Сильная бессоница, раннее пробуждение, сон всего 2-4 часа!

Короче, кроме снотворных АДов остальные ухудшают сон, ну то есть если у человека депрессия, но он спал нормально, то АДы могут сон порушить. Если он на сонливых АДах спать не может, то как ему помогут будоражащие, тем более , если у него БАР, а я уверена, что у него БАР, чем больше его комментов читаю сначала

Всё понятно, но только вот сон у него не мучителен, был бы мучителен, давно бы побежал к врачу, а так в гипомании можно и годик-другой походить, пока или совсем с катушек не съедешь или в депру провалишься и сам побежишь. Почему БАР с первого раза не могут правильно диагностировать, так как практически 0,1% процента в гипомании обращаются к психиатру (я бы тоже не обратилась, случайно вышло). В основном все приползают в депрессии, которую врачи начинают лечить АДами и опа вылазит уже правильный диагноз) Я не сомневаюсь даже, что рано или поздно он у врача окажется. А то, что он не хочет пить лекарства от бессоницы, очень напомнило мне меня)) Я тоже почти год не хотела смириться с тем, что лекарства надо пить напостоянке. Чувствовала себя, как будто на веревку привязали. Несколько раз бросала, пока могла, пару месяцев спала сама без таблеток, но потом бессоница вылезла в еще более жуткой форме. Короче я смирилась, что лекарство надо пить пожизненно. Ведь если человек заболел , например, сахарным диабетом, то таблетки или уколы оне уже должен принимать пожизненно, от давления или выского холестерина -тоже. Поэтому просто надо принять, что ты болен на голову и покорно пить пожизненно препараты.

Короче мое мнение по вашему случаю, что у вас БАР. Если я права, то такое бы лечение, например, 600 мг кветиапина (постепенным заходом) +1000 мг вальпроата вам бы помогло, по крайней мере вначале, так как БАР -болезнь сложная, лечение и дозы лекарств постоянно надо корректировать. Либидо естственно снизится, так как то, что вы описываете, что у вас бешенное либидо на фоне недосыпа также сильно смахивает на бар -гипоманиакальную форму. И взбудораженное состояние на фоне недосыпа -тоже

Я в Москве знаю пару психиатров, которые лечат по доказательной медицине и которым я доверяю, могла бы дать контакты, но сами понимаете, какие в Москве цены. А хуже вам будет по любому, даже без лечения. Вы не сможете вечно спать по 2-4 часа и нормально себя чувствовать, фаза перевернется с гипоманиакальной на депрессивную и вы всё-равно пойдете к врачу, как все барсики, в гипомании к психиатру фиг кого затянешь,зато в депрессии идут сами сдаваться

А вот из нижеописанного у вас ничего нет случайно?

Вас прям бомбит уже несколько дней,ни кто и не сомневается что у вас гипа прёт,но зачем её другим навязывать.
Если у человека бессонница,это ещё ни о чём не говорит.Вы не врач что бы диагнозы навязывать.


Qwerty84,а вы не обращались к Алексею,ему можно доверять,он многим помог на форуме.
Вот ссылочка к нему: Терапия ТДР, ГТР, ОКР, БАР практические рекомендации.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

И жить тоже не часто, время от времени))

__________________________________
ТДР с ПА, Агора
Венлафаксин 150 мг.
Миртазапин 30 мг.
Тизерцин - 12,5 мг.
Рексалти - 1 мг.
Фен - ситуативно

Из этого совершенно точно у меня всю жизнь зрачок расширенный, даже иногда спрашивают не употреблял ли я что то. Но я это думал что пониженное давление так влияет. Запоры может и бывают, но по большей части от питания зависит, если больше клетчатки есть, тогда всё как часы работает. А по поводу трат, то я может и рад бы что то приобрести в кредит или продать квартиру и открыть бизнес, но отчётливо понимаю последствия и делать этого не буду.

Спасибо! Я ещё не обращался пока, попробую спросить, может диагноз примерно поставит.

Диагноз, что у меня прёт гипа поставил "врач", опарафинившийся на аминалоне) Что ж вы товарищ "врач" до сих ничего не знаете про лекарства с недоказанной эффективностью и что все ноотропы кроме одного и то условно, пустышки? Вы не врач, но тут всем направо и налево диагнозы навязываете вместе с лечением и ничего. Почему вам можно, а мне нельзя, тем более если оказалось , что я больше вас в теме медицине шарю?)))

А что по остальным пунктам? Что с настроением - оно повышенное сейчас или пониженное? Повышенное типа, большую часть времени настроение радостное, приподнятое, острее реагируешь на юмор, больше смеешься, всё радует. По поводу того, что память отшибает от недосыпа я помню, а что у вас сейчас с соображалкой? больше тупите, думается медленно или наоборот мышление ускорилось, чем было раньше? Замечали ли вы у себя сейчас повышенную говорливость с другими людьми? Что с активностью? хочется больше сидеть или лежать или наобот больше желания двигаться? Есть ли раздражительность?

Вам надо очно обратиться к психотерапевту и всё ему рассказать и не только про сон 2-4 часа в сутки, но и про повышенное либидо на фоне недосыпа (потому что это ни разу не норма, так как при недосыпе наоборот должно быть пониженное либидо), которое наоборот снижается после хорошего сна и про взбудораженное состояние после такого сна и про то, что недосып вы переносите хорошо, типа как вы писали, что спал 2 часа, проснулся и уже бодр, что хоть сейчас в спортзал иди.Почему надо всё говорить? Так как если вы не всё опишите, врач не сможет поставить правильный диагноз и может назначить неправильное лечение.
Задала вопрос чату джипити по поводу диагноза на основании ваших симптомов, и вот что ИИ ответил

Видите, даже искуственный интеллект со мной согласен, указав одной из первых причин вашей бессоницы -биполярное расстройство на стадии гипомании или мании. Так что не слушайтет тут никого, кто советует вам флуоксетин попить. Никаких адов до постановки диагноза


Но я думаю, что вы к врачу не пойдете, так как если я не ошиблась с диагнозом и у вас действительно гипомания от БАР, то в этой фазе вас к врачу не затянуть, так как вы себя хорошо чувствуете. Ну подождем, когда фаза перевернется, так как нельзя вечно спать 2-4 часа без ущерба для организма, потом будет истощение и депрессия.

Вот сейчас именно в этот промежуток времени больше пониженное. С соображалкой сейчас не очень, какие то глобальные вещи помню, но по мелочам совсем беда. Больше туплю, думается медленно. Говорливости в последнее время тоже нету. Активность присутствует, и работают и спорт стараюсь не забрасывать, в постели лежать и не вылезать не хочется. Раздражительность есть, хотя она мне не свойственна.

Сейчас последние несколько недель либидо наоборот упало, можно сказать даже сильно. А когда оно было через чур сильным и удавалось хорошо поспать на феназепаме то да, оно снижалось.
Сегодня получилось поспать своим сном пять с половиной часов, но с просыпанием в туалет, и опять проснулся и сонливости вообще нет, как будто спал нормально.

Девушки давайте закончим это противоречие,зачем нам это, будем беречь свои нервы!

Страшное видео о бессонице:
https://www.youtube.com/watch?v=-G7fF8CpPWw

__________________________________
Счастье - это правильно подобранный антидепрессант.

я сплю днем а ночью бодрствую.....все перепутал когда работал год ночным сторожем.........

Сегодня неожиданно хорошо поспал на кветиапине 25 мг. В общем где то 7 часов , но сон глубокий был и в туалет только один раз встал и с утра самочувствие хорошее, не чувствуется пониженного давления, и настроение хорошее. Интересно. Последний раз когда я его принимал я в туалет много раз вставал и голова болела а следующий день.

Это ни о чем не говорит. Это называется аффективные качели по настроению. Да. Память при БАР очень страдает, подтверждаю. При БАР самая опасная стадия вовсе не депрессия, а гипомания - мания. Так как при этой стадии теряется критика к своему поведению. Чем дольше больной находится даже в стадии гипомании, тем хуже, так как велик шанс, что гипомания закончится манией с психозом и возможно даже принудительной госпитализацией, в лучшем фаза гипомании, когда организм полностью истощится, ведь он не может вечно пребывать в таком режиме с повышенным расходом энергии, то больной провалится в тяжелую депрессию.
Поэтому вам надо лечиться. Так , что PSSD вам точно не грозит, так как ни один врач в здравом уме не назначит вам антидепрессанты при таких вводных данных, ну естественно если вы ничего не утаите. Если и назначат что, то только нормотимик или нейролептик или оба вместе.


Так какая теперь у вас причина, если PSSD отпадает, не пойти к очному психотерапевту по поводу бессоницы наконец? Просто чем больше вы отказываетесь идти к врачу, тем больше это является дополнительным доводом в пользу БАР (гипоманиакальная фаза). Так что идите наконец сдавайтесь врачу!!!) И рецепты получите, а не будете думать у кого взять на пробу оланзапин или выпрашивать в аптеке. А так вам всё выдадут и оланзапин или кветиапин. Ими как раз БАР лечат. Я бы вообще вас на лечение на пару недель в стационар положила, хотя бы дневной. Но можно и без стационара снять ваше состояние. Будете спать, как миленький, если вы будете как положено пить все назначенные вам таблетки, а не положите рецепт просто на полочку. Гипоманию лечить очень легко в отличие от депрессии. Бессоница от депрессии тяжело лечится, бессоница от гипомании-легко и довольно быстро.

Три ночи подряд спал хорошо на кветиапине, по 7-9 часов, чувствовал днём себя отлично, настроение было ровное. И вот сегодня не принял его, так как ложился поздно и вставать надо очень рано, в итоге заснул быстро своим сном, но через два с половиной часа проснулся и больше не в одном глазу.

Возможно вы правы и у меня бар , я проанализировал свои действия, поступки, настроение и очень похоже по симптомам на бар второй степени, но я в этом не разбираюсь и это надо чтоб врач поставил диагноз. Но вот я же бывал у неврогов, в том числе который мне флуоксетин выписал и рассказывал про себя, но больше с уклоном на бессонницу и не один невролог не предположил даже что это может быть бар.

Ну вы бы еще к хирургу сходили бы со своими симптомами за лечением! Невролог что лечит? Неврологические заболевания - последствия остеохондроза, радикулита, инсульта. Психические болезни, даже лёгкие, лечит психиатр или психотерапевт, это опять же тот же психиатр, но который кроме таблеток может дополнительно лечить психотерапией. Вот к этим врачам вам надо обращаться! Боитесь , что поставят на учет? Идите в частную клинику к психотерапевту. Жалко или нет денег на частника идите в поликлинику или психдиспансер к гос. психиатру, но только и раньше с таким диагнозом ставили вроде на учет, по закону вроде положено ставить. Поэтому если опасаетесь проблем по работе или с поиском работы в будущем идите к частнику.

По закону РФ терапевт и невролог имеют право выписывать антидепрессанты пациенту с субпороговой, легкой или умеренной степенью выраженности психопатологии. Такое право им дали в связи с тем, что на специализированную помощь соглашались только 1/3 людей. Люди избегают психиатрических диагнозов, и предпочитают общаться по поводу своего состояния с врачами-неврологами и терапевтами. Иногда это право для терапевтом и неврологов выписывать АДы во вред таким пациентам, как вы


https://www.lvrach.ru/partners/velaxin/15437616



Правильно я понимаю, что вы просто боитесь идти к психиатру, так как по вашему мнению он только шизофреников и совсем больных на голову лечит? Ну боитесь слова психиатр, идите к психотерапевту. Звучит уже не так позорно)))) даже красиво) Просто нельзя затягивать, вы мне ещё потом спасибо скажете, так как если это БАР гипомания наверняка вы уже чудите в обычной жизни (например, рассказываете другим то, что здоровым бы никогда не рассказали) и сами не замечаете, ведете себя так, как не вели бы себя никогда будучи здоровым. Практически всем, кто пережил гипоманию, потом очень стыдно за свое поведение, потому что это делал как будто совсем другой человек. Теряется критика к своему поведению. Ну что вы теряете, если обратитесь к психотерапевту? Пусть лучше он снимет с вас подозрение в тяжелом заболевании ну или поможет лечиться. Но блин, это же серьезно всё. Нельзя так пофигистически относится к своему здоровью. Вы сами понимаете, что ведете себя так как не вели себя раньше, будучи здоровым. Потом когда выйдите из состояния гипомании будете родственников обвинять, почему вас никто раньше не затащил к психотерапевту и позволил чудить. Я понимаю, что гипомания очень прикольное состояние, но оно всегда у всех заканчивается стыдом, поэтому лучше это состояние прекратить, чтобы потом не было мучительно стыдно. Гипомания не вечная, в отличе от стыда потом. Погуглите темы на форумах - мне стыдно после гипомании.

Пошарилась тут на форуме в разделе БАР

Тема Коллеги, раскажите как у кого проходит гипомания, пожалуйста!

Одна очень хорошо описала

щас приму зипрексу и спать............может и не засну..............
отец все время о смерти говорит

Нет, я не боюсь идти к психиатру , только надо найти толкового. А не ходил потому что накрутил себя что он просто мне выпишит антидепрессанты под прикрытием анксиолитиков и всё. Единственное что я думаю что может оказаться если БАР подтвердиться и назначат кветиапин предположим, то это тоже билет в один конец может быть, ведь Фрост так и не нашёл решение от него отказаться и мельком читал что он когнитивку просаживает и потом без него вообще не сможешь спать. Хотя я и сейчас не сплю, вот сегодня опять после засыпания проснулся через 3.44 часа и всё не могу спать , нет сна.

Да, очень точно описано и пожалуй это всё у меня есть, за исключением необдуманных покупок, здесь я себя могу контролировать, хотя как на это тоже посмотреть, так как совсем недавно поступил учиться в 41 год и заплатил сразу достаточно большую сумму, но это вроде как не необдуманно, а мне это надо для будущего, лучше ведь поздно чем никогда.

Qwerty84, организм при бессони включает режим гиперкомпенсации, который похож на гипу при БАР, но ей не является ... барсикам в гипе пофик на их недосып, они на него даже внимания не обращают, им нормально даже если пару часов поспят. Если ты страдаешь от недосыпа - это уже не гипа.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я тогда совсем запутался. Но кветиапин же помогает, и сплю и настроение ровное и даже чуть приподнятое, и нет мыслей об ошибках которые совершил в жизни. На депрессию точно не похоже, мне не хочется лежать в кровати и ничего не делать.

Сколько сейчас принимаете?
При БАР нужна дозировка 300+,а до 50 мг это обычная гистаминка,только для сна.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Привет!Сейчас 25 мг принимал недавно три дня подряд. Но на меня очень хорошо действует,мне кажется сильнее чем гистаминое

Мне и 1/2 от 25 помогает для сна.
Если его постоянно принимать,быстро растёт толер.Придётся постоянно поднимать дозировку.Поэтому лучше принимать с перерывами.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Оо, вот это ты меня расстроила (
Я уже думал начать постоянно его принимать, спать то надо как то, уже понятно что само не пройдёт. Но это по крайней мере не феназепам

Qwerty84, к врачу надо

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

такие советы человеку с серьезными психическими симптомами, который упорно не хочет идти к психиатру и никогда у него не был, указывает только на то, что у вас тоже частично отсуствует критика, потому что ни один адекватный человек не будет давать такие советы больному с очень серьезными, психическими симптомами, которого психиатр в глаза не видел! Он и так идти не хочет и врядли пойдет, так как вероятно действительно серьезно болен, ещё и вы поддерживаете его больные доводы не ходить к врачу. Был бы он здоров, он бы просто даже ради интереса сходил бы хотя бы к частному психотерапевту, так как по симптомам вырисовывается некий нехороший диагноз. А так больных действительно к психиатру не затянешь. Родственникам это знакомо не понаслышке. Когда видят, например, что болен, а уговорить пойти к врачу не могут. Что мы видим? То ему PSSD мешает, то что прийдется вдруг , если это БАР, тогда пожизненно принимать лекарства, как вы. Рили серьезные доводы не ходить? Ну ..ну.. предлагайте дальше неизвестному человеку с неизвестным диагнозом вместо похода к психиатру, то АДы попить, то еще что-то))) Вон Богдан в соседней теме уже сам с собой разговаривает, из психоза не выходит, а поначалу казался даже нормальным, когда только пришел. Помню, помню смешные советы из той темы не пить ему назначенные лекарства, а полечиться психотерапией)))) Наверное, прислушался)))) Или вы думаете, что если человек в мании при БАР, то он будет мычать, тогда станет понятно? Я вас разочарую, почитайте тему Кассандры с БАР I типа, которая пишет, что находится в сильной мании, колет себе галоперидол, а по общению вроде и не скажешь. Наполеоном себя не называет, значит здорова))

Я пишу последний раз и умываю руки. Сходите к частному психотерапевту и расскажите ему всё, что тут неоднократно писали и про сон 2-4 часа на протяжении 4-х или больше месяцев (!!) и как он на вас влияет и да-да про бешенное либидо на фоне недосыпа тоже поведайте и про необыкновенную бодрость после 2-часового сна, что вы даже готовы хоть в 3 часа ночи идти в спортзал, тоже расскажите. ОБЯЗАТЕЛЬНО попросите дать ПИСЬМЕННОЕ заключение с предполагаемым диагнозом и назначенным лечением. Что вы теряете? Вам вон невролог выписал АДы, но вы их все-равно не пьете. Вы же из Питера? Врача найти подходящего не проблема, тут даже тема есть об известных психиатрах по городам, чай не в деревне живете с одним врачом. Так что всё остальное просто отговорки.

какие советы ? те что не нужно из-за бессони на себя БАР примерять ? про врача я ему с самого его появления пишу

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

natasm0708 спасибо вам большое за советы и внимание, я благодарен вам и ценю это, так-же как и f_rosttu, и Waleri_Anke.Порой заходишь на форум читаешь и чувствуется теплота и поддержка!

Да потому что гипомания у него и он болен психически. А вы просто тупо развлекаете 4 месяца !!! психически больного человека разговорами, вместо того, чтобы вот так писать ему - ИДИ СРОЧНО к ПСИХИАТРУ!! Вы ничем ему помочь не сможете! Ему может помочь только врач -психиатр и как я подозреваю стационарное лечение, так как психиатры боятся брать на себя ответственность лечить больного в гипомании самостоятельно, так как кто потом отвечать будет, если что?

Три симптома исходя только из его рассказов он легко набрал. И если вы думаете, что гипомания не может сочетаться с ипохондрией, то глубоко ошибаетесь-может отлично сочетаться, так как это тоже ненормально писать сколько у него там мочи вышло в литрах. У меня отлично в свое время гипомания сочеталась с ипохондрией. Я этого не помню, но в выписке у меня она указана во время гипомании. Вот что говорит любимый чат джипити по этому поводу.

Да тут бесполезно половине людей что то объяснять, такое ощущение что они получают удовольствие от болезни, сидят на форуме, пишут тысячи сообщений и ничего не делают. Может так от ответственности уходят, я не знаю почему так поступают, а может это их карма.
П.с. топикстартер без обид.

Qwerty84 не виноват, ему его болезнь и потеря критики не дает сходить к психиатру. Меня больше советчики удивляют, которые считают, что это норм, что человек пол-года спит по 2-3 часа в сутки и ещё до сих пор не попал к психиатру. Лучше бы не советы давали по лечению, а уговорили его пойти к врачу. Самолечение в данном случае опасно для здоровья.

Не знаю насчёт пару часов,но мне даже в лёгкой гипе 4-5 достаточно.Ношусь как заведённая и не устаю.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Qwerty84,привет!!!!
Как дела,на чём спишь?

Я полностью сошла с пси фармы.Достали бесконечные побочки,а стабильности один хрен нет.
Единственное,что тревожку подлечила.
Спать без пси фармы стала по 8 часов,правда сперва пришлось помучиться на отмене квета.

Подобрала для себя идеальное средство.

Синергия двух компонентов
Комбинация глицина и яблочного уксуса усиливает позитивные эффекты каждого компонента благодаря взаимодействию механизмов:

Повышенный синтез ГАМК + повышение уровня магния = усиленное расслабление мышц и снижение тревожности.
Регуляция уровня сахара + поддержка температуры тела = стабильное состояние организма в течение ночи.
Таким образом, совместное употребление глицина и яблочного уксуса создает благоприятные условия для глубокого, качественного отдыха и восстановления сил.

А самое главное,перестала бегать в туалет каждые два часа.

Возможные механизмы воздействия на вазопрессин
Хотя прямые доказательства отсутствуют, предполагается, что воздействие яблочного уксуса на вазопрессин может происходить опосредованно через следующие пути:

Поддержание нормального уровня натрия и калия, необходимых для правильной секреции вазопрессина.
Улучшение состояния желудочно-кишечного тракта, способствующее лучшей абсорбции питательных веществ и воды.
Подавление воспалительных процессов, которые могут влиять на гипоталамо-гипофизарную систему, регулирующую производство вазопрессина.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Waleri_Anka, привет!Сплю своим сном и иногда на кветиапине 25 мг. Свой сон часов 5-5.30 может быть,но не всегда,а в выходной когда проснулся поел, то можно доспать ещё пару часов.А вот когда в зал сходишь или на турниках дома позанимаешься, то на пару дней ломается и опять по три часа. Но спорт не могу бросить. По поводу уксуса спасибо, попробую. А как его принимать?

уже не так плохо.
Я думаю,что и не надо совсем бросать.Может только не сильно усердствовать и в первой половине дня предпочтительно.
На полстакана (обязательно слегка тёпленькой)воды 1 мерная ложка(1гр.)глицина в порошке растворить,размешать и добавить 1 ст.ложку натурального(нефильтрованного!)яблочного уксуса.Перемешать и выпить за час-два до сна.Можно начать с меньшей дозировки,я с чайной начинала.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

в самом начала я отказывлся от зала на 1-2 месяца, и сон восстанавливался. Если бы я начал с начала, то бросил бы зал месяцев на 6 ... 12. зная, во что это выльется

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Оно не всегда так

Я 5/2 работаю и в первой половине дня только в выходной могу, но разницы нет когда позанимался в первой половине дня или после 16 всё то же самое

Спасибо, попробую

Да, я не разу ни делал перерыв за 7 лет даже на месяц, да и периодизацию не делал, она сама получалась из за недосыпа или травм. Но без спорта не смогу, у меня не так много в жизни того что мне по настоящему нравится
Всё таки не зря я догадывался где собака зарыта, ЦНС очень угнетается физ нагрузками

Привет! Автор топика, прости, позадаю в твоей теме вопросы

как ты с квета сошла? сколько принимала "до" и в каких дозах?
я пыталась год назад, продержалась 3 месяца, сон нарушился, усталость начала накапливатья, я опять на него залезла.
но я паралелльно флу пью, который бодрит, это с само собой повлияло на неудачную попытку.

__________________________________
ТДР
07/2024: Fluoxetine 10
05/2025: Quatiapine 25

12/2023-02/2025: Kветиапин 25 для сна
Миртазапин 15
Пароксетин 20
Терален 10 мг
02/2022-05/2024: Ципралекс 20
05/2024-02/2025: Fluoxetine 30

я читала, что тебе БАР ставят, я не сильна в БАР, но то, что при длительной бессонице включается не то "гиперкомпенсаци", не то просто усиливается тревога у некоторых людей, подтвержу. Я после многих лет сна по 2-3 часа бегала как заведенная и постоянно на грани истощения, но остановится не могла.
Остановила в итоге депра

__________________________________
ТДР
07/2024: Fluoxetine 10
05/2025: Quatiapine 25

12/2023-02/2025: Kветиапин 25 для сна
Миртазапин 15
Пароксетин 20
Терален 10 мг
02/2022-05/2024: Ципралекс 20
05/2024-02/2025: Fluoxetine 30

У меня был не длительный приём чуть больше месяца,да и дозировка смешная,всего 8 мг.Стала квет принимать на отмене препаратов лама и флуоксетина.
У вас я так понимаю,более длительная история с кветом,а мне даже с такого мизера сложно было сойти.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

То что вы описываете,прям классика при БАР.
Обычный человек не может годами спать 2-3 часа и бегать при этом.
У БАРщиков это происходит за счёт не стабильного дофамина.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

попробуй - если поможет, сделаешь вывод.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

почему сон при гипе ломается во время посещения спортзала вполне объяснимо. Спорт -отлично помогает при депрессии. Спорт при депрессии действует как мощный антидепрессант, помогая облегчить симптомы легкой и средней степени через биохимические процессы: выброс «гормонов счастья» (эндорфинов, дофамина, серотонина) и снижение кортизола. Регулярная активность (3-5 раз в неделю по 30-45 минут) улучшает сон, повышает самооценку и снижает тревожность. Ну вот человек в гипе и подключает естественный антидепрессант спорт, естественно у него сон сразу ломается, также как сломался бы при приеме АДов во время гипы. Автор темы так и продолжает находиться без критики к своему состоянию и не хочет лечиться, это ухудшает его долгосрочный прогноз по его заболеванию и скорее всего приведет к очень серьезным и трудноизлечимым последствиям, когда потом его болезнь станет резистентной даже к псифарме.

Наташа, спасибо что написали! Я периодически захожу, читаю форум, но не пишу, так как ничем хорошим не могу поделиться. Сон всё также очень плохой, не знаю как я при таком недовосстновлении умудряюсь работать и ещё спортом заниматься. К сожалению вы правы, резистентность замечаю даже к очень редким приёмам феназепама, теперь принимая раз в месяц 2 мг, он мне не даёт сна как раньше 12 часов, а максимум 7. Кветиапин 25 мг раз в неделю даёт сон 5 часов, но снижает давление и чувствую себя паршиво. Понравилось то что вы написали по чат gpt,уже не один раз встречаю отзыв что он действует положительно, не хуже психотерапевта, попробую тоже его установить.

Вам не чат джипити нужен, он вам вообще не поможет, а психиатр и нормальное лечение медикаментами вашей гипы с полным пониманием того, что надо будет пожизненно принимать лекарства. Пока этого не будет, это будет означать только одно, что у вас всё плохо, у вас нет критики к своему состоянию и у вас очень плохой прогноз по вашему заболеванию. И он не изменится пока вы не осознаете, что вам а) надо лечиться, б) вероятно пожизненно. Только тогда ваш прогноз изменится в лучшую сторону. Это даже врачи пишут. У меня в выписке это написано, что у меня есть критика к своей болезни, что я понимаю, что надо лечиться и что это хорошо. А у вас ВСЁ ПЛОХО!

Я вам по русски написала, что у вас ГИПОМАНИЯ, поэтому вы себя хорошо чувствуете и есть силы на спорт. Даже у здорового человека без депрессии на фоне недосыпа нет сил на спорт и секс. Вы же продолжаете избегать психиатр, почти как шизофреник, которые от психиатров бегут, как чёрт от ладана. Докажите, что вы не больной на голову человек, который избегает врачей, что вы не боитесь психиатров и психотерапевтов, осознаете проблему и что вам надо лечиться. Хотя всё-равно ваша гипомания не будет длиться вечно, рано или поздно вы провалитесь в депрессию и тогда сами приползете к врачу, только вот ваше состояние будет намного хуже, чем если бы вы раньше начали лечиться. Чем дольше психика находится в разгоне, тем хуже последствия.

Наташа, да я нормальный , адекватный человек, только бессонницей страдаю. Так можно про любого сказать что больной на голову