ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Хапнула после больницы витаминчик Д-10000.
Две недели не принимала до сдачи анализов.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Свои записи по препаратам теперь обязательно буду помечать"ДНЕВНИК.
А то когда нужно что то отыскать,надо потратить кучу времени.
Решила тут найти свои записи по приёму тироксина,пришлось потратить больше часа.Думала,что это было год назад,оказалось,что уже почти два.
Думала что принимала 100,оказывается что 75 и перешла на 50.
Девичья память.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Прикупила эутирокс-50,рецепт не спросили.Точно не помню,но в прошлый раз покупала вроде по рецепту.

Решила начать сразу с 50.
Первый раз боялась,начинала с 12,5.,анализы сдавала каждые 2 недели.
В принципе переносился нормально,без побочек.
На дозе в 75 почувствовала улучшение,но врач уговорила снизить до 50.А на 50 снова апатия навалилась.
Может в прошлый раз зря бросила?
Надо было снова вернуться на 75?

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Первый день Эутирокс-50
Утренняя температура-36,1

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Повышение эффективности серотонинергических антидепрессантов с помощью L-тироксина у пациенток с рефрактерной депрессией.

Справочная информация: Увеличение дозы трийодтиронина (Т3) при резистентной к лечению депрессии было успешно выполнено как с помощью трициклических, так и с помощью СИОЗС-антидепрессантов. В этой работе оценивалась эффективность добавления умеренной дозы l-тироксина (Т4) к серотонинергическим антидепрессантам при рефрактерной депрессии.

Методы: В исследование были включены 17 пациенток в возрасте от 30 до 60 лет с резистентным к лечению депрессивным эпизодом в рамках униполярного или биполярного расстройства настроения. У всех пациенток в анамнезе не было нарушений работы щитовидной железы, а показатели Т3, Т4 и тиреотропного гормона (ТТГ) находились в пределах нормы. Антидепрессанты, предшествовавшие назначению тироксина, были серотонинергическими (кломипрамин — 11 пациентов, пароксетин — 5 пациентов, флуоксетин — 1 пациент). Тироксин добавляли в дозе 100 мкг ежедневно в течение 4 недель.

Результаты: После четырех недель приема дополнительного количества левотироксина у 11 пациентов (64,7%) была достигнута ремиссия, оцениваемая как 7 баллов или меньше по шкале оценки депрессии Гамильтона (HDRS). Еще у 5 пациентов (29,5%) наблюдалась положительная динамика (снижение более чем на 50% по шкале HDRS), а у одного пациента улучшения не наблюдалось. Эффективность аугментации не коррелировала с результатами лабораторных анализов, проведённых ранее (Т3, Т4, ТТГ и тест на стимуляцию ТТГ), а также с какими-либо клиническими факторами (возраст, диагноз, продолжительность заболевания, продолжительность эпизода).

Выводы: Добавление умеренной дозы левотироксина может быть успешной стратегией лечения женщин, страдающих депрессией, у которых эффект от серотонинергических антидепрессантов был неудовлетворительным. Это может быть эффективным, несмотря на отсутствие нарушений в работе щитовидной железы у таких пациентов.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17289154/

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Сегодня проснулась ещё раньше,то ли от вит Д,то ли от тироксина.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Эутирокс-50(второй день)
Полёт нормальный.
Завтра перехожу на 62.5
Тянуть резину не буду,если конечно не появятся побочки.
Целевая-100
Всё,что меньше 100 способствует набору веса.Поэтому задерживаться не буду.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Не представляю,как Абсолют принимает 500 тироксина?
Где то пропал,хоть бы черканул,жив-здоров...

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Вколола комбилипен.
Тироксин заработает только через пару недель(если заработает...)А силы уже сейчас нужны.
Боюсь только вит В могут немного разогнать и сну тогда вообще кранты.
Нашла почти полную упаковку атаракса,попробую его недельку пропить на ночь.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Тироксин-62,5
На этом пока и остановлюсь на пару недель.
В прошлый раз 50 было мало,75 многовато.
Вот от этого и пляшем.
Хотя с того времени вес немного набрала,так что и 75 думаю будет самое то.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Депрессии нет,астения на месте.Вчера полдня проспала.
Давление 110/70 ( 65 темп-36,1

Погода мраки,
вторые сутки идёт дождь и шквалистый ветер.В крае много разрушений и обрывы электропередач.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Вколола Бэшки.
Сегодня немного пошустрее.
Третий день на тироксине и третий день много бегаю отлить.
Наверно отёки уходят.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Созвонилась со своим эндокринологом,она меня отругала, что я с 50 сразу начала.



Завтра перехожу на 25
Хорошо хоть хватило ума проконсультироваться.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Тироксин-50,завтра- 37,5
Буду снижать постепенно.
Давление,пульс,тем-ра без изменений.

Из улучшений заметила,что проходит сухость кожи.Так же было и в прошлый раз.(один из самых первых признаков работы тироксина)
Ушло 2 кг (воды)
Аппетит стал умеренным,прошёл жор.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

ТТГ-3,09 до приёма тироксина
Размер щитовидки за 2 последних года уменьшился с 8,5 до 7

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Убрала на время все витамины и БАДы.
Схему не трогаю,лам-100,флу-7.

Так будет легче отслеживать изменения на тироксине.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Вит Д два года назад и сейчас.


файл обменник

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

В пределах нормы,но не на верхней границе.
Цинк ещё забыла сдать.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

С каждым годом уменьшается(гипоплазия)
Появился маленький узел.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Какая же гадость этот Атаракс.
Спать на нём вроде не плохо,но на утро и до обеда ходишь прям как "ёжик в тумане".

Сегодня попробую спать без всего,в крайнем случае мелатонин.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Как обнаружить сбои щитовидки, измерив температуру?
Состояния щитовидной железы и температуры тела — тест по Барнсу.


Порядок проведения:

С вечера подготовить термометр, чтобы утром можно было взять его, не поднимаясь с кровати.
Проверить, чтобы ртутный столбик в градуснике находился на отметке 35 градусов.

После пробуждения измерить температуру в подмышечной впадине, держа градусник не менее 10 минут.
Записать результат.
Проводить измерение температуры тела каждый день в течение 7–10 дней.

Оценить результаты:
Нормальный показатель — 36,5–36,8 градусов.
Если температура ниже 36,5 градусов, это может указывать на гипотиреоз — состояние, при котором выработка гормонов щитовидной железы снижена.
Если температура больше 36,8 градусов, возможно, щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов, что также свидетельствует о проблемах.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Тироксин-37,5(5 день
Давление,пульс,тем-ра,без изменений.

Пока вообще ни чего не чувствую,ни лучше,ни хуже.
Только меньше стала потеть,кожа стала меньше пересыхать.
Просыпаться стала в 4-5 утра(даже с атараксом,мелатонином.
Сегодня магний выпью,попробую.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Второй день дневная тем-ра 36.8,а с утра пока так же 36.1
Дневная до этого тоже была снижена(36,2

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

у меня после короны так, когда болею, но гормоны щитовидки в норме

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А ты их сдавал после короны?
Тироидный гормон может меняться на фоне стрессов,болезни и т.д.
Он не стабильно в одной поре.
Какой у тебя он был?Если выше двойки,это уже не очень нормальный.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

т4 свободный 10.99 реф 9-19,5
ттг 1.61 реф 0.4-4

вроде всё ровно

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Конечно темп-ра может быть снижена по разным причинам.Но на фоне приёма тироксина,это один из показателей,который можно отслеживать до сдачи анализов,чтобы избежать передозировки.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

ТТГ отличный,но вот Т4 не особо,на нижней границе.
А сдавал давно?

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

месяцы полтора назад

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Как похудеть при гипотиреозе https://yandex.ru/video/preview/11384903831883133732

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Сегодня проснулась в 3 часа от непонятного состояния.
Как будто немного кружит голову,подташнивает,непонятная тревога.Стала себя накручивать,что это может быть передозировка тироксина.Короче какой то непонятный страх.
Померила давление,пульс, они слегка повысились,но в пределах нормы.
Не могла уснуть до 5 часов,потом часик подремала и встала.
Темп-ра с утра тоже слегка поднялась,с обычных 36,1 до 36,4.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Тироксин-сегодня пропуск.
Завтра-25.
Буду следить за состоянием,позвоню врачу.
Давно уже не было ипохондрии,но сейчас реально загналась.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Фух...успокоила свою ипохондрию.
Стала рыть в интернете,тироксин копится 3-4 недели.
https://dzen.ru/video/watch/65676544dc9 ... cbb1?f=d2d
Но врачу всё равно позвоню.
Выпила кофе и вроде всё норм.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

НЕЗАМЕТНОЕ НАЧАЛО

https://yandex.ru/video/preview/97426974865412585

https://rutube.ru/video/89dc67e9899b746 ... 598fdfc93/

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Тироксин-25 (7 дней приёма
Утренняя темп-ра-36,4
Сон-7 часов (без всего.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Проверь свой метаболизм.https://rutube.ru/video/48ccd7d39cbcb4e ... 63ec6452c/

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

ты меня угнетаешь

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Будет и на твоей улице праздник.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Уж не знаю от чего,
то ли хорошо выспалась,то ли тироксин начал работать,то ли циклотимия сменила курс ,
но чувствую себя сегодня отлично.
И это первый день за последние 3-4 недели.Начала разгребать накопившиеся дела.
Надеюсь,что завтра снова не свалюсь.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Waleri_Anka, а у тебя ттг или т4 были понижены ?

ты спишь, Janel Нас опять бросила ... аааааааааааааа

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Т4 был снижен один только раз,ещё в 20 году и ТТГ тогда поднялся до 5.4.В то время у меня был сильнейший стресс.Кстати с тех пор и депрессии начались.
Думаю что тогда ещё надо было заняться лечением щитовидки.
Но мне все в один голос начали,зачем тебе гормоны,это же на всю жизнь..и бла-бла-бла...
А потом гормоны стали прыгать,то норма,то повышены.И так на протяжении уже пяти лет.
Вот теперь и думаю,а может и БАРа ни какого у меня нет,а просто перепады гормонов?.
А депрессии вызывает гипотиреоз.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

может ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Вспомнила ещё,почему же я его не стала принимать в 2020году.
Я пропила тироксин 2 месяца и переслала.
ТТГ резко упал до 0,05.И я бросила,а надо было снизить дозировку.



Были до приёма тироксина:

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Уже год на флуоксетине,скоро начну отменять.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

дык может ты и не наш пациент вовсе ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ага, ...ряженая
Но депрессии то вполне настоящие,только если щитовидку не лечить,так и буду постоянно на фарме сидеть.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Сомнолог об осознанных сноведениях.

https://yandex.ru/video/preview/6384663076530702323

Эх,так жалко,давно туда не попадала.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Наконец кишечник заработал самостоятельно.Я всё время грешила на пси препараты.
А это один из симптомов гипотиреоза.Гормоны повысились и кишечник заработал.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

нечего там делать, не высыпаюсь из-за них ... для организма этот режим воспринимается как бодрствование

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Не,ну не каждый день конечно.
Но пару-тройку раз в месяц,я бы не отказалась.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

довольно длительное время у меня каждую ночь были лютые кошмары, просыпался в трясучке и холодном поту. И после пробуждения пытался контролировать происходящее во сне, чтобы было не совсем страшно, ну и как-бы получилось. Если бы не кошмары, моя бессонь имела бы другой характер. Но это состояние крайне сильно изматывает физически. Оно не естественно для организма, идёт вразрез с природой. В моём случае его бы вообще выключить, но не получается.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Не,у меня не кошмары,наоборот прикольные.Классно полетать над городом например.
Вот когда первый раз был сонный паралич,там да,такой ужас просто.Потом уже прикольно стало,главное страх побороть.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».