История Эвриномы. Жду советов.

Нафиг он такой нужен, если врёт

Списки мне удобно вести в Microsoft to do. Он синхронизируемый. Всё зачеркивается, легко распечатывается со смартфона. Можно давать инструкции детям Есть группы списков. Есть задачи (можно перекидывать), есть шаги.

UPD
Но галочек нет. Или есть? Я не пользовалась. И ещё бесплатно и неограничено.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Жир на животе не уйдёт от качания пресса, к сожалению, просто будет крепче пресс.

__________________________________

Ступни можно под диван,он будет их придерживать.Я всегда так делаю.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Это тоже немаловажно.
Тем более при инсулинорезистентности,любые физические нагрузки приветствуются.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Но если это сложно, не дает видимого результата то в итоге можно и забросить легко.
На телефона поставить 7 тысяч шагов и смотреть когда сердечко все закрасилось куда приятнее. 7 тысяч шагов куда важнее 3х подходов с прессом.

Все что касается гибкости и болей в теле если они есть, то после упражнений есть результат в виде отсутствия или ослабления болей. Что для мозга тоже дает положительный результат, проще потом повторить.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25/50; Сейзар - 75

Это мы в школе так качали) Сейчас вроде по-другому рекомендуется: ноги фиксировать не надо, спина плотно прижата к полу, поднимаем только верхнюю часть тела. Надо разборы на ютубе смотреть, я сама далеко не с первого раза поняла

Эвринома, вы же как и я на венлафаксине, вам он убрал ангедонию? У меня такое состояние, энергия есть, а ничего не хочется, вообще ничего. Еще и тревога опять появляется

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Ангедонию убрал миртазапин. Венлафаксин убрал только астению. Бывает наплывами нервное возбуждение, но это другое. Не похоже на тревогу.

Сейчас тревожка уходит, прямо исчезает на глазах. Не знаю, с чем связать. На венлафаксине я несколько месяцев.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Жир - не единственная проблема. Есть еще и диастаз: после многочисленных родов мышцы разъезжаются в стороны. Надо бы их собрать.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Если сильно разошлось по белой линии(это та, что между двумя мышцами пресса, держит их вместе), то это только хирургически сшивать нужно, насколько я знаю. Зависит от степени.

__________________________________

Тогда вам точно нужно смотреть обучалки, а то неправильной техникой можно еще хуже сделать

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Глупый вопрос наверно,  но а как вы поняли что помог именно миртазапин?

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Подруга у меня обкачалась до кубиков почти, жира не было, а живот из-за диастаза был.. Как на месяцев 3м-4м… убирала хирургически в итоге. Никто ей не сказал, что не убрать такое расхождение упражнениями… может какой -то только совсем Лайт вариант.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25/50; Сейзар - 75

Говорят, если после родов сразу качать, то можно. Но это точно не мой вариант. На операцию тоже не пойду.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Не могу больше рвать книгу на цитаты, пора остановиться. Мне понравилась, может, куплю на бумаге. Издана в 2019 (в России в 2025). Вряд ли найду что-то новее.

Может, кто-то знает что-нибудь более новое? Можно и на английском.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

https://www.springermedizin.de/antidepr ... y/25665174

Тут есть про инверсии на антидепрессантах. Написано, что 90% инверсий при БАР 2 происходят в гипоманию. (Это я опять себя убеждаю, что мания мне не грозит)

Есть несколько исследований про литий! Два исследования венлафаксин vs литий (12 недель и 6 месяцев, 2015, 2016) показали, что при биполярных депрессиях эффективность венлафаксина выше, чем у лития, а процент инверсий одинаков.

В исследовании сертралин vs литий vs сертралин+литий (16 недель, 2017) эффективность одинакова, а процент инверсий почти одинаков (например, сертралин 20% и литий 19%).

Получается, прикрываться литием может быть бесполезно. Либо исследования ангажированные и подтасованные.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Привет! А как это получается? Из гипы до мании далеко конечно, на с АДами быстрее приехать можно.

Про литий и ады исследования кажутся тоже странными. Два сильных в своём классе препарата с противоположным действием как их сравнивать вообще.

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

мания при бар не равна мании при шизо, к примеру ... я на форум скидывал свои мании/гипомании, и однозначно их дифференцировать не получилось

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Исследования строго в русле инверсий. И только при диагностированных биполярных депрессиях. И только при БАР 2.

Там очень большой скоп исследований приведен. Про литий, думаю, подтасовка. Кому нужно вкладываться в старый дешевый препарат без патентов? Нужно продавать то, что несёт прибыль.
Мне бы хотелось почитать про них. Но мне тяжело осилить твою тему в 90 страниц. Не подскажешь, где именно искать?

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Михаил Щеглов. Жизнь с БАР. 100 ошибок, которые все совершают, и план по их устранению.
Нашла на литресе по подписке. У автора 180 книг про всё на свете. Понятно, что уровень экспертности 0.

Но я всё равно решила глянуть. Сразу взглянула на самое интересное - суицидальные мысли. Это симптом, которого у меня нет и никогда не было.

И что я вижу? Мысли о том, что "всем будет лучше без меня". Если меня не станет, если меня изъять из этой прекрасной семейной картины, все только выиграют. Мои мечты о том, как я с неба наблюдаю, как счастлив мой муж с новой молодой женой, как счастливы дети с ласковой мачехой... О там, КАК я попаду на это небо, я не думала...

А потом я читаю о подобных мыслях у других девчонок на форуме. Ну как девчонок... Замужних и с детьми.

Это ОНО, товарищи.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Эвринома, а при чем здесь бар и суицидники ? суицидники это тревожники преимущественно, пробегали тут на форуме.


ну так может думать только человек сильно оторванный от реальности


не подскажу, могу только на какие-то конкретные вопросы ответить

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Схема, на которой я сейчас (вен+лам+мирт) единственная рабочая для меня. На других АДах был невнятный эффект, а тут всё было четко и последовательно.

Сначала венлафаксин. Дал энергию на 150. Это нельзя было не заметить после годовой астении. Всё могу, но ничего не хочу. Апатия, ангедония сохраняются.Потом нахлынули раздражение, тоска.

Вводим ламотриджин. Раздражение уходит с первых недель. Я спокойная сильная женщина, которая ничего не хочет. Радоваться жизни тоже не получается.

Добавляем миртазапин. Проблески хорошего настроения появляются на 22,5. Доводим до 30, апатия и ангедония отступают.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Теперь все понятно, спасибо. Про мирт почитала, там такие побочки, совсем не хочется. Это и есть то самое калиф. ракетное топливо оказывается

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

чётко и логично расписала. большая работа проделана.

По статье и 90% бар2. Я как понял, что 90% выскакивали в гипу, но это были люди депрессивные тревожники с проблесками хорошего настроения, короче бар2 люди. Нам действительно тяжело выскочить в манию. Но я просто увидел у тебя Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30. Я с такой дозы точно улечу в манию, от половины в гипу попаду.

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

Эвринома, а вы сначала довели венлафаксин до 262, а потом уже добавили лам и мирт? Я правильно понимаю

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Конечно это оно. Ты думала, что только мысли как себя убить что ли?
У меня такие и были в целом не считая пары других эпизодов. Это было уже в тяжелую депрессию…

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25/50; Сейзар - 75

Ну состояние тяжелой депрессии и есть уже сильная оторванность от реальности.
Логика говорит другое, но как будто у тебя есть 2 части внутри… одна за чувства и говорит, что без тебя лучше, а логика, что не знаешь таких примеров. А потом и логика все тише и тише говорит с тобой.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25/50; Сейзар - 75

Да, побочки есть. Вес ползет вверх. Но я пока счастливая вечно голодная свинюшка. Я так понимаю, большинство включают осознанность, только когда наберут килограммов 20. Поэтому я не решалась долго, уже имея рецепт на руках.
Но только, мне кажется, это топливо даёт сильную нездоровую ажитацию и гипоманит даже не барсиков. У меня лам их уравновешивает. Пока справляется.Нет, всё было более последовательно, примерно в том порядке, как я описала. Сначала был венлафаксин 300. Долго на нём сидела, потом стало понятно, что он не тянет. Плюс раздражительность не отступала. Врач ввела ламотриджин 150. Она объясняла это аугментацией АДа, про БАР не говорила. Обозначила цели: 1. потенцировать венлафаксин 2. убрать раздражительность 3. заглушить неспокойный ум (это была не тревога).

И уже потом, когда мы допустили, что депрессия биполярная, она рассказала мне о звоночках: СИОЗСы не помогают, вызывают быстрый подъем и вылет в никуда; венлафаксин вызвал не тревогу, а долгую непроходящую раздражительность; но самое главное, по её опыту - это депрессивный эффект от антидепрессантов. На венлафаксине доходило до вселенской тоски и подавленности. Гипомания ещё ничего, нулевой эффект вообще обычное дело, но усиление депрессии - повод задуматься о БАР.

Спрашивала о генетике, узнала о двух суицидниках в семье, о периодах подъема. Но мы всё равно ввели второй АД. Она сказала, что при БАР 2 мания мне практически не грозит. А депрессию она наблюдает колоссальную, будем её давить.

Её решение было одновременно снизить венлафаксин и добавить миртазапин. Она объясняла это риском серотонинового синдрома. Не знаю, что она думала на самом деле. Меня славно покатало на качелях + был СО. И вот я здесь.

Ааа. В конце ещё добавили лама (до 200) для стабилизации.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Эвринома, расскажи про свою бессонницу, когда и на чём она полностью ушла ?

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Я думаю, у меня немного другая природа бессонницы, но всё равно расскажу.

Ну, во-первых, наследственность. Моя мама не спит с молодости. В последние годы спала 4-5 часов, но таблетки пить отказывалась. Сейчас спит на тразодоне и мелатонине. Сон прерывистый, но говорит, что ей норм.

Во-вторых, у меня больше 15 лет женская бессонница, обусловленная гормонами. Когда у женщины младенец, она спит очень чутко (чтобы просыпаться на его зов). Во время беременностей отсыпается. Учитывая, что я всех детей долго кормила грудью (до 1,5-2,5 лет), то когда от меня все отстали, привычка не спать сохранилась.

Я подолгу не могла уснуть, а потом просыпалась в 3-00. Ещё несколько часов без сна. Утром досыпала 1 час, но чаще нет, потому что дети толпой врывались в комнату. Днём вырубалась на 5-20 минут. Понимала, что если сейчас не усну, то кого-нибудь убью. Мозг требовал своё. Это было как перезагрузка компьютера. Открываю глаза, смотрю на часы, а прошло всего 5 минут. Если 20 минут - я снова человек.

Потом врач сказала, что ранние пробуждения - симптом депрессии, будем лечиться антидепрессантами. Далее сон на таблетках.

Золофт 200- СБН перед сном, хороший сон на 7 часов. Был ещё атаракс плюсом, но он помогал 2 или 3 дня, потом перестал из-за СБН.

Дулоксента 120 - крепкий сон на 10 часов.

Ципралекс 20 - бессонница до 3-4 часов ночи, потом ранние пробуждения.

Венлафаксин 300 - сон норм. Венлафаксин + ламотриджин - бессонница.

Миртазапин 30- засыпание через 40 минут, сон тяжелый. Иногда неприятные туманные сны, трудное пробуждение (1-2 часа возвращаюсь в этот мир). На более низких дозах пробуждение легкое.

Тералиджен (как прикрытие) несколько раз на 1-2 месяца. На дозе 10 сон хороший, пробуждение легкое, но срубало в 11-00 на 1-1,5 часа. На дозе 5-7,5 идеальный сон, восстановление циркадных ритмов. Сон с 22 до 6 (можно сверять часы). Пробуждение легкое.

Эпизодически:
Феназепам (в молодости) давали в роддоме одну таблетку на ночь. Сон хороший.

Димедрол (в детстве) - сна нет, временная потеря кратковременной памяти.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Спасибо за такой детальный ответ.
300 - это немало, гугл говорит что в моем случае следующая дозировка 225.
Мне ещё есть куда повышать венлафаксин, попробуем пока так. Как же достало прыгать с одних ад на другие без особого результата

__________________________________
Венлафаксин пролонг 150

ГТР, реккурентная депрессия

Я всегда на максимальных дозах. Хотела растить до 375, но врач отказала. Такие дозы только в стационаре; сильно лучше вряд ли станет (у меня); надо добавлять второй препарат.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Лень, апатия, астения. Надеюсь, это временный откат. Настроение стабильное, нормальное.

Но при столкновениях с людьми - раздражение.

Всплесков активности больше нет. Хотя как, нет.
Пару галочек в старом списке можно поставить, но больше не вдохновляют галочки. Тем более, не получается без косяков:

*Старшего оформила в 10 класс, оплатила. Но надо подгружать кучу документов. И копию аттестата, который до сих пор в школе лежит. Лень.

*Другого сына оформила в 1 класс, подгрузила всё, что просили, и тут выясняется, что нужна отметка на письме в комобр. А письмо уже ту-ту, уехало. И муж его отправил простым заказным, без уведомлений. Свои-то письма он ценными отправляет. Бесит.

*Бесплатные таблетки для бабушки никто забирать не хочет. Бесят. Заказала в интернет-аптеке. Пусть за деньги забирают.

*ТСР для бабушки долго не забирали, уехало обратно. Теперь новый запрос оформлять, ждать... Бесят. Только ругались : я поеду, нет я поеду....Ага.

*Машину вернули из ремонта. 200 косарей. Тоска.
Какие тут галочки...

* Книги в учебном классе я разобрала. Довольна. Я молодец! Мне галочку. И пыль вытерла на подоконниках. Дайте две!

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Почему откат? Может, я намудрила с таблетками, пробую дженерики.

Моя врач вообще говорила, пофиг на дженерики. Мы в стационаре даем всё подряд, разницы нет. Говорила только Озон не покупать. Но мою идею: сначала оригинал, потом дженерики, поддержала.

Итак, венлафаксин 262,5 Сначала велаксин, потом велаксин пролонг, венлаксор, велафакс. Разницы не чувствовала. Только на пролонге сон был похуже.
Сейчас венлафаксин органика. Моя доза 3,5 таблетки по 75. Пила венлаксор + органика: 3+0,5 потом 2,5+1 потом 2+1,5. Сейчас пробую 1,5+2. Может, от этого хуже? Пью 3 раза в день (1,5+1+1)

Ламотриджин 200. Ламиктал, ламитор, сейзар, снова ламитор. Пью 2 раза в день. На сейзаре спокойнее или я сочиняю? Не поняла.

Миртазапин 30. Была каликста. Показалось, что момент засыпания стал оттягиваться часа на 1,5-2. И пробуждение тяжёлое стало. Попробовала миртазен ку таб. уже 3-4 таблетки. Вкусненькие. Приятные. Но эффект тот же. Только сегодня спала часов 9 и весь день как мешком по голове.

Что делать?

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Эвринома, машина однако дорого обошлась. Старая машина та?

__________________________________
оксазепам 45 мг, зопиклон 7,5 мг на ночь, диазепам 5-10 мг по ситуации не каждый день от судорог.

Так это ж ремонт после аварии! Машине 2-3 года. Рено семиместная.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

у супруги на машине отрыгнула муфта полного привода, 60+к и несколько недель простоя, если повезёт. Машина покрашена в такой цвет, что его у нас в регионе никто намешать не может, а покрасить - и подавно. Надо будет в мск искать, и красят его в несколько слоёв, и то не всегда получается. Может получиться разноцветная машина, а надо только крышку багажника покрасить. В мск можно накатать денег больше, чем вся работа будет стоить. Быть водителем - постоянные расходы, это норма.


Венлафаксин 300+ уже значимо форсит дофамин. В теории - может помочь. Лам, как оказалось, умеет придавливать. Но это нужно с врачом обсуждать.

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Думаю, мой врач будет против. Она видела у меня признаки серотониного синдрома на 300. Сказала, СС
не всегда проявляется физиологически. Есть специфические изменения психики.
Что-то такое есть. Через час два после него бывает сонливость и прибитость. Вторую дозу перенесла на вечер.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Зачем антидепрессанты три раза в день? Чушь полная.. Я долечился нейролептиками три раза в день, стал инвалидом полнейшим

__________________________________
Лечение: Зипрекса (Оланзапин) 10 мг, Каликста 22.5 гм, бисопролол 2,5 мг
Требуется прием статинов, никак не могу начать из-за плохого сна.. Аторвастатин вызывает бессонницу?

У венлафаксина период полувыведения 5 часов.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Привет! Я тебе написала а сама пропала. Какая-то тоска, никуда не хочу, ничего не хочу, начала плакать… смотрю сериалы и играю в игрушку. Но уже ничего удовольствия не приносит.
Решила пойти сегодня выпить с подругой.. хотя так лень идти, сидеть.


А старшие дети не могу помочь с лекарствами для бабушки?

Я вчера истерику устроила со слезами, дети зашевелились. Но ненадолго.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25/50; Сейзар - 75

Ехать надо далеко, на другой конец Ленобласти. Да и кто даст детям психотропы в больших количествах?
У нас муж главный по воспитанию. Мне не разрешает истерить. Но мне пришлось весь день организовывать детей и раздавать указания командирским голосом. Голос сел с непривычки. Нас в этом году завалило яблоками, и мне стало их жалко, как будто они живые. Жмём сок всей семьей.

Меня тоже одолевает грусть прям с утра, кстати. Детей в школу так и не дооформила. Мне летят письма из школы, я их не читаю.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

на какой дозировке ? ... это про сертралин

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Может быть муж под твоим руководством сможет сделать? Я не могу все что касается прислать документы… для меня так же как для тебя. Но муж сейчас реагирует на мои просьбы с первого слова и мне стало легко его просить: отсканируй это, отправь туда или мне, распечатай вот это, подпиши и отсканируй… он не любит это дело, но оно ему под силу. Раньше просто было: ты что сама не можешь и я в итоге с трудом делала, а сейчас прям ну не могу… так и говорю, что если бы могла, то не просила. Как-то он заботливее стал и стал делать то что всегда было на мне.

__________________________________
Бар-2 Моя история
Велаксин -37.5 ; Кветиапин-25/50; Сейзар - 75

Муж скорее сдохнет, чем сделает что-то под моим руководством. Когда я его приглашаю к себе в комнату, он говорит: ты что, меня на ковёр вызываешь? Думаю, у него в этом месте детская травма. В последний раз я уже не выдержала и сказала: это у тебя комплекс неполноценности. Я не собираюсь обслуживать твои комплексы и неврозы. Разбирайся с ними сам.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

На 50-100 появилось спокойствие и тихая радость. Но это был мой первый АД, поэтому я не сразу поняла и смогла оценить. Действовал ну очень мягко. На 200 появилась апатия и лень. Сменили препарат, потому что был нулевой эффект по астении. Врач изначально не возлагала на сертралин больших надежд, но сказала, что при грудном вскармливании ничего не может предложить другого. Пару месяцев меня убеждала завязывать с ГВ.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

просто кайф, читать приятно вот выбираю на чём в гипу НЕ стартануть ... эсциталопрам или сертралин. Первый мне вроде мягче шёл, а второй титрировать сильно проще

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Я бы однозначно выбрала сертралин, но это я. Думаю снова к нему вернуться, если однажды моя схема перестанет работать. Ведь у меня всё было вяло тогда, потому что был сертралин моно.
А так, мягкий, спокойный, без спецэффектов. И никакой гипы. Ну я писала уже.
Эсци - сильнейшая гипа с первых дней. Может, был эффект наложения двух АДов? Переходила лесенкой с 120 дулоксетина.
А может, имеют значение оригиналы-дженерики...
У меня были золофт и ципралекс.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

долго на ципре продержалась ? или сразу отменила ?

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Месяц-два. Я без врача не отменяю ничего обычно. А тут мы долго с врачом не виделись. Она стала переживать (что-то я не то написала в переписке). Сказала, надо созвониться. Во время созвона я уже оказалась в ванной (решила внезапно покрасить волосы). Тут мне врач его и отменила, прямо по телефону.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Меня перестал устраивать сон на миртазапине. Пробовала каликсту и миртазен ку таб. Утром несколько часов потеряно. Не могу проснуться, долго прихожу в себя.

Хочется подвигать дозы. Убрать полтаблетки? Но ведь тогда будет больше сна? А хочется наоборот бодрости. Добавить полтаблетки? Хочу обсудить с врачом.

Но может, просто забить, чтобы всё не испортить? Работает - не трожь. Меня так-то всё устраивает. Ну пару часов отходняка с утра. Можно смириться. Как думаете?

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Если на работу не нужно с утра, то нет смысла.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Сертралин 75 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Спасибо. Вот я тоже так думаю. Моя работа - учить детей. Своих и у себя дома.

Что, даже врачу не заикаться о дозах?

__________________________________
Вен 262,5 Лам 200 Мирт 30

Эвринома, если отходняк- единственный временный дискомфорт, я бы ничего не трогала. Имхо.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Сертралин 75 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

да вообще ни о чём ... я бы даже не парился

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Возможно через пару - тройку месяцев все нормализуется.

__________________________________
Схема лечения: седалит 600мг, латуда 120 мг(было 900 седалита и 160 латуды)
с 16.08 добавляем ламиктал и ципралекс(пока 50 мг и 10 мг соответственно)