ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 02 фев 2026, 02:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7837 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 05 янв 2026, 19:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 5247
Откуда: С-Пб
Waleri_Anka, он рецептурный?

__________________________________
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 150 мг.
Тизерцин - для сна
Фен - ситуативно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 06 янв 2026, 05:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Plusha писал(а):
Waleri_Anka, он рецептурный?
Можно без рецепта купить.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 06 янв 2026, 09:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Сегодня спала на квете,вроде выспалась,но на пробежку трудно было себя замотивировать.Через НЕХОЧУ,но сходила.Погода нынче балует,нет рождественских морозов как обычно.

Изображение

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 06 янв 2026, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2026, 19:29
Сообщения: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Всем привет, М23. :v: Я новый в этой ветке и вообще на форуме. Последние несколько дней читал ветку в качестве гостя и заметил, что здесь часто задают вопросы и получают, на мой взгляд, адекватные ответы из-за чего я решил попробовать описать свою ситуацию.
В настоящее время прохожу лечение по поводу панического расстройства. На фоне постоянной тревоги у меня также обострились двигательные тики, которые присутствуют уже много лет, и имеются выраженные проблемы со сном. Мне были назначены два нейролептика: сульпирид (100–150 мг утро-день) и кветиапин (50 мг вечером, меньше не усыпляет), клоназепам (2 мг, при сильных ПА по требованию). За месяц панические атаки практически ушли, однако при снижении дозы сульпирида до 50 мг тревога возвращается вместе с тиками. Кветиапин на данный момент, единственный препарат, на фоне которого я стабильно сплю.
Причина, по которой я выбрал именно эту ветку форума, несколько иная. Панические атаки и тревожность у меня носят волнообразный характер: они то ослабевают, то возвращаются с постепенным нарастанием, чередуясь с периодами очень хорошего настроения. В такие периоды я могу совершать импульсивные крупные покупки, резко возрастает либидо (очень часто меняю половых партнеров), появляется ощущение полной неостановимости, а также беру на себя большое количество проектов, от которых в дальнейшем хочется вешаться. Периодически это сопровождается тем, что я могу не спать по нескольку суток подряд.
Основная проблема заключается в том, что в периоды тревоги и панических атак я не испытываю ощутимой депрессии. Настроение не очень, но в целом остаётся терпимым. В 18 лет мне уже ставили циклотимию как предварительный диагноз (на фоне суицидального поведения), однако лечение тогда не было продолжено из-за резкой смены места жительства.
Сейчас я всё чаще задумываюсь о том, что причиной регулярно возвращающихся панических атак может быть именно циклотимия, да и как будто с каждым годом становится хуже. Однако похожих историй здесь я не нашёл. Поэтому хотел бы спросить у участников ветки. Имеет ли смысл обсудить это предположение с психиатром, или, возможно, я чрезмерно нагнетаю ситуацию? Поскольку я видел людей с БАР, у них как-то все было сравнительно более запущено, а я вроде как живу, учусь и работаю нормально, на ПАВ не сижу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 06 янв 2026, 21:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
Сегодня спала на квете,вроде выспалась,но на пробежку трудно было себя замотивировать.Через НЕХОЧУ,но сходила.Погода нынче балует,нет рождественских морозов как обычно.
Сегодня не хотел никуда ходить, но прочитав утром твое сообщение смотивировался))).

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 06 янв 2026, 21:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
SXlink писал(а):
Мне были назначены два нейролептика: сульпирид (100–150 мг утро-день) и кветиапин (50 мг вечером, меньше не усыпляет), клоназепам (2 мг, при сильных ПА по требованию).
Ужос...Где нормотимики и сиозс хотя бы в маленькой дозировке. :shok:

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 06 янв 2026, 21:41 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 26520
Откуда: Регион 56
Пол: Мужской
Pash,
Pash писал(а):
Ужос...Где нормотимики и сиозс хотя бы в маленькой дозировке
Поддерживаю. Здесь нужно сперва плотно на нормотимию, потом осторожно пробовать СИОЗС и лучше золофт и ничто другое, даже не велаксин, хотя он и эффективнее при ПА. Золофт наименее раскачивающий СИОЗС из всех, механизм действия такой.

__________________________________
Золофт 300 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 06 янв 2026, 22:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2026, 19:29
Сообщения: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
Pash,
Pash писал(а):
Ужос...Где нормотимики и сиозс хотя бы в маленькой дозировке
Поддерживаю. Здесь нужно сперва плотно на нормотимию, потом осторожно пробовать СИОЗС и лучше золофт и ничто другое, даже не велаксин, хотя он и эффективнее при ПА. Золофт наименее раскачивающий СИОЗС из всех, механизм действия такой.
Я думаю о том, чтобы попробовать нормотимики, но пока вообще не обсуждал с врачом проблемы с настроением, поскольку ПА доставляют гораздо больше проблем. Насколько я понимаю, тревогу мне снимает именно сульпирид в дозировке 100 мг в день (два раза по 50 мг. Возможно, это не было понятно из прошлого сообщения), поэтому я не очень понимаю, насколько сейчас обоснованно пробовать СИОЗС. Когда я начал принимать сульпирид, я проверял, насколько это назначение адекватно, и нашёл систематический обзор, где, судя по всему, он действительно показал эффективность при паническом расстройстве (DOI: 10.1177/20451253211002320). Сейчас я уже не знаю, что думать, поскольку сульпирид скоро отменять, а панических атак вроде как больше нет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 06 янв 2026, 22:37 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 7205
SXlink, сульпирид разве снимает тревогу? Первый раз слышу чтобы нейролептики работали против тревоги

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 06 янв 2026, 23:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
SXlink писал(а):
Сейчас я уже не знаю, что думать, поскольку сульпирид скоро отменять, а панических атак вроде как больше нет.
Снимать тревогу и лечит тревогу не одно и тоже. Сульпирид столько проблем в будущем создаст. Меняйте врача, уточняйте диагноз и лечите не симптомы и тем более не эглонилом. Хороший врач вам объяснит почему.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 06:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
SXlink, привет!!!
SXlink писал(а):
Мне были назначены два нейролептика: сульпирид (100–150 мг утро-день) и кветиапин (50 мг вечером, меньше не усыпляет), клоназепам (2 мг, при сильных ПА по требованию). За месяц панические атаки практически ушли, однако при снижении дозы сульпирида до 50 мг тревога возвращается вместе с тиками. Кветиапин на данный момент, единственный препарат, на фоне которого я стабильно сплю.
Странное назначение конечно.С ходу и сразу 2 нейролептика. :scratch: Может психиатр заподозрил ШАР?/это мысли вслух.
SXlink писал(а):
Панические атаки и тревожность у меня носят волнообразный характер: они то ослабевают, то возвращаются с постепенным нарастанием, чередуясь с периодами очень хорошего настроения.
На это что то влияет,или само собой,без всякой причины?
SXlink писал(а):
В 18 лет мне уже ставили циклотимию как предварительный диагноз (на фоне суицидального поведения), однако лечение тогда не было продолжено из-за резкой смены места жительства.
Всё началось в подростковом возрасте,или ещё раньше?
Опишите подробней своё детство,что бы было более понятно.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 06:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
SXlink писал(а):
Сейчас я всё чаще задумываюсь о том, что причиной регулярно возвращающихся панических атак может быть именно циклотимия, да и как будто с каждым годом становится хуже. Однако похожих историй здесь я не нашёл. Поэтому хотел бы спросить у участников ветки. Имеет ли смысл обсудить это предположение с психиатром, или, возможно, я чрезмерно нагнетаю ситуацию? Поскольку я видел людей с БАР, у них как-то все было сравнительно более запущено, а я вроде как живу, учусь и работаю нормально, на ПАВ не сижу.

На циклотимию конечно похоже ,но я бы ещё предположила например СДВГ.Но для этого мало вводных про детство.

Признаки СДВГ у взрослых;

Гиперактивность и импульсивность

Физический дискомфорт: Внутреннее чувство беспокойства.

Нервозность: Повышенная возбудимость, эмоциональная нестабильность, склонность к резким сменам настроения.

Импульсивность: Склонность действовать спонтанно, без учета последствий, рискованное поведение.

Эмоциональные проблемы
Перепады настроения: Резкие смены эмоций, раздражительность, тревожность.

Стрессоустойчивость: Высокая чувствительность к стрессовым ситуациям, быстрое наступление усталости и истощения.

Социальные и профессиональные трудности
Конфликты в отношениях: Неспособность выстраивать долгосрочные отношения, конфликты с коллегами и близкими людьми.

Профессиональные неудачи: Недостаточная продуктивность, низкая успеваемость, трудности с карьерным ростом.

Финансовые проблемы: Импульсивные покупки, необдуманные финансовые решения, долги.

Плохая память: Забывание важной информации, дат, имен и фактов.
Недостаток самоконтроля: Отсутствие способности регулировать свое поведение и эмоции.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 06:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Мне самой поставили Циклотимию,но я больше склоняюсь к СДВГ.Процентов 80 признаков я у себя нахожу.
Но проблема в том,что с СДВГ у взрослых психиатры в РФ не занимаются,возможно если только в больших городах.
А лечение здесь кардиально отличается.

Распространённые симптомы СДВГ у взрослых;

Затруднения с организацией и управлением временем
Взрослые с СДВГ часто сталкиваются с проблемами организации своей жизни. Это может выражаться в хаосе на рабочем столе, забывании назначенных встреч или сроков сдачи проектов. Из-за трудностей с расстановкой приоритетов и отсутствием чёткого плана люди с СДВГ нередко чувствуют себя потерянными и дезорганизованными.

Постоянная прокрастинация:
Многие взрослые с СДВГ склонны откладывать дела на потом, даже если осознают важность их своевременного выполнения. Причина заключается в низкой мотивации заниматься рутинными или непривлекательными задачами, а также в страхе столкнуться с потенциальными неудачами или ошибками.

Проблемы с памятью и внимательностью;
Такие люди часто жалуются на плохую память, забывая о мелких поручениях, телефонных номерах или планах на день. Их внимание легко рассеивается, и они регулярно отвлекаются на несущественные мелочи, теряя нить разговора или перескакивая с одной мысли на другую.

Импульсивность и нетерпеливость:
Импульсивность — ещё одна распространённая черта взрослых с СДВГ. Она проявляется в быстрых реакциях на события без учёта возможных последствий, покупке ненужных товаров или принятии решений без достаточного размышления. Такие люди также испытывают трудности с ожиданием очереди или задержкой удовлетворения желаний.

Перегрузка чувствительностью:
Некоторые взрослые с СДВГ отличаются повышенным уровнем чувствительности к звукам, свету или запахам. Обычные шумы вроде звонка телефона или шума улицы могут стать причиной сильного раздражения и дискомфорта, мешая нормальной работе или отдыху.

Стремление к риску:
Поскольку дофамин, связанный с чувством удовольствия, выделяется в мозгу в недостаточном количестве, люди с СДВГ могут искать острые ощущения и экстремальные переживания, стремясь компенсировать недостаток приятных ощущений. Такое стремление может проявляться в виде азартных игр, быстрой езды на автомобиле или опасного спорта.

Чувство хронической усталости:
Постоянное напряжение, связанное с попытками справиться с ежедневными задачами, приводит к чувству физического и эмоционального истощения. Даже короткий перерыв не даёт полноценного отдыха, и усталость накапливается быстрее обычного.

Непереносимость монотонной работы:
Рутинные повторяющиеся задачи вызывают сильнейшее раздражение и скуку у взрослых с СДВГ. Выполнение однообразных операций превращается в пытку, заставляя искать способы избежать подобной работы любыми средствами.

Обострение стресса и тревоги:
Склонность к стрессу и тревоге у взрослых с СДВГ обусловлена необходимостью постоянно преодолевать препятствия, возникающие вследствие слабого самоуправления и низкой эффективности в выполнении обычных жизненных функций. Простые задачи становятся источником постоянного напряжения и волнения.

Слабость в межличностных взаимодействиях
Людям с СДВГ сложно сохранять хорошие отношения с партнёрами, коллегами и членами семьи. Их непредсказуемое поведение, импульсивность и высокая реактивность могут вызывать недопонимания и ссоры, разрушая доверительные связи.

Склонность к зависимому поведению:
[color=#804000]Некоторые
взрослые с СДВГ пытаются заглушить внутренние страхи и неудовлетворённость посредством алкоголя, наркотиков или пищевых продуктов. Это связано с потребностью почувствовать себя комфортно и расслабленно, несмотря на постоянный внутренний дискомфорт.

Нарушение качества сна:
Часто взрослые с СДВГ страдают бессонницей, нарушением циркадных ритмов и дневной сонливостью. Их ночной сон нерегулярный, неглубокий и поверхностный, что влияет на общее самочувствие и работоспособность.

Самообвинение и заниженная самооценка:
Высокая требовательность к самим себе и постоянное недовольство результатами приводят к формированию негативного представления о собственной ценности. Ощущение бесполезности и беспомощности накладывает отпечаток на самооценку и уверенность в собственных силах.

Проблемы с принятием критики:
Критика воспринимается болезненно и остро, вызывая реакцию защиты или агрессии. Страх услышать негативную оценку препятствует развитию адекватного восприятия обратной связи и конструктивной критике.

Все перечисленные симптомы свидетельствуют о сложных особенностях функционирования мозга при синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Несмотря на наличие общих черт, проявления СДВГ уникальны для каждого человека, и понимание индивидуальных особенностей крайне важно для эффективного лечения и улучшения качества жизни.[/color]

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 06:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Мои ГИПы больше смахивают на ГИПЕРФОКУС.

Это явление известно как гиперфокусировка ("hyperfocus"). Люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) иногда демонстрируют способность глубоко погружаться в деятельность, которую находят увлекательной или интересной, даже если ранее они долго её откладывали. Этот феномен объясняется особенностями работы мозга при СДВГ: повышенная концентрация на определённых задачах связана с выделением большего количества дофамина, нейромедиатора, участвующего в процессах мотивации и вознаграждения.

Однако гиперфокусировка имеет и обратную сторону: такие периоды интенсивной сосредоточенности зачастую сопровождаются потерей чувства времени и невозможностью остановиться вовремя, что может приводить к пренебрежению другими обязанностями и ухудшению общего состояния организации.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 06:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Гиперфокус, или состояние повышенной концентрации внимания, представляет собой интересное парадоксальное проявление синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Хотя многие ассоциируют СДВГ исключительно с рассеянностью и неспособностью сосредоточиться, у некоторых людей с этим состоянием наблюдается противоположная тенденция — глубокое погружение в определённые виды деятельности.

Как работает гиперфокус?
При гиперфокусе мозг фокусируется на конкретной задаче настолько сильно, что всё остальное окружающее пространство практически исчезает из сознания. Человек становится абсолютно поглощённым деятельностью, теряет счёт времени и игнорирует внешние сигналы, такие как голод, усталость или необходимость прерваться. Обычно такое состояние сопровождается ощущением полного контроля над ситуацией и удовольствием от процесса, особенно если задача приносит удовольствие или вызывает интерес.

Нейрохимия гиперфокуса
Основные причины гиперфокуса связаны с функционированием нейротрансмиттеров, в частности дофамина и норэпинефрина. Оба вещества играют ключевую роль в поддержании внимания и мотивации. У людей с СДВГ количество этих веществ в мозге часто снижено, что затрудняет поддержание устойчивого уровня внимания и снижает мотивацию к выполнению рутинных задач. Однако, когда человек находит занятие, стимулирующее выброс большого количества дофамина и норэпинефрина, он входит в состояние глубокой концентрации.

Например, игра в компьютерные игры, чтение захватывающей книги или работа над творческим проектом могут вызвать значительное повышение уровней этих нейротрансмиттеров, способствуя длительному состоянию гиперфокуса.

Положительные стороны гиперфокуса
Несмотря на то, что гиперфокус часто воспринимается негативно из-за возможных негативных последствий (таких как нарушение режима сна или ухудшение социальных связей), у него есть и положительные стороны:

Повышение производительности: Во время гиперфокуса человек способен достичь значительных результатов благодаря полной вовлечённости в работу.
Творческое вдохновение: Многие художники, писатели и учёные отмечают, что именно в состоянии гиперфокуса рождаются лучшие идеи и произведения искусства.
Обучение новым навыкам: Когда человеку удаётся сконцентрироваться на обучении новому занятию, скорость усвоения материала заметно возрастает.
Отрицательные стороны гиперфокуса
Однако у гиперфокуса есть и недостатки:

Потеря чувства времени: Часто люди теряют контроль над временем, проводимым за задачей, что может вызывать задержки в выполнении других обязанностей.
Игнорирование базовых потребностей: В состоянии гиперфокуса человек может забыть о приёме пищи, сне или отдыхе, что чревато физическими последствиями.
Социальная изоляция: Погружённость в одну задачу мешает общению с семьёй и друзьями, что приводит к конфликтам и одиночеству.
Что способствует возникновению гиперфокуса?
Исследования показывают, что некоторые факторы способствуют появлению гиперфокуса:

Интерес и увлечение темой: Чем больше увлечён человек заданием, тем легче ему войти в состояние гиперфокуса.
Задача должна представлять сложность: Чрезвычайно простая задача вряд ли привлечёт достаточно внимания, чтобы вызвать гиперфокус.
Позитивные ассоциации: Если раньше подобная активность приносила радость или удовлетворение, вероятность возникновения гиперфокуса увеличивается.
Советы по управлению гиперфокусом
Хотя гиперфокус сам по себе не контролируется сознательно, существуют стратегии, помогающие уменьшить негативное влияние и увеличить положительное воздействие:

Установление чётких временных рамок: Ограничивайте продолжительность периодов гиперфокуса заранее установленными таймерами, чтобы избежать излишнего затягивания.
Регулярное питание и сон: Поддерживая здоровые привычки питания и сна, вы сможете предотвратить физический упадок сил, вызванный долгими периодами гиперфокуса.
Разделение больших задач на мелкие этапы: Разделяйте большие проекты на небольшие шаги, чтобы избегать перегрузки и оставаться организованным.
Практики осознанности: Методы релаксации и техники управления вниманием помогут вам развить способность сосредотачиваться на нуждах организма и окружающих обстоятельствах.
Таким образом, хотя гиперфокус является специфическим проявлением СДВГ, он обладает как положительными, так и отрицательными аспектами. Понимание механизмов, лежащих в основе этого явления, позволяет людям с СДВГ эффективно использовать своё уникальное свойство и минимизировать возможные риски.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 07:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Сегодня не хотел никуда ходить, но прочитав утром твое сообщение смотивировался))).
:33n:

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 07:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2020, 20:08
Сообщения: 957
Пол: Женский
ВСЕМ , ЗДОРОВЬЯ !

С РОЖДЕСТВОМ !

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 2953
Пол: Женский
С Рождеством, тезка :rose:

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости


Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Мне тоже сдвг поставили на крайней консультации.
Частично признаки вижу.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
JaneLane писал(а):
С Рождеством, тезка
С праздником Лера,дочь миллионера!!!!!! :optimist:

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Мне тоже сдвг поставили на крайней консультации.
Частично признаки вижу.
:yes: Вижу частично нашу схожесть. ;-)

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Помпелишка, и все ДРУЗЬЯ,с праздником!!!!

Изображение

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
На пробежку сегодня не ходила,порывистый ветер с утра,видимо погода поменяется.Может после обеда стихнет,то надо будет свою задницу вытащить на свежий воздух. :16p:

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Мне тоже сдвг поставили на крайней консультации.
Интересно даже :scratch:
Ты в миллионнике живёшь?

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
На пробежку сегодня не ходила,порывистый ветер с утра,видимо погода поменяется.Может после обеда стихнет,то надо будет свою задницу вытащить на свежий воздух. :16p:
Я встал пол часа назад, на улице уныло серо и холодно, утром тоже никуда не пойду , если позже днем раскачаюсь, то выйду.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
Интересно даже
Ты в миллионнике живёшь?
Да миллионик. Сдвг и другие неуточненные бар))).

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Да миллионик. Сдвг и другие неуточненные бар))).
При СДВГ нехватка дофа и нора,поэтому сильно сер. сиозс не идут,только минимальные дозировки,что бы убрать тревожность.А высокие дозировки будут ещё сильнее давить доф и вызывать апатию и ангедонию.По этой логике,мы с тобой как раз сюда вписываемся.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Последний раз редактировалось Waleri_Anka 07 янв 2026, 10:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
При СДВГ нехватка дофа и нора,поэтому сильно сер. сиозс не идут,только минимальные дозировки,что бы убрать тревожность.А высокие дозировки будут ещё сильнее давить доф.По этой логике,мы с тобой как раз сюда вписываемся.
Ты права теперь я это понимаю. Мне так и ИИ объяснил как и ты ))).

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash, а тебе что то по сдвг назначали?

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Хотя,во взрослом возрасте обычно препараты по коррекции уже не назначают обычно.

Психотерапия
Режим дня/сон,питание,отдых
Физические нагрузки
Планирование на день

Дополнительно препараты по снятию депрессии и тревоги.
Как то так вроде. ;-)

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 11:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
Pash, а тебе что то по сдвг назначали?
Ага , атомоксифен стратера или нелегально доставать ещё что то через чёрный рынок))).
Консультация стоила 10 тысяч рублей).
Конечно я ему сказал этим заниматься не буду, предложил попробовать ламотриджин и дулоксетин, лам слишком гипоманит отказались.
Странная была Консультация жаль денег .
Это уже 4й известный типа психиатр в медийных кругах, но моё мнение они сами какие то улетевшие, еле язык ворочают хоть и молодые, астеничные, сутулые, заумные не в ту степь.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 11:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Ага , атомоксифен стратера или нелегально доставать ещё что то через чёрный рынок))).
Консультация стоила 10 тысяч рублей).
Конечно я ему сказал этим заниматься не буду,
Так то вроде правильное назначение,но только если ещё детский возраст.
Pash писал(а):
предложил попробовать ламотриджин и дулоксетин, лам слишком гипоманит отказались.
Тоже вроде всё логично.
А как тебя гипоманило,прям жёстко и на какой дозировке?

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 11:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
но моё мнение они сами какие то улетевшие,
Ну,это как говорится,с кем поведёшься. :sarc:
Пообщайся каждый день с психами и у самого крыша уедет. :-D

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
А как тебя гипоманило,прям жёстко и на какой дозировке?
На 25 и 50 мг , вместе с эсц стало ещё хуже, искусственно повышенное настроение, взлетело либидо, желание дурачиться и вести себя как придурок. Голова ясная как просветление, чёткое зрение. Короче я 3 раза пытался и мне это не нравилось, может это в моно надо без эсци было. Я вообще как отменил эсци , понимаю, что качало меня на нем здорово. Сейчас я 2 недели ощущаю себя тем кем и был , надо быть внимательнее теперь к состоянию, жена 2.5 года отмечала мои качели , так и махала рукой с фразой ну все началось снова качели, переждем , отпустит типа.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Все нагулялся...сопли и подкашливание, сегодня домашний режим, никаких лфк, тренировок, день отдыха от любых нагрузок. Температура 37. Морс с клюквой и мёдом.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 12:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Я вообще как отменил эсци , понимаю, что качало меня на нем здорово. Сейчас я 2 недели ощущаю себя тем кем и был ,
Может на 60 уже нор частично цепляет,поэтому тебе на нём лучше?
Меня на флу тоже качает постоянно.
Pash писал(а):
повышенное настроение, взлетело либидо, желание дурачиться и вести себя как придурок. Голова ясная как просветление, чёткое зрение.
У меня тоже в самом начале резко поднимается настроение,но мне это нравится наоборот.Я сразу кучу дел переделываю,дурачливости правда нет.Через какое то время эта активация проходит и уже не замечаешь,что вообще что то принимаешь.А как только начинаю с него сходить,так сразу в депру скатываюсь.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 12:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Все нагулялся
Я так и не пошла,ветер.
Pash писал(а):
.сопли и подкашливание, сегодня домашний режим, никаких лфк, тренировок, день отдыха от любых нагрузок. Температура 37. Морс с клюквой и мёдом.
Вирус подхватил?

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
Вирус подхватил?
Контактов не было ни с кем. Думаю просто подзамерзал временами, и ботинки приходил были мокрые внутри.
Действия нора я не чувствую, спокойнее чем на эсциталопрам. Я привык к скачкам подъёма на эсциталопрам, а тут никакого ад эффекта просто ровно, но во первых возможно все впереди, а во вторых в психиатрии это золотой стандарт добиться именно ровного состояния. Через 2 - 4 недели посмотрим.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 13:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Действия нора я не чувствую, спокойнее чем на эсциталопрам.
Так у СДВГшников нора нехватка,помимо дофа.

Механизм действия норадреналина при СДВГ:
Регулирование внимания и концентрации:Недостаточная активность норадренергической системы в префронтальной коре головного мозга связана с трудностью поддержания устойчивого внимания и фокусировки. Улучшение передачи сигналов норадреналина может способствовать улучшению когнитивных функций.

Контроль импульсивности и поведения:Нарушение баланса норадреналина связано с повышенной импульсивностью и гиперактивностью, характерными для детей и взрослых с СДВГ. Нормализация уровня норадреналина помогает контролировать поведение и улучшает самоконтроль.

Энергия и мотивация:Дефицит норадреналина может приводить к снижению энергии и мотивации, что усугубляет трудности в учебе и работе. Увеличение доступности норадреналина способствует повышению энергичности и работоспособности.

Стрессоустойчивость:Норадреналин важен для адаптации к стрессовым ситуациям. Его недостаток может сделать людей с СДВГ менее устойчивыми к повседневному стрессу, способствуя возникновению тревоги и депрессии.

Методы коррекции дисбаланса норадреналина при СДВГ
Для улучшения симптомов СДВГ используются препараты, воздействующие на передачу норадреналина:

Антидепрессанты: Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (например, венлафаксин,дудоксетин).

Стимуляторы: Препараты амфетаминовых групп, повышающие доступность норадреналина и допамина.

Психостимуляторы: Кофеин и метилфенидат также повышают концентрацию норадреналина в синаптическом пространстве.

Кроме медикаментозного лечения важно уделять внимание поведенческим методам терапии, включая физическую активность, правильное питание и обучение техникам релаксации и управления временем.

Таким образом, оптимизация уровня норадреналина имеет важное значение для успешного лечения и снижения симптоматики СДВГ.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 13:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash, раз тебе лучше на дулоксетине,это ещё один плюсик в пользу СДВГ.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 13:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
Так у СДВГшников нора нехватка,помимо дофа.

Механизм действия норадреналина при СДВГ:
Регулирование внимания и концентрации:Недостаточная активность норадренергической системы в префронтальной коре головного мозга связана с трудностью поддержания устойчивого внимания и фокусировки. Улучшение передачи сигналов норадреналина может способствовать улучшению когнитивных функций.
При работе за компьютером я перестал ерзать,отвлекаться и постоянно отходить по другим делам и переключаться на пустые вещи.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
При работе за компьютером я перестал ерзать,отвлекаться и постоянно отходить по другим делам и переключаться на пустые вещи.
Эх,я бы уже давно перескочила на дулоксетин,если бы не эта деликатная побочка с кишечником.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 13:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash, кстати,что у тебя с давлением и пульсом?
Какие показатели обычно и изменились ли на дуле?

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 14:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
Эх,я бы уже давно перескочила на дулоксетин,если бы не эта деликатная побочка с кишечником.
Тоже сначала озадачился, теперь включил в рацион кефир, свёклу, яблоки, чернослив. Вечером 15 мл сиропа лактулоза, стул наладился.

Waleri_Anka писал(а):
Pash, кстати,что у тебя с давлением и пульсом?
Какие показатели обычно и изменились ли на дуле?
Собственно пульс в среднем 80 как и был. Давление тоже как и было 110 - 115 на 68 - 75. Вечером 123 на 75 пульс 80 - 90.
По кпт теперь новое правило меряю Давление и вес свой раз в неделю )).
Не пошёл в магазин, заказал доставку, весь день буду отдыхать , по кпт раз в нелелю необходим разгрузочный день безделья для себя.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 14:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
пульс 80 - 90.
Высоковат,у меня 60-75.С утра даже ниже чем 60.
Pash писал(а):
По кпт теперь новое правило меряю Давление и вес свой раз в неделю )
Про вес поддерживаю,ну а давление раз в неделю что то маловато.
Pash писал(а):
по кпт раз в нелелю необходим разгрузочный день безделья для себя.
:super: Одобряю.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 14:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Тоже сначала озадачился, теперь включил в рацион кефир, свёклу, яблоки, чернослив. Вечером 15 мл сиропа лактулоза, стул наладился.
На меня это всё уже не действует.В последнее время только квашенная капуста помогала,но приелась уже,сделала перерыв.
А лактулозу я не переношу.После неё вообще ни куда не выйдешь,ужасное газообразование с любой дозировки.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 14:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
А лактулозу я не переношу.После неё вообще ни куда не выйдешь,ужасное газообразование с любой дозировки.
Ааааааа ))) это правда)))) я пока один можно ))) потом перейду на форлакс))).

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 14:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 5247
Откуда: С-Пб
Мне помогала столовая ложка россыпных отрубей в в стакане кефира на ночь. ;-)
Но начинать лучше с чайной без горки (могут быть спазмы)

__________________________________
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 150 мг.
Тизерцин - для сна
Фен - ситуативно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 14:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Plusha писал(а):
Мне помогала столовая ложка россыпных отрубей в в стакане кефира на ночь. ;-)
Но начинать лучше с чайной без горки (могут быть спазмы)
Ни отруби,ни псиллиум,не помогают. :131m:

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 14:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 5247
Откуда: С-Пб
Waleri_Anka писал(а):
Ни отруби,ни псиллиум,не помогают.
Хм... :scratch:

__________________________________
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 150 мг.
Тизерцин - для сна
Фен - ситуативно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 15:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Plusha писал(а):
Waleri_Anka писал(а):
Ни отруби,ни псиллиум,не помогают.
Хм... :scratch:
Ну это не всегда,а только на некоторых препаратах .А так то сейчас более менее нормально хожу.Недавно добавила квет и сразу всё хуже стало.
Вот на дулоксетине у большинства эта побочка присутствует,значит мне совсем на нём хана будет.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 15:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2017, 16:07
Сообщения: 5247
Откуда: С-Пб
Waleri_Anka писал(а):
значит мне совсем на нём хана будет.
Ну вот не факт, хотя вероятно...
У меня на паксиле были с этим проблемы

__________________________________
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 150 мг.
Тизерцин - для сна
Фен - ситуативно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 15:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
потом перейду на форлакс)))
Прочитала,интересный препарат.Подходит для длительного применения,а главное физиологичен.
Я обычно слабилен,если что использую,хороший и быстрый результат,но не для длительного применения.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 07 янв 2026, 15:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
Pash писал(а):
потом перейду на форлакс)))
Прочитала,интересный препарат.Подходит для длительного применения,а главное физиологичен.
Я обычно слабилен,если что использую,хороший и быстрый результат,но не для длительного применения.
Форлакс назначали моему ребёнку и потом я узнал есть взрослая дозировка , я попробовал очень мягкий и физиологический эффект.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 08 янв 2026, 00:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2026, 19:29
Сообщения: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Tsar писал(а):
сульпирид разве снимает тревогу? Первый раз слышу чтобы нейролептики работали против тревоги
Не знаю, у меня образование вообще из другой области. Вроде как есть исследования, но их очень мало и результаты противоречивые – я бы сказал, что по ощущениям, это не общепринятая практика.

Pash писал(а):
Меняйте врача, уточняйте диагноз и лечите не симптомы и тем более не эглонилом.
Я еще полистал pubmed и пришел к выводу, что вы скорее всего правы и врач просто не очень компетентен. Жаль, по внешним признакам действительно хотел помочь и к себе располагал. Как искать нового ума не приложу правда..

Waleri_Anka писал(а):
Всё началось в подростковом возрасте,или ещё раньше?
Отвечу на этот вопрос, как только будет время, но говоря заранее подростковый возраст был не лучшим. Не уверен нужно ли это тут оставлять, либо создавать отдельную ветку – почитаю правила.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 08 янв 2026, 05:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
SXlink писал(а):
Не уверен нужно ли это тут оставлять, либо создавать отдельную ветку – почитаю правила.
Можете здесь,а можете создать и свою тему.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 08 янв 2026, 08:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
.сопли и подкашливание, сегодня домашний режим, никаких лфк, тренировок, день отдыха от любых нагрузок. Температура 37.
Как ты сегодня,не разболелся окончательно?

Я уже прогулялась.После вчерашнего отдыха как то трудновато было идти,снега намело и похолодало.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 08 янв 2026, 08:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 5531
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
Как ты сегодня,не разболелся окончательно?

Я уже прогулялась.После вчерашнего отдыха как то трудновато было идти,снега намело и похолодало.
Привет, вроде боле менее. Так рано гуляешь ? У нас 8 утра ).
2 ночи не спал, хотя тразадон 50 мг на ночь обе ночи.
Вчерашняя ночь ещё кое как, сегодня даже уснуть не смог, ещё и на работу вызвали сегодня. Капец видимо дулоксетин вредит, раньше 50 мг тразадон просто вырубало, потому я пил чаще 25 мг, а сегодня не в одном глазу всю ночь. Главное днем дулоксетин тоже пока не бодрит вчера пролежал весь день. Придётся тразадон до 75 - 100 тестировать и если не даст спать пробовать кветиапин (((.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
28.11.2025 Тразадон 25 - 50 мг
31.12.2025 Дулоксента 60 мг
29.01.2026 Дулоксента 30 мг
Блог Pash


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 08 янв 2026, 08:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
Так рано гуляешь ? У нас 8 утра ).
У нас почти час дня.Я обычно с 11 до 12 хожу.
Pash писал(а):
видимо дулоксетин вредит
Скорее всего,но должно по идее наладиться.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 08 янв 2026, 08:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 10750
Откуда: регион 24
Pash писал(а):
и если не даст спать пробовать кветиапин (((.
Я сегодня на четвертинке до 8 часов спала.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7837 ]  На страницу Пред.  1 ... 126, 127, 128, 129, 130, 131  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Tsar и гости: 71


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика