История Nomen

Битва с весом уже напрягает. Диета жесткая продолжается. Вес так и остановился на 3 кг больше чем до Миртазапина. Вниз пока не идет.
Это как то действует на нервы и расстраивает.
Но в целом нормальное настроение.

Nomen, у меня вес поднялся и остановился на 75 кг. Хотя я себя не ограничиваю почти. У тебя также может быть. У тебя сейчас сколько в килограммах? И рост какой? Или прямо тяжело двигаться?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

Килограмм 10 было лишних и до Миртазапина, а сейчас уже 13.
Двигаюсь нормально. В принципе лишние кило не особо мешают. Просто не хочется толстеть.

У меня +9 кг с лета прошлого года
Грешу на венлафаксин и депрессию с тревогой, с которыми препарат мне справиться не помог (и, вполне возможно, нарушил метаболизм).

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, не знаю как дальше дело пойдет, но пока я считаю, что ограничение в еде сильнее любых изменений метаболизма.
В крайнем случае начну включать в программу один день в неделю на одной воде.

Настроение пошло вниз. Заботы и дела накопились, надо решать.
А тут еще этот замедленный метаболизм из за Миртазапина.
Вес топчется на месте. Даже немного в плюс идет.
Перейду на 7,5 мг Миртазапина. Все равно настроение плохое.

Nomen, у меня на снижении мирта сразу тревога появилась. Так что думай.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

Так у меня же основной АД это Эсциталопрам - 15мг. Я Миртазапин типа сонника сначала начал принимать и он усилил и раскрыл действие Эсциталопрама.
Вобщем буду к себе прислушиваться

Нехорошие какие то ощущения на душе.
Будто немого тревога усилилась и настроение не очень.
Может я слишком мнительный. У нормальных людей ведь тоже бывают периоды , когда не все в шоколаде.
Ладно, не буду пока себя накручивать.
Завтра будет понятнее.

Nomen, будут еще плохие дни. Надо набраться терпения и состояние стабилизируется.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

EvvaDvoikina, сегодня что то у многих пробивается тревога и депрессия. Наверное погода меняется или буря какая магнитная...
Вобщем не сдаемся

Переделал сегодня много дел и к вечеру расслабился.
В принципе состояние нормальное, даже хорошее;
видимо вчера перед трудным днем было напряжение.
( я не то чтобы такой мнительный, просто тревога и депрессия очень свежи в памяти и я все время настороже - как бы они не вернулись. Отсюда и такое пристальное внимание к изменениям состояния. Не хочтся возвращаться в тот кошмар.)

Уменьшил Миртазапин до 7,5 мг.
Состояние нормальное. В принципе я бы его назвал даже хорошим.

Иногда, где то вдалеке сознания проплывают недавние тревожные навязчивые страхи и воспоминания о самоуничижительных депрессивных мыслях , но они не беспокоят, я на них не задерживаюсь. Они как миражи, на горизонте встают и исчезают тут же.

С весом перестал вести битву. Решил не перенапрягаться по этому поводу, а то это дело может превратиться в очередную навязчивость и расстройство.
Поэтому просто потихоньку слежу за порциями. Чтобы были небольшие. Стараюсь не перекусывать в перерывах между едой.
Вес пока не растет, но и не снижается. Как подрос, так и держится.
Ну, видно будет. За неделю динамику посмотрю.

Нехорошие предчувствия, томление на душе, будто депрессия и тревога за углом притаились и ждут, когда бы на меня наброситься

Получается , что такое состояние уже дня три.
А на 7,5 мг Миртазапина я только вчера перешел.
То есть с уменьшением Мирта не связано.

Может это ситуационное. Заботы навалились.
Сегодня месяц жизни без тревоги и депрессии. Очень боюсь их возвращения.

Но это еще мало по времени. На таком сроке откаты возможны, не стоит пугаться. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Для меня это лечение первое такое адекватное. До этого были улучшения на таблетках, но как то сумбурно и не прочувствовал я тогда.
Поэтому понятие отката для меня новое.

Благодушие, которое было целый месяц так и не возвращается.
Но депрессии с тревогой тоже нет. Поэтому не жалуюсь.
Дня три не взвешивался. Не знаю что с весом.

здравствуйте, та бросьте ви так за вес переживать, здоровье главное, у вас так что много лишнего веса, простите пропустила сколько весите, старайтесь на ночь не кушать, один розгрузочний день в неделю, и хотя би час хотьби в день. Да знаю на адах все не так как у здорових, но я сама поправляюсь и худею, надо веси для кухни для взвешивания порции. Садится на диету на неделю, порция не больше 250 гр, кушать пять раз в день, но три раза по 250гр,и два перекуса яблоко, мандарин, есть салати, мяко белое, рибу,
я фитнес тренер в прошлом, збрасивала по30 кг, и вес держала по10 лет, много знаю про похудание и физ нагрузки. И не переживайте так, но и каждое утро азвешивацтесь, после сна на голодний желудок, здоровья вам

Maria1533, спасибо.
Я не сильно заморачиваюсь. Пока что уменьшаю углеводы, увеличиваю белки и растительную пищу, салаты, капусту, яблоки
Думаю со временем решу этот вопрос

Пока все нормально. Состояние ровное, настроение могло быть и получше, но жаловаться не на что. Жизнь не дает расслабиться, а так хотелось бы.
Немного настораживает забывчивость. Почему то сегодня пару важных дел забыл сделать. Стал с вечера записывать дела на завтра.

Была несколько дней раздражительность
Прошла. Все в порядке

Не стойкая еще психика.
Налоговая доделалась и я аж распереживался.
А вроде опять такой умиротворенный был.
Ничего. Прорвусь.
Все более менее. Сейчас успокоюсь.

Nomen, не хотите ципру еще приподнять, чтоб меньше была реакция на стресс

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

До 20мг?
И что тогда буду как каменная скала
Всё буду спокойно воспринимать?

А то занервничал, начал прямо из машины пытаться в налоговую позвонить, вдруг смотрю - всё кругом поплыло... А оказывается на ручной тормоз машину не поставил
Слава Богу вовремя заметил
Вобщем нервозность и сопутствующая рассеянность проявились
Прошло только часа через два

Думаешь стОит на 20 мг подняться?

Попробовать можно, не понравится можно будет назад вернуться... а вдруг....

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Наверное согласую с ПТ на днях и попробую

Был в налговой сегодня.
С виду вроде не нервничал, спокойно поразбирался... Надо будет еще к ним побегать. Скорее всего оштрафуют.
И вот домой приехал и лёг пластом. Силы куда то ушли.
Наверное всё таки перенервничал...
Лежал часа три. Не мог встать.

Наверное буду по миллиграмчику Эсциталопрам поднимать сам.

Сегодня начал по чуть чуть Эсциталопрам добавлять

Дней пять как простужен. Горло уже не болит, но общее состояние не очень.
На этом фоне идет откат. Мрачновато все кругом. Печаль-тоска пробивается.
Может пока не поднимать Эсциталопрам?
Переждать и уже потом, когда стабилизируется состояние продолжить подъем до 20мг?

Да, а то на фоне ОРВИ будет непонятно.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

ОК. Пока принимаю где то 17мг. ( выбираю меньшие из четвертинок, а бОльшие пока откладываю)

Эсциталопрам принимаю 17,5 мг
Миртазапин 11,25 , а вчера даже 15 мг

Пока ничего существенного не заметил

Milk, стащил ваш пост


И думаю - может у меня биполярное. Какое то есть ощущение ослабления действия АД

Как понять это?

Nomen, у тебя есть нормитимик в схеме. А в чем проявляется ощущение ослабления действия?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Nomen, ослабление антидепрессивного эффекта, не признак биполярного расстройства, там совершенно другая песня.

__________________________________

Вторую неделю настроение не очень.
Какая то печаль появилась. Немного страхи старые всплывать стали.
Разборки с налоговой вышибли из равновесия на три дня.
Как то помрачнело.
Хотя весь февраль и начало марта было прямо таки хорошо

Хорошо если так.

Nomen, стабильности нет пока, начал ципру растить, может побочечка такая . Есть страх - выпей траник и спать. Так будет не всегда.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Так разве ж 2,5мг на фоне 15 мг будут заметны?

Сегодня после обеда совсем накрыло

Тоска, печаль и даже какая то жуть пробрали меня.
Очень плохо.
И причин то особых нет. Вроде мелочи всё. А вырастают в голове до ужаса. Опять возвращается депрессия с тревогой
Не хочу!!!

Еще и как. Я вам в теме ципралекс написала.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Наверное вернусь на 15 Эсциталопрама и 11,25 Миртазапина ( а может даже на 7,5)

Nomen, да, лечиться совсем без анксиолитиков тяжело. Феназепам, прегабалин, габапентин, наверное решали бы такие сложные моменты..имхо
Хотя бы используйте изредка сульпирид как транк.. имхо

Спасибо! Наверное попробую. Хотя Сульпирид вроже на меня как транк не действовал.

На ночь сдуру 15 мг Миртазапина выпил.
Утром 15 мг Эсциталопрама.
Буду Миртазапин понижать до 7,5

Пока подколбашивает. Настроение плохое и нервный я

Nomen, хлопни сульпирид. Я сегодня не выспался. Принял эглонил 2 по 50 и нормально.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

ОК, сейчас пойду приму

его курсом надо, он не разового пользования
лучше, конечно 2 упаковки уколов эглонила сначала, а потом с месяц капсулы

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Одна пачка Эглонила в запасе осталась
Второй день его пью - утром 100мг и в обед 100мг
Вроде полегче стало и энергии прибавилось
Зря про него говорят, что мол доказательная база слабая...
Хороший препарат.
Короче, мне уже получше становится.
Миртазапин на ночь по 15 мг принимаю. Вес перестал расти

Вроде стабилизировался. Депрессия как быстро нахлынула, так же быстро и ушла. Может и вправду сульпирид помог.
А может, что перестал наращивать Эсциталопрам.
Вобщем пока более-менее. От счастья не прыгаю, но и жаловаться особо не на что.

Nomen, сульпирид помог, это точно. Но эсциталопрам тебе растить не надо. Ты к лету на этой дозе в норму войдёшь.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, кветиапин 150.

Ну, дай то Бог

Добавил 2,5 мг Эсциталопрама и 2,5 мг Миртазапина
Настроение хорошее.
Добавил для стрессоустойчивости. И может еще лучше будет?
Хотя желание последнего настораживает

Nomen, Больше не всегда лучше. Но если помогает, здорово. А стрессоустойчивость, как мне кажется, только работой над собой можно получить.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, привет!
Сам в сомнениях. Но пока подержу эту новую дозу с месяцок.
Над собой я толком не знаю как работать.
Разные аффирмации и установки , как показала жизнь, рассыпаются песочными замками при первой же проблеме в жизни...
Химия мозга - это все таки посильнее.

Сейчас стал гулять по два часа в день. На природе. Очень красиво.
Надеюсь не заброшу это прекрасное начинание.
Вес потихоньку пошел вниз

У меня всё в порядке. Настроение ровное и часто даже хорошее.
Вес не растет. Буду теперь убирать набранные во время захода на Миртазапин четыре кило.

Хотел дня три назад написать, что всё хорошо....
И тут - откат вчера
На ровном месте.
Схему не менял.
Подожду пока. Может как пришел, так и уйдет

Такая же фигня. Вчера вечером дошла до кухни, попила воды и приплыла.... Резко и без всяких причин....Сегодня весь день тревога....


Пока ничего не делай, посмотри дня 3.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.

Да, давай подождем. Завтра пойду погуляю хорошенько. Может выветрится это состояние

Вернулся в хорошее состояние. Жизнь радует.
Вес пошел потихоньку вниз. Стараюсь следить за питанием.
Желаю всем такого же благополучного лечения.
Иногда буду сообщать о своем настроении.

Плёт нормальный. Всё в порядке.
Вес вернулся в исходное состояние, как до начала применения Миртазапина.
Раз уж так пошло, то буду дальше вес снижать до оптимального.
Гулять больше стал.