История dark_energy

это да...у меня был опыт с уткой после операции, когда даже сама ее не можешь под себя подложить...ну нафиг

в ноль... я только лет пять назад с психу колтуны вырезала. на такое б не решилась

да, я в прошлом сентябре тоже обстригла волосы до талии, такое расчесывать просто нереально, и мыть слишком тяжело.

да. я вот макияжи люблю сложные цветные, по часу красить, для меня - как медитация...

это все для людей с лишними деньгами и не думающих на перспективу...наращивание ресниц здорово обламывает свои, да и проблем там тоже достаточно, брови доверять очень опасно - большой риск рукожопства, посинения пигмента и тд, легче нарисовать за пару минут. ногти - да, тоже нуждаются в восстановлении потом, всёр кучи времени, пока их там делают-переделывают каждые пару недель...

ой, это вообще жуть. приобретать постоянное вялотекущее воспаление ради красоты...у меня, например, очень маленькая грудь(когда я не потолстела, кнчн). и вот у меня была такая логика, мол, хочешь грудь больше - вот дверь, иди, у абсолютного большинства девушек она больше, флаг в руки, а ко мне не лезь. были у меня и внезапно вклинивавшиеся годики комплексов, но я справилась.

нет, все ок.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А я вот не понимаю, вроде бы люди на обычных работах работают, тупо живут парой вместе, ещё и ходят куда-то, путешествуют, детей растят, ремонт делают, родственникам помогают, по ресторанам ходют, на косметологию тратятся. Но как у них денег на всё на это хватает? Я даже с кредитами тупа жрала, из вещей бытовую химию покупала, лекарства и бады, для гигиены что-то, какие-то мелочи только для себя (по типу... не знаю, в истории последних заказов не вижу ничего, хотя... тумбочка пойдёт?), и ни на что большее не хватает по итогу. Как будто в унитаз улетает. Ну ничё. Зато под тётьку-дядьку не ложусь. И ем всё то, что мне хочется. Ну да, недельку туда-сюда, бывает, поголодать приходится (на кофе, хлебе, ролтонах с сосисками, сладкой выпечке), но потом зато с подачек ух... Да, это всё, что нужно мне сейчас. Просто оставаться дома. Лень, как кто-то скажет (кого нет), жизнью полной не живу, от всего избавляюсь, нового ничего не придумываю. Ну и ладно. Лучше уж в таком состоянии неделями дома сидеть, чем присутствовать в обществе. Не только из-за психики, но из-за психологии. Ну типа я психически стану неадекватной, а психологически себя начну считать ничтожеством (ведь вклиниться полноценно никогда не получится). Так что в Жепу пошли все эти самореализованные. Инстаграмы я листать не буду, вкакашечка только для видео. И сразу минус половина комплексов уйдёт.

Мужчины пусть сначала со своим пузевичами и сисянами разберутся, прежде чем лезть знакомиться с девушками и высказывать своё никому не нужное мнение.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

точно. а то действительно красивых мужчин видишь раз в год или в визуальной новелле

не знаю...в моем случае скажу точно, что я просаживаю на врачей и лекарства просто космические суммы. иногда можно было бы и к бесплатному терапевту сходить, например, но тут я уже плачу за точно хороший совет и комфорт. мне и раньше было плохо в местной поликлинике, часто до слез доводили, а в сильной депре я туда вообще боюсь на пушечный выстрел подходить. еще и нормальных врачей на пальцах одной руки пересчитать, остальные вопросы только в платной решились, футболили и издевались.

а так...у меня на жизнь взгляд отличается, конечно, но пока мне тоже лучше оставаться дома. сегодня очень настроение упало, пока была вне дома.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Привет. Понимаю, что иметь столько проблем по части здоровья... Это очень тяжело. Мало бы кто справился. Поэтому могу с полной уверенностью заявить о твоей стойкости и стремлении поддерживать в себе жизнь. Да, может казаться, что это не совсем так, потому что слишком часто приходится переживать случаи издевательств со стороны медперсонала, которые как последние мразоты вновь назначают нейролептики, ну и в целом разрушение планов. То есть физика, психика страдает, а тут ещё и люди, обязанность которых заключается в лечении пациента, вываливают весь свой негатив на тебя не только как на пациента или клиента, но и пытаются задеть твои чувства. Пусть у них в жизни случится то же самое, и мы посмотрим, какие травмы у них по итогу появились. Жопа, короче. И всё равно по факту ты сильный человек. А эти все слабаки и слабачки просто пытаются самоутвердиться за счёт тебя.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Легла спать в 4, проснулась в 11. И как-то не очень мне. Не знаю, вроде бы и много поспала, и ем сейчас хорошо. Наверное, надо побольше кофеина добавить. Давление 111/68, пульс 102. Пульс жопошный по сравнению с давлением, ну ничего, это сидяче-лежачий образ жизни так влияет. Ладно, молодая ещё, сердце выскочить не должно.

Вчера я ходила в дальнюю аптеку. Окей, с аптеками у меня более-менее норм, кроме дрожащих рук и голоса, потому что слишком многое в таких социальных ситуациях типа надо стараться делать как адекватный человек. Нельзя долго стоять, когда ты в процессе покупки лекарств (и вообще всего). Знаю, что надо не париться, пытаюсь показать, что мне плевать на всех, контролирую свои движения. Короче, никакого расслабона. Из рук валится паспорт, когда показываю его продавцам в пятёрочках, а они ещё и в ответ улыбаются. Никогда мне не скажут: детка, ты выполнила задание на 5 с плюсом. Я иду по широкой (это ширина, а не название) улице, меня мотает из стороны в сторону, а я не могу идти нормально, потому что я с детства неуклюжая. И я знаю, что именно поэтому нужно смириться с такой реальностью, но мне становится неприятно каждый раз, когда я сталкиваюсь с людьми и вижу их злые лица. Я тоже проявляю агрессию и своё недовольство почти во всех социальных ситуациях. Это такая защитная реакция, типа меня не волнует, кто тут передо мной находится, потому что я сильнее и круче. Я даже иногда, когда вдруг у меня появляется устойчивость, всем своим видом пытаюсь показать, что я настроена на драку, что я готова к насилию. А внутри в эти моменты сидят мысли о восстановлении справедливости. Ну типа общество меня не принимало всю мою жизнь, поэтому теперь мне обязательно нужно всем насолить, пусть и способами пожёстче. Слишком уж я пострадала от переполняющего меня чувства отвержения.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Живём. Рисуем с самого утра. Что же получается? Ничего хорошего. Каляки-маляки. Ладно, делать нечего всё-таки, поэтому мне можно. Смотрю на работы других художников. Хочется плакать. У них такие изящные штрихи, цвета смешиваются друг с другом идеальным градиентом, бумага не продавлена 10100 движениями карандашом... Грустняво. Хочу что-нибудь новое придумать, но пока не думается. Только пытаюсь хоть что-то делать.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy, привет, спасибо за такие добрые слова

по идее он должен быть нормальным, когда лежишь\сидишь, иначе при ходьбе сердце точно пойдет вылазить...(и даже с норм пульсом при сильной астении тоже)

тебе нужно увидеть какой-то проблеск света во тьме. вот прям жизненно нужно.

что рисуешь? традишка?

я только бесконечно вдохновляюсь и бесконечно боюсь приступать к рисунку дурдом.

раньше я много лет поедом себя ела за то, что столько времени потратила зря, не на обучение, и продолжаю тратить время зря безумие

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ну типа да. Но на голову почему-то ничего не сваливается, а видеть и действовать я не могу. Не получается пока адекватно воспринимать реальность, так как внутри меня всё слишком запутано.
Растения рисую. Только их, и больше ничего. Такая фиксация у меня. На бумаге карандашами, по-другому я никак не умею.
Ну тут надо понимать, зачем надо развиваться в этой теме. Я бесцельно рисованием занимаюсь. Знаю, что это никому сейчас не нужно. Поэтому не учусь рисовать, а тупо чиркаю. Наверное, навыки какие-то так вырабатываются. Хочу, чтоб процесс происходил быстрее, минимизировать телодвижения, смотреть на несколько шагов вперёд. Тупо альбомы чтоб были, которые можно было бы в будущем разглядывать. Не думаю, что это кому-нибудь ещё понадобится. За такое не платят. Если иллюстрации конкретные на заказ делать на компе, то конечно, это актуально. Дизайн, сайты всякие. Но это вообще две разные области, если сравнивать мои потуги и что-то дельное.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

а фильмы\книги\игры мб какие-нибудь? может оттуда что-нибудь свалится

балдеж, я тоже их люблю, стиль ар нуво - моя любовь но я в диджитале работаю

да, наверное даже неосознанно на меня давит слишком большой страх неудачи и ответственности. а ты просто отдаешься творческому порыву. и пусть бесцельно, зато тебе нравится!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ничего из этого не интересует больше. Не помню, когда в последний раз книги читала и игры проходила. Давно очень. А фильмы я, кажется, почти все уже посмотрела... Я б хотела, чтобы какая-нибудь тема меня впечатлила. Я её целенаправленно искала, но ничего не получалось. Помню, как ударилась в истерику какую-то просто из-за листания паблика, где люди выкладывают посты с фотографиями из своей жизни. Ну типа у них всё так интересно, много увлечений, люди вокруг. Сейчас мне как-то всё равно. Не смотрю на такое. Вот несколько лет назад хотела наконец посерьёзнее развиться в музыкальном направлении, но ни сами музыкальные инструменты, ни комп со всем необходимым для создания музыки, ни голос мой не смогли меня как-то воодушевить в процессе своих проб. Прогресс только технический получается. А просто так техникой заниматься не имеет никакого смысла. Ну зато поняла, что музыка — это не моё. Всю жизнь мне мешали ею заниматься, а теперь уже и не нужно. Да и слушать её как-то перестала, особенно после начала курса антидепров.
Загуглила, ок. Теперь знаю, что такое ар-нуво. А на компе рисовать — это полезный навык, в отличие от чиркания по бумаге. Картинку какой угодно можно сделать, а в традиционале слишком много ограничений. Даже в цифровую среду никак нормально перевести не получается.
Если б я не держала у себя на столе скетчбуки, то вряд ли я вообще рисовала бы так часто. Тут берёшь, открываешь, кладёшь рядом, можно и не глядя что-то рисовать. Надо просто линию вести и всё. Конечно, говно получается (у меня), но иногда что-то неплохое выходит, что можно потом аккуратнее на отдельном листе нарисовать. Просто на компе всё какое-то слишком чёткое, грязи навести нельзя. Ну и неудобно, наверное, переключаться между кистями и цветами. Слишком долго, слишком много выбора. Вот и мыслей больше в голове (хотя можно их немного приглушить с помощью аудио на фоне).

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

ой, это прям супер вредно, я поэтому в инстаграме максимум на аккаунты с котейками подписана, раз в недельку поумиляться. и даже уже доказали, что это депру вызывает и подпитывает, начинает казаться, будто у любого человека жизнь лучше, чем у тебя...

а какие именно были ожидания от музыкального направления?

зато это показатель мастерства, ничего не отменишь и полностью не сотрешь

можно, смотря какая техника я сама человек неаккуратный и сильно от этого страдаю в рисовании, а тут еще и тряска рук от таблетосов...сглаживание помогает

да нет, к переключению быстро привыкаешь, а вот с палитрой да, тяжело. сидишь, подбираешь цвета, даже на отдельные слои каждый скидываю, ибо нихрена с первого раза удачно не получается, и то, потом цветокор делаю, а через месяц посмотрю и думаю - ну и шо это было я балдею с хороших художников, как они точно в цветовую гамму попадают. читала теорию по этому, кнш, но нужно практиковаться и практиковаться...

ладно, ты меня вдохновила, я даже стилус зарядила

p.s. "скетчбуки" - это жиза, дохренилион скетчбуков, нормально не зарисован ни один

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Да что-то и после отказа от такого депра нормально не лечится.
Что-то своё создавать, чтоб самой приятно было слушать))) Никакой популярности или заработка никогда не хотелось. Просто тупо мочь дома музыку делать, а потом выкладывать в интернеты, надеясь, что меня кто-то откопает, послушает, закинет в свой плейлист. Вообще я не знаю, на каком жанре остановиться. Сейчас всё скучное. Думаю, надо делать такое, что тебя саму потом впечатлит. Ну а навыки игры на инструментах по типу гитар нужны, чтобы проще было их перенести в проект, а то на клавиатуре неудобно забивать. Ну и без гитар в целом грустно будет. Особенно без бас-гитары. Что-то такое впихивать мне точно надо. Люблю этот инструмент, он гораздо интереснее той же электрогитары. (А по итогу на басу какие-никакие технические навыки имею, но импровизировать не могу, так как нот не знаю. Сколько бы ни пыталась теорию изучить — всё напрасно. На слух получается, но при нынешнем моём состоянии сочинять что-либо — одни мучения)
Ну вот у меня то же самое. Мне ещё проще детали прорабатывать, чем сами образы в основе чувствовать. Впечатляло всегда, как люди одной линией умудряются скетчить...
Я так над фотографиями страдаю. Только в течение одного дня могу по три раза переделывать обработку. Вместо того, чтобы пойти лёгким путём, я без фильтров и пресетов сама пытаюсь добиться нужного результата. Не знаю, зачем я так делаю, так ведь хуже получается. Хотя с каждой попыткой становится всё лучше. Кстати, если на бумаге рисуешь, то да, напортачишь — и потом исправить уже никак не сможешь. Но ведь на компе можно поменять что-то неактуальное, поэтому можно и через месяц пофиксить работу.
А стилусы заряжают? Я просто не пользуюсь... И да, самый первый подвиг — это сесть за рабочее место. Просто начать бывает сложнее всего.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

много факторов...

а почему не получается? все-таки иначе записать сочиняемое никак не получится. тональность, ритм...ну и знания сольфеджио пригодятся для красивых разрешений. да и на слух надо слышать, какие ноты играешь да, я прям загрузилась, не размышляла о сочинении музыки прям серьезно. мне нравится просто чувствовать в руках инструмент и играть на нем

у меня наоборот)))

очень большая практика и очень хорошее пространственное мышление. знаешь, я сегодня даже решилась что-нибудь сама накалякать (спасибо тебе большое за то, что помогла хотя бы на день преодолеть этот порог), с непривычки прям максимально тяжело что-то осмысленное строить, я без рефа в редакторе поз как слепой котенок чиркала...

было но потом я обленилась и купила оч крутые пресеты, которые уже подстраивала под себя, с нуля слишком муторно и хреново получалось но фотографию я вообще года два назад забросила

как? я не очень представляю, если честно. смотря какая техника, какие материалы, какая сложность

для графического планшета - нет, но моя задница же почивает на диване, так что apple pensil его от айпада надо заряжать, да.

и преодолеть страх чистого листа...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Надо было раньше всему учиться. В музыкальную школу ходить, например. Сейчас пока сил нет на обучение...
Не за что! Ты большая молодец)
Ага... Ходить-то некуда. А дома уже всё отфоткала.
Ну если сохранился сам проект.А у меня страх, что я снова буду рисовать одно и то же, и по итогу никакого прогресса не будет.

Ладно, что-то мы совсем загрузили себя этой темой... Меньше думать, больше делать.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

И снова эта бесполезная активность. В пределах квартиры, конечно. Так хочется потерять голову и пережить хоть один подобный мании период... Знаю, что БАР иметь хуже, чем просто депру, но что делать? Хотя депра сейчас иначе ощущается, чем год назад. Не разрывает изнутри, но пустота присутствует. Будто у меня забрали все эмоции, чувства, впечатления, удовольствия. Я не понимаю, кто я и зачем в этом обществе. При этом с самой собой у меня таких вопросов не возникает. И мне говорят: чтобы привыкнуть к людям, нужно хотя бы выходить на улицу. Но, во-первых, какой смысл это делать, кроме как ходить за лекарствами и стиками, раз в месяц ездить к родне. Во вторых, а что поменяется-то? Ну помню я времена жёсткой грусти, я тогда бесцельно бродила по районам вокруг дома. Тревожность не утихала. Особенно в случае, когда ты сливаешься на улицу только потому, что чувствуешь свою ненужность для близких людей. Всю жизнь был такой настрой: идти и идти, хоть куда, желательно вдоль трассы (без развратного характера), заплутать в лес. А можно просто посидеть на лавочке в незнакомом мне городе... На транспорте прокатиться, вообще не разбираясь, куда и мимо чего он едет (мне, кстати, это часто снится). Такое всё случалось, но желание до сих пор не пропало. И вроде бы я останавливалась, осознавая, что пора бы возвращаться, и в этот момент было хуже всего. Понимаешь, что вряд ли сюда вернёшься. А на обратном пути наконец чувствуешь усталость от прогулки, холод или жару настолько, что ищешь ближайший магазин, чтоб там немного успокоиться. И люди вокруг кажутся полноценными, пусть и не все из них счастливы. И хотелось всё же найти поддержку, поэтому часто знакомилась с людьми просто посреди улицы. Настрой был посетить чьё-либо жильё, нажраться и почувствовать хоть какую-то связь с человечками. Не знаю, видимо я считала, что только этого достойна. Потом, естественно, мало кто давал контакты, потому что не воспринимали меня всерьёз. И как-то раньше общалась с кучей людей в интернетах, там было проще поддерживать связь. И я каждый раз навязывалась. Потом, кстати, некоторые люди тоже не хотели меня отпускать, считая вещью, и затем сталкерили. До сих пор паранойя из-за этого, хоть у меня дженерик нейм, но фоты раком (зачёркнуто, это же мем, я про обычные фотографии из жизни) могут быть выложены на общее обозрение, например, на двачах. Все профили закрыты, сложно найти мои соцсети, но, наверное, если постараться с помощью незаконных способов, то можно меня обнаружить (Олег, не сдавай меня пожалуйста!). Всю жизнь унижаюсь, чтоб заполучить внимание. Я ничтожество для других. Но с собой мне хорошо. Да, пришлось над этим поработать, но в итоге я справилась.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

не отчаивайся. это не так сложно, как кажется ) главное - понять основной принцип.

и в окружающих дворах

если работы будут устраивать, почему нет? ты же для себя рисуешь. а если будешь недовольна и будешь учиться, прогресс будет обязательно)

если бы

лучше гипо. в ПРЛ бывают такие периоды, но на несколько часов\день, но это тоже редко идет в продуктивное русло...мне вообще начинали говорить, что я под чем-то сейчас ооочень редко такое бывает, и падать очень больно. лучше постепенненько вылазить.

вот я второй раз уже слышу такое и просто КАК опиши) интересно

было...

я перестала намеренно кого-то искать, плохая это идея. мои лучшие подруги в детстве и подростковом возрасте нашлись случайно, а дальше, как я ни искала, ни старалась поддерживать отношения, вообще ничего не вышло насильно мил не будешь...просто не везет. так бывает.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Дополняю вопрос, НА КОЙ?

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Я хочу начать бухать. Запойно. Опять. Вел с ламом, надеюсь, переживут такое взаимодействие...

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

У меня нет подруг ВООБЩЕ.
«О, сейчас дождик, а я без зонта. Можно залезть под ваш зонт?»
«Здравствуйте. Я вас где-то видела. Мы знакомы?»
«Блин, какая длинная очередь... Вы, наверное, спешите, как и я... А куда?»
«Ой, привет. Чего грустные такие сидите?»

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

да у меня тоже, это бывает разве что знакомые.



у меня в маленьком городе маньячкой сочтут

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, ну короче впизд.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Ничего не хочу больше.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy, пьянка в итоге только к большей депре приведет, алкоголь ж депрессант...

увы, проверено.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, я знаю, но лучше придумать что-то не могу. Башка болит. Лечить не хочу.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Так и самоповреждаемся...

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

уж лучше так (если в разумных пределах), чем алко, он хуже...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Я уже и не помню... Хотя безалкогольное иногда пью...

Короче, жесть. Сегодня я весь день просидела на кресле. Ничего не рисовалось, хоть я и старалась. Всё-таки нельзя прекращать эти процессы. Как бы плохо ни было, какие бы каляки ни получались — это жизненно важно. Кроме рисования нет таких занятий, в которые можно было бы погрузиться, выпадая из реальности. Какая разница, спишь ты весь день или над листком корячишься? А со сном из-за вела траблы, пусть и лучше, чем те, что были раньше. Ну типа пропал долгий сон. Что-то новое.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy, лучше что-то делать, чем ничего. это метод поведенческой активации при депрессии, я бы не сказала, что он поможет от нее, но точно поможет с ней жить.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Угу. Я бы с тобой начала общаться, но боюсь опять навредить.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Ха-ха. Оказывается, если стоматит повторяется, то это РАС — рецидивирующий афтозный стоматит... Да, я с такого проигрываю.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy, ну...вроде мы и так общаемся

да и ты мне не навредила.

прости, не хочу комментировать тот случай. может быть, потом.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

dark_energy, привет.
Опять не спится?

Привет. Да это осмысленное решение. Так-то и раньше могла уснуть. Нервы влияют, конечно. Дозировки не трогаю.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Режим дня сильно влияет на самочувствие.ИМХО

Твоя схема работает хоть процентов на 50/50?

У меня всю жизнь проблемы с режимом. Что-то не так с биологическими часами, если они вообще есть. Сейчас, конечно, говорят, что у всех людей один стандарт биологических часов, но я в это не верю. Особенно я не понимаю, как мне наладить режим, если я не чувствую времени. Мне без разницы, день или ночь. Раньше как-то слишком переживала насчёт сна, ну из-за этого ночью в непонятном околосонно-тревожном состоянии валялась и очень страдала. Лучше я смирюсь с тем, что я пока не могу уснуть, и залезу копаться в интернеты, чем проведу несколько часов, лёжа в темноте под одеялом с кучей мыслей в башке. Попытки всё же пытки.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Активность есть, но она ни к чему не приводит. Хотя я стараюсь вспомнить, чё там было раньше, когда мне было лучше, пытаюсь это состояние восстановить, но не складывается. Тупо в стенку смотрю и вопрошаю: я зачем это делаю? Кроме слов в башке разве больше ничего нет? Ну да, воля отсутствует.

Конечно, что-то хорошее в этой схеме есть. Особенно зная, что вел можно будет повысить дальше, что пока есть возможность подождать с трицикликами. Да и к велу можно будет мирт добавить. С ламом не очень приятно, потому что действие через какое-то время пропадает, приходится его восстанавливать. Просветы есть. Думаю, схема сейчас нормально работает. На внешний вид, так сказать. Но внутри говно такое же.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Ночью,в тёмное время выробатываетя мелатонин,который даёт организму восстановиться.
Ну и потом,вся социальная жизнь рассчитана на дневное время.Работа,учёба....и.т.д

Серотонин перевешивает,у вела он достаточно высок.
Поэтому я и не могу сидеть на высоких дозах,сколько бы ни пробовала.

Психика издевается надо мной. Я уже забыла, что есть эмоции и чувства, что можно получать удовольствие от жизни. Зато я шарахаюсь от каждого скрипа, паранойю, пустую. Неудачно сложилось, я б всё поменяла местами.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Может он тебе и не нужен?Для аугментации к АД,достаточно 100,максимум 200.Но он и не всегда и не всем помогает.
При БАР,это другое дело,он идёт главным препаратом,что бы выровнять качели.

Такая эмоциальная анастезия у многих,кто принимает АД.Но тут надо выбирать,либо эмоции,либо тревога.

Если на высоких дозах нет ожидаемого эффекта,можно попробовать наоборот снизить дозировку.Но это сделать будет сложно,слишком болезненный СО.Соскочить с него ещё сложней,поэтому его и не назначают в числе первых,только когда другие СИОЗС не дают облегчения.

Выход только перескочить на дулоксетин,он похож по действию,но сойти с него потом гораздо легче.

Настроение пойти в разнос, кому-нибудь насолить, потом уже ркн совершить.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Ты что-нибудь из этого пробовала?

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Кек. Добра. Если б кто знал, что у меня в башке...

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Waleri_Anka, что-то совсем лам убирать не хочется. Не знаю, почему так.

Мне просто уже на всё стало насрать. Меня не существует. Поэтому меня ничего не должно волновать...

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Я просто текст, я просто голос. И я это принимаю. Уже и особо не задумываюсь, что с этим делать. Полдня в затупке, на границах между мирами. То переход из бодрствования в сон, то сами сны реалистичные, то пробуждение, которое ощущается так, будто я что-то потеряла. Там во снах всё интересно, типа жизнь, но это всё даже как будто менее абсурдно, чем реальность. Сны похожи на старую жизнь, какой она была раньше. Я понимаю, что всё же сейчас не сплю, потому что могу собой управлять, но вот это состояние на сон больше походит. Меня нет. Я внутри себя. Я смотрю на экран, я слышу голоса других людей и забываюсь в них (люди живые, если что), я вижу множество разных жизней. Ну как-то получается представлять, что у них там, и будто ты сама той же жизнью живёшь. Но до сих пор есть ощущение, что все вокруг живые, что у них есть эмоции, что они двигаются... и я им завидую. Могу поплакать, но быстро успокаиваюсь. Хорошо хоть туи, пугающие меня своей схожестью с человеком (как из окна квартиры, так и как объект, когда проходишь мимо, ну по типу манекенов в тц), не имеют внутри себя ничего. Это просто растения, я их поэтому и люблю. Нельзя мне людей рисовать, ведь они оживают на листе бумаги, и мне становится так жаль, что я не могу быть как они. У них есть история, они уникальны. Да, я их вижу. Что в отражении моём тогда в зеркале? Никто. Бледная вещь, замотанная в какую-то ткань. Трогаешь, но ничего нет. Помню, было такое, что я испытывала удовольствие. И от мытья самой себя мочалкой, и от одетой надежды (я шутка), и от почёсывания зудящей кожи. Может, реально дело не в депре? Я деградирую, допустим, по причине другого заболевания. Но информации точной нет. Какие-то там деньги тратить, куда-то ехать, с кем-то договариваться, кого-то слушать, какие-то бумажки таскать, с какими-то новыми обстоятельствами сталкиваться. Не. Во-первых, я не вижу в этом смысла. Для людей я есть и так, и долго ещё буду, пусть и не слежу за собой. Во-вторых, потрачу чьё-то время. Бедные врачи, им ничего не платят почти, они сильно устают от анализа проблем других людей; им и просто приходится спать столько, сколько им сказали. И, конечно же, моё любимое. Зависть. Они живут, а я нет. Они занимаются полезными для общества делами, а я нет. Они получили образование, а я нет. У них есть друзья, а у меня нет. Уж простите, но я честный человек, не могу такое скрывать. Мне не хочется людей запутывать, ввязываться в конфликты, заставлять додумывать что-то за меня. В общем, врать тяжко. Пытаюсь ещё отучать себя от недоговаривания. Зачем? Ну стараюсь, может, альтернативу своим примером предложить. Мне-то всё равно, какую репутацию я заслужила, терять нечего. Я текст. Я голос. Я точно знаю, что каждое утро глотаю таблетки, запивая их водой, потом ем банан и заливаю в себя енергетик. Наушники в уши, лист передо мной, очки надеты, шторы зашторены. Что-то проигрывается на фоне, пока я вожу карандашами по листу бумаги. Потом лежу, читаю что-то со смартфона, ужинаю, вечерними обслуживаниями занимаюсь, наливаю воду в стакан, кладу таблетки в таблетницу, моюсь и ложусь спать, когда будет вырубать. Это лень! Ан нет. Это я плыву просто. Не хочу ни о чём думать, ничего решать, никакие изменения мне не нужны. Все уже с этим смирились, жаль только, что продолжают меня кормить. И да, сейчас не просветление какое-то произошло, пока я пишу. Это отчёт, обязанность. Люди должны знать, до чего не стоит доводить. Они должны понимать, что есть существа в этом мире, состоящие из текста из голоса. Да, такое явление случается, и вам надо его избегать. Лечитесь, плиз. Вы такие хорошие. Трогайте себя, устойчиво стойте на ногах, чувствуйте изменения температур, давление на предметы. Думайте вперёд, вам нужно двигаться дальше. Вы нужны миру. И не теряйте эмоции. Злитесь, любите, хвалите себя за мелкие достижения... Да хоть в говне варитесь, если вам кажется, что вы на дне. Страдать бывает полезно. И подумайте: может, у вас получится дать что-то этому миру? Вы же личность, хоть и ненавидите себя. Вы наполнены, потом опустошены, но у вас появляется возможность наполниться снова. А я пока пойду бесцельно летать, чёто там думать, раскладывать предметы и какую-то абстракцию формировать.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy, а работы других художников тебе как?

сегодня увидела, это просто огнище!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

смотри, есть еще идея исполнения для тех, кто плохо умеет в ровные линии, по мне оч даже круто!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, первая прикольная, я так не смогла бы. Художник прям чувствует объём, вроде рас рас и готово, но реально прикольно. Вот вторая картинка более плоская, ну здесь, наверное, человеку трудно рисовать всё созданное человеком, типа там дома и заборы. Штрихи, конечно, неплохие, передают живость. Ну а третья фота похожа на рисунок в школьной тетради, кек, такие вот ассоциации. Ну хоть цвет другой можно было бы подобрать... Я вот как вспомню, у всех получалось что-то интересное в тетрадках рисовать, а у меня не шло совсем. Ну вот конкретно тут от художника особо ничего и не требовалось, всё-таки из головы сюжет взят, наверное. Я просто в шоке немного нахожусь... Люди совсем не парятся насчёт того, что у них получается. Ну реально трудно разобрать. И это же хорошо. Наверняка они и по-другому умеют. А у меня есть только один стиль, который мало куда вписывается. Возможно, именно поэтому никто не оценивал мои работы.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Да. Так-то мало кого могу впечатлить. Нужно же об одном и том же, с конкретной подачей, с уверенностью в собственных словах. Спасибо, что есть высокофункциональные аутисты, вот они как раз могут чем-то отличиться. А я ни рыба ни мясо. Могла бы быть свойским человеком, этим бы привлекала людей, ну или наоборот — слишком непонятной, типа умной и загадочной, чтобы было интересно слушать. Ну не случилось. Ну и окей. Тема моя, тут для фармы места нет, потому что я стараюсь сейчас собраться с мыслями, прежде чем что-то менять в схеме. Обстоятельства душат ещё.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

А как дела? Что с настроением? О чём думала сегодня? Как спала? Есть ли побочки? Симптомы болезни всё такие же? Не думаешь повышать/уменьшать дозировки? Может, тебе попробовать добавить в схему этот препарат? Силы на выполнение бытовых задач имеются? Что думаешь о будущем? Больше негативных эмоций или позитивных? Есть ли пустота внутри? Какие дженерики посоветуешь? Чем занимаешься сейчас? Нормально всё с питанием? Гулять не выходила? Не забываешь вовремя ходить в аптеку и пить препараты в одно и то же время? Пьёшь ли ты какие-то дополнительные добавки? Как прошла уборка? Привела саму себя в порядок? Расскажи что-нибудь о своём опыте в прошлом, ну хоть что-то.

Нет, так не пойдёт. Без комментариев.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy,
У Тревожного вот это дело вообще не сработало после Сейзара, ну я даж пробовать не буду, молекула слишком сложна, благо Сейзар хотя бы на 70% близок к оригиналу.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, а у меня вот Сейзар вообще не работал. С ламом ФТ после Ламолепа со временем подружилась (ага, за неделю). Теперь, когда забываю его выпить, обостряется чувство внутренней пустоты. Но у всех по-разному, да.

Интересно было бы и Эффексор попробовать, только вот я не знаю, как его приобрести.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Ну ничего. Спать полезно.

А всё остальное как-то не особо хорошо. Зачем я это делаю? Почему мне так нравится... И ведь с каменным лицом сижу, несмотря на «возвращение домой». Да, это неприятно. И неправильно. Но надо же хоть чем-то заниматься. И пусть особо ничего во мне не меняется, но какая-то улыбка впоследствии всё-таки возникает.

Нужно ли пожертвовать чем-то? Мне и так почти всё безразлично.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Ставим плюсы в честь поддержки автора.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Я опять не смогла покончить с собой.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy, не дури!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии