дневник ketamine

шаришь!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

ketamine 2, у меня мой бывший муж кардиолог, он меня посадил на беталок 50 мг сказал можно пить пожизненно женщинам, от ночной тахикардии, я перешла на 100 и вернулась на 50, сейчас на 50 хочу уйти на 25 мг. У нас в турции его назначают всем просто от тревоги кардиологи

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

Да, хороший препарат, но я не знаю, полезен ли он. Пью 50-75мг в день на данный момент, сделал схему из 50 (25) с утра и 25 под вечер.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Вчера такой день приятный был. Рабочая смена прошла быстро, хотя я делал мало работы, часть дня бездельничал. И настроение хорошее уже второй день.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2, мне говорил бывший муж, что надо пить одной дозой с утра, я тоже так пила утро/вечер, сказал 1 раз в день. 24 у него действие. Но мужчинам не прописывал, действует сами поняли на что…Я с 100 ушла на 50 разницы не заметила. Тахикардии так больше и не было с начала приема.

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

всё норм

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Бывший муж турок?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

у меня нет бывшего мужа

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

День какой-то хреновый, проснулся в 14, помылся, поехал по ТЦ гулять (Авиапарк) и деньги тратить, потратил, нужные вещи. Приехал домой к 22. И такая пустота в душе образовалась из ниоткуда. Можнт быть днём забыл лам выпить, так что выпил сейчас 200мг.

Ничего не хочется, ни есть, ни спать, музыка некрасивая и надоедливая.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Вышла новая Mac OS Sequoia. Нововведений настолько мало, что после установки я даже не замечу отличий. Калькулятор теперь показывает историю вычислений. Новое приложение менеджер паролей. Окна при перетаскивании к углу экрана могут менять размеры чтобы сделать оптимальную плитку (мозаику?) из окон. Впихнули ChatGPT в систему, причём вычисления не облачные, а локальные на самом компе.
Очень скучно, над этим работали год? Да, локальный ChatGPT с голосовым управлением это круто, только на**й никому не надо. Лучше бы продлили работу батареи, добавив нормальный режим энергосбережения.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Ты кое что забыл

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

ты про что?

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

День такой хреновый из-за дождя. Долбанная метеочувствительность. Под вечер выпил немного (60) Нефопама чтобы стало получше. Конечно, можно было бы им немного обдолбаться, выпив 120мг за раз, но я же решил жить в трезвости. Только немного корректировать своё состояние в случае необходимости.

КАЖДЫЙ раз как идёт дождь - мне становится хреново. Завтра ожидается погода аналогичная сегодняшней поэтому можно придумать ещё варианты чем корректировать это состояние. Хотя, чего я мудрю, есть же энергосы, гарантированно работает. Не зря они называются "тонизирующими напитками".

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Кто бы сомневался.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Что-то либидо немного просело. Вернее полностью пропало. Возлагаю ответственность за это на последствия приёма RAD.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

У меня спрашивают: "Как дела?" А я не понимаю, что за дела, какие дела?
https://youtu.be/wLDsNinP4JU?si=rAOxNFzcJqNNAzen

ЖИЗАА

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Я каждый рабочий день стою на кассе, разное время, от 1 до 8 часов за смену, не очень люблю за ней стоять. Заметил такую закономерность что, чем моложе человек, тем меньше вероятность что у него есть клубная карта. У людей за 40 клубные карты есть в 90% cлучаев, а у людей лет 15-20 её, скорее всего, не будет. Обычно, если клубной карты нет, мы предлагаем её оформить, но молодые люди отчаянно сопротивляются этому несмотря на всю выгоду оформления карт.
У нас достаточно щедрая клубная программа и зачастую люди списывают по 3-5 тысяч бонусов за покупку, так-то говоря это существенная экономия. Конечно, много тех, у кого на карте 50 бонусов, а не 5000. Списывать можно до 30% от стоимости покупки.

Я не очень понимаю логику других людей. Если ты просто назовёшь свой номер телефона при покупке то легко можно получить 300-500 бонусов, которые действуют год. Почему бы не назвать? И на дни рождения начисляют до 1000 бонусов, иногда система начисляет бонусы просто так. Бывает что на карту кидают промокод со скидкой 10% на всё. Ещё бывает акция 2000 за 1000, когда за каждую 1000р в чеке тебе начисляют 2000 бонусов, у некоторых людей на картах по 20 тысяч бонусов, но такие действуют только месяц, нормальные действуют год.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2, потом сливают телефоны спам-службам, и тут уже хз, кто добрый и порядочный карту сделал, а кто твой номерок продал...

у меня дохрена карт, и звонят мне тоже дохрена.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
90% все твои персональные данные слиты. Но это "нормально", так у очень многих. Банки (чем больше карт, тем "лучше"), гос услуги, ВК, др. соц. сети. Оттуда идёт всё.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Гос услуги выделил жирным, оттуда пару лет назад слили всю базу, а там всё про всех, документы как минимум.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

мне поступают 4-5 спам звонков в день я просто не отвечаю на них

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Хорошо что я ни разу не выкладывал своих фото в Вк. У меня мои фотки только в телеграмме висят.

Бл, у меня же тележный адрес (@...) совпадает c адресом ВК ((

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2, Слушай, ну мне уже главное пароли, степень защиты. Везде куда надо попасть, почты, т.д. всё оч сложное и в аналоговом блокноте записано. Остальное ничего не поделать. Не параной короче.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Пока что сделал вот что. Из разных сервисов я удалил около 20.000 фотографий, картинок и так далее. 13 тысяч с одного сервиса, ещё немного с гугл фото и сохранёнки ВКонтакте снёс чтобы ни одной не осталось. Удалил инстраграмм. Сделал так чтобы все фотографии хранились локально на телефоне. Это было сложно, потому что гугл фото и айклауд всячески стремятся синхронизировать твои фото, выгрузить их в облако.. решается запретом доступа в интернет.
А ещё недавно поменял пароли от почт, банков, госуслуг на 16-значные. Ну как недавно, месяц или два назад.

А зачем хранить на бумаге если можно использовать менеджеры паролей? Имею в виду не простые программки, а нормальные надёжные менеджеры паролей, не имеющие доступа в интернет и с открытым исходным кодом. Доступ в интернет для той или иной программы в настройках системы можно запретить и тут уже никакие хакеры и вирусы не справятся - как слить пароли если у менеджера паролей нет доступа к интернету?

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

что то вы перезаморачиваетесь) я знаю, что никому не нужна, ничем не обладаю, и взять с меня нечего

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

ketamine 2,
Какие менеджеры? Исключай всё цифровое, пиши от руки. Ломают сайты в onion с дичайшим шифрованием, криптобиржи с ещё более дичайшим, а ты тут про программки.

massaraksh,
Да я то спокоен.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

ketamine 2, Плюс не имеет значения какие у проги права, наличие уязвимости в системе и всё. Как ты думаешь почему для ОС так часто выходят обновления?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Раньше продавались тритиевые брелки. Это маленькая трубочка из стекла и металла, внутрь который закачан газообразный (?) тритий. Лет 5 назад везде продавались, а сейчас куда-то пропали. Конечно, может законодательство изменилось, но они были такие прикольные... вот бы один раздобыть.

Светят безостановочно 20 лет. Главное не разбить

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2, Хочу подкожный имплант с клоном ультрапролонгированного действия с аналогичным сроком. Вот это тема.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

вспомнился мем про капельницу с МДПВ и героином, к которой круглосуточно подключен чел

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2, Не знал такой мем, но капельница не мел, особенно если чел до сих пор подключен.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

да,я читала твою тему от начала и до сих пор.В анамнезе у меня систематический прием героина,не употребляю уже 20лет.Но с тех пор остались два сильнейших страха 1)зависимости от чего либо 2)от синдрома отмены чего либо.думаю на этом фоне буйно расцвела фармакофобия.Тем сильнее меня напрягает 9месячный прием сертралина,тем более он не хило уже давно стер тревогу,если она возникает,то это минутные приступы,а не перманентное состояние.Возвращаясь к теме,что надо тренировать свой мозг реагировать на тревогу адекватно-возникает вопрос воли.Воля под АД подавлена (у меня),еще один повод отказаться от золофта.

__________________________________
Все проходит! и это пройдет.

don't worry be happy,
Какой же всё-таки разношёрстный контингент на форуме. Есть все! Все лечатся.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Уважение тебе за 20 лет чистоты. Учитывая объемы твоей тревоги, а её масштабы легко увидеть по сообщениям, что у тебя, что у Олега - иногда прям сквозит, ситуация с сертралином и его отменой достаточно тяжелая. А по поводу зависимости от фармы - для меня даже 1 день пропуска ламотриджина превращается в тотальную катастрофу - я зависим от него? Конечно, нет, но если отменять помогающее тебе вещество то будет хреново.
По поводу воли. Химия мозга сильнее любой воли. Когда ты накачан дофамином, норадреналином и тестостероном то у тебя железная воля и строгая дисциплина. Дофамин просел - и вот ты слабовольное животное.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Олег, юность пришлась на лихие 90-ые, тогда многих зацепило.Сейчас тем,кто выжил тогда 40-50 и у них либо кризис среднего возраста, либо какие-то флэшбэки из прошлого.Как грицца «в каждом дому по кому»

__________________________________
Все проходит! и это пройдет.

Да даже метеозивисимость. Вот я хожу такой весь из себя крутой, в ремиссии, схема из препаратов, но стоит на улице пойти дождю и я совершенно никакущий и нуждаюсь в (легких) стимуляторах вроде кофеина или нефопама. Хотя казалось бы на таком замесе нормоты таких явлений не должно происходить в принципе, но даже обычный дождь сильнее меня и моего мозга))
Как тренировать силу воли есть всё может разрушить дождик?

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2,
Такое только на СО от бензов...
Да. Она рациональна, точна как математика. Воля - иррациональна. Захочешь силой воли побороть тревогу, не вопрос - словишь дереал.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Да, я в прошлом ловил дереал в основном в моменты сильного стресса и попыток его сдержать в себе.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

После опиатов я боюсь поглаживать доф, а от сертралина я овощ. Сложные схемы я выстраивать не могу,потому что 100% про***усь с приемом. Вопрос «что делать?» становится риторическим..комару хрен приделать.

__________________________________
Все проходит! и это пройдет.

ketamine 2,
Да, в этом вся фишка. Чем ты сильнее, тем умнее тревога, сегодня только в своей теме это писал. Как правило да, дереал или окр вылезут, если ты совсем крутой.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

don't worry be happy, я тоже с большой осторожностью трогаю доф, если что-то пойдёт не так то я тем же вечером буду приходовать 0.5 мефа, Причём не важно, вверх доф улетел или вниз просел, решение всех проблем это либо амф либо меф. В жизни нет ни одной проблемы, которую они бы не решили.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

21 век - эпоха жёстко сдохнуть. Блин, чёт я совсем занегативил, надо лечиться.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Правда в последнее время я прихожу к выводу, что у меня зависимость не от дофа, а от нора, как бы смешно это не звучало.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2, Думаю ты в нём нуждаешься в порядке терапии. Но уже сейчас вылезает гомеостаз, это заметно. Не похоже на торч. Но вообще тесные вещи.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

абсолютно те же самые вещи происходят и со мной, плюс великий и ужасный ПМС вышибает из седла прямо с ноги каждый месяц.В теории все понимаю:что,зачем,почему.На практике же в моменте я тварь дрожащая,трясущаяся как лист на ветру.

__________________________________
Все проходит! и это пройдет.

Рано Олег,рано!придеться еще пожить

__________________________________
Все проходит! и это пройдет.

ketamine 2, Если гомеостаз от тебя не отстанет, то ничего кроме резкого обратного титрования я не знаю. Меня от такого даже теоретически таращит. Но работает, да.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

ketamine 2, А может быть, что с тобой всё в полном порядке, чето я загоняюсь и тебя загоняю, не буду.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

вот когда Петюша перестанет так мыслить, тогда это будет победа. а так - по краю ходит, по краю...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

да я для примера привел свои "типичные мысли" и паттерны поведения из прошлого. Я уже давно так не мыслю.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

не очень это было похоже на ретроспективу, да и 2 месяца - еще не давно. Аккуратнее, Петюш, аккуратнее

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Не вижу смысла делать это титрование. Если у меня снова появится астения, тяги, отсутствие воли и мотивации, плохая память и другие симптомы недостатка норадреналина, то я добавлю доп. препараты, конкретику пока не вижу смысла писать, все они многократно обсуждались ранее. В данный момент всё полностью хорошо, в норме и жалоб нету кроме метеозависимости, постоянного тремора, heart palpitations, невралгии. Схему менять не буду пока совсем не припрёт.

У меня итак лёгкая тахикардия. Сегодня делал ЭКГ, в 9 утра выпил 25мг Эгилок, а в 11:24 сделал ЭКГ, "синусовая тахикардия", 94 ударов и это под Эгилоком.
QT - 300
QTc - 380
Хотя, я на пустом месте загоняюсь. Всё норм.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Я думаю что скудное питание, недостаток витаминов и минералов, недосып - влияют на состояние гораздо больше, чем все эти стимуляторные агенты вроде мида, селеги итд. Например, сегодня я почти ничего не ел. А ещё курение. В организме скачут туда-сюда нор, доф и ацетилхолин и это, типо, "нормально" и не считается чем-то, влияющим на психо состояние.
Бросить курить будет эффективнее, чем добавлять селегу. Обильное питание будет эффективнее, чем добавлять мид. Не в ту сторону я воюю, не добавлять препы нужно, а менять образ жизни и рацион. И уж если совсем припрёт что станет нестерпимо то пойдут в ход лайтовые доп. препы (5мг селега, 200мг мид).

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Или тот же тестостерон и общий гормональный фон. Меня от RADa впирало, а без него становилось хуже, менялся аппетит, уровень энергии. И это не психофарма, безрецептурный БАД (экспериментальное вещество). Честно говоря меня так и тянет его пить, но я уже выкинул его. На настроение влияют и инсулин, окситоцин. Их можно интраназально пшикать и эффекты будут.

В данный момент я не нашел способов влияния на тестостерон кроме стероидов или сармов вроде RAD. Есть левзея, которая в теории стимулирует выработку тестостерона, но я разово кидал по 10 таблеток Левзея-П без каких-либо эффектов, сразу видно - БАД отечественного производства. Нужно искать спортивные БАДы с нею, но и это не гарантия успеха. Ещё есть воздержание. А еще важно не разъебать гормональную систему этими экспериментами.

Много написал, но надо зафиксировать свои мысли.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Заметил что в последние пару дней я начал периодически вспоминать эпизоды употребления ПАВ, если раньше я раз в 2-3 дня вспоминал, то теперь 2-3 раза в день.

че за хрень

А, сейчас же дождь. Как всё просто оказалось. Я думаю что скорее всего он виноват.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2,
Какие у тебя мысли? Что схема сдаёт или что-то другое?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Да пока мыслей особо нет. Смотрю прогноз погоды - ближайшие 10 дней нарисованы дожди :)
В данный момент я абсолютно уверен в себе на все 100%. Нет ничего что смогло бы меня заставить делать то, что не нужно. Но нужно продолжать быть на стороже. Уже бывали такие эпизоды (2) за последние 70 дней и я благополучно пережидал это.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

К сожалению, процентов на 80 не бросишь. Это слишком сложно.

__________________________________
Я оборзел, с тех пор когда попал на форум раньше
Совсем на пафосе и нифига не настоящий
Хотели правду? Я пролез сюда по блату.
У меня модератор в друзьях, да и сам я очень богатый

Это не имеет смысла. Данный момент 100, через 8 часов 25. Поэтому будь готов ко второму.

__________________________________
Я оборзел, с тех пор когда попал на форум раньше
Совсем на пафосе и нифига не настоящий
Хотели правду? Я пролез сюда по блату.
У меня модератор в друзьях, да и сам я очень богатый

Но я год назад бросал, было адски тяжело, я долго к этому готовился и смог. Главное чтобы было желание и мотивация, например поставленная ишемия сердца . А без чёткой мотивации не бросишь никогда.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium