Как начать спать

низкий кортизол в случае бессони - наоборот хорошо, т.к. снижен уровень стресса со всеми вытекающими ... один из вариантом лечения бессоницы - препараты, снижающие кортизол ... его не может хватать/не хватать ... определяется его уровень ... низкий уровень - это всегда спокойствие.


низкое давление может быть следствием величайшего множества причин. У женщин - более чем у 60% давление низкое, и это - норма для них.
При чём здесь надпочечники-то ? из функцию если хочется - всегда можно анализами/узи/мрт определить ... ушатать надпочечники ох как тяжело нужно реально сильно постараться .... в большинстве случаев заболевания - генетические ... ТС - 20 лет, вероятность поражения надпочечников - очень низкая.


бензодиазепины не работают по адренорецепторам ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Нарастила квет, побочек нет, эмоциональный фон чуть лучше, со сном ничего не происходит

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Кстати мои симптомы дпдр которые были/остаются:
Смотришь на мир через толстый слой стекла, шум в глазах и ушах, туннельное зрение (мозг может обработать только центр поля зрения), не можешь чувствовать абсолютно никакие эмоции, мозговое кровообращение падает вплоть до деменции, все как бы нарисовано/как на фотографии/абсолютно незнакомо, дикая светобоязнь, вспышки в глазах, отсутствует образное/абстрактное мышление, практически ничего не помнишь что было до болезни, нельзя ни о чем думать, мозг как будто не может этого делать, личность стерта, тебя как бы не существует, когда идешь по улице как бы находишься на другой планете, а люди как сказочные существа (так как не помнишь как они в принципе должны выглядеть), в отражении зеркала абсолютно незнакомый человек (как будто в фильме ужасов), руки и ноги как бы уменьшенные и резиновые и приделаны к телу, вообще в целом деперсонализация ощущается так, как будто ты висишь рядом со своим незнакомым телом и смотришь на него со стороны, постоянно беспричинное чувство страха, голос как будто записанный да диктофон, чужой

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Заменила ламолеп на ламотрин
Никакой разницы не почувствовала
Отличный дженерик на мой взгляд, нет смысла переплачивать

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Но начинать посоветовала бы с ламолепа, так в вспомогательных веществах есть антиаллергический компонент

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Вам кветиапин спать помогает и как долго вы его пьёте?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Ничего не помогает спать
Но я недавно начала квет и на 250 он немного давал седативный эффект
(Первое что мне его дало)
Но было нехорошо ночью (Поднялась тревога и кололо сердце) и на следующий день я перестраховалась и опять съела 225
Попробую на днях опять на 250 зайти и дальше мб
Еще хочу попробовать баклофен
Еще имован и квет одновременно не пробовала
Возможно квет снимает резистентность к ГАМКам и имован вместе с ним покажет себя (раньше был как мел)
Миртазапин не буду пробовать, я уверенна что он мне не поможет

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Но сначала повышу ламотрин до 200

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Имован можно и 15 мг пить. Хорошо заходит с бензо.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Так имован тоже бензо по сути
(Фен я доставать не буду, слишком большая переплата если незаконно)
(Уже имован 2к обошелся)

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Что врач выписать не может? Имован 180 р стоит всего.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar,
Ты Немного утомил, со своими рекомендациями.
Сидишь в Норвегии в 50 лет,якобы инвалид,сидящий на пособии.
Всё на фоне алкоголизма с деградацией личности.
И параллельно употребляя по бутылке водки или две вина в день на фоне серьезных препаратов.
Как я понял,ты сам даже помыться не можешь.

Его нет в аптеках во первых и не бывает
Во вторых я не могу выходить на улицу

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, В интернет аптеках нет. В обычных есть. Я тоже страдал агорафобией но вылечил с помощью психотерапией выходил на улицу глотал бензо.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

У меня нет и никогда не было агарофобии
У меня еле есть силы ходить по квартире из за недосыпа
И светобоязнь очень очень сильная
Не могу самостоятельно приготовить еду например
Потому что на кухне не заставлены картоном окна
В принципе не особо могу удерживать глаза открытыми

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Ни в каких аптеках в моем городе нет

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Aptekamos
Apotek
Россия, г. Москва, Ленинский пр-кт, д.4, стр.1А · +7 495 775-79-57

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

heeki_breeki, Samson-Pharma
Apotek
Tverskaya St, 30/2 · +7 495 539-37-26

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Я живу в Зеленограде

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

И откуда я возьму рецепт по твоему?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Блин, я не пью, не курю, не ем сахар пока болею
Думаю первое, что нужно делать для улучшения самочувствия - это бросать вредные привычки, иначе таблетки бессильны будут

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Гости треда, если у вас есть какие то замечания, советы, вопросы — обязательно говорите, не стесняйтесь

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki А вы не пробовали меансерин? Мне он очень даже не плохо помог,у меня тоже с засыпанием проблем не было только просыпался ночью раз 5, сон поверхностный и в 5 00 подьем глаза в потолок одно желание хотя бы еще пол часика поспать.(10мг селектра 7,5мг меансерина) Мирт.для сна мне кажется тяжеловат.Да и на хавчик он не хило пробивает.

TIMOFEI,

В РФ Миансерин и его аналоги уже года 4 не используется

Ну и напрасно. ИМХО. Все индивидуально. Я более 4-х лет на нем спала. А вот от квета ходила пришибленная.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

ellka, Не то и не другое помогает только оксазепам и золпидем.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Шломи В РФ Миансерин и его аналоги уже года 4 не используется Сори не знал.А не в курсе почему?

TIMOFEI,
Не прошел перерегистрацию

Плохо, знал многих людей которым он даже в моно помогал.А у меня еще в загашнике пачка укр,Миасера

На сколько я знаю миансерин больше миртазапина аппетит повышает
Не думаю что они мне помогут, намного адекватным вариантом выглядит дальше растить квет ( мне почему то врача 4 хором сказали это делать, может и изменит ситуацию)

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, 200 мг кветиапина достаточно с таким диагнозом дальше растить это бестолку.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

На чем основано ваше мнение?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Попробовала теанин
Ничего не чувствую
Вероятно плацебо

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Продолжительное время нет окр
Оно проходит вместе с дпдр
Также кошмары ослабевают
Единственное что не становится лучше, так это качество сна

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Начала есть д3 в дозе 2400 (доза по инструкции 600)
Я вообще не вижу солнца, должно пойти на пользу
Д3 отличный выбор для укрепления иммунитета и улучшения общего состояния организма
Им нельзя передознуться, если деньги позволяют можно принимать дозы 5000-10000, они дают отличный результат
Я ем меньше потому что по весу и дневной активности серьезно уступаю здоровым людям

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Дошла до 400 квета
Пока сделаю остановку
Интересно что эта доза у меня идет легче чем 300 например
Не закладывает нос после приема, не колит сердце, не скачет давление
Побочек вообще нет вроде

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Попробовала добавить половинку имована
Как не сложно догадаться ноль эффекта

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Если у кого то был практический опыт снятие бензодиазепиновой резистентности
Пишите

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Что больше имована не было?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Пожалуйста не пишите комментарий только для того что его написать
Имована у меня упаковка
Но начинаю я всегда с меньшей дозы чем рекомендуемая
Для осторожности

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

привет как со сном на такой дозе ?

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Также как и было
Вчера съела таблетку имована. Мел
Сегодня съем три
Думаю вот повышать ли до 500 квет

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

не смысла ... надо что-то добавлять ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Согласна

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, Вы же писали что имован не можете купить так как не выходите из дома и рецепта нет. Откуда он у вас появился?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Я уже вам лично отвечала на этот вопрос

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, пробуй для сна тизерцин в малых дозах, 1/4 таблетки+глицин 5таблеток +1,5-2 мг мелатонина.
У меня были сильные проблемы со сном. С первого раза этой смеси заснул, лучше, чем младенец. Вообще не ворочался во сне и не просыпался, и даже не разделся . Со временем глицин и мелатонин бросил, помогает примерно 1/5 тизерцина. В таких малых дозах он работает, как снотворное, причем не вредное.

__________________________________
Поддержи меня, когда я оступлюсь. Дыши мной, когда я не смогу дышать. Дай мне умереть живым, а не жить мёртвым.
Джефф Фостер

+1, ток добавляю(изредко) 1/4 от табы 25 мг. 1/5 ножом не отрежешь )))

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

С другими нл не пробовал совмещать?
А то мне с кветом его пробовать придется тогда

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Нет.
Так, если квет только для сна, то отменить и пить только тизер.

__________________________________
Поддержи меня, когда я оступлюсь. Дыши мной, когда я не смогу дышать. Дай мне умереть живым, а не жить мёртвым.
Джефф Фостер

Долго растила квет
Не буду его отменять)

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Тем более тизер роняет давление

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

А в принципе ты квет пробовал?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

нет

__________________________________
Поддержи меня, когда я оступлюсь. Дыши мной, когда я не смогу дышать. Дай мне умереть живым, а не жить мёртвым.
Джефф Фостер

У меня была похожая ситуация,в декабре на фоне тревоги нарушился сон,с трудом засыпал,спал примерно по 2-3 часа за ночь,остальное время тупо пялился в потолок,врач чего только не выписывал,сначала был алпрозалам,он тревогу снимал,но сон лучше не становился,потом перешли на снотворное,пил имован-эффекта тоже почти никакого,потом пришло время феназепама-тоже бестолку,только на кветиапине стал более-менее спать,даже на дозировке 25,больше не поднимал.Хотя не знаю,может сон сам вернулся,когда тревогу удалось побороть.

Да, у вас в тревоге дело было думаю

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Начала пить антагонист кальция нимопин
Полет нормальный
В первый день просела когнитивка
Во второй уже побочек нет

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

Перешла на мелатонин эвалар с мелаксена
Стоит 300 руб
Эффект одинаковый
Советую

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг

heeki_breeki, На меня он не действует только деньги на ветер.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

А мелаксен действует?

__________________________________
Телеграмм @heeki_breeki
F48.1(дпдр), бессонница
Как начать спать
Амитриптилин 300 мг
Транил 80мг