Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989,
Так вроде бы не эффективно разова 1200 габы принимать..
Олег, а ты сдавал анализ за щитовидку и железо ?

zhenyamonk,
На железо вроде нет, не помню. А щитовидка в норме.

Выше 1200 смысла мало, но 1200 ещё есть и субъективно и математически.
Причём любопытно, что конкретно на отрезке доз между 900 и 1200 (именно разовых, не суточных) биодоступность почти линейна, разница около 1%, в то время как ниже и выше уже нелинейна.

Если еще конкретней, то от 900 мг усвоится 34%, от 1200 мг 33%. С меньших доз намного больше %, с больших намного меньше %.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Я купила книжку Лихи по тревоге и прям не идет у меня. Она как раз кптшная.

Jenns, Я у нас на форуме читал всякое
Книги, статьи и другие полезные материалы по КПТ
Тоже не особо пошло.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989,
Да, я тоже там смотрела. Потом решила, что по бумажной книге проще будет, но нет.

Алексей мне советует от лама отказаться, либо лам + сертралин, а среди сиозсн как раз венлафаксин до 150. И квет оставить. А я прям не хочу его.
Хз как лучше в итоге. По идее дулоксетин 90 - это 4 тыс в месяц, если не париться с разбором капсул, и 3 - если париться.
Сертралин - это 500 руб + лам 1-1,5 тыс

И всякие габапентины, Кветиапины и т.д.

Вен пока не хочу, потому что пусть будет про запас. Возможно ремиссия то будет, но хз как дальше. А так хоть на что-то я потом надеяться смогу.

Jenns,
Прочитал его комментарий.
В дальнейшем ламотриджин не будет таким уж активирующим. Важно другое, важно насколько полезными в схеме будут его АД и нормотимические свойства, а это дело индивидуальное.

Здесь всеми руками за. По тревоге супер вещь.

Что касается квета, помню предлагал тебе попробовать 12.5 мг, проверить как пойдет по сну и насколько будет угнетать к утру. А вдруг и этого хватит и не будет такой апатии как с 25 мг. Но даже с 25 мг вечно она не продлится.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, а почему не идёт кпт? Я уже давно в этой теме, могу что-нибудь объяснить, или попросить об этом своего психолога

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

HBx1989, вот не хочу вен, для меня это как запасной вариант. Просто страх, что если он вдруг не подойдет, то все… ждать только новых АД каких-нить. Или уходить на трициклики.
Кстати в свое время свекровь из депры вытащил только Амик+эглонил, но у нее депра была после смерти мужа, очень затяжная и глубокая, с попытками су.

Зато самое смешное было в том, что перед амиком и эглонилом был какой-то ад + атаракс, и с четвертинки атаракса она сидела и залипала. Я помню потом долго боялась пить атаракс после этого

Jenns,
Да брось, не дойдет до ТЦА Может дул раскроется, может золофта турецкого наберешь, ну и вел все же вариант. ТЦА это уже крайности.

massaraksh,
Даже не знаю, не понимаю как с этим работать.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Да сертралин возможно и обычный зайдет уже. Я ж на него пыталась зайти ….с атараксом и стрезамом. Странно, что врач отменила и заменила сразу его, а не добавила габапентин или алпро.
Ну и после ципры на тот же дул легко зашла, тем более алпро был. До этого и на дул до конца зайти не могла.
Сейчас вон Алексей дописал, что вен более противотревожный.

может он имеет в виду, что у тебя какое-то расстройство личности и ты в химии ищешь какое-то спасение, а вместо этого нужно работать над собой, над своими слабостями. но, имхо, это очень трудно и практически никому не удаётся. нужно полностью изменить своя Я, а для этого нужно иметь ппц какую сильную силу воли и мотивацию.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

goodman, согласна с тобой, это очень тяжело. Но у меня просто нет другого выхода, либо я меняюсь, либо делаю су. Я это знаю.

Если не получается оспаривать свои мысли от своего лица, можно попробовать для начала представлять, что бы тебе сказал твой друг/мама/дорогой человек. Потому что в этих словах должны быть забота и любовь, доброта.

В общем, если кто захочет что-то прояснить, пишите мне, постараюсь помочь

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

goodman, У меня определенно расстройство личности. Но на этом всё, какие-либо выводы и дальнейшие действия соответственно мне непонятны.
Алексей говорит, что надо учиться с этим жить.
Я умею, здесь всё хорошо. Но если приходится принимать кучу фармы, то наверное... А чёрт его знает, в целом сейчас всё хорошо.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

massaraksh, у меня не получается именно оспорить. Моя негативная мысль всегда сильнее и пересиливает. Вот когда говорит кто-то незнакомый, то да. Я начинаю задумываться. Зависимость от мнения других. Возможно попробовать представлять незнакомого человека, конечно…

HBx1989, ну ты же фарму принимаешь частично, чтоб уйти от зависимости к фарме? Возможно после избавления от зависимости будет иначе.

Jenns,
Немного не так.
Последняя моя серьезная зависимость, которая от фена, закончилась в конце 21 года, точнее тогда я сошел на ноль и начал лечить депру и тревогу, которые возможно есть следствие расстройства личности, что еще не точно, но тяжесть депрессии была серьезная...
Дальнейшие действия во многом успешны.
1. Заход на мирт - Ок.
2. Заход на велаксин - Ок.
3. Заход на лам - Ок.
Все это оправданно, все по своему помогает. Зависимость от габапентина я подхватил в процессе совсем того не желая и сейчас меня это тоже не радует, но на фоне глобальных сложностей это вообще мелочь. Это решится, вопрос лишь времени. Что касается старых моих зависимостей, там уже давным давно страница перевернута, не волнует абсолютно.

И вот снова я подошел к некой точке будто проблем нет. Но мне все еще непросто.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Jenns, да, вначале так у всех. Это же не волшебная палочка))

Представлять даже не прям незнакомого человека. У меня одна из таблиц никак не шла, и мне сначала психолог сам оспаривал, потом мы с ним придумали поддерживающую личность, наделённую определенными хорошими качествами. И для меня потом так и получилось, что это хорошая часть меня поддерживает мою раненую часть )

А негативные убеждения, которые мы себе говорим, далеко не всегда тоже исходят от нас. Иногда это слова родителей, иногда — коллег, и тд.

Здесь иногда и практика ТПО помогает. Говорить себе, что не я сейчас эту мысль подумал, а мой мозг мне ее предложил. И тогда наблюдать за ним, как за не очень исправной машиной, которую нужно чутка перепрограммировать

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Всех с праздником!

Сегодня лучше, вчера похандрил, сейчас все ок. Бензов не было, стрезама тоже. Ламотриджин объединил в один прием, утром 200 мг.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Привет!

И как оно? Штырит?

__________________________________

ТДР, Соматопсихическая деперсонализация, Sitra Ahra
Паксил 20 мг
Ламиктал 50 мг
Мирзатен 7,5 мг

Ale-Ale,
Просто хорошо себя чувствую. Но да, я принял натощак и мне нужно было забрать Панангин в аптеке в километре от меня, шёл пешком, долетел как на крыльях. Многовато стима от разового приёма, все же верну как было, 100 мг утром и 100 мг ближе к обеду.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

massaraksh, можете помочь? С чего начать, за что зацепиться в КПТ, есть избегающее расстройство личности и аспергера. Надо корректировать личность, собственное я...

Мы тут месяц назад поэкспериментировали. Убрали 25мг лама со 150 до 125. Через 5 дней началось….. вернулись на 150.
И все равно черт дергает понижать, так как литий теперь в схеме терапии. Бью себя по рукам. Надо ждать следующего приема врача.

Отчаяние,
Да не надо этого, всмысле понижать со 150 на 125 мг. Даже 200 мг не такая уж высокая доза для лама. Работает - не трогай. Меня этот принцип редко подводит.
А вот литий стоит мониторить.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Это точно. Работает - не трогай!
Литий всего 1шт утром, эффект с первой таблетки..

Отчаяние,
И это отлично. Если лам в средней дозе и литий в начальной вытягивают, то до ремиссии рукой подать А то частенько здесь доводят дозы до заоблачных или схемы растягивают на пять препаратов.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Спасибо за поддержку, дорогой

zhenyamonk, привет! Ко мне всегда можно на ты

Пиши в лс, чтобы тут не флудить, и расскажи о себе поподробнее, чтобы тебя получше понять

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Спасибо! Подумаю что тебе рассказать для понимания, вообще не очень разговорчив, особенно о недугах.. Поэтому никогда не мог заниматься кпт с психотерапевтом...

Отчаяние, а как литий подействовал с 1-ой таблетки?
1 таб. Седалита - я правильно понял?

Чёрт! Сорвался. (((
Психологически всё в порядке было, но спазмы у виска задолбали. 50 мг диамидазепама. Зачем так много. Теперь опять дня три перерыв нужен.

Вот блин с этими бензами иногда вообще нормально, иду строго по графику, иногда компульсивно как закинусь, что сам на себя злюсь.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

БАР2
До лития принимали сертралин 25 и лам 150. Лам наращивали с декабря 2022 по март 2023. Прошла черная, тяжелейшая депрессия с пассивным суицидальным поведением и прекратились качели, в том числе инверсия в легкую гипоманию. Остались сильнейшая раздражительность на грани с агрессией, дисфория, carbs craving. Лам далее наращивать не получилось (побочки выраженные), снижать стали - ещё хуже. Определила, что это soft bipolarity, несмотря на то, что два психиатра наших убеждали меня в том, что это остаточные явления депрессии или даже тревога, потому как в общественных местах, выступающих триггером, на первый план выходит вегетатика и лёгкий дереал. .
На прошлой неделе обратились к новому психиатру с полным пониманием происходящего. Добавил литий 300мг (Седалит). Утром выпили - вечером уже совершенно другой человек. Третий день терапии. У меня ЗДОРОВЫЙ человек.

HBx1989, да уж, ведёшь себя как Альваро
ЗЫ я тоже сорвался, но на габу. Жру по 900мг в день. Настроение хреновое, сплю не очень. Габа помогает слабо. Подрался. При размене промахнулся и попал челу в череп. По итогу трещина в правой кисти и гипс((. Одно радует - в Питере солнышко. Кайф!

Отчаяние, ооо! Супер! Поздравляю! Давно хочу литий попробовать ибо античные герои очень вдохновляют. Рецепт на Седалит просят?

Если нет патологии почечной выраженной. У дочери дисметаболия есть (песок образуется). Это не противопоказание.
Просят рецепт.
Наращивать дозировку только под контролем анализа крови.
Могу поделиться блистером))

&рей,
Не сравнивай меня с ним, пожалуйста. Он меня выбешивает своим отношением к своим проблемам. Я не он, просто сорвался на бензы, потому что это бензы, тебе ли не знать.
Ну даёшь

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Отчаяние, это замечательные новости! Извините, что сравниваю вас с другим человеком, но здесь на форуме долгое время была milk. У ее дочки тоже БАР, она тоже искала информацию на разных форумах, принимала самое активное участие в подборе лечения и ей удалось вывести дочь в ремиссию. Я восхищаюсь такими людьми, как вы и она. Пусть у вас и ваших дочек все будет хорошо.

Можно спросить, вам понравился этот новый психиатр?

Большое Вам спасибо. Я только с декабря тут. Болеем с лета 2021 года.
Взаимно желаю здоровья!

Очень понравился. Как мне однажды абсолютно верно сказали - ищи своего психиатра. А свой - это прежде всего эмпат и знаток психофармакологии.
Кажется, мы попали в цель))

Можно у вас попросить его ФИО и где он принимает в личку, пожалуйста?

&рей, Альваро здесь наверное единственный, у кого тревога шкалит, вся соматика из-за неё слетела и он не делает ничего совсем, вообще никак не лечится. Как можно даже не пытатся лечиться я не понимаю. Так нельзя.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Да, тоже не понимаю. Потому что однажды дочь подошла ко мне со слезами и буквально взмолилась - мама, сделай что-нибудь, я так больше не могу жить

а сертралин оставил вам?

У меня по симптомам тоже самое, кроме инверсии в гипу, даже намека нет на нее(
наверное, поэтому и ставили тревожку вам, реально сложно отличить.

ну он своеобразный человек. Из тех, кому нра страдать. ИМХО.

Да, оставил. Пытались убирать его самостоятельно - нельзя. Позже посмотрим. Ну, как говорит Олег, работает - не лезь.

Тревога строго в рамках депрессии в смешанной фазе. Конечно, кто это отличит!

ага, это присказка всех психиатров. А на чем в итоге остановились? на Асентре* или на Серенате?

Турецкий Золофт…
Вот надо опять искать добрых людей.

ну в принципе 25 мг, хотя бы на подольше хватает помощи добрых людей.

Я вот в раздумьях, если не улучшится состояние на Дуле, то надо наверное на сертралин возвращаться. Но дозы то у меня приличные(( ну даже 4 пачки закажу знакомым, но не напасешься же.

Ну, я вот набрала по 100мг несколько. Делить таблетку на 4 части невозможно. 100мг вообще не имеют риски. Пришлось просить везти мне 50мг. Привезли мало. Остаётся запас на месяц. Holy shit. Думала, на Асентру будем переходить, но нет, не рискну.

Отчаяние, Да, бред. Я когда раньше пила 125, всегда покупала 50 и 100. Почему-то на 100 нет риски. Вот прям как у лама, думаю, чтобы люди покупали меньшую дозировку за бОльшие деньги.

Jenns,
Не ) Работает - не трогай. Так айтишники говорят Про психиатров не знал.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Завязываю с ГАМКами )))

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

какой уже год завязываешь?)

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Так, мы зафиксировали)

Да блин, дурак я конечно. Вот нафига так график ломать было, он ведь хорошо работает. Буду работать над этим.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989 а что такое подергивания у виска ? Как это понять? Нервный тик чтоли какой-то..

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630,
Сам без понятия. Эти спазмы появились после отмены фена, что наверное неудивительно, учитывая такой стаж. Что-то типа стягивания и пульсации, неприятно... И вот весь год без бензов они у меня были, там уже СО давно прошел и велаксин победил тревогу, всё вроде бы отлично, но чёртовы спазмы так и не прошли. Диамидазепам это снимает на ура, вот и принимаю его теперь.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Там есть боль или просто дергания?
У меня был кардионевроз. Сейчас сильно сократился. Сердце треплется невпопад , между ударами. Боли нет, но иногда так доставало что аж кипел от злости. Вспоминается пытка с капающей водой на голову..

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630,
Боли нет. Тянет, пульсирует, сложно описать. Это напрягает.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, у меня иногда такое бывает, если не высыпаюсь. магний помогает курсом 40-60 дней по 400 мг в день в два приёма.

а вот что ответил искусственный интеллект:

"от чего происходят какие-то подергивания у виска?"

Подергивания у виска могут иметь различные причины, и, как правило, они являются временными и не являются признаком серьезного заболевания. Вот несколько возможных причин, по которым могут возникать подергивания у виска:

Усталость глаз. При длительной работе за компьютером или чтении подергивание мышц вокруг висков может быть вызвано усталостью глазных мышц.

Стресс и тревога. Сильные эмоции могут приводить к напряжению в мышцах и вызывать подергивание.

Недостаток сна. Недостаток сна может вызвать перенапряжение мышц и привести к подергиванию в области висков.

Недостаток витаминов и минералов. Недостаток витаминов и минералов, таких как магний и кальций, может приводить к судорожным состояниям и подергиванию мышц.

Употребление кофеина и алкоголя. Кофеин и алкоголь могут вызвать подергивание мышц из-за их стимулирующего воздействия на нервную систему.

Болезни нервной системы. В редких случаях подергивание мышц может быть связано с болезнями нервной системы, такими как болезнь Паркинсона или тики.

Если подергивание виска продолжается длительное время, сопровождается болевыми ощущениями или другими симптомами, такими как головокружение или потеря сознания, то следует обратиться к врачу для диагностики и лечения.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Вот как меня это жжение в груди.
Вроде и мелочь, это же не боль, а просто ощущение не очень сильное. Но напрягает конкретно.