Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

Радочка а ты же сейчас 30 мг Мирта принимаешь? Что чувствуешь или ещё подождать надо, не понятно пока? А у Ани моей прыщи появились от этого сраного Вальпроата я думаю.. У меня такие на него надежды были, что успокоит он её а по итогу лишний вес, прыщи а раздражительность так и осталась.. Но от эпилепсии это препарат номер один, ему равных нет, поэтому плюсы все равно превышают минусы..

__________________________________
Век живи - век лечись!

TanyaFem, Танечка ты не представляешь как я безумно рада тебя видеть Я о тебе думала, хотела в теме твоей написать но увидела что её в активных нет. Собиралась как раз сегодня тебе и в теме написать и в личке, а тут захожу на форум и кого вижу? Тебя дорогая Фоточки ага уже убрала. Могу тебе в личку чо нибудь скинуть! Здесь уже все полюбовались и даже в себя от восторга прийти успели

__________________________________
Век живи - век лечись!

massaraksh, Рада, мне кажется тебе даже без углубления в механизмы и рецепторы должно быть ясно как божий день, что флуоксетин при БАРе это вери хай риск, ещё рисковее придумать сложно, разве что золофт. )

Только это не означает, что флуоксетин это плохо. У тебя крепкие нормотимики и вообще БАР под вопросом.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

на этом форуме звучит двусмысленно
А кидай)
а чо есть интесненького? какие-то новые места посетила?

Мне твоя попа в теме зосимы понравилась)

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

ну кстати...

Олеж, ты не представляешь, как я морально устала от поиска врачей, психологов, схем....

Манюнечка, привет тут ты права, психотерапевтическая работа - это сложно и периодически больно, но не должно быть измождающе. А у меня второй день термоневроз, шов разболелся, да и настроение полный швах...Все же я люблю больше КПТ. КПТ прекрасна.

У меня есть еще две недели на подумать, вот и подумаю. Еще советы от других участников форума приветствуются

да. пока не могу сказать, особенно после такого приема( единственное, что точно - это повысился жор(

а давно она его принимает?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А метаболитов до 18 суток.

__________________________________
Схема лечения: заласта 1,25 мг, седалит 600мг, ламиктал 100мг, ципралекс 0мг с 24.12 (снижается с 15 мг)

Да кроме как безумно по другому то не получается, хочу соответствовать наивысшим стандартам форума Ага попочка что Царю показала едрён батон, теперь от него совсем отбоя не будет Фоточки вышлю тебе сегодня чуть попозже

__________________________________
Век живи - век лечись!

milk.,
Верно.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

milk., здравствуйте

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Здравствуйте!

__________________________________
Схема лечения: заласта 1,25 мг, седалит 600мг, ламиктал 100мг, ципралекс 0мг с 24.12 (снижается с 15 мг)

massaraksh,
По схеме топим мирт. Ждём 30 мг. Если не запашет, то 45 мг. Он может. Блин, конечно есть эта чертова вероятность неудачи... но я в мирт верю, дело в дозе и потолок там высокий.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

как я тебя понимаю. Напиться бы да и забыться. до такой степени тошно, что прям даже иногда жалею, что не бухаю.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

это точно эх, жизнь моя - жестянка, да ну ее в болото

ды ждем, ждем, просто задолбалась я

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Я очень тебя понимаю, Рада. И очень стараюсь вникнуть в твою реакцию на различную фарму, вроде получается, буду спрашивать там где непонятно.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

massaraksh, что тебя сейчас беспокоит?

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

в каком смысле?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

milk., здравствуйте У нас с Вами общее горе, до конца наверное только Вы меня сможете понять.. Как Ваша доченька сейчас? А Вы сами психофарму не принимаете? Первое что я начала принимать из психофармы был Ламиктал когда его назначили моей дочери. Решила почувствовать на себе каково это.. Как до жути я боялась этих психотропов, прочитав впервые побочные эффекты в инструкции к Ламикталу у меня ноги подкосились. Нашла этот форум, увидела как много препаратов люди порой принимают и у меня хоть этот дикий ужас прошел.. Действие Ламиктала понравилось, бодрит меня. Сейчас 100 мг Ламиктала утром и 50 мг Кветиапина вечером для сна принимаю, состояние лучше но всё равно в депрессии из за болезни дочери.. Вы как?

__________________________________
Век живи - век лечись!

все болит, душа болит...психолух моя говорила, "не хочу оставлять тебя в таком состоянии", "позвони, если плохо". а что ты сделаешь, глупая? подорожник приложишь к моей гнойной ране? как уймешь мое горе? нечего тебе сделать. и никому ничего не сделать.

не надо ковырять, перевязывать надо.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Симптомы

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

да какие. лежачая депра, нет сил, апатия.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Как именно перевязывать?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Кстати о снах дорогие мои вы мне напомнили. Лет 10 назад снился мне сон - Я стою в очереди и ожидаю аудиенции у короля. Такой чести я удостоилась потому что я известная знахарка, травница. Мне лет так под 60 наверное, я себя со стороны не видела но ощущала просто что я немолода. Невысокая но коренастая, в какой то невзрачной коричневой одежде, платье в пол. Да и другие как то подобно одеты были. Одежда века так 13 -16 может быть, в Европе, одежда не восточная. Потом захожу я в залу где сидит король, волнуюсь дико и всё схлопнулось, я проснулась. Причем именно сейчас по ощущениям в теле я начинаю себя похоже чувствовать, приближаюсь к тому возрасту как во сне. Сон этот до сих пор отлично помню.

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, откуда знаешь как в Европе. Норвегия не совсем Европа. Ну конечно не Азия но напоминает бывший совок наш.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

О! Товарищ Хрюндель нарисовался со своим вечным репертуаром

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

да кто б знал точно...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

в общем, решение я приняла. отправляю данную психолог(иню) в бессрочный отпуск. занимаемся хоть и редко, но уже полгода примерно, а хоть какого-то инсайта или улучшения именно от ее работы я назвать не могу.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, привет!Пол года уже срок,если ты не почувствовала хоть небольшую пользу,то правильно,в лес ее.

__________________________________
Не надо ничего доказывать,красоту-видно,разум слышно,а доброту-чувствуешь.

Ко мне можно на"ты"

мелипрамин25мг
каликста 30мг
этаперазин4мг(2мгутро,2мг на ночь)
флюанксол 1мг
феназепам по ситуации

привет

спасибо за поддержку

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, я долго и упорно ходила к психотерапевту,отнесла ему денег немеряно,пока мне один психиатр не сказал,у тебя эндогенное происхождение депрессии,хоть обходись и обплатись,особого результата ,кроме потеряного времени и денег не будет.Еще на холотропное дыхание ходила.,тот же результат.Если внутри конфликт то да,помогает,при условии,если оч хороший спец,коих к сожалению днем с огнем.

__________________________________
Не надо ничего доказывать,красоту-видно,разум слышно,а доброту-чувствуешь.

Ко мне можно на"ты"

мелипрамин25мг
каликста 30мг
этаперазин4мг(2мгутро,2мг на ночь)
флюанксол 1мг
феназепам по ситуации

Доброе утро дорогие Радочка утро доброе Я слышала что психолог вообще не должен делать оценочных суждений. Психолог должен внимательно выслушивать и задавать наводящие вопросы которые приведут пациента к верным выводам. Радочка это так или зависит от вида психотерапии? Я ходила одно время к психотерапевту здесь. Он всегда меня спрашивал о том что я делала приятного именно для себя. Приходилось вспоминать.. Принимала ванну с пеной, гуляла, слушала интересную лекцию по интернету, общалась с приятными людьми на форуме и тд Я была позитивным человеком до свалившегося на меня горя но подзабыла об этом.. Он меня научил концентрироваться пусть на маленьких но радостях, видеть солнце за тучами Радочка, девочки, мальчики хорошего всем дня дорогие Я поскакала на работу… тыгыдык- тыгыдык

__________________________________
Век живи - век лечись!

Zosima, у меня все же искалеченная событиями жизнь...но да. я знаю специалиста, который мог с этим что-то сделать. и это не она.

Manja, добрый день, Манюнечка

Все так.

Меня, пожалуй, подкупало то, что лишь с ней я могу быть откровенна...Но все равно, быть откровенной с человеком, который тебя не понимает - неприятно. И который не может утешить или чего-нибудь дельного предложить. В общем, разберусь сама. Как всегда это делала.

я тоже такая

спасибо, солнышко

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Manja, с Татьяниным днём, Таня!

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

что еще отмечаю необычного - раньше я постоянно кутала в плед свои нижние конечности, носила махровые носки, а сейчас мне во всем этом жутко жарко. кровь пошла?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Ну коль сил прибавилось, может и так. Нор, доф немного прибавилось ведь, гоняют кровушку.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

сил да, но я еще валяюсь...меня этот прием злополучный морально убил просто

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Manja, привет!С Татьниным днем тебя!

__________________________________
Не надо ничего доказывать,красоту-видно,разум слышно,а доброту-чувствуешь.

Ко мне можно на"ты"

мелипрамин25мг
каликста 30мг
этаперазин4мг(2мгутро,2мг на ночь)
флюанксол 1мг
феназепам по ситуации

massaraksh, Радочка привет,вот и я в двух хожу и постоянно мерзнут ноги,последнее время тоже заметила,что меньше мерзнуть стали.
Как твои дела,как настроение сегодня?

__________________________________
Не надо ничего доказывать,красоту-видно,разум слышно,а доброту-чувствуешь.

Ко мне можно на"ты"

мелипрамин25мг
каликста 30мг
этаперазин4мг(2мгутро,2мг на ночь)
флюанксол 1мг
феназепам по ситуации

привет, Леночка

настроение, в принципе, боевое. размышляю, что если я решила опираться только на себя, то и контролировать себя я тоже должна лучше, а именно - снова начать неукоснительно следовать определенному списку дел, снова проводить самостоятельную психотерапевтическую работу. честно говоря, не хочу пока ни с одним специалистом больше разговаривать, и не знаю, захочу ли...посмотрим, как будут развиваться события. кредитку заодно закрою. осталось решить вопрос с ведущим психиатром. если моя начнет упрямиться или дальше не будет подвижек в лучшую сторону, попробую еще парочку на примете онлайн, ну или сдамся в ПНД, посмотрю, как там

надеюсь, мне хватит на все это физических и моральных сил.

а у тебя как дела?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, то уже не мало,что настроение боевое,в нашем деле главное лапки не опускать.Ты знаешь,я не раз обращалась в ПНД,страшного ничего нет,вот только нарваться на некомпетентность можно.Мне одна попалась,типо вы уже давно лечитесь,все знаете,что вам назначить?Ну нахрена то я к тебе пришла ,если я должна сама назначать себе лечение?А было,что попала к очень хорошему спецу,он то меня тогда и вывел в ремиссию.Так что как повезет.Но
и платных полно так себе врачей,но тут вдвойне обидно,заплатить до х.. и понять ,что фуфел полный.
Хватит,ты человек,сильный,не сдаешься!
Ты знаешь,ттт, вроде малость стала пободрее.За 2 дня убралась,запустила жуть.Вот в воскресенье были у младшей дочи,наконец то отвезла подарки ей и внучке,Да еще потом и к свекрови заехали,тож ее поздравили.10 дней назад, я даж об этом и думать не могл,так внутри тяжело было.Вот теперь планируем в это воскресенье к второй доче съездить

__________________________________
Не надо ничего доказывать,красоту-видно,разум слышно,а доброту-чувствуешь.

Ко мне можно на"ты"

мелипрамин25мг
каликста 30мг
этаперазин4мг(2мгутро,2мг на ночь)
флюанксол 1мг
феназепам по ситуации

Девочки! Радочка, Леночка это здорово что настроение у вас боевое! Так держать

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Привет,спасибки

__________________________________
Не надо ничего доказывать,красоту-видно,разум слышно,а доброту-чувствуешь.

Ко мне можно на"ты"

мелипрамин25мг
каликста 30мг
этаперазин4мг(2мгутро,2мг на ночь)
флюанксол 1мг
феназепам по ситуации

massaraksh, Рада, привет!
И это здорово.
Представляю, точнее не представляю твою речь после отсидки, думаю первую клавиатуру ты сломала бы.

Смысл в таких заведениях на самом деле есть.
К примеру, если бы мне не нужно было работать, не нужно было кормить котов, покупать бабушке продукты, то я бы наверное уже давно лёг на две недели, только не в ПНД, а в частную наркологичку, там переболел с габы, вышел и свободен. Я знаю как сойти с неё самостоятельно, но она слишком доступная, а мне не хватает дисциплины. Вот здесь да, вопросов нет, неплохой вариант как по мне.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Олеж доброе утро А на встречи АН походить не хочешь? Ты писал у тебя ещё тяга у веществам осталось плюс габа.. Я надеюсь что я с Аней буду ходить на эти встречи как она с рехаба вернётся. Здесь есть открытые и закрытые группы. В открытые могут ходить и близкие.

__________________________________
Век живи - век лечись!

massaraksh, Радочка утро доброе Боюсь даже говорить это вслух но мне кажется ты начала приближаться к ремиссии.. Я все же немного суеверна даже боюсь какие то успехи громко озвучивать.. У тебя нет такого? Прекрасного тебе дня дорогусик

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja,
Да мне эта габа нафиг не сдалась, чтобы из-за неё ходить, там чисто физ. зависимость, от самой габы толку мало, но СО лютейший, в общем это не равно проблема с наркотиками, совсем другого рода ситуация.

А вообще да, думал про АН и не раз, так как тяга к опиатам перманентная, только в разное время в разной степени выраженная, сейчас всё хорошо, я стабилен.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

От души рада за тебя что достиг стабильности! А может быть всё же сходить на встречи посмотреть? Насильно ж никто тебя там держать не будет.. Как говорил товарищ Сталин -« Попитка не питка » А у вас Налтриксон или Суботекс при лечении опиаидной наркомании не назначают?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja,
Если что у меня не было зависимости от тяжелых опиоидов и в целом я давно их не принимал. Не знаю назначают или нет.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, у меня бывший был героиновый наркоман с большим стажем. Когда познакомились конечно же он был в ремиссии, имел хорошую работу в конторе, очень интеллигентный мужчина, кладезь знаний, на какую бы тему с ним не заговори ему есть что сказать. Я здесь на форуме писала уже о нем. Мать директор фармацевтической компании была, отец сидел в совете директоров компании Шель, был их юристом. Очень богатая семья, умнее и интеллигентнее этих людей мне не доводилось встречать. А сын начал наркоманить с 17 лет, сначала конечно трава а потом и до герыча дошло. Он человек благородный и честный и спустя какое то время рассказал мне о своем прошлом. И признался что принимает Суботекс чтобы избежать рецидива. Но потом спустя более 6 лет нашей не будет приувеличением сказать идеальной совместной жизни ему предложил врач перейти на инъекции Налтрексона и полностью сойти с Суботекса. Это было роковой ошибкой. Суботекс его держал, Налтрексон нет, удержать не смог Правильно на форуме говорят - Работает не трогай

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja,
Это верно. А ещё верно то, что психологическая зависимость к опиоидам у некоторых сохраняется на протяжении всей жизни. Обычно это свойственно только опиоидам.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

и скольким я уже платила...поэтому мож бесплатного сговорчивого и умного найду, хз.



это ж супер

привет, Олеж

да я на отсидку не хочу)) про амбулаторию же говорю)

Какой ты ответственный

утречка Манюнь

мне кажется, об этом еще рано говорить я столько лет барахтаюсь уже. то приближаюсь к берегу, то сносит волной. посмотрим дальше. и тебе замечательного времяпровождения

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Пфф, тогда никакого азарта не будет.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

ну как взвою, захочу на отсидку

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

не могла сегодня заснуть до пол4 утра, еще и вставать относительно рано надо было...лежу, кое-как из этого положения делаю дела

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, По здоровью завтра если что обсудим, я сейчас выстраиваю маршрут до шоколада. ))) Но если хочешь выспаться, чтоб наверняка, то у тебя 0.5 супер оружия имеется.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

вот смешно, что ты выстраиваешь маршрут на ночь, а я спозаранку

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Снова скачала приложение meditopia, купила там год премиума возвращаюсь к аудиомедитациям, в этом плане сейчас мне нужна поддержка извне, а то буйный разум сносит куда-то не туда.

Музыку из приложения как фон под чтение книг тоже рекомендую

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Вот что еще напрягло меня в психологе, наконец смогла оформить мысль:

это разграничение на людей "здоровых" и "нездоровых". понятие психического здоровья - вещь достаточно растяжимая, даже клинически. а уж сколько горя мне принесли люди "условно здоровые"...в общем, как ни крути, деление хреновое, стигматизирующее, так еще и ее слова в духе моей нормальности...что ж это получается, значит, человек с диагнозами способен на нормальные реакции и поведение, а здоровый человек способен на девиантное? ой, что ж это, мир не дихотомичен, оказывается?..вот оно как....

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Отвлечение с помощью счета

Счет — это простой навык, который действительно может занять ум и помочь сосредоточиться на чем-то другом, кроме своей боли.

▫️ Отвлечение работает за счет сокращения контакта с обстоятельствами, причиняющими стресс.
▫️ Отвлечение можно использовать в кризисной ситуации, чтобы избежать опасного поведения.
▫️ ВАЖНО: этот метод не должен становиться стандартным способом избегания эмоций, причиняющих боль.

Ниже (на картинке) приведены некоторые примеры, которые помогут отвлечься от болезненных эмоций при помощи счета.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, такого просторечия еще не читал. Вот ты простая баба но бедная. Куча проблем.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

емое, ну наконец меня хоть кто-то простой назвал

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии