Биполярный дневник

Всё стабильно,но есть моменты.
Ездила в Будапешт,на воды.Спа процедуры мне очень помогают,успокаивают психику.

Дожди,настроение на нуле.
Завтра на работу,у нас почти полночь, мне не спится.
Не знаю что сделать для улучшения самочувствия.Таблетки приняла

Рековери, привет! Давай, держись!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

привет, спасибо, дорогой.Держусь пока.

Сегодня на работе чуть не взорвалась,у меня изза этих депрессий-маний мозг износился,появилась такая особенноесть,что только одно действие одновременно могу выполнять.И было очень много печатной работы с журналами пациэнтов.И как назло одна коллега( обычно неразговорчивая),как начала болтать о семье своей дочери, и бывшего мужа дочери, а того кроме обших детей ,еше сын от первого брака,ну как брака, незарегистрировались в 19 лет с одной бабой,а у той бабы еше 2 детей от разных мужчин.А тот сын,13 лет ему,уже и курит, и дефицит внимания у него,и с девочками живет..Короче,ракой поток сознания на меня выплеснулся,я уже и туда и сюда от нее по кабинету ходила, а она за мной и продолжает. Мне аж плохо стало..потом слава Б. ее куда то вызвали,я взяла ноутбук и ушла в подсобку работать.
Подсобка-это такое помешение метра 3 на 3,где поставили мне стол и стул и 2 лампы.Это типа стратегия ,когда социалная тревога накрывает и надо уединение на работе. Я не особо и ранимо-чувствительная,могу в коллективе работать,если каждый занимается делом,а не трешит на другие темы.
Вечером собеседование в дочкиной школе,переходит в частную,в государственной нифига не делают.
Завтра выходной,и мне необходимое время для себя.Поеду к медсестре психиатрической,на ежемесячный отчет как дела у меня, и на массаж тела после обеда.
Не знаю, что медсестре говорит, вроде нормально,но частая усталость.Литий в норме, надо узнать про шитавидку.

Recovery, привет!
А почему вам не добавят слабенький антидепрессант в схему или нейролептик с антидепрессивным механизмом? Может вам полегче бы стало?

У меня БАР1, любой антидепрессант вгоняет в манию. Сейчас кроме лития пию квет и латудау,латуда долхна даватø антидепрессивный эффект. Я бы не сказала что меня сейчас депрессия беспокоит, может смешанка? основные симптомы-усталость и раздражительность.

Очень хороший вопрос. Тоже имеем раздражительность, но препараты другие в схеме (ламотриджин и сертралин при БАР2). Что это за симптом, непонятно.

Тоже пью латуду ) У вас какая дозировка латуды и какая квета? Про раздражительность к сожалению ничего не могу сказать.. Вы пролактин не проверяли, у меня почему-то повышен в 2 раза. Думаю на латуду.

17,5 латуды и 100 квета.Пролактин сейчас нормально, был повышен на рисперодале(который назначили на полгода после психоза)

Recovery, получается вы даже не целую таблетку латуды пьете? У нас самая маленькая дозировка - 20 мг.

Да,самую минимальную которая у нас идёт в расфасовке

Riki, 17,5 мг это как она от 20 мг делает?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Видимо, в Дании другая дозировка минимальная. А как-нибудь чувствуете эту таблетку?

Riki, если американская то вполне может быть.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Rikke,ошиблась немного,18,5 мг,половинка от таблетки в 37
Не знаю чувствую или нет,депрессии нет.Но я Бар1 ,у меня мании и гипо проблемы.Депрессии только ситуативные и пока 3 раза тьфу стабильно

Recovery, спасибо за ответ! Пусть и дальше все будет стабильно!

Сглазила.Настроение сидеть и хныкать,мужа дома нет,уехал в командировку в Германию.С дочери всё было хорошо, но какие-то временные шероховатости,может вспылить,подросток. У меня гормональные дни.За окном хренотень ,холодно.С Родственниками может только летом увижусь.Короче,именно сейчас мой стакан наполовину пуст.Погрустить тоже нужно,фармой такое не залечишь.Потискать бы кота, но куда-то свалил на ночь глядя.

Recovery, муж швед что ли?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

da

У меня умер пушистый друг,который очень много для меня значил.Стараюсь не скатываться в депрессию, но хреново по утрам.

Сочувствую!

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Трудный месяц.Плохой сон,утром никакая.Брала несколько дней больничного.
Расстройство пищевого поведения(недиагностируемое)
Хочу найти в России платного психиатра онлайн, не для выписки препаратов,а для общих консультаций.Здесь меня закончили наблюдение и "передали" семейному врачу а-ля терапевту.
С завтрашнего дня ухожу в цифровой детокс,интернет трогает меня.

Для отчёта для себя
Год закончился спокойно, хотя в полный детох уйти не удалось.Слушала королевы послание,чуть со стула не упала.Отрекается от трона,все в шоке и уже скучают.Она умница большая.Уходить надо вовремя,а не держаться синими пальцами за трон.
Завтра начинаю небольшой курс иглоукалывания.

Давно не писала,но отмечалась в разных темах.По сообщениях заметно что ни депры,не мании нет.Есть тревога,усиливается соцсетями и новостями(не считалово войн в разных странах, тревожит количество несчастья,многое беру к сердцу

Уехали в отпуск,в Австрию.Разнообразие идёт на пользу,но забыла таблетки дома.Надо как-то выдержать неделю. Убрала все стимуляции, много медитирую,взяли собаку с собой.После лыж лежу пластом с собакой на диване.

Не курю,помогло иголоукалывание,буквально 1 сеанс.

Через месяц отчитаюсь как с биполярным,с тревогой научилась "тупо" жить

Риковери, привет! Значит ты лыжница…
По поводу соцсетей. Это зависимость, сужу по себе. Каждую свободную минуту заходил в стограмм, вк. Чувствовал себя не комфортно, когда долго не посещал соцсети. Флиртовал с женщинами, пока женушка не спалила. Нахрен удалил все аккаунты. Уже года 1.5 сетидетокс. Прошла тревожность, возбудимость, мне кажется это как сигареты-бросил и стал увереннее, спокойнее.
Ты молодец, не куришь и построила зимний сад

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Привет
Жива-здорова,добавили препарат для похудения..посмотрим
Психиатр сказал небольшие проблемы с вниманием и то что переживала его несколько раз..типа отслеживать, а так нормально..по вниманию согласна,а то что переживала,мне просто давно не попадался хороший специалист,чтобы слушал,много хотелось сказать. Обычно в стабильном более менее состоянии нас тут выслушивать терапевт,который ухо-горло-..опа одновременно и имел курс психиатрии 30 лет назад в медуниверситете.
Словом,стабильна,но отслеживаю.Чтобы никаких стрессов

Perezhivala=perebivala

Дела скорее не очень,чем очень. Уже несколько дней подряд мучает огромный страх смерти,причем с паническими атаками,никогда их у меня не было.Утром просыпаюсь,нет этой тревоги совершенно.
Неслпæько месяцев назад умер хороший друг,внезапно..чую это сильно повлияло.

И еше, не могу спать в спальне, сплю уже полгода на дивани в зале.

Не думаю что я прям гипоманю счас..но опять тянет на серебро украшения и парфюмы.На рарфюмы сейчас минус 20,может и куплю очередной..я думаю это как сказала однажды мой психолог-покупки обмен энергией и кратковременное.счастье.Я счастлива в семье, но есть моменты которых мне очень не.хватает в жизни,и покупками я компенсирую это.

Тревога со вчерашнего дня.Как прочитала про болезнь английской принцессы Кейт! Здоровья ей в каждую клеточку! #кейтживи

Риковери, привет мой Друг!
Дай Бог Здоровья тебе и всем нам!
Долго думал над словами твоего Психолога на счет покупок. Вчера ощутил это на себе!!! Да, гипа тянет из меня деньги) Стараюсь их экономно расходовать на всякие мелочные, но нужные в быту вещи.
Реально кайфовал весь день от счастья и удовольствия, уснул нормально)))
Кстати, я то же фанат парфюма…..) Уточни пжл ради интереса, сколько в долларах стоит у вас 100мл ДИОР Саваж и ДИОР Спорт? Спасибо!

СЧАСТЬ ПРИДЁТ ЗА КАЖДЫМ!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Уточню сегодня
Насчёт трат.Наверное,да гипа точно была.Муж абсолютно не жадный вчера вопросик,сколько я потратила с января по его карте на всякие мелочи..много ответила я..и убрала на время его карту..буду тратить свои))

Лёня,эти парфюмы стоят около 220 евро в 100 мл..На Дилр,иногда,но не часто бывают скидки 20 процентов, тогда чуток меньше

Почти полночь..уже надо бы спать,завтра на работу..Тревога.

Риковери, привет! Как ты , подруга моя?
Почему тревожит? Сезонно или ситуативно? Держу кулачки, поправляйся!!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

,Не знаю как сформулировать.

На работе как то не ладится с коллективом
Несколько сей в ближайшем круге за год
То то,то сё..всё вкупе даёт тревогу

Риковери, привет!
Да, от коллектива многое зависит, в том числе покой наших Демонов в голове. Насколько я помню, ты руководитель? Знаю, сам рыбак…Я больше спец по маленьким коллективам, 1-2 человека. По теории управления, одним человеком может оказаться управлять сложнее всего)) По юности лет, когда не ладилось на работе, много рефлексировал, страдал. С годами отработал позицию стойкую- сейчас на всё поху@….

Я у тебя всё про духи вынюхиваю, вопрос задам в следующем сообщении)

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Дорого, хотя может это цены за духи) Спасибо!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Да, нет, Леня, какой из меня руководитель,особенно взаграницах..Рабочая лошадка, на 1/4 ставки..я там этих коллег вижу то 3 часа через день..Но все равно плохая аура

У нас все дорого,поэтому не удивительно..но разве в России не такие же цены на товары люкс, Диор ,шанел и прочее,,;(( иногда сверяюсь с сайтами косметики и парфюмерии в России

Не знаю, 5я пара брендовых солнцезашитных очков( первая в этом сезоне) это гипомания или "обычная" женская шопомания? У каждого свои недостатки/слабости;)) я очень часто использую очки в любое время года, чувствителøность на свет сильная. Так что это для меня нужный аксессуар. Я к сумкам ,например, безразлична. Даже если гипо, то экономная))нашла по скидке..правда, Том Форд даже по скидке неразумнаые траты..Но хочу,не могу..Депрессии нет, переместиласø в сад..посадила цветочки-лютики..Жалко, фоt ки не умею вставлять

Давно не было кошмаров по ночам.Сегодня немного было того,не выспалась.
В конце мая к терапевту, он теперь меня якобы стабильную "ведет"
На днях надо литий в крови поменять
Настроение не очень,гoрмоны,возможно предклимакс,небольшие траблы на работе,и так по мелочи.Погода гадкая,но скоро лето

Риковери, привет мой друг!

Если первая в этом сезоне, то думаю норм) …Моя супруга к сумочкам слаба) Как дверь открываю гардероба, валятся на меня тоннами))

Так, тебе задание! Научись выкладывать сюда фото и радуй нас своим садиком….ПС: моя мечта)

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Привет!!

У меня всё нормально..ятак поздно (сейчас пол-12 вечера/ночи)так как выходные..иначе график раньше..Есть тревога,но с ней справляюсь тренажерными,или прогулки.Попросила врача дать направление на иголки в уши,сказал нет возможности сейчас.

Спланировала летний отпуск, там жара будет,надо продумать как переносить её,мне дурнеет..Едем так как ребёнок хочет, не были на море уже 2 года.

С работой так же.Если нормальные коллеги,то ок день,если нет,то всё испорчено .Думаю я где-то артист.

Вес стоит,это очень печалит.Не действует на меня Видимо в 20 % попала где по нулям;(

Ne artist,a AUTIST

Привет
Мне нормально,но бывает штормтт раздражительность..в воскресенье был лень матери,обиделась на родных чтотне с самого утра поздравляли..по детски ,инфантильно,это даже не болезнь, а склад характера.
Дали мне трудовую группу/флексебильную работу.Рвбота 9 часов в неделю, остальное государство доплачивает до 90 процентов по средней по профессии по полной ставке.Я очень благодарна, считаю это лучшим решением, и остаюсь немного на рынке труда,и есть возможность аккуратно относиться к болезни,не провоцируя рецедивы.

На похудательном лекарстве ни фига не худеется;((Увеличиваем с этой недели доза.Нова доза и стоит на порядок больше.Акции ново нордиск по прежнему в топе,компания имеет огромные доходы

Длинные выходные закончились.Была Троица,по нашему религиозному календарю.Ходили семьёй играть в гольф,дочь увлекается сейчас.Я сидела в тени,жара,меня это провоцирует.
Под вечер тяжело бывает уснуть,много мыслей как 10 лет болезни изменили мою жизнь, где что я недодала родным.Грустно,страшно.Хотелось бы такую таблеточки закинуть и память немного стереть.Утром просыпаюсь,этого нет.
Нет ни депрессии,ни мании(гипо).Тревогу надо как-то овладеть, но нет ресурсов барахтаться,пока научилась с ней жить.

Побочки сильные от Wegovy, нашего местного средства для похудения-тошнота и расстройства желудка(((((

Немного беспокойства и радости одновременно.Приезжают родственники из России.Ну как из России,после начала кошмара и ужаса в 2022,поменяли дислокацию на другую страну. Надеюсь,их поездка пройдёт гладко..хотя дорога немаленькая. Самочувствие вообще ровное,только тревога.Но это я перечитала постоянно за последние месяцы.Стала бегать аочти каждый день,немного помогает. И занялась кроме работы,благотворительной деятельностью, переселенцам оказываем помощь.Это наполняет мою жизнь радостью и смыслом.

Ты чего несёшь?
У вас там мозги совсем в "изюм" высохли?
Особенно наверно те,кто сбежал в Израиль"спокойствие" обрели.
Крысы,они всегда бегут...это классика жанра во все времена.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Россия ни чего не потеряла,она очистилась от ненужного шлака.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Люблю Есенина..Пророчески "Война до конца,до победы..И ту же сермяжную рать,прохвосты и дармоеды сгоняли на фронт умирать" .написал 100 лет назад..Актуально..Впрочем ,это обсуждение литературы,а не геополитики. У меня нет обсуждений,что правильно,что нет,я пишу корректно о своём состоянии психики..А если кого что то задевает,я тебе не доктор..Есть много других тем здесь на форуме,которые нарушают правила данного онлайн сообщества..но так как "в политике партии",ничего там не запрещается. Я думаю тебе туда,к единомышленникам.

Возвращаясь к теме.Сон ровный ,глубокий, правда только 6,5 часов. Но сегодня выходной,можно было поспать подольше.Завтра на встречу с новым психотерапевт.. который практикует систему Walk and talk/иди и говори..План,что мы будем в летние месяцы встретимся на улице и беседовать во время прогулок .1-2 раза в месяц.Сейчас больше не надо,чаще..Есть муж для ежедневных разговоров и подруга .

Это твоя корректность?
Ты не можешь знать,что у нас в 22 было.
Ни каких ужасов,это у вас в голове,кошмары и ужасы.
А куда тебе?Отправить,или сама пойдёшь?

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Самочувствие хорошее,стабильное. Была большая усталость временами,но прошла.Родственники уехали,немного тревожно за них.Но я ничем помочь не могу,а они сильные,справятся.Хотелось бы жить поближе,но невозможно в нынешнем беспределе.
Я была всю неделю в мини-отпуске.У нас есть предложение(бесплатно)от местного диспансер,на этакий ретрит.Без телефонов,только таблетки и коврик для йоги,в одном из самых живописных мест Дании.Было классно..спала с 9 до 9,днём просто отдыхала,много гуляли,варили еду на костре.Надо такое почаще практиковать.

Биполярное под контролем,тревога вернулась как я вернулась в город

Recovery, Город силы забирает, меня все больше тянет подальше от бесполезной городской суеты, где неба чистого не видно..а звезд тем более.

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Это точно.Там где я живу,ещё ничего,а за последние несколько недель ездила с мужем "за компанию"/летала то есть,по нескольким европ.столицам,где я не была.Не было удовольствия,одни панические атаки.Он был по работе занят на встречах, а я или в отеле сидела(причём в вестибюль,в номере как-то было в напряг одной),то ли в город немного выбралась.. Но везде огромные толпы туристов,живая человеческая река течёт бок о бок..У меня раньше не было пан ческиз атак.."Скрывалась" в кафешках подальше от центра или бегом в свой вестибюль;((
Вернулась в свою "деревню",перевела дух..Следующий отпуск надо планировать где-то в глуши.

Сильная усталость по утрам.Изменений с вюсхемк нет.Взяла больничный на пару недель.