Виртуальный стационар.

Нужно и меняться. Так к чему тогда эти знания. Познание себя. Чтобы свои недостатки превратить в достоинство. Тогда и болячки психические можно легче переносить.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

ДА- Слава
вот мне нужно ЛФК каждый день Так ведь ленюсь-ну честное слово-так и с духовным трудом

каждый день начинаю заново-...но гимнастики в ней нет
оххххх только вздохи

ну почему так-то

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Привет. А что такое ЛФК? Не нужно себя жалеть. Нужно делать то, что должен делать. Я сегодня два раза ходил на прогулку. Чтобы поднять себе настроение. Вообще считаю, что здоровье, это труд над собой. Конечно гены пальцем не сотрёшь. Но с возрастом вылазят всякие болячки. Но лучше в превентивном порядке заниматься здоровьем. Чем потом лечить симптомы.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, это лечебная физкультура
комплекс упражнений более щадящих

Слава очень согласна с тобой.
Сегодня более менее упражняюсь.
Хочу на улицу Но пока не время.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

На 10мг Эсциталопрама началась дневная сонливость. Может к этой побочке, организм со временем адаптируется. Но в любом случае, лучше терпеть сонливость, чем депрессию.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

Славик, привет! Молодец, желаю тебе Здоровья и правильной фармы!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 25.12.2025/10 мг
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

ребята, не знала куда писать.
как похудеть после приема адов?
бросила пить тк разжирела. села на пп. и хоть бы фиг...вес стоит. купила метформин. попробую. что еще можно? (спорт понятно)

незабудка, Уколы Саксенда. Помогают снизить вес. Я 15 кг скинул.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar
это те что за 18 000?

Не знаю сколько у вас стоят сейчас. Я получил рецепт бесплатно.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar
я погуглила он 18000. я конечно за такие деньги не буду покупать да и тем более колоть без врача. а врачи не выпишут тк я вешу не 100кг
а у тебя диабет или как они так выписали бесплатно?

Я за год сбросил 13кг. Несмотря на фарму. После того, как начал голодать раз в неделю по 36 часов. Только вода и чай. Организм за это время перезагружается. Выводятся шлаки. И вес стабильно идёт вниз.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik
по 1,5суток не едите только пьете? ну это типо как разгрузочный день?
я щас стала есть меньше через силу тк после адов аппетит до сих пор зверский. особенно по вечерам так охота есть но я держусь.

Да, это как разгрузочный день. Но фарму принимаю как обычно. Это очень простой и эффективный способ привести здоровье в порядок и похудеть. Начало у меня с вторника 18.00 до 6.00 четверга. Забыл добавить. У меня питание вегетарианское. Пища тоже влияет на сознание.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

ну так надо сразу было начинать что питание веганское. на таком да, похудеешь. но я такое не хочу. меня пп то выматывает и раздражает,каж день как пытка

метформин как принимаешь
я 1000-мг на ночь Пока не знаю -только начала прием

Саксенда-да очень хвалят Но дорого для меня

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa
а почему на ночь?
я пока 500мг пью, днем

днем его не принимают
я же диабетичка -раньше принимала -знаю
мне можно тоже 500-но трудноделимая таблетка Ленюсь пилить

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

я вот не знаю таких нюансов.
то есть метформин лучше на ночь пить? во сколько по времени?

за 1 час до сна и запить стаканом или полстаканом воды

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa
я поняла спасибо за информацию попробую

трудно на питании худеть Это надо ввести в образ жизни -питаться правильно. Лежала в стационаре -режим-меню -отличное -главное порции маленькие.Ела без хлеба. Хоть и движения мало -не поправилась

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

там как раз все такое...не жирное не жареное.
тем более приходишь и остается только взять и сьесть а дома надо это варить,да чтоб было более менее вкусно. удручает сильно я месяц сижу на пп...тошнит уже от этого всего. а как люди сидят годами не знаю

что верно-то верно Даже принесли в палату-ковид ведь
сегодня пока на сухариках сижу Правда питье хорошее Мне ведь нельзя сильно голодной быть Так что маленькие порции и обязательно овощи и белок
отварила грудку куриную-разделала на кусочки Сухо-сьем немного со сметаной

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa
я помню пила сиофор года 2 назад чисто похудеть - помог он мне. -5 согнала после адов. а вот щас не знаю как пойдет. долго его надо пить

сиофор тот же метформин
поможет Раз помог один раз
достала метформин-сейчас буду делить 1000мг наполовинки
1000 целая таблетка многовато

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa
да знаю. просто щас решила купить метформин. он дешевле.
а как ты понимаешь что многовато?
тоже хочу выйти на 1000

надо начинать всегда с малой дозы Если не помогает-увеличить

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Слава привет
питание конечно влияет Если обожраться\прости\ мясом и сладостями проч Что будет в сознании Ленность и тягота
Вегетарианство-это тяжело наверное
Белок нужен Чем его заменяешь

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

После того как я перешёл на вегетарианское питание, стал лучше себя чувствовать. Ничего сложного в этом нет. Вегетарианцем я стал по этическим причинам. Я ем яйца, молочку, бобовые. Недостатка в белке не испытываю.к

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

рацион хороший Присутствуют бобовые -там белка больше чем в мясе

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Я ещё пью сырые перепелиные яйца, на тощак. Помогают при депрессии. И льняное масло. Омега жиры. Тоже благоприятно влияет на психику.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, про льяное масло знаю Вот только какое купить
Покупала бутылку-не помню какой производитель Начала и так и не довела до конца

Слава какой лучше производитель

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Льняное масло, имеет только три месяца, срок хранения. После того как бутылка открыта, масло следует держать в холодильнике. Хорошее масло, должно быть первого, холодного отжима. Пить надо утром на тощак, одну столовую ложку. Если масло горчит, значит оно испорченное. Льняное масло, свежее, имеет приятный ореховый вкус.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik,привет
ммда срок хранения 3 мес-значит надо покупать маленькую бутылку
Приятный ореховый вкус У меня горчило-поэтому выбросила
Цвет какой через бутыль

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Я покупаю на базаре. Всегда свежее. В магазине покупал . Хоть и срок годности был хороший. А было испорченное, горькое на вкус. В магазине жарко. А храниться масло должно в прохладном месте, или в холодильнике. Если через бутылку видно что масло мутное, то, тоже значит не хорошее.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, ага базар-светлое прозрачное-без запаха
витамины какие-нибудь употребляешь Я Пентовит облюбовала-дешево и наличие всех вит

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Я недавно пропил курс, три месяца. Комплекс витаминов и минералов ВИТАВИТ. С утра на тощак, перепелиных три яйца сырых и ложку льняного масла. Ещё раз в неделю ем ламинарию. На завтрак, разные фрукты.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, привет Слава
отличный рацион
не могу подобрать себе комплекс витаминов
все они как-то взаимодействуют с моими леками
перепелиные тоже на базаре покупаешь

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, Привет. Стал просыпаться в 4 утра. Хотя спать ложусь рано в 20.00 Будильник на 5.20 Может к Оланзапину толерантность развилась? Или старость подходит? Но, высыпаюсь. Главное чтобы хуже небыло. Яйца перепелинные тоже на базаре покупаю, дешевле.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, про яйцо понятно У нас ярмарки бывают по выходным-там можно всё закупить

Слава ты засыпаешь в 20 час вечера-просыпаешься в 04утра Это совершенно нормально Раньше тоже в 20-21 укладывалась-проснусь в 03-04 брожу Это не дело Мне жеж на работу Стала в 22 -23 засыпать -подьем в 06 час бодро и свежо -но не всегда

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Просто раньше я мог спать без пробуждения 10-12часов. А сейчас рано стал просыпаться, не могу понять с чем это связано. У меня когда был психоз, то я совсем не спал. Поэтому меня это настораживает. Правда, высыпаюсь. У меня подъём на работу в 5,20 Но как стал принимать Эсциталопрам 10мг, вставать утром стало легче.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, 10-12 часов ваууу -это мне только снится
я сплю5-6 часов не более Если засыпать после пробуждения-кошмарики и головная боль
Не волнуйся о пробуждениях -ты ведь высыпаешься
Мне не удается наладить режим. Но стараюсь.
В воскресение собираюсь на ярмарку за маслом. Может ещё что-то присмотрю полезное.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Но, как говорят. Кто рано встаёт, тому Бог даёт. Я столько время сплю на Оланзапине. Привык рано ложиться и рано вставать. Режим тоже положительно действует на психику.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, Это кому как. Я поздно ложусь и поздно встаю. Я сова.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

я жаворонок С болячкой весь режим сбился Когда на работу -то более менее организовано.
Сегодня решила немного разгрузиться-пока только вода.

Слава как у тебя дела

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

[color=#80BF00][/color]Мне на работу надо вставать в 5.20. Поэтому надо и спать раньше ложиться. Сегодня спал хорошо. Только всёравно в три ночи проснулся и сразу заснул. Попробую позже ложиться и Оланзапин позже принимать.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

У меня всё в пределах нормы. Один день в неделю на воде, полезная для организма и психики процедура. Я уже год практикую. Только чай ещё пью. Чай токсины выводит.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, тоже о чае подумала или травку заварю в термосе
Есть разная -правда из аптеки в пакетиках Душица так пахнет и настаивается хорошо

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

А я пью разный чай. Чтобы не приелось. В основном Пуэр. Я чаеман. Поэтому имею много разного чая. Заказываю из Китая. У меня чайная церемония занимает сорок минут. Как медитация. Имею все акцесуары для чая.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, ваууу как отлично всё происходит Да и чай из Китая
Да заваривание чая ритуал.Будет желание -расскажи кратенько

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Китайский чай опьяняет своей трезвостью. Приводит организм в тонус. И делает ясным ум. Для чайной церемонии. У меня есть чайная доска. Чтобы не проливался чай на стол. Имею пять разных чайников из исинской глины. Разной формы и ёмкости. Сливник для чая. Чтобы чай был всем одинаковой крепости. Весы для чая. Разный чай, разная граммовка. Шило для чая. Пуэр в основном в пресованных блинах. По 347 грамм. В интернете можно посмотреть как проходит китайская чайная церемония.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

занимательно и необычно если дома самой так пробовать

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Слава привет-как спал
я всего 3 час -ну что такое Проснулась от кашля и больше не уснула Заварила душицы с календулой

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

lipa, Мне помогает уснуть красное вино и не хуже бензо действует.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

спиртное перестала употреблять Таблетки жеж
у вас сколько время

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Привет. Сегодня спал 12 часов. А я сейчас позавтракаю и буду пить Матэ.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

gromik, Слава привет
хорошо-12 часов
я всего 3 часа Сонливит-но уснуть не могу Приятного чаепития

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант

Погуляй пару часов на свежем воздухе. Может днём вздремнуть получиться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 10мг, Кветиапин 25мг.

Уснула с кветиапином12.5мг на полчаса-да и успокоиться нужно было Кашель аллергический появился -возможно на лам
На улицу пока не могу из-за ноги Проснулась ровно и спокойно
Вот что значит сон Организм отдохнул-чувствуется голова чиста-без тумана как было.

__________________________________
Диабетическая полинейропатия.Боль.F48.0

-лам 25
-габа 300-900
-квет 25 на ночь
-миорелаксант