ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 19 июн 2025, 01:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7054 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 10:30 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
Вписалась в рабочий темп,выходные даже стали уже тяготить.
Встаю рано,быстренько все домашние дела переделаю и во вторую половину дня уже не знаю чем себя занять.
Вот так и выглядит моя реальная ремиссия.
Последние лет 5 себя так не чувствовала,даже стала уже забывать,как оно там.

В выходные устраиваю себе обеденную сиесту(на часик

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 10:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 6405
Waleri_Anka писал(а):
Вписалась в рабочий темп,выходные даже стали уже тяготить.
Waleri_Anka писал(а):
Вот так и выглядит моя реальная ремиссия.

тормози ... так выглядит реальный вход а гипу :gluk: ... где ты видела здоровых людей, которых бы выходные тяготили ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 10:39 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
f_rostt писал(а):
тормози ... так выглядит реальный вход а гипу
Держу руку на пульсе. :yes:

f_rostt писал(а):
где ты видела здоровых людей, которых бы выходные тяготили ...
Видела...
если работа по душе и не успели ещё все достать... :06n:

В гипе я на СИЕСТУ не способна,от слова вообще.(там не до дневного сна.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 10:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 6405
Waleri_Anka писал(а):
если работа по душе и не успели ещё все достать...

ааа :-) было такое ... 23 года назад ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 10 июн 2025, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
f_rostt писал(а):
было такое ... 23 года назад ...
Ё-маё,
как жиза быстро летит. :no:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 07:29 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 08:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 6405
Waleri_Anka, неееееееееее ... какая-то девчачья муть :umnik99:

.... На этом беды героини не заканчиваются.Превратившись в девушку,имеет уже другие проблемы и предательство со стороны мужского пола ...

ну сколько можно ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 10:43 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
f_rostt писал(а):
На этом беды героини не заканчиваются.
Есть продолжение?
Расскажи ;-)

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 10:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 6405
Waleri_Anka писал(а):
Есть продолжение?
Расскажи

не знаю ... я просто описание фильмы прочитал и вставил 8) ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 11:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
f_rostt писал(а):
Waleri_Anka писал(а):
Есть продолжение?
Расскажи

не знаю ... я просто описание фильмы прочитал и вставил 8) ...
А я то думала....
обманщик :icon_furious:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
А мне фильм понравился. :-)

В фильме затрагиваются темы одиночества, выживания, природы, любви и социальной изоляции. Главная героиня проходит путь от изгоя, брошенного всеми, до сильной, самостоятельной женщины, которая находит себя и своё место в мире.

Название фильма — это метафора места, где природа остаётся нетронутой, где можно найти покой и гармонию. Пение раков — это символ тишины и уединения, но также и внутренней силы.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 06:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2020, 20:08
Сообщения: 941
Пол: Женский
ВСЕМ , ЗДОРОВЬЯ !




Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 07:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 6405
Waleri_Anka писал(а):
до сильной, самостоятельной женщины
f_rostt писал(а):
предательство со стороны мужского пола

утомительная клишированная концепция ... сексизм ... :345_(14): ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 07:23 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 07:26 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
Помпелишка, друзья,
ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!! https://postimg.cc/jnXtVktY/938794bf

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 07:51 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
f_rostt писал(а):
Waleri_Anka писал(а):
до сильной, самостоятельной женщины
f_rostt писал(а):
предательство со стороны мужского пола

утомительная клишированная концепция ... сексизм ... :345_(14): ...
Да брось....
Предательства хватает с обеих сторон.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 13 июн 2025, 03:35 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 14 июн 2025, 08:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
Схема та же,
всё норм,со сном смирилась.
Просыпаюсь так же в 5 - 5.30
С утра повышенная трудоспособность,после обеда небольшой спад.Когда есть возможность досыпаю днём 1-2 часа.
Меня такой расклад вполне устраивает. :ok:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 15 июн 2025, 18:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 6089
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Waleri_Anka, ну ты даешь, зашел, а у тебя 3 преда! :03p: :03p: :03p: :rose: :rose: :rose:

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 16 июн 2025, 03:45 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
Тихон писал(а):
Waleri_Anka, ну ты даешь, зашел, а у тебя 3 преда! :03p: :03p: :03p: :rose: :rose: :rose:
Ты же пропал с радаров, :pardon:
пытаюсь тебя переплюнуть. ;-)

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 16 июн 2025, 08:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 6405
Waleri_Anka писал(а):
Просыпаюсь так же в 5 - 5.30
С утра повышенная трудоспособность

... уважаемый дневник :418m: хоть я и понимаю, что это выход в очередную гипоманию, буду находиться в ней столько, сколько потребуется, чтобы порешать текущие вопросы и задачи, а там будь что будет :beye: хоть аминазин, хоть галоперидол :crazy:

Доброе утро :-)

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 16 июн 2025, 09:13 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
f_rostt писал(а):
Доброе утро
Добренькое! ;-)
f_rostt писал(а):
сколько потребуется, чтобы порешать текущие вопросы и задачи, а там
а там...,
а там я снова начну спать по 8 часов. :33n:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 17 июн 2025, 01:39 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 июн 2022, 22:21
Сообщения: 1245
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Ты жива ещё, моя старушка?
Жив и я. Привет тебе, привет! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 17 июн 2025, 01:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 июн 2022, 22:21
Сообщения: 1245
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Waleri_Anka, Лето. Я тоже сейчас сплю 4-5 часов. Энергии куча. Неуж-то я тоже барсик?)) А зимой сутками не мог с кровати встать)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 17 июн 2025, 03:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
Павел 1978 писал(а):
Ты жива ещё, моя старушка?
Жив и я. Привет тебе, привет! :rose:
Если жив,то уже хорошо!

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 17 июн 2025, 03:31 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
Павел 1978 писал(а):
Waleri_Anka, Лето. Я тоже сейчас сплю 4-5 часов. Энергии куча. Неуж-то я тоже барсик?)) А зимой сутками не мог с кровати встать)
Не,не БАРсик. :no:
Ты же котиков не любишь. :optimist:

У тебя больше похоже на САР.
Сезонное аффективное расстройство (САР) — разновидность депрессии, которая проявляется в определённые сезоны, чаще всего осенью и зимой.

Некоторые симптомы САР:

подавленное настроение, постоянное чувство грусти, пустоты или отсутствия интереса к повседневным занятиям;

усталость и повышенная потребность во сне;

снижение энергии, интереса к обычным занятиям, заторможенность;

проблемы с концентрацией и принятием решений, размытое мышление;

чувство недовольства, беспокойства или раздражительности.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: 17 июн 2025, 05:57 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 24 июн 2022, 22:21
Сообщения: 1245
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
Waleri_Anka, Та не, не сезонная. Стандартная хроническая невротическая депрессия. Осложнение невроза. Просто сейчас нет астении и гиперсомнии. Но может вернуться в любой момент.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: Вчера, 04:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
Павел 1978 писал(а):
сейчас нет астении и гиперсомнии
:yahoo:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: Вчера, 04:45 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
f_rostt писал(а):
а там будь что будет хоть аминазин, хоть галоперидол
Обошлось без галки. :-D
Сон потихоньку увеличивается,энергия стихает.
Просыпаюсь в 6 и хочется ещё поваляться.Уже нет такого рвения бежать с утра галопом. :Knight:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: Вчера, 04:51 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
Причина моего разгона скорее всего была от снижения лама.
Тоже самое было на заходе на лам,видимо и на сходе похожий эффект.
Вторую неделю принимаю 50 мг происходит адаптация к дозировке.Главное,чтобы спад не стал критическим.
Снова повышать лам не рискну,уж сильно тяжело мне далось его снижение. :no:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: Вчера, 08:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 6405
Waleri_Anka писал(а):
Сон потихоньку увеличивается,энергия стихает.

:33n:

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:14 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
f_rostt писал(а):
Waleri_Anka писал(а):
Сон потихоньку увеличивается,энергия стихает.

:33n:
До 5 было лучше. :grustno:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 6405
Waleri_Anka писал(а):
До 5 было лучше.

лишняя энергия разорвала бы тебя рано или поздно ... всё хорошо в меру ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:25 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9385
Откуда: регион 24
f_rostt писал(а):
всё хорошо в меру ...

Я жадина! Мне всего мало!
Мне всегда хочется Настоящего!
Солнышка ярко-наглого,
Дождика, стеною стоящего,

Арбуза красно-сочного,
Снега морозно-обильного,
Любви жарко-нОчной,
Дитя нежно-любимого,

Дома просторно-светлого,
Речку горно-быструю,
Моря солёного самого,
Неба прозрачно-чистого,

Водопада шумно-мощного,
Цветения ароматно-пьянящего,
Дерева необьятно-высокого,
Осени листо-шелестящей.

Весну бурно-водную,
Родителя вечно-живущего,
Песню назойливо-ладную,
Мотора быстро-ревущего,

Гору велико-утёсную,
Сна безбудильно-долгого,
Кофе ароматно-вкусного,
Собаку преданно-добрую,

Счастья земного всеобщего,
Правды кристально-открытой,
Правителя мудро-великого,
Жизни мирно-умытой,

Время неспешно ходящего,
Половинку до самой старости.
Жадничать не запрещается
И мечтать об огромной малости.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7054 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Hloi, Karen-Vard, massaraksh и гости: 196


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика