ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

твой крузак ? респектище

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Нет,это соседа.
Я за руль больше не сажусь,скорости вообще не чувствую.
Если только когда решу убиться,хороший способ.
Но пока чёт нет желания.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Сижу под лампой,может конечно это самовнушение,но вчера прям вырубило после неё.
Посмотрим как сегодня будет.Мелатонин спрей только через 3 дня приедет,блин как же долго.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Проспала 7 часов,почти выспалась.Но сны снились всю ночь,значит тревога всё же присутствует.
Попробую немного повысить флу.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

привет! как ты?

а подскажи, какой витамин Д ты пьешь?
работает?
мне тоже надо

__________________________________

_Darya_, витамин Д легко можно заработать на юге загорая. Его не обязательно пить только если на севере не живешь.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Я и другие,разные принимала,все помогают.
Эти удобны тем,что в одной капсуле идёт сразу 5000 и усилена рыбьим жиром осетровых,что усиливает усвоение вит Д.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Ура!!! ,
пришёл мой мелатонинчик.В этот раз взяла с вит В6 +мелисса.Прошлый раз брала с пассифлорой.
Надеюсь этот не хуже.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Завтра снимут швы.
Сегодня на ночь буду тестить свой мелатонин.
Надеюсь,что наконец высплюсь.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Привет. Как дела на сотке лама?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Привет!
Я только пару дней на 100.
Сон пока стал хуже,сыпи и зуда нет.
Сам как?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Заказал такой же (спрей), сравню с таблетками как придет.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Да вот на работе. Очень благотворно влияет.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Это здорово конечно,меня только график немного смущает.Так рано вставать на постоянку,даже для здоровых не очень.
Подобрать работу поближе ни как?Что бы вставать не раньше 6-7 часов?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Увеличила помаленьку лам и флу,сон стал прерывистый и неспокойный,со снами.
Засыпаю сама,но просыпаюсь каждые 2-3 часа.Мелатонин спрей немного сгладил такую проблему,но не полностью.Принимаю его только когда просыпаюсь среди ночи,но не позднее 3 часов.И ещё,у него накопительный эффект,с первого раза не очень работает.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

У меня примерно такой же сон, но я не обращаю внимания на просыпания, так как легко засыпаю и сон это не рушит. А мел среди ночи норм? Утром не будет сонливить? Я его принимаю не позже 23.30 (в таблах).

__________________________________
Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей.
Редьярд Киплинг

а чего ты квет не пьешь ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Меня не сонливит.После него сплю ещё 3-4 часа и просыпаюсь.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Тихон, приветик
Как жизня?
Давление удалось утихомирить?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

А тебе он помог?
Подсаживаться на АП пока нет желания.Временами я и сама нормально сплю.Летом вообще всё хорошо было.
Ты на нём вес набрал?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

преимущественно


нет, но я в принципе жирненький

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Прикупила большую пачку"псиллиума."От лама проблема с кишечником.Не знаю правда поможет ли,но надо попробовать хотя бы.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Ты же вроде спортом занимаешься?Или нет?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

да, но с декабря того года из-за срыва не мог физически заниматься, сильно набрал ... надо что-то делать

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А с какой фармы набрал?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

c ухудшения бессонницы, метаболизм как-будто просто остановился

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Waleri_Anka, поможет. Это самое лёгкое и мягкое слабительное. Более того, обогатит кишечную флору ,сама на нем постоянно. И порошок предпочтительнее, чем капсулы.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Осенняя хандра...
Ни чего не хочется,ни чего не радует.

Обновила шторы в кухне,дочке понравились,а мне... ,даже не знаю.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

шторы да, необычные и непривычные. Но тут дело вкуса.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Хорошо бы,но мне мало что помогает.
Да,это как раз в порошке.Пьётся нормально,думала противнее будет.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Мелатонин заработал,проспала 8 часов не просыпаясь.
С утра солнышко,настроение сегодня получше.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ВСЕМ , ЗДОРОВЬЯ !

Всё больше задаю себе вопрос,
ЧТО Я ЗДЕСЬ ДЕЛАЮ?
Месяц не заходила и жизнь кипела.

Как только тут"наобщаешься",так снова проваливаешься в это болото.

Как бы не тяжело было,но надо возвращаться снова на работу.Больше шансов окончательно не свихнуться.
Поняла,что мне всё же необходимо общение с людьми.
Пора вливаться в социум.Будет в немоготу,давать себе немного отдышаться,ну и режим , фарма мне в помощь.

Форум полезен только на начальном этапе,когда начинаешь принимать препараты.Как только подобрал свою схему,то всё,в добрый путь.Иначе можно всю жизнь "просрать",себя жалеюче.Время идёт и годы не вернуть.Нельзя всю жизнь копаться в своих болячках .Одни пройдут,другие появятся.
А ещё лучше,букетик образуется.Совсем здоровых людей нет!

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Помпелишка,

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Решила вопрос с работой.
Просто надо иногда поднять задницу.
Но здесь ещё и заслуга лама.Всё же он придаёт мотивации и немного сил.Качели так же убрал.
Договорилась работать неделю из дома,неделю в офисе.Такой график для меня самый оптимальный.У напарницы ребёнок пошёл в первый класс и ей такой график тоже подошёл.

Мелатонин работает,сплю хорошо.Просыпаюсь бодренько,днём не торможу.

Буду продолжать тему для себя,как ведение дневника.Помогает отследить своё самочувствие на той,или иной фарме и по временам года.
Прежние циклы на препаратах однозначно поменялись и похоже что в лучшую сторону.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ВСЕМ , ЗДОРОВЬЯ !


А у него есть противопоказания ?




фото моё

Валери прекрасно Рада что и с работой у тебя все пучком и фарма работает как надо! Я твою тему читаю, ты много дельного пишешь! Недавно мне про лампу напомнила, сейчас уже рано темнеет пора доставать и светить в шар! Я видела твою переписку которая как бы незадалась с одной форумчанкой .. С людьми у которых шизофрения общаться трудно, я для себя эту проблемку решила добавила в список « Недруги » людей с которыми сложновато общаться! Ты же наверняка знаешь об этой опции?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Противопоказаний нет,но помогает не всем.Надо пробовать.


У тебя получаются всегда такие прикольные фото.Ты этому училась?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Manja, привет Танюша!
Давненько не забегала.
Как твой котик поживает,ему получше?

Не,я к этому отношусь философски.Люди то здесь не при чём,если я сама на них отреагировала.Это для меня показатель,что надо над собой ещё работать и работать.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Правда твоя! Но мне помимо этого мноооого ещё над чем есть работать, так что лишний балласт скидываем Приятно что про котэ спросила Воюю с ним с попеременным успехом, проблема лекарство ему дать. Мне вроде сначала удается его обмануть но он быстро меня раскусывает Бенгалы одни из самых умнейших среди кошек ( у него отец бенгал ). Сначала ел таблетки растолченные в порошок с жидким кормом потом усёк. Пыталась шприцом в рот заливать тоже быстро усек что зубы сжимать надо и башкой крутить как можно больше. Закатала ему таблетку в шарик с сыром по совету Таисьи, ел несколько дней потом начал отпихивать этот шарик. Сегодня в фарш закатала, съел. И ещё интересный совет вычитала что таблетку можно растолочь в порошок, смешать с растопленным сливочным маслом и обмазать передние лапы кота. Кошки же чистюли и он слижет. Точно! Вчера сработало! )))

__________________________________
Век живи - век лечись!

Waleri_Anka, кстати хорошо что будешь и в офисе работать а не только дома! Я сидела на 100% больничном и как то все же не очень себя чувствовала, а когда вышла на 50% на работу прям воспряла! С клиентами, коллегами хи-хи ха-ха, всё ж среди людей.. Это реально помогает мобилизоваться! )))

__________________________________
Век живи - век лечись!

Бедненький котейка.
А леки хоть помогают как то?
Как бы кто не относился к этому скептически,но она точно работает.
Вчера сама вечером вырубилась,до принятия мелатонина и спала нормально.Думаю,что это заслуга этой лампы.
У меня три режима.Утром включаю самый яркий холодный свет,он помогает окончательно проснуться.Днем,менее холодный,белый свет.А перед сном тёплый жёлтый.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ВСЕМ , ЗДОРОВЬЯ !

Нет . Я любитель

Респект.
Твои фото очаровательны.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Так себе
Спасибо !

"Охота " за паутиной (в моём саду )

Не скромничай,они и правда необычные.Это же надо ещё поймать момент,настоящая "фотоохота.
Я и другие припоминаю в теме Тихона.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Девочки утро доброе Ой а это значит настоящие фото?! Я думала это картинки с интернета! Подметить такую красоту да ещё и так заснять, это говорит о многих талантах, не только фотографа!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Как ты сегодня Валери? Тема у тебя такая чистая, здорово! Прям приятно зайти! Надеюсь на хвосте никого не притащу Лампа работает это факт! Мне такую лампу впервые посоветовала зауч в школе дочери, истинная норвежка а они как правило к БАДам и прочему очень скептичны. Она посоветовала ну всё думаю надо брать! Котейке лекарство слава Богу помогает! Если б не помогало пришлось бы усыплять.. Он в таких конвульсиях бился Уффф не хочется заканчивать сообщение на такой печальной ноте.. Желаю тебе и гостям твоей темы прекрасного дня! ))))

__________________________________
Век живи - век лечись!

Доброе,Танюша.

Прекрасно!
Погода солнечная,снега у нас ещё не было.Бегаю,стараюсь переделать все дела.С понедельника на работу,надо подготовиться.
Настроение приподнятое,вся в предвкушении.
Оказывается я очень соскучилась по людям,по живому общению.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ВСЕМ , ЗДОРОВЬЯ !

Чужое , себе не присваиваю
Если выкладываю фото из Интернета , то всегда ставлю пометку .
Спасибо !
Котика Вашего жалко . Пусть выздоравливает !

Сейчас снова принимаю родиолу,только в виде настоя.Она мне лучше заходит,но блин,с неё всегда жор повышается.
Вот почему? От родиоды в порошке такого нет.

Вот нашла .....
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Кроме того, всевозможные экстракты и настои из этого растения помогают нормализовать работу сердца и кровеносной системы, выделения желчи, повысить аппетит, нормализовать работу обменных процессов и пр.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, у некоторых родиола давление повышает. .у меня на нее аллергия была.

Я её уже лет 10 курсами пропиваю.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Итак,лам в дозировке 100 мг.Давно себя так хорошо не чувствовала.
Витамин Д совершает чудеса,ни какой сыпи на лам больше нет.А до него,даже на 50 ,не переставала чесаться.
Сплю хорошо,через день принимаю мелатонин спрей перед сном.Ночью просыпаюсь пару раз и быстро засыпаю.

Хочу на работу,хочу общения.
Привела себя в порядок,подстриглась,покрасилась.Подобрала новый макияж,обновила гардеробчик.
Нет,у меня не гипо.Мысли не скачут,не хватаюсь за всё подряд.Составляю план,иду строго по нему.
Осень не давит,спасибо моей лампе,моё солнышко светит каждый день.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней

ИНТЕРМИССИЯ С МАЯ 2025


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Валери Море позитива, прям сердце радуется! Давай ка фоточку в студию оценим стрижку! Да на работу ходить это здорово, у меня тут ДР был так и тортик с чаем, объятия, поздравления от коллег так приятно Но работать конечно хорошо именно в меру, насколько позволяют силы! Поделишься потом впечатлениями как рабочая неделя пройдёт

__________________________________
Век живи - век лечись!