писал(а):
Дочке 18, я счастлива что характером она пошла не в меня. Она очень общительная и получает от этого удовольствие, есть свое мнение о многих вещах, самостоятельная.
у меня даже слезы навернулись на глаза, как же это прекрасно :345_(59):

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Amaya писал(а):
Да, в Латвии.
Amaya писал(а):
я на тот момент уже пару раз лежала в дурке
ну вот ) а я ни разу не лежала :crazy: поэтому мне предложили общую инвалидность, это прям звучит как гемор...мне сейчас в магазин выйти сложно, а там таскаться по инстанциям, и не факт что с результатом.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
Я сама пускаю слезу когда думаю об этом. :gore:
Честно, очень боялась что у нее будут такие же тараканы! Перекопала много книг по психологии, боялась что она будет копировать мое поведение. Все обошлось!

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Amaya писал(а):
Все обошлось!
поздравляю еще раз :33n: :non_clover:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
Как я тебя насчёт магазина понимаю!
Я запустила зубы, один начал болеть, началась паника, но не от предстоящего лечения а необходимости общения с врачом. Теперь если надо идти куда подальше магазина и общаться, принимаю алпрозолам. Докатилась....
Ещё у меня такая особенность - я боюсь смотреть людям в глаза. Мне кажется что человек смотря мне в глаза читает мои мысли и видит страхи которые нормальному человеку покажутся смешными .

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2024, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1442
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
massaraksh писал(а):
поздравляю еще раз
Спасибо! :friends:

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Elify, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Третий день приема левотироксина.

Проснулась такой бодрой и отдохнувшей, что сначала не поверила. Чутка размялась зарядкой, пока ждала закипания чайника. Буду оценивать, насколько долго это продлится, но пока порадуюсь хотя бы этому часу хорошего самочувствия.

Не хочу пока делать каких-либо выводов, прошло еще мало времени. Наблюдаю.

Одно скажу - недавняя попытка слезть с анаприлина вышла неудачной, я снова словила сонно-активирующую акатизию :crazy:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 09:02 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
Рада, привет! :rose:
massaraksh писал(а):
Третий день приема левотироксина.

Проснулась такой бодрой и отдохнувшей, что сначала не поверила. Чутка размялась зарядкой, пока ждала закипания чайника. Буду оценивать, насколько долго это продлится, но пока порадуюсь хотя бы этому часу хорошего самочувствия.

Не хочу пока делать каких-либо выводов, прошло еще мало времени. Наблюдаю.
:33n:
Говорил же химия рулит. :-)

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 09:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Рада, привет!
привет, Олеж :rose:

HBx1989 писал(а):
Говорил же химия рулит.
ну здесь это не подходит...все же левотироксин идентичен человеческому гормону тироксину :scratch:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 09:08 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
ну здесь это не подходит...все же левотироксин идентичен человеческому гормону тироксину
Подходит всё, всё химия, мозги твои тоже химия. :crazy: А вот твои личности и Я - нет. Здесь у нас с тобой одинаковый взгляд. :-)

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 09:13 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
Рада, напомни, у тебя с кортизолом порядок? Снижать не надо?

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 09:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
А вот твои личности и Я - нет. Здесь у нас с тобой одинаковый взгляд.
наоборот, разный. Для меня самым эффективным лечением за все время была психотерапия.

HBx1989 писал(а):
Рада, напомни, у тебя с кортизолом порядок? Снижать не надо?
да откуда мне знать :crazy:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 09:30 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25628
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
наоборот, разный. Для меня самым эффективным лечением за все время была психотерапия.
Так я ж не про эффективность говорю. :-) А про ху из ху. Мозги это химия и ты с этим ничего не поделаешь. Достань кусочек, посмотри под микроскопом - убедишься. :sarc: А про личности и я, это выходит за пределы немного. К сожалению тебе не довелось познать, что такое супер эффективность фармы. (( Но ничего, будет. :-) Касательно психотерапии, базара нет, что это работает, но если с мозгами есть траблы на уровне химии, то беда-беда... Лечить надо и там.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9601
Откуда: регион 24
massaraksh писал(а):
Третий день приема левотироксина.
Какая у тебя дозировка?
massaraksh писал(а):
Проснулась такой бодрой и отдохнувшей,
:ges_up:
А я ни чего от него не почувствовала? :pardon:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 09:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11428
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Так я ж не про эффективность говорю. А про ху из ху.
ааа, не поняла тебя, играю ж , на фоне читаю, каюсь :-D

HBx1989 писал(а):
. Мозги это химия и ты с этим ничего не поделаешь.
как и все вокруг )

HBx1989 писал(а):
А про личности и я, это выходит за пределы немного.
и даже много. и это завораживает. я вообще люблю наблюдать за чужими личностями, это супер интересно :ges_up:

HBx1989 писал(а):
но если с мозгами есть траблы на уровне химии, то беда-беда... Лечить надо и там.
конечно, Олеж, не спорю. Ну или если все запущено.

Waleri_Anka писал(а):
Какая у тебя дозировка?
50 :45n:

Waleri_Anka писал(а):
А я ни чего от него не почувствовала?
так это же хорошо! Значит, тебе своих гормонов достаточно, и это супер!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2024, 09:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9601
Откуда: регион 24
massaraksh писал(а):
Waleri_Anka писал(а):
Какая у тебя дозировка?
50
У меня сперва 25,потом повышали 50,100.Сдавала каждые 2 недели,чтобы добиться меньше 2х.
Стало чуть выше 1,но толку по самочувствию было 0.
massaraksh писал(а):
Значит, тебе своих гормонов достаточно, и это супер!
У меня ТТГ был ещё выше твоего-5,1. :unknow:
Но сейчас сам опустился до 3Х.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13725 ]  На страницу Пред.  1 ... 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162 ... 229  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [bot] и гости: 202


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика