А кукарача, ла кукарача я веселый таракан

"совсем ты, понимаешь ли, забываешь великий и могучий (язык)". это слепой слепого учит? моя преступная натура просвечивается в моих горящих угольках, наименованных глаза. Я вообще то не...преступная даже, просто пакостливая.

Как ты сегодня утром?

Dana, да.слепой слепого

Про натуру ..я так и думала

Я.. я ещё живая.. полуживая если быть совсем точной..
сегодня мой ещё хочет меня в магазин электроники везти , мне новый телефон выбирать. Я изявила желание поменять мой старый , на свою голову
( похоже всётаки гипо где-то за углом стоит.. ) теперь вот разрываюсь между желанием (новый тел), и возможностями(тесной дружбой с белым другом). А ещё я боюсь потом знатно (хотя куда ещё сильнее ) тупить с новым телефоном. Это мои оголённые нервы могут не выдержать.. вот такая у меня сегодня пИчалька

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

мы всегда гипо подозреваем. может и не гипо у тебя, а просто радость расставания с белым другом и вернувшиеся силы что то делать.

Народ, чем мне пасхальный кулич украсить...есть яйца, сахар. пойду сахар на сахарную пудру дробить у меня обсессия на эти куличи развилась

дежись друг! Пасха скоро начнётся и закончиться

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

не говори, кукарача заждалась

об украшении для куличей. решила сахарную пудру из сахара сделать.
фото называется "цианистый калий в ступке толкла..." (*добавить злорадный смех)

radikal

Дана, куличи - здорово, а сама совсем их не ешь?
Кружечку сама разрисовывала? Классный дизайн!

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум

ах хватило бы у меня терпения так разрисовывать..на память сделали в одной из горячих точках, где я тараканов жарила. чет меня на фото потянуло. дружба с радикалом у меня как у Ики с "белым другом" стала близкой

в общем в месте, где мне эту кружку подарили. я конечно села за станок чего то там делать. ой нажарюсь на точках и потом поеду куда нибудь посуду делать..
radikal ru

Dana, прям хозяюшка наша

Хочу вам напомнить, дружба с белым конём , у меня вынужденная

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ика, Так расстаньтесь уже наконец! Тем более на этом белом коне не бывает Принца! Блин представила принца, сидящего на ЭТОМ Белом Коне... Нда, я с вами стала какая то пошлячка.
Простите меня, Интеллигентные Психи!

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум

Хозяйственная Дана, вгоняешь меня в завистливые комплексы!
Так и не сказала: ты сама ешь свои куличи?

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум

Dana, миксер дома есть? Можно меренгой украсить куличи. И толочь сахар не надо.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

я только маленький, ктр испортила выковыреванием из банки...и быстренько от всех больших избавляюсь.а еще два маленьких ладно,надеюсь доживут до среды подруге отдать...ой как раз таки хозяйственность полная противоположность моей натуре. кулич то второй раз всего делаю, а первый....7 лет назад. поэтому фотографию, как восьмое чудо света оно и видно, что не готовлю..форма то не кулическая...
так что не переживайте комплексы, я скоро вернусь в свою натуральную мне безхозяйственность.

а я бегать! так как солнышко у нас

откуда у Фомы номадской такое может быть. у нее то и ножа острого нетути и с меренгой мы не знакомы.хватит с нас приключений на кухне. не мое это место, на кухне.

Dana, тогда сахар потолки, смешай с лимонным соком и покрой куличи

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

ооо, спасибо! это еще добавит любимый привкус. вот хватило бы сил после отжиманий и терпения толочь еще.

Фото-о-очки!
У Даника красивые аристократичные руки.

P.S. Читала про подвижки с работой. Супер!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

тоже руки бывшей пианистки.
и единственная красивая часть Дани шучу. спасибо как ты? как дела на работе? отдыхай по возможности.

а я еще и блины испекла может я заболела?...
молоко, в которое я по ошибке соду вместо дрожжей для куличей добавила, одиноко стояло в холодильнике. вот и мини масленица! себе оставила четыре остальные другу вместе с куличем отдала. а он за пиво заплатил. справедливый думаю обмен
Спокойной Ночи Мир!

Хозяюшка.
Вы в баре, что ли, блинами-то обмениваетесь?

На вопрос о самочувствии в своей теме отвечу, а то уже повсеместно в чужих об этом пишу.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Привет! Как ты, Данюша? Прошел кулинарный угар?

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум

Привет! Ты как? Гревлакс поди трескаешь?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

ну да! пиво на блины почему то бармен вышел на нас посмотреть, типо курить, когда мы уходили. странный мужчина ...да норм. я флудить люблю! поэтому моя тема флудильнЯ!привет ой прошел. как в жаре прям была. жарила, пекла. думала заболела, но слава богу поправилась.гревлакс давно слопан! скоро тебе рецепт поправленный напишу. по предыдущему не делай пока. соли много.

отчет о последних днях: ходила в церковь, потом батюшка всех на завтрак, который вообщет обед был по времени, пригласил. он нас настойчиво вином поил. ну как же отказать то. тем более это единственное время года, когда можно без зазрения, а с благословлением пить! от каких то двух стаканов красного вина в пластиковых стаканах (мало значит..) началась мигрень...слегла еще и потому что тело от физ нагрузок болит, выспалась.

о физ. нагрузках болючих: к подруге на велике - минимум 40 минут; на след день в парке маленькая пробежка, отжимание, пресс, разминка, жалкая попытка сесть на шпагат ; на след день 20 мин бега трусцой в церковь ( так как обязательным образом опаздывала), больше часа пешком домой; вчера снова 30 мин на велике к другой подруге.

но от этих нагрузок, схода с квета и прощанием с дядей жорой, переживаний по поводу работы похудела за неделю думается на четыре-пять кг надо еще попереживать и три кг сбросить. в итоге, в костюме заветном не так туго. рубашка белая почти застегивается на груди

вчера обратно уборка. думаю я все таки не поправилась. или вы меня тут психоманической уборкой заразили! убираться начала, так как на работу не хотела подавать. не в прикол заявления в пустую подавать. потом к подруге сбывать кулич, там же и поужинала. спала опять плохо, думаю переживания сегодняшние гарантируют сброс как мин полкило.

Dana, жду тогда исправленный рецепт. Вот вы с Таней моему весу и длинным ногам позавидовали, и я буду завидовать. Я хочу такое море энергии!!!! И бегать, и вообще. Хочууууу!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

вот такое колобочье?

приветствуем тебя в нашем клубе пошляков. нам как раз членов ( ну блин слово подходит!) надо. а то мы с Икой тут одни членищи в нашем клубе.

ты че, я же местами интеллигентная

ПЫСЫ я не в гипо, я знаю точно и друзья подтверждают. вот это и есть мое нормальное состояние! понимаете почему мои кроватные, немытые, нечесаные депрессии тяжело даются (да кому они легко то даются)...и являются полной противоположностью моего характера.

Dana, привет Дань!!
Даёшь -3 кг за неделю!! Ура!! Уборка лучше спорта

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

я и пять могу дать.

сегодня по моему 1 кг сбросила. пипец. вот рада же, хотя и понимает моя таракана, что плохо это для здоровья.

о да, на графике: нервы, спорт, уборка и бай бай дядя жора от тети квета, похудела на 5 кг за неделю.

Dana, это где так тепло и красивооооооо? Фигура на фото - класс! шли уже мне эти шесть кило!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Доброе Утро Мир! встала рано в 6 часов. буду дремать днем. надеюсь доехать до парка, на скакалке попрыгать. надо резюме на язык страны, в которой я живу, сегодня перевести. не хочется...

летом, на озере Онтарио. туда я одним летом ездила почти каждый день на 2,5 часа на железном, голубом друге из Чехословакии. скучаю
тогда ела мясо и после таких нагрузок, трескала бургеры ездила по городу и, согласно, рекомендациям модных журналов, дегустировала бургеры! я также с кофе делала, когда время было. и обязательно все новые бары и рестораны, по бюджету, проверяла. была известна, как чел на пульсе города. даа! а Ика пошли мне вирус. будем друзья по пересылкам.

Даночка, на фото такая точеная фигурка - отпад! Спортсменка, наверняка не комсомолка, но просто красавица!

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум

спасибо посмотри в теме у Милы, что с этой точеной фигурой случилось ну хорошо сфоткала я плохо, но все таки
тебе кг не нужно? могу послать, бесплатно!
и не совсем спортсменка. если по 2,5 часа на велике наматывать, то любой смортсменом станет. на велик посмотри, он то не спортивный, а с 3 скоростями. и до родителей своих мне далеко...отец играл футбол профессионально, мама марафоны до 40 лет бегала и в 47 ее помню до сих звали в команду больницы волебольную играть!
вот пилять, не может человек комплимент принять! все ему не достаточно и не очень хорошо. перфекцинист неудволетворенный в квадрате!
эээ, и почему не комсомолка. я октябренком была с медалью школу, с distinction v общем и со стипендиями универы закончила

Вот точно, об этом я и подумала, читая твой ответ!
Ну вот, я ж и говорю, что и красавица и умница! И не спорь!

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум

Dana, привет
Как дела у тебя? Погода шепчет? Надеюсь не матом?

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

ага. можно так меня описать:

D: хочу звезду с неба!
...вот тебе.
D: подумав. нет, хочу самую большую!
ну хорошо, бери.
D: хм....хочу Луну!
тяжеловато..ну добыл тебе Луну.
D: ой нет! Солнца мне.
хгскдгайаг...Солнце готово.
D: а все таки Венера лучше...

и так можно продолжать с Сатурном, Марсом, тунгусским метеоритом не разбившимся...[/quote][quote="Vursuvuori"]

Ика сижу шуршу. погода не матом, а серыми тучами кроет. А позавчера было 22 градуса тепла! сегодня 10, позже должны тучи разойтись...ах могла бы "я их разогнать руками" (вот это тоже из серии хочу звезду/луну/солнце..)как солнышко появится, пойду бегать. ноги отдохнули.

спала мало. вот он. виновник!
радикал фото
сын Джереми Айронс и ирландской актрисы. Актер, бывший модель. Смотрела классный сериал с ним. Улыбка у него классная так как я перфекционист все детали замечающий: тут ноги у него не очень лежат, в жизни лучше но все таки расставляет их немного не в самом благоприятном ракурсе.

да еще дремала вчера в течении дня, поэтому поздно заснула. не все из за Джереми и его ног

Вечером ходила с подругами в винный бар. классный. нужно вернуться, оставшиеся вина попробовать

новости по поводу конкурса на вторую работу: как и думала прошла тест. интервью теперь аж через две недели.
от желанной работы пока нет айпдейта от них самих. бывший босс сказал, что два дня отправили ему запрос обо мне. переживания от ожидания продолжаются. а с ними и похудения. думается 4,5 кг осталось сбросить до фотки с великом я заметила, что всегда после депры худею...конечно нажру, а потом телу неудобно в ненормальном состоянии то.

Dana, оооооо, какой мужчина! Я бы тоже не уснула. Вот с ним бы ... По поводу работы - ждём и держим кулачки! А я вчера тоже была в баре-кафе-ресторане. Натрескалаааась! Ещё и шоколадный фонтан заказала на десерт. И очень даже вкусный фондан был. Сладковат, но вкусный.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

его фонданом называют или фондю? в моей бедной головушке смешались "люди, кони" и тысячи орудий на разных языках слились в протяжный вой спасибо.

А Джереми лапочка. видно на фото и в сериалах, что хороший. на маму больше похож. хотя я красивых в жизни не выбираю. я должна быть красивой в паре и еще мне бэд бойс нравятся, замученные интеллектуалы или голодающие артисты. работаю над такими слабостями.

Oй блин ну чего я его Джереми называю, он же МАКС! oбожаю имя Максимиллиан! друга Максвела/ Маха величала Максимиллианом со своей фамилией. типо бери мою фамилию, если серьезно

Dana, фондю - это жидкий шоколад. Фондан - шоколадный кекс с жидкой начинкой.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

перевела и нашла по картинкам десерт, с которым близко знакома и ем часто, - вот этот кекс с жидкой шоколадной начинкой, ктр лучше всего с мороженным ванильным.

кукарача все это время фондан фондю называла

Классно...мне письмо пришло, угрожающее, заплатить за квартиру..пилять. надо будет брать деньги, ктр мама положила на карточку свою...
так как работу временную не нашла. а эти профессиональные организации рожают свои решения!

настоящее выражение моего лица. финансовая помочь от нее, делает меня зависимой от нее...она хотя деньгами меня никогда не попрекает, слава богу.

Dana, ДанЬ, на фотке ты прям супер и хард-секси!

Про Джереми/Макса сначала не поняла и подумала, что это твой молодой человек. Ещё такая думаю: "Фигасе!" Потом дочитала и выяснила, что это актер (я его не знаю просто)

Слушайте, как вы все худеете на 5 кг в неделю? Мне кажется, у меня на такое месяц уйдет. И это при условии, что я даже дышать рядом с едой не буду.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

спасибо. спасибо. я поэтому и скучаю по этим размерам.

я с такими красивыми не связываюсь. одна головная боль. испорчены вниманием. ну их
его фамилия Айронс означает утюги . это судьба! придется смирится что шибко красивый... все? я думала я одна такая аномальная. от стресса, переживаний. я всегда когда из депры выхожу так за недели две почти все наеденное теряю. вот это здоровый образ похудения! если уменьшишь на 500 кл питание и 500 еще в день спортом сжигать, то два кг за две недели. это максимальная потеря веса здоровым образом. то, что со мной происходит не есть хорошо...стресс то какой для организма.

ой устала, два часа занятий спортом.поехала в парк проветрится от злости на саму себя из за фин. ситуации. поняла, что радоваться надо, что есть мама, как фин. поддержка! тем более я ей это верну поездкой ее в Европу.

в общем устала, пойдем мы с Максиком в постельку. он меня с экран в сон надеюсь унесет.

Отчет за последние два дня (тему веду как дневник, сейчас в норм. состоянии и возможно в период выхода из депры свое самочувствие наблюдать):

сплю мало, 6 часов. в 6 утра встаю благо сегодня доспала в 9.30. Такой сонный режим или результат переживаний или новый выход из депры или мое нормальное состояние надеюсь, что первое!

и сегодня пробежка в парке или даже прогулка, погода то замечательная!

Dana, привет! ! Молодец! ! Так держать! !
Что с работой?? ЖдёмС, материм и держим кулочки

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

я ехйусгненсгонгте так устала ждать. на след неделе надеюсь. но у меня язык каждые выходные говорить так устал.

мазохист во мне радуется, что худею невероятно от какого стресса

но! в понедельник встреча/интервью на работу тут. так как как минимум до конца месяца думается тут буду куковать.

пойду на улицу. погода то плюс 20 и солнышко! и Стив Рея успокаивает https://www.youtube.com/watch?v=wTgWX_62paE

сама то как?

Данусик, я только что купила кроссовки!
Аминь!

Тоже теперь буду как ты и Мила бегать.

Девочки! Лето близко!
Мы сможем!

Прям щас бегать пойду. Уже и кроссовки нацепила, но решила поделиться этой суперважной новостью.))))

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель, ааааааа! Танюша! Молоток! Даём марафон!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Милана, даем!

Девочки, бегать в парке - это бомба!
Хотя вы и так об этом знаете.
А мне-то в новинку было!

Такая красота, воздух, на пруду утки. Опять же кроме меня там ещё люди бегают. И ты такая бежишь и многозначительно со встречными бегунами переглядываешься. Как сообщники прям.

Деток много. С собачками тоже много гуляют.

Я бежала и любила весь мир.

Просто в щенячьем восторге.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель
а я так и не пошла бегать , экзамен в среду по языку, ктр подтягиваю. сидела в кафешке готовилась..и только поела, надо 2 часа подождать. на крайний случай поскачу на скакалке сегодня. а завтра точно на пробежку!

дааа. только хотела про марафон написать!

я как раз в форму вхожу! бег и упражнения на свежем воздухе хорошо голову проветривают. особенно перегреваешься, часто моя голова чайник так "кипоманит"

Ика у нас в другой категории выступает, пылесосные моторчики желающие могут к этому виду спорта присоединится!

ааааа, и мне предложили работу спасибо всем за поддержку! с 1 мая я уважаемый самой собой рабочий человек!

теперь материте меня, чтобы похудела я же говорю мне всегда мало

дадада. я до парка на велике езжу именно по этим причинам. отдыхаешь душой и глазами.

Dana, ураааааа!!!!! Поздравляю тебя! Очень, очень рада! Танцуют все! И поют!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Гретель, в этом и фишка, Тань. Бежишь такой весь из себя важный. С людьми перемигиваешься. Чувствуешь себя прям спортсменом! Я собираюсь научиться бегать правильно. Надо ролики посмотреть-поизучать. Там нагрузку важно правильно распределять на стопу, если заниматься бегом на регулярной основе. Разминка, опять же, перед бегом.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Даничек, ты молодчинка и умка!
Пусть всё-всё наладится. И пусть работа обеспечит не только материальное, но и душевное благополучие, личностный рост и самореализацию в профессиональной сфере.
Главное, сильно не зацикливаться на работе и помнить, что помимо неё есть много всякого-разного.

Ага, давай!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Ух, ты!
Может, тоже гляну.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Да, если решишь на постоянной основе бегать - надо. Там много тонкостей. Начиная от того, что нельзя сразу бегать много и заканчивая приземлением на носок или пятку. Тогда бег будет на пользу.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Dana, поздравляю вас! вот это событие - сейчас найти хорошую работу нелегко! Я пока прозябаю на малооплачиваемой работе, но график хороший 2 через 2 и мечтаю о хорошей работе


я тоже скоро бегать начну - жиры сбрасывать (32 кг лишних), еще планирую на диету сесть параллельно

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

Dana,


Даночка, очень за тебя рада ! Ты умничка !
Поздравляю тебя !

Дань, как здорово! Молодец ты какая! Усилия принесли плоды! Поздравляю со обретенным статусом рабочего человека!
А чего так долго до первого рабочего дня? Больше 3х недель. Это работодатель так предложил? Испытательный срок будет, если да, то как долго? Это я интересуюсь насчет матерения в будущем.

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум

Поздравляю! Социализации быть

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг

Спасибо всем большое за поздравления. Всех люблю и целую, даже самых придирчивых

Занята по горло, поэтому извините, что сразу не ответила на ваши поздравления. Начинаю работу в след. четверг, вылетаю в среду. Алина, я думаю мой пример не нагляден. У меня очень узкая специализация, работать в моей сфере многие хотят, поэтому и отбор такой тщательный и долгий.

Насчет бега, даа Мила, мне тоже нужно посмотреть видео как правильно бегать. Я думается не правильно бегаю
я разминаюсь и до и после, а иногда и в течении, так дольше бегается и на след. день можно другой физ. нагрузкой заняться без боли.
Алиса меня тоже разнесло в прошлом году в это время...на плюс 20 или 25 кг, никогда такого не было Я не на диете, но как вышла из депры и сошла с квета, без усилий сама питаюсь здоровой пищей: овсянка или фрукт на завтрак/обед. и большой между обедник и ужин. ну и фрукты в течении дня, без переедания. сейчас думаю у меня 6 или 8 кг лишних.

И я ошиблась вроде, как всегда раньше, я не на плюс минус 10 кг в течении года меняюсь, а на плюс минус пять.. около среднего веса, как маятник. или может и на плюс минус 10.. когнитивка меня покинула, обьясните, кто сможет: если я в одно время года 55 вешу, потом 60, а потом хлобасть и 65 но ниже 55 не спускаюсь, то это плюс минус сколько? вот так если 5 кг, то мне в этому году, нужно спустить колебания на плюс минус 3 кг. что достижимо. хоть вещи нормальнее можно покупать. кроме более важных дел, меня, как видно, этот вопрос беспокоит сильно комплекс лишних кг.

Всем хорошего вечера от убитой Дани

Плюс минус 10

__________________________________
ШАР
Зипрасидон 60 мг