Лечение ГТР СРК для Silvv68

Фарма: этифоксин 200, кветиапин 100, мелатонин 3, агомелатин 50, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.
В основном идёт борьба за сон.
Вчера не выспался. Сегодня поспал нормально.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Обратная сторона Луны (сериал 2012 – 2016)
Первый сезон просмотрел. Лёгкое кино. Второй уже не так интересно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Чувства Анны (2023)

Я проматывал, но посмотрел до конца. Возможно такое кино интересно только мне.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Тоже посмотрела.
Начало интригующее,середина скучновата,а конец жизненный.В целом,смотреть можно.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka,

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Фарма: этифоксин 200, кветиапин 100, агомелатин 50, дегидроэпиандростерон 25, псиллиум, витамин D, витамин C.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Привет, вальдоксан реально способствует сну? Ламотриджин не пробовал никогда?

__________________________________
Элицея 5 мг

Pash, привет.

Вальдоксан по сну работает. По силе он где то между мелатонином и тразодоном. Мне его одного мало. Только как добавка.

Ламотриджин лежит в столе. Пока ни разу не пробовал. Я же аллергик. Страх аллергии довольно сильный.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Ночью нормально поспать не дали. Утром всё обострилось. Усталость от жизни. Едва сдержался от начала конфликта в некрасивом варианте.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Уехал в дом. Пробыл полдня один. Пожарил себе картошку. Попил чай. Посмотрел сериал. Стало легче.

В общем состояние достаточно неустойчивое. Достаточно "небольшой" несправедливости от близкого человека и ты уже на грани.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Пробыл все новогодние праздники один, своих к теще проводил. Насмотрелся сериалов и набрал + 4 кг веса).


Понимаю, сам вчера прочувствовал подобную ситуацию, результат бессонная ночь была, хотя настроение сиозс держит и не дает падать духом...

__________________________________
Элицея 5 мг

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Понедельник, время раскладывать фарму в таблетницу.
Завершил перерыв габапентина.

Утренняя доза таблеток: габапентин 300, этифоксин 50, дгэа 25, витамин D, витамин C, псиллиум.

Вечерняя доза: кветиапин 100, габапентин 300, этифоксин 50, магний глицинат 1600.

В этот раз уменьшил дозу габапентина. Это явно недостаточно для стабильного состояния. Сделал намеренно. Хочу таким образом подтолкнуть себя к поиску психотерапевта (психолога).

Зависимости от габапентина нет. Перерыв длился 10 дней. Могу и дальше без габапентина. Просто габапентин для меня эффективен, не вызывает зависимости, не имеет побочных эффектов.

Бензодиазепины опасаюсь больше. Возможно необоснованно.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Смотрю сейчас сериал Инсомния (2021)

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Слава, привет!

Рассматривал для себя бринтелликс? Отлично работает по тревоге и депрессии. Успокаивает, расслабляет, при этом даёт активность и настроение. Заходить на него очень легко. На сексуальную функцию, либидо и оргазмы совсем не влияет.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет, Саша!

Бринтелликс можно посмотреть. Почитаю про него.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68, бринт для инсомника и тревожника хорош лишь в одном случае: когда он принимается вместе с бензо.
Утром - бринт, вечером - транк типа феназепама.
Бринт будет отлично снимать депрессогенность бензо, а бензотранк давать покой и сон.
Отличный тандем! Я так пробовал и уже поверил, что здоров на 100% и даже больше, но увы: стоило очень плавно отменить феназепам и бринт обрушился на меня небывалой тревогой(((.

&rey, а если вортиоксетин + кветиапин?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Спал нормально. Настроение рабочее. Всем хорошего дня.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Извини, но тут опять вопрос даже не эффективности а "религии" или скоее признаваемой безопасности
ИМХО феназепам в любой временной перспективе безопаснеекветиапина дляинсомника и тревожника.

Знакомая тревожница и инсомница принимала бринт 10 мг. Помогло уложить настроение, снять тревогу, придало мотивацию и сил пережить 2 тяжелых момента со здоровьем, которые обрушились на нее в один момент.
Из минусов, что замечал я, была более разговорчивая и вспыльчивая и ночью плохо спала перебиваясь атараксом и габапентином. Сошла по причине дороговизны и неприятия долгого употребления фармы, о чем конечно временами жалеет. Делюсь информацией.

__________________________________
Элицея 5 мг

&rey,
Закрою глаза на твою кветофобию. Скажу только феназепаму. Он безопасен до первого сильного СО, вред начинается с СО, после отмены.. ((

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Вчера перед сном пару серий посмотрела.
Интересный сериал,правда под него и заснула.
Сегодня продолжу смотреть.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

&rey, Pash, HBx1989, спасибо. Буду пробовать наверное.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Привет!

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Привет!
У меня ещё на очереди сериальчик,называется "Чёрный ящик",тебе тоже может понравиться.
https://yandex.ru/video/preview/11909784283008363087

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, привет! Посмотрел немного. Не моё. Я вообще не понимаю эмоций главной героини.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68,
Слава, привет!
Мне просто интересно. У тебя живые взаимодействия с новыми людьми это всегда сложно или привыкаешь? Или ты как-то решил для себя эту сложность?
Я привыкаю частично, иногда быстро, иногда небыстро.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Всем доброго дня!

Второй день на схеме.

Утро: этифоксин 100, дгэа 25, витамин D, витамин C, псиллиум.

Вечер: кветиапин 100, габапентин 600, магний глицинат 1600, мелатонин 3.

Самочувствие хорошее. Сон нормальный. Работоспособность хорошая. Как следствие, напрочь отпало желание искать психолога.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68,
Как будто он поможет. )) Слава, наши проблемы или лечатся нами самими, или не лечатся, а исправляются действиями, или не лечатся и не исправляются. )) Примерно так думаю.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, привет Олег!

У меня нет разделения сложности взаимодействия от того, новый это человек или знакомый. У меня возникает напряжение когда нужно быстро обрабатывать эмоции.

Ну новый человек, ну и что? Поговорил, решил свой вопрос и пошел дальше. Мне не нужно думать о его эмоциях. Всё решает логическая часть мозга.

А вот другая ситуация. Нужно попросить человека сделать что либо, но решение моего вопроса зависит от степени понимания эмоций этого человека. Вот это для меня сложно.

Это тот самый эмоциональный интеллект. Который у меня существенно отстаёт от моего логического интеллекта.

Позже напишу ещё про это.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68,
У меня загвоздка как раз здесь. Бешеный анализ себя и собеседника в моменте, много усилий стараться быть максимально корректным и нормальным. И если это новый человек, то анализ может вертеться в голове долго, один раз была неожиданная встреча с нестандартным предложением в мой адрес. Для кого-то это просто встреча, а я помню о ней уже два года, первую неделю очень сильно переживал, всё ли было так, это постоянно крутилось в голове. Анализ НЕ в моменте - это элементарно.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Чувствуется позитивный настрой! Так держать!)

__________________________________
Элицея 5 мг

Вообще нужно начать с поиска психолога, который разбирается в теме РАС. Допустим, я представляю свой первый поход к психологу, озвучиваю «диагноз», а для него это ни о чём не говорит. Как установить зрительный контакт? Если я сейчас начну говорить, смотря на свои пальцы (которые теребят браслет на руке), то психолог будет думать, что я не хочу с ним работать. Если я буду стараться смотреть психологу в глаза (а это всё равно будут резкие скачки моего взгляда с лица в стенку), то это не даст мне нормально рассказать о своей жизни. Ну вот, из-за одного только взгляда всё и полетело. А дальше может случиться так, что я расскажу о чём-то нехорошем с точки зрения норм морали или религии, и психолог подумает, что сначала мне придётся научиться общаться с людьми, и конкретно над этим предложит работать. Вот поведаю я о нежелании находиться в группе людей, но психолог расценит это как социофобию, и мы будем лечить страхи, которых нет. Ну и ко всему к этому моя речь тоже может быть неправильно понята, так как я скачу с темы на тему, приплетаю к одной проблеме множество других, слишком детально описываю всё, и может показаться, что у меня всё в порядке. Но это только мои предположения. Я всё же жду, что психолог сможет найти то самое, что я в себе не могу распознать, подсветит какие-то неочевидные моменты.

__________________________________
Велаксин 300 мг. Диагноз F33.1 подтверждён, диагноз F84.5 под вопросом.

То есть ты предлагаешь запретить всех психологов и психотерапевтов?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Спасибо

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68,
Нет конечно. Я имею ввиду нас. Что в корне они могут поменять...

Я вообще ничего не имею против психиатров/психотерапевтов в части того, что в ряде случаев КПТ является обязательной составляющей терапии, без которой её быть не может. Но...

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Диагностика РАС у взрослых. Взято отсюда: https://antontut.ru/news/tablicza-psihiatrov/

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

dark_energy, Даша, привет! Если хочешь, то можешь проверить наличие у тебя РАС. Список я сверху приложил.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Похоже,что я не учла отсутствие у тебя бар спектра.
Я в какой то мере даже рада,что у меня их сразу несколько,этих спектров.Лечить сложнее,зато происходит некая компенсация и более лёгкая адаптация в социуме.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Приветик, Слава! ))

Вот это моя схема. А я тревожник и у меня с октября были проблемы с ранними пробуждениями.
Мне врач ещё год назад предлагал бринтелликс, но я считала его слабым по тревоге и отказывалась. Тут, на форуме не так много положительных отзывов.

А получилось, что бринт для меня оказался как будто антидепрессант+транк. У меня отпала потребность в транквилизаторах. И спать я стала гораздо лучше. Сначала по привычке «задрала» дозировку бринта до 15 мг. Потом поняла, что мне и 10 мг. хватает.

Заход очень мягкий. И совсем не чувствую, что я что-то принимаю.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

А кветиапин как долго пьете и какая дозировка? Сон хороший на нем ? Днем нет усталости или сонливости?

__________________________________
Элицея 5 мг

Спасибо Саша! Возьму на заметку.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Будьте счастливы (мини–сериал 2024)



Простой и наивный как сказка про репку. Но не вызывает отторжения.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Калимба, привет, Саша!
У тебя тревога, как и у меня, в структуре депрессии. У нас нет отдельного диагноза ГТР. Поэтому бринт и справился с ней.

Riki, Вик, что значит в структуре ?
Она не первична и депра не из-за нее? А как симптом депры?

Jenns, да, так бывает, что нозологически у человека депрессия, но так сложилось, что она имеет подтип - ажитированная депрессия. И человек чувствует реально тревогу как основной симптом. Мне впервые об этом сказал мой текущий врач. До этого мне все ставили 2 диагноза, РДР и ГТР, и только последний сказал, что это не ГТР. Да и я давно уже понимала, что моя тревога странноватая, не очень похожа на то, что написано в критериях ГТР. А вот под ажитированную депру я прям четко подхожу. И еще многие на этом форуме, кто сидит с диагнозом ТДР

О!
Спасибо,что напомнил.
Интересный сериал,я его до конца не досмотрела.
Эту неделю отдыхаю,досмотрю.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, доброе утро!

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Продолжаю дневник. Сон беспокойный. Но сегодня почти нормально. Общее эмоциональное состояние среднее. Снова недовольство собой. Но в целом не критично.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Кветиапин 100, габапентин 600, магний 1600.
Заснуть не получилось. В ход пошёл зопиклон 7,5.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Состояние сегодня мутное. Вполне понятно. Ночной микс слишком сильный получился.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68,
Слава привет!
А у меня вечерний, бывает. Хотя всего лишь 0.5 мг клона прибавил, неожиданно.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, привет Олег!

Видел. Да не страшно.

На плаву держимся. Не тонем. Уже хорошо.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Лень к врачу идти за рецептом на бринтелликс. Заказал на две разные аптеки. Может так получу, без рецепта.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Silvv68,
Согласен.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

По ощущениям нет ни тревоги ни депрессии. Что же я так сплю плохо?

Гиперчувствительность?

Сейчас контролирую температуру и влажность в комнате. Прибор лежит на тумбочке у кровати.

Что ещё? Датчик кислорода купить?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68

Сходили сейчас с женой на концерт Маслова Александра. Нормальный такой молодой человек. Я сначала кривился, там усилители были. Потом втянулся. Неплохо. Там классика в стиле джаза. Его сайт https://maslovmusic.com/

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68