8 лет бессонницы ...

f_rostt,

Обрати внимание на препараты Магния , которые продаются только в аптеках
например Магнерот,
Магния Оротат (33мг. Чистого магния в 1 таблетке) , производит Worwag фарма , Германия.
В России их продукцию пакует Пик фарма , а также производят из их сырья.
Состав можно проверить в реестре лекарственных средств.
Ещё хороший Хелат бисглицинат магния Витамир ,
производство фармкомпании Квадрат-С (200мг чистого магния в 1 таблетке ) и их же цитрат магния (100мг.)

Bokster, мне магний - как слону дробина. Пила и пьёт супруга. Он у неё работает, но она пси-здоровая.

15.04.2026

... до 05-35 спал. Второй день габы 150 мг. Заколебался делить содержимое капсулы. Лам - 37.5, цель - занормотимиться со всех сторон. И со стороны депры и со стороны гипы. Вчера не смог пойти в спортзал. Придавило знатно. Сегодня надо напрячься. Вторую неделю постоянно хочется по маленькому. Мой ГАМП вернулся. С этими хотелками тяжело засыпать. Причём хочется реально постоянно, без остановок.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, гамп не совпал с введением лития?

литий всегда его обострял, но в этот раз это что-то с чем-то. Если в долгосрок литий будет помогать, то придётся искать какие-то пути решения этой проблемы.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Фрост, привет!
Хотел с тобой поработать по страху…
Ну и что с того?? Мало ты получал таких ответов от докторов? Ты сам уже доктор! И защитил уже не одну диссертацию по своей болячке)…Это вообще не повод для беспокойства!

ПС: БАР-вселенная с тобой!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 22.04.26/50, 08.04.26/25
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня, всё уже не актуально, одна врачица услышав слово гипомания - сказала БАР и ложиться в дурку. Вот и весь разговор.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, забей на ту врачицу, она психотерапевт больше.

33 мг абсолютного ничего. Невротикам и тревожникам от 600 мг в день надо ионов магния. Это пачку ты мне сожрать только что предложил?

__________________________________
Тьма наступает

Может ей лучше сначало было узнать что ты подразумеваешь под этим словом...

__________________________________
Тьма наступает

Кстати, гипомания и мания - это совершенно разные состояния.
Мания - это психоз с эйфоричечким аффектом, когда ты не осознаешь вообще, что ты творишь, но тебя прёт/эйфория/чувство божественного.
Гипомания - это просто приподнятое настроение, много сил, мало сна, но полное осознание происходящего. В гипомании ты не наберёшь микрозаймов и не потратить их в казино или стрип клубе, потому что критика не уходит

__________________________________
Тьма наступает

ага ... свои потратишь, с кредитных карт ... те же микрозаймы, по-сути, и таких историй фагон на форуме

20.04.2026

... креатинин и мочевина в норме продолжаем жрать литий

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Значит это мании, а не гипомании были

__________________________________
Тьма наступает

Час от часу не легче

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Фрост, Тревожный, привет!
В принципе да, плюс-минус )

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 22.04.26/50, 08.04.26/25
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

ну, как мне кажется, это особо ничего не меняет. Мания/гипомания, коррекция одна и та же. Да и вообще, придётся сидеть на нормоте теперь очень долго.

21.04.2026

... по сну более-менее. Сегодня, к примеру, до 06-20 спал. Но нет чувства, что я отдохнул. Я почти функционален, но физически разбит. В спортзале пока тоже не очень. В ближайшие полгода, точно, можно даже не думать о 2-х часовых кардио тренировках, 32 минуты с трудом выдерживаю. С силовухой - 2 упражнения максимум, и то с минимальными весами. Как инвалид какой-то

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

22.04.2026

... литий 0.66 при 900 мг.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ну хорошо что спорт есть. Он благотворно влияет на весь организм, на нервную систему. Я вот никак себя не верну в спорт, уже 6-ой год пошёл. А так жаль, были хорошие результаты. Такой себе из меня сейчас фитнес-тренер... Ты главное не бросай, но и не упахивайся. Делаешь то что можешь - молодец!

__________________________________
Пытаюсь выжить внутри своей головы
Биполярное расстройство
Тревожное расстройство
Паническое расстройство
Чем лечусь ⬇️

У меня на первых двух АД гипомании были. Вот как по описанию выше: 4 часа сна, не утомляемость, очень хорошее настроение, тревоги нет, тяга со всеми общаться, дружить. Но все в рамках приличия. Я осознавал, что это от АД и что скоро пройдет

__________________________________
Тьма наступает

если бы не проходило - ты был бы среди нас


круто, дети и активная жизненная позиция зависть

23.04.2026

...не нашёл однозначного ответа, какая концентрация лития является оптимальной. Пойду на 0.8 наверное, чтобы быть в серединке терапевтического окна. Много сообщеё и здесь и на нейролептике, что при концентрации 0.6 врачи рекомендуют пойти повыше. Лам - 50. Подозреваю, что именно он поддерживает дневную функциональность. Можно сказать, что 100 квета совсем не давит. Габа - 150. Адски горькая штука. На следующей недели пойду на 75, буду смотреть что поменяется. Всё остальное без изменений. Был 1 срыв на неделе, проснулся в 5 и меня понесло, но это скорее исключение. Так - просыпаюсь и сразу засыпаю. Очень тяжело вставать. Я рад.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Скорее в дурке на пожизненном, но даже такая перспектива меня бы радовала

__________________________________
Тьма наступает

26.04.2026

... в пятницу в магазине отметил, что ничего не хочу. Обычно всегда беру вкусняшку, а тут прям пустота. Перый раз такое. Со сном - бывают срывы, но в среднем до 05-30 ... 06-00 поспать удаётся, но на утро ощущение выжатой тряпки, как-будто и не спал вовсе. Походу меня занормотимило в отрицательную сторону. Лам 50, наращиваю крайне медленно, думаю до 100 пойду, не больше. Нашёл заначку магния от редпиллс. Какой-же он классный по сравнению с befirst. Просто небо и земля. Надо написать ребятам, будет ещё в продаже или нет. Из минусов - штырит давление. Бисопролол с престариумом вместе не справляются. Есть подозрение о задержке жидкости на литии, но диуретики с ним просто останавливают почки. Походу придётся просто снижать объём потребляемой жидкости, если получится. В спортзале вчера выдержал 3 силовых упражнения. Уже норм. Наблюдаем.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, престариум на фоне лития опасно, повышает концентрацию. И диуретики с литием опасно, одни повышают концентрацию, другие понижают. И литий однозначно задерживает жидкость.

Riki, это объясняет почему на низкой дозировке получился терапевтический диапазон. Без престариума надо было много лития кушать, чтобы в терапевтическое окно попасть

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

27.04.2026

... попробую сегодня габу до 50 снизить. Но есть ощущение, что её вообме можно убрать, но рискованно. Слишком уж ощутимый прогресс достигунт. Лам - 62,5. Пойду до 100, не больше. Сильно удивился насколько он подорожал. Квет - 87,5. Думаю это квет меня придавливает, и даёт ощущение разбитости. Всё же убрал престариум. В пятницу-воскресенье буду литий сдавать на 1200. Сегодня проснулся в час, но сразу же заснул, спал до 05-25. Почти норм, терпимо, жить можно.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

29.04.2026

... на снижении габы первое пробуждение убегает к 4 часам. Потом конечно сразу засыпаешь, но не айс наверное вернусь на 300.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

30.04.2026

... вернул габу 300, спал до 6. По цифрам вроде норм, но состояние опять крайне разбитое. Утром сел на кровать и минут 5 в одну точку смотрел, настолько тяжело было. Потом всё же заставил себя встать. Квет - 87.5, сижу ещё неделю точно, потом попробую ещё немного уменьшить, без фанатизма, чтобы опять не сорваться. Завтра буду опять литий сдавать. Его сейчас 1200, но по ощущениям - лучше откатиться на 1050, есть косвенные признаки.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

01.05.2026

... вчера приехал к спортзалу, посидел в машине и уехал. Сегодня смог заставить себя позаниматься. Как-будто в какой-то дофаминовой яме. литий/габа/бакл, что-то из этого такой эффект даёт, а может и крошка квета. И сплю до 6+, а состояние сильно тяжёлое.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Это у тебя не гампк,а ноктурия,усиливающаяся при при приёме лития.
Литий может быть одной из причин развития или усиления ноктурии. Если на фоне терапии литием появляется или усиливается ночное мочеиспускание, необходимо сообщить об этом врачу для коррекции терапии или дополнительного обследования функции почек

А ты сдавал суточную мочу на СКФ+креатинин/кровь?

У меня ведь тоже ночные позывы.Недавно сдала на СКФ и она на самой нижней границе нормы,а это уже 2ст.ХБП

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.

сейча очень интересно на литии. Позывы есть, а нечем 8) он задерживает жидкость ...или микс всего, что пью так работает.

04.05.2026

ездил на пару ночей в деревню, на 1/2 нитразепама вместо габы и бакла, как обычно. Одна ночь вроде ничего была, но днём сил не было. Вторая - проснулся ночью, когда темно было, заснуть не смог. На клоне было лучше, и утром он держал сильнее. На сегодня лёг в 9, чтобы проверить в чём причина слабости. Проснулся в 5, и пока что слабости нет, посмотрим что будет дальше.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Фрост, привет, зашел поздороваться!)

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 22.04.26/50, 08.04.26/25
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня,

07.05.2026

... всё сломалось. Сон опять до 4 в лучшем случае. ХЗ почему так. Печаль неописуемая. На след.неделе должен приехать лемборексант, на него вся надежда.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, ждем с нетерпением лемборексант вместе с тобой

09.05.2026

... лечу под откос, не берёт вообще ничего, как-будто щёлкнули рубильник. До комплекта - сильная слабость, как-будто энергии вообще нет. 3 недели назад смог 5 раз сходить в спортзал, на этой ещё ни разу. Сегодня долежал до 7, в голове как-будто кисель. Тут на форуме кто-то называет это туман в голове, очень похоже. Есть подозрение, что на отмене престариума сильно просела концентрация лития.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, привет! А какая у тебя была концентрация на фоне престариума? Как вариант - нарастить еще литий или вернуть престариум. И через пару недель будет более-менее понятно, на пользу это или нет.

0.66

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, это на фоне двукратного приема?

да

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, ну вот прибавляй где-то 28% и будет твоя истинная концентрация. Я когда пила 300+600, концентрация была 0.46. Когда стала пить те же 900 на ночь, концентрация стала 0.7-0.8

Зашла пожелать тебе улучшений, пойду поколдую, чтоб на тебя кот Дрёма напал

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Фрост, привет!
Присоединяюсь к ДжанеЛане, желаю тебе хорошего сна!!
Как сам?

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 22.04.26/50, 08.04.26/25
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

буду ждать с нетерпением 8))))


сейчас расскажу.

13.05.2026

... вчера забрал и первый раз принял, вместо габы/бакла, лемборексант. Сильно надеялся на чудо. Засыпал 1+ часа, было очень тяжело, даже не помню когда так было. Проснулся как обычно в 5. Сильно расстроен, но пока отчаиваться не буду, пропью несколько дней, чтобы сделать однозначный, в моём случае, вывод. Система 3 или 4 неделю как сломалась. Сплю до 4-5. Чувствую себя очень хреново, тотальное бессилие. Есть воля что-то делать, а сил нету. Опять в замешательстве.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, хотя бы неделю попей. Не читал, как быстро он разворачивается?

пиковая концентрация на 3 день в среднем ...у бриташек интересная инструкция, вообще другие понятия и нормы. Графики есть с концентрацией в плазме, про побочки - 2 предложения.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, пиковая концентрация не всегда равно эффект, вспомни хотя бы антидепрессанты. Я не к тому, что долго ждать надо, этого я не знаю, механизм у него совсем другой. Просто уточнить, хотя бы у ИИ

Лемборексант обычно начинает действовать довольно быстро.
Фармакокинетически:
Tmax (время достижения пиковой концентрации) — примерно 1–3 часа натощак.
Клинический седативный эффект многие ощущают уже в первую ночь.
Но есть важные нюансы.
Когда именно появляется сонливость
У большинства:
начало эффекта — через 20–60 минут после приёма,
иногда позже, особенно после еды.
Жирная пища заметно замедляет всасывание:
препарат может начать работать позже,
поэтому его рекомендуют принимать непосредственно перед сном и не после плотного позднего ужина.
Что именно улучшает быстрее всего
Лемборексант обычно:
быстрее уменьшает латентность засыпания,
и может уменьшать ночные пробуждения уже с первых дней.
Это отличается от антидепрессантов или некоторых антипсихотиков, где субъективный эффект может формироваться неделями.
Нужно ли «накопление»
Нет, выраженного накопительного периода как у СИОЗС нет.
Но:
у части людей субъективное восприятие сна стабилизируется за 1–2 недели,
иногда первые ночи эффект кажется нестабильным.

Riki, буду продолжать пить, хотя бы от габы и бакла отдохну

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Riki, прочитал что побочка это сонливость на следующий день. Мне такой препарат не нужен. Достаточно зопиклона мне.

__________________________________
оксазепам 45 мг, зопиклон 7,5 мг на ночь, диазепам 5-10 мг по ситуации не каждый день от судорог.

ну нет его нормального у нас

14.05.2026

2-й день лемборексанта. Проснулся в 3, дальше напряженность и боевой режим, заснуть не смог. Если сегодня проснусь в 2, то будет пу-пу-пу

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Неуместно было давать любые советы больному, который не хочет идти к психиатру, что уже само по себе ненормально. Самый лучший совет для него это именно отправить к врачу, а не заниматься самолечением. Критика к болезни-это когда больной не до конца осознает, что он болен и ведет себя не аналогично здоровому, и критика может быть или полностью потеряна или частично. Советы не любые неуместные. Неуместные советы - это давать человеку с явной психической проблемой заняться самолечением вместо того, чтобы уговаривать посетить врача.

где вы его взяли? я смотрю цена 40 тыс на него. Неужели такой дорогой купили?

__________________________________
оксазепам 45 мг, зопиклон 7,5 мг на ночь, диазепам 5-10 мг по ситуации не каждый день от судорог.

4k обошёлся, за 40 не взял бы. Да и 4 кажется дороговато, но если помог бы, то норм, но пока не очень ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

с рук купили? потому что смотрю, что он настолько редкий, что его практически нигде не купишь

Ну если бы даже помог. А толку? Если его нигде почти не продают, а где продают цена 40 тыс. Весьма сомнительный эксперимент был изначально.

с европии привезли


если бы помог, думаю вопрос можно было бы решить

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

15.05.2026

3-й день лемборексанта, проснулся в 03-14. Походу не мой вариант. Скорее всего для относительно здоровых людей, у которых слабенький сбой со сном.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, привет! А ты ламотриджин все еще пьешь? Какая дозировка?

Riki, убрал, сильно бустит

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

ну конечно с вашей биполяркой он не поможет.

а что поможет ? навскидку остался азалептин только, либо какие-то крайне неочевидные или косвенные варианты

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

вам раньше хорошо помогал кветиапин в самом начале. Скорее всего у вас развилась резистентность к лекарствам. По крайне мере, мне так говорил психиатр, когда я жаловалась, что мне не помогают лекарства для сна. Габапентин для меня как мел был. Он сказал, что в домашних условиях резистентность не снять, надо ложиться в больницу, только там могут попробовать капельницами снять резистентность. Я не лягу, так как это будет тогда гарантировано диспансерный учет. Вы тоже не хотите ложиться. Права - это фигня, если вы их боитесь потерять. А вот что на диспансерный учет поставят - это страшнее, то есть будешь на нем стоять наравне с шизофрениками. На работе, если будешь устраиваться, СБ будет видеть, что стоишь на учете, хрен потом работу нормальную найдешь.