Виртуальный стационар.

Нужно и меняться. Так к чему тогда эти знания. Познание себя. Чтобы свои недостатки превратить в достоинство. Тогда и болячки психические можно легче переносить.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

ДА- Слава
вот мне нужно ЛФК каждый день Так ведь ленюсь-ну честное слово-так и с духовным трудом

каждый день начинаю заново-...но гимнастики в ней нет
оххххх только вздохи

ну почему так-то

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Привет. А что такое ЛФК? Не нужно себя жалеть. Нужно делать то, что должен делать. Я сегодня два раза ходил на прогулку. Чтобы поднять себе настроение. Вообще считаю, что здоровье, это труд над собой. Конечно гены пальцем не сотрёшь. Но с возрастом вылазят всякие болячки. Но лучше в превентивном порядке заниматься здоровьем. Чем потом лечить симптомы.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, это лечебная физкультура
комплекс упражнений более щадящих

Слава очень согласна с тобой.
Сегодня более менее упражняюсь.
Хочу на улицу Но пока не время.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

На 10мг Эсциталопрама началась дневная сонливость. Может к этой побочке, организм со временем адаптируется. Но в любом случае, лучше терпеть сонливость, чем депрессию.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Славик, привет! Молодец, желаю тебе Здоровья и правильной фармы!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

ребята, не знала куда писать.
как похудеть после приема адов?
бросила пить тк разжирела. села на пп. и хоть бы фиг...вес стоит. купила метформин. попробую. что еще можно? (спорт понятно)

незабудка, Уколы Саксенда. Помогают снизить вес. Я 15 кг скинул.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar
это те что за 18 000?

Не знаю сколько у вас стоят сейчас. Я получил рецепт бесплатно.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar
я погуглила он 18000. я конечно за такие деньги не буду покупать да и тем более колоть без врача. а врачи не выпишут тк я вешу не 100кг
а у тебя диабет или как они так выписали бесплатно?

Я за год сбросил 13кг. Несмотря на фарму. После того, как начал голодать раз в неделю по 36 часов. Только вода и чай. Организм за это время перезагружается. Выводятся шлаки. И вес стабильно идёт вниз.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik
по 1,5суток не едите только пьете? ну это типо как разгрузочный день?
я щас стала есть меньше через силу тк после адов аппетит до сих пор зверский. особенно по вечерам так охота есть но я держусь.

Да, это как разгрузочный день. Но фарму принимаю как обычно. Это очень простой и эффективный способ привести здоровье в порядок и похудеть. Начало у меня с вторника 18.00 до 6.00 четверга. Забыл добавить. У меня питание вегетарианское. Пища тоже влияет на сознание.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

ну так надо сразу было начинать что питание веганское. на таком да, похудеешь. но я такое не хочу. меня пп то выматывает и раздражает,каж день как пытка

метформин как принимаешь
я 1000-мг на ночь Пока не знаю -только начала прием

Саксенда-да очень хвалят Но дорого для меня

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa
а почему на ночь?
я пока 500мг пью, днем

днем его не принимают
я же диабетичка -раньше принимала -знаю
мне можно тоже 500-но трудноделимая таблетка Ленюсь пилить

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

я вот не знаю таких нюансов.
то есть метформин лучше на ночь пить? во сколько по времени?

за 1 час до сна и запить стаканом или полстаканом воды

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa
я поняла спасибо за информацию попробую

трудно на питании худеть Это надо ввести в образ жизни -питаться правильно. Лежала в стационаре -режим-меню -отличное -главное порции маленькие.Ела без хлеба. Хоть и движения мало -не поправилась

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

там как раз все такое...не жирное не жареное.
тем более приходишь и остается только взять и сьесть а дома надо это варить,да чтоб было более менее вкусно. удручает сильно я месяц сижу на пп...тошнит уже от этого всего. а как люди сидят годами не знаю

что верно-то верно Даже принесли в палату-ковид ведь
сегодня пока на сухариках сижу Правда питье хорошее Мне ведь нельзя сильно голодной быть Так что маленькие порции и обязательно овощи и белок
отварила грудку куриную-разделала на кусочки Сухо-сьем немного со сметаной

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa
я помню пила сиофор года 2 назад чисто похудеть - помог он мне. -5 согнала после адов. а вот щас не знаю как пойдет. долго его надо пить

сиофор тот же метформин
поможет Раз помог один раз
достала метформин-сейчас буду делить 1000мг наполовинки
1000 целая таблетка многовато

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa
да знаю. просто щас решила купить метформин. он дешевле.
а как ты понимаешь что многовато?
тоже хочу выйти на 1000

надо начинать всегда с малой дозы Если не помогает-увеличить

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Слава привет
питание конечно влияет Если обожраться\прости\ мясом и сладостями проч Что будет в сознании Ленность и тягота
Вегетарианство-это тяжело наверное
Белок нужен Чем его заменяешь

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

После того как я перешёл на вегетарианское питание, стал лучше себя чувствовать. Ничего сложного в этом нет. Вегетарианцем я стал по этическим причинам. Я ем яйца, молочку, бобовые. Недостатка в белке не испытываю.к

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

рацион хороший Присутствуют бобовые -там белка больше чем в мясе

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Я ещё пью сырые перепелиные яйца, на тощак. Помогают при депрессии. И льняное масло. Омега жиры. Тоже благоприятно влияет на психику.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, про льяное масло знаю Вот только какое купить
Покупала бутылку-не помню какой производитель Начала и так и не довела до конца

Слава какой лучше производитель

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Льняное масло, имеет только три месяца, срок хранения. После того как бутылка открыта, масло следует держать в холодильнике. Хорошее масло, должно быть первого, холодного отжима. Пить надо утром на тощак, одну столовую ложку. Если масло горчит, значит оно испорченное. Льняное масло, свежее, имеет приятный ореховый вкус.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik,привет
ммда срок хранения 3 мес-значит надо покупать маленькую бутылку
Приятный ореховый вкус У меня горчило-поэтому выбросила
Цвет какой через бутыль

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Я покупаю на базаре. Всегда свежее. В магазине покупал . Хоть и срок годности был хороший. А было испорченное, горькое на вкус. В магазине жарко. А храниться масло должно в прохладном месте, или в холодильнике. Если через бутылку видно что масло мутное, то, тоже значит не хорошее.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, ага базар-светлое прозрачное-без запаха
витамины какие-нибудь употребляешь Я Пентовит облюбовала-дешево и наличие всех вит

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Я недавно пропил курс, три месяца. Комплекс витаминов и минералов ВИТАВИТ. С утра на тощак, перепелиных три яйца сырых и ложку льняного масла. Ещё раз в неделю ем ламинарию. На завтрак, разные фрукты.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, привет Слава
отличный рацион
не могу подобрать себе комплекс витаминов
все они как-то взаимодействуют с моими леками
перепелиные тоже на базаре покупаешь

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, Привет. Стал просыпаться в 4 утра. Хотя спать ложусь рано в 20.00 Будильник на 5.20 Может к Оланзапину толерантность развилась? Или старость подходит? Но, высыпаюсь. Главное чтобы хуже небыло. Яйца перепелинные тоже на базаре покупаю, дешевле.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, про яйцо понятно У нас ярмарки бывают по выходным-там можно всё закупить

Слава ты засыпаешь в 20 час вечера-просыпаешься в 04утра Это совершенно нормально Раньше тоже в 20-21 укладывалась-проснусь в 03-04 брожу Это не дело Мне жеж на работу Стала в 22 -23 засыпать -подьем в 06 час бодро и свежо -но не всегда

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Просто раньше я мог спать без пробуждения 10-12часов. А сейчас рано стал просыпаться, не могу понять с чем это связано. У меня когда был психоз, то я совсем не спал. Поэтому меня это настораживает. Правда, высыпаюсь. У меня подъём на работу в 5,20 Но как стал принимать Эсциталопрам 10мг, вставать утром стало легче.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, 10-12 часов ваууу -это мне только снится
я сплю5-6 часов не более Если засыпать после пробуждения-кошмарики и головная боль
Не волнуйся о пробуждениях -ты ведь высыпаешься
Мне не удается наладить режим. Но стараюсь.
В воскресение собираюсь на ярмарку за маслом. Может ещё что-то присмотрю полезное.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Но, как говорят. Кто рано встаёт, тому Бог даёт. Я столько время сплю на Оланзапине. Привык рано ложиться и рано вставать. Режим тоже положительно действует на психику.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, Это кому как. Я поздно ложусь и поздно встаю. Я сова.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

я жаворонок С болячкой весь режим сбился Когда на работу -то более менее организовано.
Сегодня решила немного разгрузиться-пока только вода.

Слава как у тебя дела

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

[color=#80BF00][/color]Мне на работу надо вставать в 5.20. Поэтому надо и спать раньше ложиться. Сегодня спал хорошо. Только всёравно в три ночи проснулся и сразу заснул. Попробую позже ложиться и Оланзапин позже принимать.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

У меня всё в пределах нормы. Один день в неделю на воде, полезная для организма и психики процедура. Я уже год практикую. Только чай ещё пью. Чай токсины выводит.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, тоже о чае подумала или травку заварю в термосе
Есть разная -правда из аптеки в пакетиках Душица так пахнет и настаивается хорошо

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

А я пью разный чай. Чтобы не приелось. В основном Пуэр. Я чаеман. Поэтому имею много разного чая. Заказываю из Китая. У меня чайная церемония занимает сорок минут. Как медитация. Имею все акцесуары для чая.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, ваууу как отлично всё происходит Да и чай из Китая
Да заваривание чая ритуал.Будет желание -расскажи кратенько

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Китайский чай опьяняет своей трезвостью. Приводит организм в тонус. И делает ясным ум. Для чайной церемонии. У меня есть чайная доска. Чтобы не проливался чай на стол. Имею пять разных чайников из исинской глины. Разной формы и ёмкости. Сливник для чая. Чтобы чай был всем одинаковой крепости. Весы для чая. Разный чай, разная граммовка. Шило для чая. Пуэр в основном в пресованных блинах. По 347 грамм. В интернете можно посмотреть как проходит китайская чайная церемония.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

занимательно и необычно если дома самой так пробовать

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Слава привет-как спал
я всего 3 час -ну что такое Проснулась от кашля и больше не уснула Заварила душицы с календулой

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, Мне помогает уснуть красное вино и не хуже бензо действует.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

спиртное перестала употреблять Таблетки жеж
у вас сколько время

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Привет. Сегодня спал 12 часов. А я сейчас позавтракаю и буду пить Матэ.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, Слава привет
хорошо-12 часов
я всего 3 часа Сонливит-но уснуть не могу Приятного чаепития

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Погуляй пару часов на свежем воздухе. Может днём вздремнуть получиться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Уснула с кветиапином12.5мг на полчаса-да и успокоиться нужно было Кашель аллергический появился -возможно на лам
На улицу пока не могу из-за ноги Проснулась ровно и спокойно
Вот что значит сон Организм отдохнул-чувствуется голова чиста-без тумана как было.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант