Виртуальный стационар.

А я тоже сначала прилёг подремать. Потом думаю лучше схожу на прогулку в лесопарк. Больше пользы будет. Прошёл 7км. Настроение нормальное.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

вауу 7км браво
скучаю по прогулкам
хотела отменить кветиапин на ночь-не получится-надоел малый сон по 3-4 часа Весь режим сбился Сетую

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Надо всё равно режим дня соблюдать. От этого зависит сон. Ложиться и вставать в одно время. Я сегодня в выходной, спал 11 часов. В выходные всё время сплю до упора. Сейчас буду ложиться в 21.00. Подъём в 5.30 Сегодня иду в баню. В баню хожу два раза в неделю. После парилки обливаюсь холодной водой. Закаливание тоже влияет на психику.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Слава даже читая тебя появляется заряд оптимизма
Режим-да Расслабилась вновь Слишком много даю себе поблажек.Спать по 11 часов...возможно хорошо-для меня вредно.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Красота, в глазах смотрящего. Смотреть на мир позитивно, значит в негативе находить позитив. Во всём есть два полюса. Положительный и отрицательный. Всё зависит от того как мы мыслим.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

легко ли переключить мысли с негатива на позитив
получается ли у тебя и как

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Я стараюсь смирятся. И одинаково принимать хорошее и плохое. Понимая, что на всё воля Божья.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Сегодня спал восемь часов. На работу утром проснулся без будильника. В выходные спал до упора. В выходные ходил по лесопарку на прогулку. Движение это жизнь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

через неделю выхожу на работу Довольна Соскучилась по прогулкам Ну посмотрим как я буду вышагивать с новыми пальчиками на стопе

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Главное мотивация есть. Остальное приложиться. Я иногда себя заставляю. Не всегда хочется идти на прогулку. Особенно, за собой заметил. Когда самочувствие хорошее. То как то лень. Думаю и так хорошо. А ведь это ошибка. Самочувствие складывается из разных сторон жизни. Движение, питание, сон. Всё это нужно держать под контролем. Иначе можно сам себе наделать проблем. Да, ещё основное забыл добавить. Прежде всего, должна быть забота о душе. Суета, обычно мешает этим заниматься.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, на душе плохо- когда физически недомогаю

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Тело и душа невидимо связаны между собой. Когда одно болит то и на другом отражается. А я вчера зуб сломал. Наверное вырывать придётся. Принимаю это как есть. Если от меня это не зависит. Что переживать о том что изменить не можешь. Нужно делать ,то, что должен делать. И пусть будет так, как должно быть.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

ой
я так берегу зубы
у меня три передние ожидают коронок Пока хорошо уделаны.Рано коронки Цены обалденные. Ем пищу соответствующую Иногда охота сухариков погрызсть -кусочки батона в духовке-вкусняшка перед ТВ НО убираю чашку подальше-только в бульон

Слава -ну что же ...случилось и случилось Принять

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, От состояния зубов зависит микрофлора желудка. А от работы желудка зависит самочувствие.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Вырвал сам себе зуб. К стоматологу в четверг. Может на корень пломбу можно нарастить, или на штивт поставить.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

От Эсциталопрама дневная сонливость. Но думаю лучше терпеть побочки, чем депрессию. Иногда и днём после работы, ложусь кимарнуть.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

меня это устраивает
лучше чем суетиться в активации Я по натуре флегма и мне не присуща активация Напрягает

удачи Слава в этом деле Сейчас всё можно Прогресс

Да от всего всё зависит-как сообщающиеся сосуды

Эсци какой фирмы покупаешь

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, Привет.Эсциталопрам фирмы Актавис. Зуб вырвали вчера. На следующей неделе ещё один надо вырывать.Сегодня ещё простыл. Видно есть небольшая температура. Может за выходные аклимаюсь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

эсци не буду рассматривать-сердечные побочки Мне это не надо

лечись пожалуйста Что будешь принимать -простудные

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, Всётаки как мало надо для счастья. Сейчас мысли. Как приду домой. Сразу в кровать.Ночью плохо спал. Может днём удасться кимарнуть.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Слава поддерживаю тебя
мало надо Сижу в тепле-тихо мирно- пью чаи вкусные Поела каши ячневой с маслом Вкуснотища.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Я тоже люблю разные чаи. Сегодня на обед супруга суп со щавлем сварила.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

вкусно наверное
у меня суп пюре -овсянка-картофель-морковь-лучок -специи

ещё овсяный отвар обязателен-как кисель развариваю-таблетки запивать хорошо

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

А я утренние водой запиваю. Вечерние деспергуемые, растворяютя сами во рту. И эффкт на сон быстрей проявляется.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

деспергируемым как-то не доверяю Кеторол например
утро-хочется оладьи Очень

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

gromik,Слава привет
как твой зуб и самочувствие Удалось ли отдохнуть Что планируешь на день

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Привет. Корень зуба удалили. С пятницы была температура. Провалялся в кровати. Сегодня температуры нет. Буду дома чаи гонять. Завтра на работу.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

маладца
я ещё олго буду дома на больничном
ну и ладно-платят немного и то хорошо
успею на работу-пусть трудятся без меня
о себе надо думать

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

А я когда поздно сплю, то тогда депрессивное настроение целый день. Рано встаю на работу, тогда всё ок.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

пересып всегда дает скверное настроение У меня так Я ранняя пташка Встала в 05 -приняла ванную-чаёк-чтение -день начался с такого распорядка
вчера меряла обувку с ортопедическими стельками-неплохо-стопа стоит ровно-не как раньше Начинаю разрабатывать и двигаться на дорожке
что у тебя
как спал

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Спал хорошо. Хоть все выходные провалялся в кровати. Сегодня вырвал второй корень зуба. В будущем нужно уже думать о протезировании. У тебя была операция на ножку?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

я авно коронки везде где можно ставлю-закрываюхоть немного целые
операция была на пальцах стопы -они от возраста Да нейропатия - стали веером и ходить неудобно-и походка меняется в худшую сторону Сейчас ОК Всё ровно как у младенца

я спала совсем плохо Встала в 03 -села за комп и до сих пор бодрствую
Подкашливание беспокоит от лама-побочка А он нужен

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipaА у меня воспаление десны. Пью антибиотики. Потом надо на йогурты нажимать.Сон у меня стабилизировался. Побочки обычно со временем уходят. Лам все почему то хвалят.Держись всё будет хорошо.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

мне стоматолог хлоргексидин на полоскание назначает
и рассасывать лизобакт
сегодня лучше-держусь-спасибо
завтра на прием-наконец-то спицу уберут и пойду на улицу

пс и опять в 03 подьём
всё-хватит -до 23 час буду терпеть

небольшие холода наступили -16-18 февраль метёт

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Интересно из за чего у тебя сон сбился? Болезнь или фарма действует. Режим дня нужно соблюдать в любом случае. От этого зависит самочувствие. Я уже шесть лет ложусь и встаю в одно и то же время. Поэтому и был в ремиссии длительное время. Иногда бывает откат. ЗОЖ никто не отменял . Режим, питание, физкультура. Всё это должно быть под контролем.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

кашель от лама будит второй день Сухое подкашливание

согласна Слава с тобой
время 19час -я невозможно хочу спать Буду лежать до 23 -глазеть ТВ

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, А как твоё имя? А я сегодня через силу пошёл на прогулку. Тоже неважное самочувствие от антибиотиков. Слабость и головная боль. Днём поспал пару часов.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, Слава-меня зовут Вера
приехала с приема-спицу вытащили Снимки хорошие Можно приступать к упражнениям
Вытяжка позвоночнику нужна
укладываюсь на пол=на спину Ещё и апликатор кладу Больно поначалу

спала хорошо -но просыпалась
пришлось квет 25 и 25 принять

как у тебя

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, Привет Вера. А у меня от антибиотиков расстройство желудка. После приёма буду пить пробиотики. Микрофлору восстанавливать. Вчера днём поспал. Так сегодня плохо спал ночью.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Слава до сих пор принимаешь антибиотик
Обязательно восстанавливай флору
днем лучше не ложиться или чуть чуть полежать расслабиться Вчера перетерпела сон в 20час Уснула в 23 Правда проснулась в 02часа -поела -приняла немного квета и уснула до 08час Самочувствие хорошее Вот что значит сон.

займемся растяжкой -щадящей

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Главное самочувсвие хорошее. И фарма правильно подобранная.Первое время нужно принуждать себя соблюдать режим. Но с временем это становится нормой. Я привык в 20.00 ложится и в 5.30 вставать. В выходные сплю до 9.00. Только потом самочувствие целый день плохое.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

это правильно Как-бы ещё соблюдать научиться
чем трапезничаешь сегодня

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

С утра на завтрак один банан, два яблока, два мандарина. От самодисциплины зависит здоровье. И судьба. Так что надо держать себя в руках.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, всё-таки уснула по полчаса -даже меньше
сонливость есть от 50мг квета-мне это лишко

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

А я днём прилёг. Вроде спать охота. А уснуть не могу. Всё таки фарма на нас действует. Ничего не поделаешь. Обычно я могу днём пару часов поспать, потом ночью часов десять. И вечером нет проблем с засыпанием.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

сон-это всё Понимала раньше Сегодня поняла как никогда-выспавшись 8 часов Так то сплю по 5-6час маловато

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Должна быть физическая активность. Тогда сон глубже. Ну и повторюсь режим дня. Питаться тоже желательно в одно и то же время. Это тоже не сон влияет. Поэтому лучше вечером не переедать и есть до 18.00

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Только про сон вчера говорил. И вчера забыл выпить на ночь Оланзапин. Проснулся в два ночи. Но чувствую себя выспавшимся. Пришлось таблетку ночью пить. Хорошо что выходной. Можно будет днём поспать.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, у меня такая же ситуация Опять проснулась в03ночи Выпила вторую квета 25-нет не уснула
голова сейчас чунная -тяжелая

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

А я сразу лёг и заснул. Проснулся в 9 часов. Вера, может днём часик заснёшь. Мелатонин не пробовала?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, пробовала мелаксен-никак
я на квете-но и тут что-то не то идёт
раньше не было такого
может лам не даёт уснуть-хотя его утром принимаю

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

А давно ты по ночам не спишь? По идее если одна две ночи бессонные, то следующую ночь должна спать. Может фарма так раскачивает? Сон очень важен для психики. Может с врачом следует поссоветоватся. В соседней ветке, Эсциталопрам, Pash пишет про сон. Доктор Горбатов по этой теме даёт советы.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, авно-даже когда на работу Встала в 04 и начала шуршать Ложиться бесполезно

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

gromik, привет
уфффф выспалась сегодня -хоть и с пробуждением
проснулась в 02-уснула в 03 -проснулась в 07
в в целом 8 часов -для меня это прогресс

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Привет. Я спал сегодня до 8.00 Странно, поздно встал и настроение нормальное. Ездил на базар. Закупил на месяц перепелиные яйца. На них буду выходить в ремиссию.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

уууу здорово-на перепелиных выход
весна грядет-у меня качельное настроение

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Привет Вера. Я лучше себя начал чувствовать после того как начал постоянно употреблять перепелиные яйца.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, Слава привет

перепелиные яйцо очень полезны-лучше куриных
у нас продают в одном магазине -и то неизвестно какого качества и свежести Рынок -только рынок

сегодня собираюсь в пол-ку и вздрагиваю- уже от приемов наших врачей Если что кулаком по столу

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, я яйцо ем очень редко. По молодости почти каждый день. Сейчас обожаю салями и красную икру. Постоянно на завтрак.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

вауууу -красиво -вкусно-полезно

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант