8 лет бессонницы ...

Leraaa, ... Власов дома сидел когда совсем всё плохо было и книжку писал ... которую читал уже ни один раз ... я же до комплекта ещё являюсь предедателем ТСЖ - ещё многоквартирным домом занимаюсь, чтобы его в эксплуатацию ввести, правда складывается такое ощущение что кроме меня это никому не нужно, а я с людей даже деньги не беру за свою работу 8( А сейчас мороз ударил - эждем когда вода замерзнет и начнется вообще жопа ... плюс работа ... плюс у мамы опять сбои с сердцем - надо в мск ехать ОПЯТЬ договариваться, а я страшно это не люблю ... вот как обычно и наложилось одно на другое ... что вроде как было 2 недели тищины и покоя - а потом всё заново на меня свалилось ... 8*(

вот как обычно и наложилось одно на другое ... что вроде как было 2 недели тищины и покоя - а потом всё заново на меня свалилось ... 8

Leraaa, справимся как - нить ... как у тебя ? есть подвижки положительные ?

Leraaa, ещё немного и на фарму наконец - то зайдешь ...

Неа.

Мне помог эсциталопрам

Форум почитает ещё и зайдет)))

Hope, всё меняется ...

02.12.2018
... поспал, лег в 9 проснулся в 19 ... почти 13 часов ... ничего не меняя в препаратах. Были даже не особо ужасные сны, скорее противные. И что - то во сне мне всячески мешало совершать ошибки ( обычные жизненные ), на этой веселой ноте я и проснулся. Ночью вставал в 4 уже, но потом без проблем заснул. Какая-то непонятная болтанка происходит, нет стабильности что ли.

Milk, если вам интересно, поделюсь с вами своими нехитрыми вычислениями по велу. Я пью капсулы. Заметила, что бодрить начинает через 2 часа после приёма и начинается сонливость где то через 10 часов, видимо в момент полувыведения вела из организма. Я пила всю дозу в 7 утра и ближе к 16-00 начиналась сонливость. Я или засыпала или с трудом терпела до вечера и в 22 просто падала в кровать. Теперь я сделала хитро :)) 1 мои 150 я пью в 11 утра, вторые 150 в 17-00. Сонливости днём теперь нет, весь день бодрая, спать клонит к 22-00. Пью 7,5 мирта и ложусь, засыпаю около 23-00. И спокойно сплю всю ночь до будильника в 7-00, т.к 2 половина моей дозы как раз начинает сонливить ночью :). На ночь лучше вел вообще не принимать. Я так делала, просыпалась в 3-4 часа утра. хотя для засыпания пила 50 квета.
Как только высчитала эту нехитрую программу вела, заменила квет на мирт, плохой сон и ранние пробуждения ушли.

04.12.2018
... вчера был первый день на 20 пакса, на ночь добавил табу атаракса, вставал 1 раз ... типо выспался, но вот сижу и что - то поспать тянет, а работы - капец сколько ...

Когда зопиклон будет, уже? Чувствую мне проще будет тебе отправить с кофем его

сонливость жесточайшая ( уже второй день ). Похоже от увеличенного паксила,

вставал 1 раз всего

А как тревожность... чувствуете что... ?

Да, это совершенно точно, а говорили, что пакс рушит сон.

ервый раз мне его назначили на ночь сразу 60 мг .... может из-за этого ...

07.12.2018
... вечером заварил себе до комплекту седативный №2 и №3 ... и был такой пьяненький если их часто не пить - рубят на ура. А так - поспал до 6 и вроде всё норм.

07.12.2018
... вечером заварил себе до комплекту седативный №2 и №3 ... и был такой пьяненький если их часто не пить - рубят на ура. А так - поспал до 6 и вроде всё норм.

Выходит у тебя не леченная депра...

И она провоцирует бессонницу

а дел скопилось столько, что можно жить на работе - и всё равно не успевать всё делать

никак ... я всегда что - то делаю ... даже в воскресенье дома - работаю ...

вот я про это и спросила), а когда отдыхаешь?

плохо короче, делать ничего не можется или не хочется, хочется закрыть глаза, никого не видеть и не слышать, а дел скопилось столько, что можно жить на работе - и всё равно не успевать всё делать

Leraaa, ... с работы - уволят, из дома - выгонят

А дома...думаю тебя там не за деятельность держат, а по любви).

:shok:

Здоровый пофигизм прямой путь к здоровью.

Здоровый пофигизм прямой путь к здоровью.

Фрост, я тебе тоже об этом толкую, а ты делаешь вид, что не понимаешь).

10.12.2018
... ну почему нельзя поспать хотя бы до 6!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Этот гацкий организм в 4 сказал - всё ... вставай ... новый день начался. гад. По фарме ничего не меняю. Утром - пароксетин 20мг, вечером - 25 амик 25 квет, 1 капсула габы ... воюем дальше

25 амик 25 квет

Лучше или или( конкуренция по одним рецепторам)может снижаться эффект. ИМХО

Сегодня пойду в спортзал, убьюсь по-полной

вчера вообще не мог весь день ничего делать, тупо сидел и втыкал в монитор

1/2 фена и 3 капсулы стрезама

или это мало?

Имхо , отмену квета стоит перетерпеть,