ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Кто хочет страдать,пусть дальше страдает.
Это его личный выбор.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

В свой дневник приглашаю только единомышленников.Кто с позитивом смотрит по жизни.
Маня,Лёня,Тихон,Лерчи,Милк,Помпелишка,Таисия,Паша...может ещё кого пропустила?
Всегда вам искренне рада.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Может это выглядит не совсем этично?
Возможно.

Мне так же было предложено не посещать некоторые темы и не общаться.
Причём тот, кто по сути не должен был этого делать "в априори".

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Валери, привет!

Ну раз приглашаешь, зайду поздороваться))Желаю отличного дня!

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200
Элицея с 07.05.25 15мг
Элицея с 01.04.25 10мг
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

ВСЕМ , ЗДОРОВЬЯ !

Waleri_Anka

Валери дорогая, Солнышко спасибо за приглашение Очень очень рада что меня ты не пропустила Приятную компанию ты у себя собрала! Всех лю… а особенно тебя! Хорошего тебе денька! Я на работе на обеде ещё отпишусь

__________________________________
Век живи - век лечись!

Проснулась сегодня с хорошим настроением и день похоже меня тоже не подвёл.

Такие все приятные лица.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Лёнечка,привет!Молодец,что забежал.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Помпелишка,друзья,
всех обнимаю.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Танюшка,как же я тебя могла забыть,землячка.
Компания у меня и правда замечательная.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Жду,не пропадай.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Привет! Спасибо за приглашение! Очень рада)

Таисия,спасибо что заглянула на огонёк.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Сегодня у меня состоялся ДЕНЬ ОБНИМАШЕК!



Ни одна рожа не пострадает.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, Валери это замечательно Посылаю тебе немереное количество виртуальных обнимашек Я на работе но быстренько тебя почитала.. Всё выглядит збс

__________________________________
Век живи - век лечись!

Спасибки!
Шлю тебе сердечное спасибо.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!



Вчера был хороший день,спасибо всем кто ко мне заглянул.Это очень важно когда ты не одинок.

Был день большого переосмысления своего заболевания.
БАР,это не худший вариант болезни.С этим можно нормально жить.Я ведь прожила с ней большую часть своей жизни,вообще без лечения,не задумываясь об этом.

Просто надо приспособиться,найти свою стратегию.Быть счастливой на подъёме и просто смириться на спаде,принимать как должное.Переждать чёрную полосу,впереди всегда ждёт белая.

Сейчас то у меня есть ключи к своей болезни,в виде фармы.Ну да,они не идеально подходят,придётся ещё повозиться.
Главное не скисать и не падать духом.Депрессия,ну и что?
Разрешить себе дать отдых от всего и всех.Возможность перезагрузиться.Не надо копаться в себе,искать изъяны,позволить себе быть слабым,не идеальным.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Лам-100
флу-7
Полёт нормальный.
На играх с дозировками лама,немного покачало.Но быстро стабилизировалась.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

image uploader

Состояние умиротворения,давно такого не ощущала.Чувствую единение с миром,с семьёй,друзьями.
Произошло какое-то принятие своего диагноза,даже можно сказать что некоторая радость.
Очень важно принять и не жить в отрицании.
Последний визит к врачу как будто открыл мне глаза.
Не нужно глубоко погружаться в свою болезнь,а просто жить с тем что есть.
Ведь обычные здоровые люди часто бывают несчастливы,испытывают кучу неприятных эмоций.

Да,я знаю что депрессии ни куда не денутся,но я теперь к этому морально готова.Сейчас мне хорошо и надо жить в моменте.
И нет,у меня сейчас точно не гипа.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Почему уверена что сейчас не гипа?
По каким признакам её узнаю:

1.Сон 4-5 часов и высыпаюсь.
2.Мало ем,много пью(воды).
3.Физуха прёт(уборка,трепировки)
4.Трудно заснуть,сон беспокойный.
5.Покупки,ремонт,перестановка мебели.

На сегодня:
1.Хорошее настроение( на этом всё
2.

3.аппетит отменный

4.Спорт пока только в мечтах

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ВСЕМ , ЗДОРОВЬЯ !

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг

Помпелишка,

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Тихон, ура медведи проснулись!!!

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Однозначно,что 100 лама мне подходят лучше.
Вернулись эмоции,причём по большей части положительные.

Сон вполне терпимый,7 часов.
С утра больше не торможу,встаю легко.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Третий день спада.
Нет трагедии,просто ждём когда пройдёт.
В основном апатия,настроение терпимое.
Отслеживаю и фиксирую циклы.
Они сохраняются,но становятся гораздо мягче и не такие длительные.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ВСЕМ , ЗДОРОВЬЯ!

Спасибо!
Мы уже соскучились по твоим классным фоточкам.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Валери, зашел поздороваться!

Спасибо тебе за Позитив!

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200
Элицея с 07.05.25 15мг
Элицея с 01.04.25 10мг
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

СПАСИБО !

Вчера сфотографировала на своей клумбе

Крокусы

Доброго утра.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Помпелишка,
Первые цветочки,
прелесть!!
А у нас появятся только через месяц.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Четвёртый день.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Manja, а как твой ТИГгрёнок поживает?
Так и принимает леки?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Добавила магний+метилфолат.
На ночь-мелатонин.
Сегодня активности побольше.

Раньше делала большую ошибку.Во время астении хлебала кофе+добавляла активаторы.
Оказывается нужно всё наоборот,убирать все стимуляторы.

Последние 3 минут. https://yandex.ru/video/preview/18275813007081523369

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Разморозила холодильник ,а устала как будто огород перекопала.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Пятый день...

Тяжело работать,хотя и на дому.Мозги тупят,по телефону общаться лень...
Жду,когда лам устаканится,сыпь до конца тоже ещё не прошла.
Стараюсь хотя бы пару дел сделать по списку.
Сильно потею,даже ночью.Просыпаюсь в 4-5.
Кофе сократила до минимума,активаторы убрала подальше,есть соблазн что-нибудь заглотить.

Есть подозрение,что это"майская ...опа" подобралась на месяц раньше.А если так,то это надолго,на месяц-полтора.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Любая активность сейчас здорово истощает.
Спорт через силу,через "немогу" сделает только хуже,это факт.Проверено и ни раз.
Убеждение Громика и других,что надо себя заставлять,это не правильно.
Тут надо разделять,что это,ЛЕНЬ или Астения?От этого и плясать.

При астении рекомендации «Просто возьми себя в руки» не работают. Корень проблемы — в нарушении работы конкретных участков мозга, поэтому решить её может только системный комплексный подход.

При астении важно обеспечить отдых, пересмотреть режим покоя и бодрствования, обеспечить комфортные условия для сна. Резко начинать заниматься спортом не рекомендуется: это может привести к ухудшению самочувствия.

Астения — это патологическое состояние, с которым необязательно бороться в одиночку. Нужно подобрать максимально комфортную программу восстановления.


https://yandex.ru/video/preview/18275813007081523369

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Завтра пойду сдавать кровь,если конечно смогу утром встать.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Привет,не знаю в какой теме тебя встречу.
Интересует твой приём тироксина.Продолжаешь приём?
Снова задумываюсь насчёт него.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

щитовидка отъехала ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Нет,слава богу.
Для аугментации схемы.Щитовидная железа и тиреоидные гормоны

.......................................................................................
Для большинства пациентов с биполярным расстройством депрессия является наиболее сложной стадией болезни для лечения. Общие данные испытаний новых методов лечения биполярной депрессии немногочисленны, а роль антидепрессантов и их эффективность остаются спорными. Дополнительное лечение гормонами щитовидной железы является одним из подходов к терапии рефрактерных биполярных расстройств. Такое использование левотироксина (L-T4) в супрафизиологических дозах было многообещающим в нескольких открытых исследованиях, включая быструю цикличность , пациентов с резистентным к профилактике биполярным расстройством и пациентов с рефрактерной уни- или биполярной депрессией.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

я бы не рискнул ... наши железы умеют лениться, если гормон, ими производимый, поступает из вне. И каждый последующий перезапуск железы её продуцирующая способность будет всё ниже и ниже.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Не факт.
Я уже принимала его месяца 3,тогда у меня ТТГ был выше нормы.За 3 месяца опустился до 0.8,а улучшения в состоянии не особо то почувствовала.Но и принимала я его тогда в моно.
С врачом решили отменить,свой гормон вошёл в норму и год держится на одном уровне.

Дмитрий его несколько лет принимал,но сейчас не заходит на сайт и не спросить,принимает или уже нет.

Абсолют за него топит,причём в супер высоких дозировках.(Есть исследования)
Ему ни чего не помогало,а тироксин помог.

Меня больше всего напрягает не депрессия(она стала намного легче),а вот астения временами прям очень сильная.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Еле заставила себя сходить.
Но вот ведь сцука,вит Д снова подорожал на 600 р.
Оказывается,что это была акция по снижению до 1 апреля.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

6 день
Астения уже достала.Причём депрессии как таковой нет,немного снижен общий фон.

Целую неделю дала организму отдохнуть и восстановиться.И что интересно,что и перед этим,не было прям особой энергии.
От чего он устал то?

Хорош отдыхать,а то так и затянет,хрен выберешься.
В выходные проколю себе витаминки В(комбилипен).

Серьёзно задумываюсь насчёт тироксина.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3