История Hope

Лена, а что больше перлов из ЛСД чата не будет?).

Так они ж там слились в психическом оргазме, все поняли и все у них хорошо . Молчат теперь.

Точно, все ответы получили от мудрого ока и успокоились).

А вы правда все это сами не понимаете? Вам нужно, чтобы такое объясняли в специальном месте специальные люди за большие деньги? Я прочла и не узнала ничего нового... все банально и просто

я даже уверена, что и лекарства не помогают, просто наступает спонтанная ремиссия, лекарства лишь облегчают состояние.

Поэтому, у меня нет надежд на лекарства, а есть желание выработать принятие своих циклов.

Я писала, что КПТ нужно заниматься в ремиссии.

Лена, я даже уверена, что и лекарства не помогают, просто наступает спонтанная ремиссия, лекарства лишь облегчают состояние

Прошу на меня не обижаться

Проблема на мой взгляд в том, что помимо депрессии ведь есть еще и прицеп...
Вот к примеру, у меня - адская тревога, перешедшая в дереал, ну придет ко мне цикл просветления в депрессии, а дереал то останется...вот где беда! Если бы еще и тревога сама бы самоустранялась, можно было бы надеяться и верить, а так...эх...

не банально и не просто. Депрессивные мысли являются автоматическими. И поменять их на позитивные совсем не просто. Но Лена, я же дважды написала, что в депрессии кроме лекарств мне ничего не помогало. Я писала, что КПТ нужно заниматься в ремиссии. Лена, я даже уверена, что и лекарства не помогают, просто наступает спонтанная ремиссия, лекарства лишь облегчают состояние. Все мной написанное ИМХО. Прошу на меня не обижаться. Это мой 20ти летний опыт борьбы с депрессией.

А у меня надежда на лекарства, может это и неправильно, но они облегчают жизнь.
Или это только кажется?

Мне не с кем было об этом поговорить

Это мой 20ти летний опыт борьбы с депрессией.

Ппц, какой-то что-то совсем мне всё не нравится... Вот это мрак...
Самое страшное начинаю понимать, что я в вашей категории по сути из-за своей генетики и прошлого... Мне не с кем было об этом поговорить... Я упавал в своё время от одного препарата к другому и пытался верить, что он помогает... Пока не загремел 3 раза в больницу...

Для меня — это тьма... Так как раз за разом я себя ловил на этой мысли... Переубеждал себя... Затем снова падал... Снова поднимался...
И так очень много раз на протяжении 10 лет... Несчетное количество раз...

К чему приходил вот к этому...
«Пальцем гены не раздавишь»...

Serj, то что заболевание эндогенное не подразумевает, что оно неизлечимое. Пусть и на таблетках, но не верить в ремиссию глупо.

Идём к Хоуп на терапию. Разнесём там всё к еб..ни мат....ри. Живых в плен не брать

Ой, ну чего вы зациклились на этих генах? Вы - отдельный человек, не надо вот про гены.
Да, именно так, падать и подниматься вновь.. это нормально.

Зациклитесь лучше, пожалуйста, на том, что из любого положения можно найти выход.

Депрессивным надо держаться за светлое, именно тогда когда это самое светлое мозг сам не вырабатывает и не видит.

Серж, светлое есть, оно вас ждет впереди, не надо мрака!).

Орленок, Орленок, взлети выше солнца...
Я за!!
Врываемся толпой и кричим: "Всем руки вверх, лица в таз, слушаем мудрое око, другу другу ответы не шепчем!!"
Я сегодня спать буду?? )).

ПС На самом деле за это время я пременял КПТ. Для меня это работает... Из положения, когда не мог встать с кровати, вышел на уровень прогулок сутра и вечером по часу каждый день. Завтра расширю список.

Serj, нельзя ведь сказать, что тебе никакой препарат не помог. Ну вообще не помог и все тут. Ещё много схем нужно пробовать, прежде чем говорить - мне ничего не помогает. На это нужны большие силы и их надо откуда-то черпать.

Схема лечения. 38 дней.
30 мг. Первые 7 дней
60 мг. С 8 по 20 день
90 мг. С 21 по 30 день
60 мг. С 31 по 38 день
==================== Отмена
30 мг. 4 дня

На 17 день после приёма исчезли суи мысли.
Дополнительно продержался 21 день для купирования тяжёлой выраженной депрессии. Вывел её в выраженную депрессию средней тяжести.

Полная картина после приёма Дулоксетина.
Побочные эффекты:
a) через 6 часов после употребления головная боль и холод в ногах
b) бессонница
c) ЖКТ прекратил здоровую деятельность
d) режим полного отупения (не возможность воспринимать информацию, перечитывал по несколько раз словосочетания в тексте)

Результаты тестов

До. 48 баллов (выраженная тяжёлая депрессия)


После. 23 балла (выраженная депрессия средней тяжести)

Хоуп

попытаюсь своими словами. Допустим пример через неделю у вас интервью с работодателем и для вас это очень очень важно. Вы думаете "я никчемная дура интервью провалю" как вы будете себя чувствовать от такой мысли. Вы будете чувствовать страх, тревогу, и т.д массу негативных чувств. Второй вариант вы думаете "есть конечно риск, что я не пройду интервью, я конечно некчемная дура, но все таки я кое что умею и есть шанс, что пррйду" как вы будете себя чувствовать при таких мыслях. Уже лучше, страх и тревога будут иметь место, но уже самочувствие будет лучше, ну и третий вариант, если у вас будут только позитивные мысли про предстоящее интервью, то вы всю неделю не будете испытывать весь спектр негативных эмоций.....ну как то так, простите мою костноязычность. В жизни я часто сталкиваюсь с такими ситуациями, я неделю боялась и испытывала тревогу, а на работу взяли без интервью. Получилось вообще по другому. Так зачем я испытывала страх и тревогу всю неделю????

Я бы так не смог наверное утверждать явно, что кому-то проще, а кому-то нет...

Кому-то возможно и нормально овощизм, но не для меня, это пытка, особенно для мужчины, на которого рассчитывают в этой жизни и зависят многие...

Кто испытывал, тот поймет.

ТРЕВОГА-эта паскуда ни с чем несравнимая...

Вы знаете и депрессия плохо и тревога, в первом эпизоде у меня была депрессия, теперь тревога, вот начала сравнить, вот когда была полегче, да никогда, овощ то овощ, а когда говорила мне не нужен ребёнок, ото ужас, про остальное молчу, а сейчас, не дай бог не возьмёт телефон, всё хана, вынесу мозг себе и всем остальным, сразу три таблетки фена. В начале, думаю та фигня поборем быстро ту тревогу, ПА, ага сейчас, но в тревоге хоть транков нажрёшься и на чуть чуть попустит, а в тяжелой нифига не напьёшься, что бы хоть на часик попустило. Высказала сугубо свое мнение, не претендующие на истину, не бросайтесь тапками

Тоже считаю, что всё индивидуально... Вспоминаю, когда моего близкого начали топить в собственном соку хорошие люди на фоне моей тяжелой депрессии... Вот это была сказка... Рай... Вот тогда было проще умереть чем находиться в этом Аду...

ПС Возможно переход с тревоги в овоща... Тогда наступает облегчение...

ТРЕВОГА-эта паскуда ни с чем несравнимая...

Лучше валяться овощем на грядке От тревоги думала, что либо шагну в окно, либо что-то с собой сделаю, чтобы хоть как-то прервать этот поток г**на в голове.

ПС Возможно переход с тревоги в овоща... Тогда наступает облегчение...

КОЛОССАЛЬНОЕ

Вот вы описываете тревогу - страх, или что-то (или кто-то) бесит, плохие мысли по кругу.

А вы не знаете, каково это, когда ажитация и акатизия есть, но вроде как все в порядке (кроме разве что бессилия).
Ничего не боишься, ничего не бесит.
Лежишь такой, долбишь рукой или ногой по чему-нибудь мягкому, просто чтобы была возможность полежать, а не бегать по квартире, и при этом всё вообще отлично и даже приятно вокруг.

Вот это тоже жестко.

Вот я об этом же, в этот момент стираются все контрасты... А если зайти с обратной стороны войти в тяжелую депрессию с бурей внутри и иметь внешний раздражитель в качестве параноидальной тревоги в течение года?
Поэтому и говорю, что всё относительно, легче, лучше, возможно для кого-то да... Всё индивидуально

и при этом всё вообще отлично и даже приятно вокруг.

Все сводится к тому, что овощизм - это наименее мучительно. Лежишь себе, сериальчики смотришь.

grizantema, а когда этот коктейль вместе (при ТДР, например), всё, пиши пропало
Что-то невесёлая тема для утра.

Совершенно согласна, мой первый диагноз тревожно-фобическое состояние, рекуррентная депрессия, было очень очень плохо, выкарабкалася, теперь всё по новому, один плюс депесуха не накатывает, ну накатывает, что не могу подобрать леки, да и сама тревога съедает всё нутро, мне в одном повезло у меня теперь муж психолог, но он говорит, "Нет пророка в своем отечестве"

вот это вам подфартило

А в чём?

Лежишь себе, сериальчики смотришь.

Самые веселые состояния это смешанные, когда тревога штырит, депрессии давит, соматика прет и со всех щелей вылазит, ну и дереал до кучи

ол инклюзив, музыка всех стилей, поезда всех направлений

Лена, сегодня как на новом препарате дела?

Мне кажется я сегодня во сне видела как мы штурмом берем Институт психоанализа с тазами и пакетами льда

Самые веселые состояния это смешанные, когда тревога штырит, депрессии давит, соматика прет и со всех щелей вылазит, ну и дереал до кучи

Пока хотя бы не хуже, и на том спасибо!
Правда, проснулась в 6 от буянства кота и так и не уснула, но не скажу, что чувствую себя сильно разбитой, это хорошо.

Эко тебя вставило, Лера! Давай я тебя буду каждый понедельник в прямом эфире с занятий развлекать!

А теперь акатизии и ажитации нет и хз, шо за диагноз

а может ты здорова?

Если сериальчики смотрятся, то не все так плохо

Я помню вообще ничего смотреть не могла, ни слушать, тупо на форумах депрессивных сидеть - это максимум.

И еще дисфория и нежелание жить,ангедония - это самое худшее, что было со мной. И тревога была при этом очень сильная, что сложно было на месте усидеть.