ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 03 дек 2025, 02:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45862 ]  На страницу Пред.  1 ... 761, 762, 763, 764, 765
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2025, 11:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
HBx1989 писал(а):
Ahiles,
Привет!
Два варианта. Или как можно быстрее возвращать велаксин в надежде, что заработает или работать с флуоксетином. После отмены вела 10 мг флу это скорее не флу, а отмена вела так себя показывает. Дозу лучше поднять до 20 мг для начала, можно временно прикрыться бензодиазепинами ОТ отката от вела, я бы не рассчитывал, что на флу будет какая-то серьёзная адаптация после вела.

pterodactyl,
pterodactyl писал(а):
А он снимает вообще вспышки гнева и раздражительность, нормотимик же как никак?
На стадии захода он это дело и наоборот может провоцировать. Ну а так сложно сказать, как НТ он начинает работать минимум с 200 мг, влияя на настроение в первую очередь, стабилизируя его.
может все таки не флуоксетин а эсциталопрам думаю( или разницы нету?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2025, 13:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 апр 2022, 12:29
Сообщения: 2406
Ahiles писал(а):
эсциталопрам думаю( или разницы нету?
от эсци у многих бывает жор. У меня так было, после приема таблетки хотелось не просто жрать, а ЖРАТЬ-ЖРАТЬ-ЖРАТЬ.

Ahiles, а чем тебе именно венгерский венлафаксин подошел? Побочек меньше или действие пободрее?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2025, 13:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 26094
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Ahiles,
Ahiles писал(а):
может все таки не флуоксетин а эсциталопрам думаю( или разницы нету?
Эсциталопрам с большей вероятностью может валить в апатию чем флу и после велаксина нужно что-то "покрепче". Мне со 150 вела пришлось аж на максималку золофта идти. Велаксин ОЧЕНЬ сильный СИОЗС. К слову, золофт тоже бодренький, но после вела низкие дозы не прокатят.
Ahiles писал(а):
или разницы нету?
Разница между любыми СИОЗС большая. Вроде все подряд одним и тем же занимаются, но это не так. И золофт, кстати, жором не грешит, особенно где повыше.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3600 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2025, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
TanyaFem писал(а):
Ahiles писал(а):
эсциталопрам думаю( или разницы нету?
от эсци у многих бывает жор. У меня так было, после приема таблетки хотелось не просто жрать, а ЖРАТЬ-ЖРАТЬ-ЖРАТЬ.

Ahiles, а чем тебе именно венгерский венлафаксин подошел? Побочек меньше или действие пободрее?
действие пободрее


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2025, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
HBx1989 писал(а):
Ahiles,
Ahiles писал(а):
может все таки не флуоксетин а эсциталопрам думаю( или разницы нету?
Эсциталопрам с большей вероятностью может валить в апатию чем флу и после велаксина нужно что-то "покрепче". Мне со 150 вела пришлось аж на максималку золофта идти. Велаксин ОЧЕНЬ сильный СИОЗС. К слову, золофт тоже бодренький, но после вела низкие дозы не прокатят.
Ahiles писал(а):
или разницы нету?
Разница между любыми СИОЗС большая. Вроде все подряд одним и тем же занимаются, но это не так. И золофт, кстати, жором не грешит, особенно где повыше.
может мне кажется но на золофте спам из мыслей в голове больше чем на других сиоз


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2025, 19:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
решил все таки попробовать оланзапин сменить на сервитель(кветиапин) но пока на 25 мг сервитель и вообще не хватает эффекта по сравнению с оланзапином который я пил по 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2025, 21:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 26094
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Ahiles,
Ahiles писал(а):
решил все таки попробовать оланзапин сменить на сервитель(кветиапин) но пока на 25 мг сервитель и вообще не хватает эффекта по сравнению с оланзапином который я пил по 5 мг
:shok:
Так он жор гонит как не в себя, вообще жёстко, причина скорее всего в нём, а не в СИОЗС. Для замены 5 мг оланзапина нужно 150 мг кветиапина, но замена не будет полноценной, 150 мг кветиапина (сервителя) - это оптимальная его доза в качестве аугментации схемы по тревоге. 5 мг оланза это очень сильно, отказ от него вряд ли будет прост.
Ahiles писал(а):
25 мг сервитель
Антигистаминная доза. 5 мг оланза делает кучу всего, больше чем 150 мг квета. Было ошибкой начинать его, к сожалению. Это последняя линия аугментации схем по тревоге с кучей побочек, для тяжелых тревожников, которых ничто не берёт.

Чтобы достичь эффективности оланзапина, минуя побочки НЛ, нужно комбо мирта и квета как у меня в тех же дозах. Но мне повезло, что нет метаболического синдрома и жора, с миртом как и оланзом таких гарантий нет, но на оланзе вероятность явно выше + пролактин, короче с ним вообще беда.

Кветиапин не блокирует 5-HT2C как это делает оланз, что делает его таким мощным помимо прочего, но это делает мирт, остальное дополняет квет, при этом значимая D блокада как у оланза практически отсутствует.

В общем новость ты рассказал сложную, это он жор гнал и отмена его иногда проблематичная.

----
В процессе решения этой проблемы в первую очередь сдай анализ на пролактин, скорректировать можно, не сложно, только надо посмотреть сколько его там.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3600 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
HBx1989 писал(а):
Ahiles,
Ahiles писал(а):
решил все таки попробовать оланзапин сменить на сервитель(кветиапин) но пока на 25 мг сервитель и вообще не хватает эффекта по сравнению с оланзапином который я пил по 5 мг
:shok:
Так он жор гонит как не в себя, вообще жёстко, причина скорее всего в нём, а не в СИОЗС. Для замены 5 мг оланзапина нужно 150 мг кветиапина, но замена не будет полноценной, 150 мг кветиапина (сервителя) - это оптимальная его доза в качестве аугментации схемы по тревоге. 5 мг оланза это очень сильно, отказ от него вряд ли будет прост.
Ahiles писал(а):
25 мг сервитель
Антигистаминная доза. 5 мг оланза делает кучу всего, больше чем 150 мг квета. Было ошибкой начинать его, к сожалению. Это последняя линия аугментации схем по тревоге с кучей побочек, для тяжелых тревожников, которых ничто не берёт.

Чтобы достичь эффективности оланзапина, минуя побочки НЛ, нужно комбо мирта и квета как у меня в тех же дозах. Но мне повезло, что нет метаболического синдрома и жора, с миртом как и оланзом таких гарантий нет, но на оланзе вероятность явно выше + пролактин, короче с ним вообще беда.

Кветиапин не блокирует 5-HT2C как это делает оланз, что делает его таким мощным помимо прочего, но это делает мирт, остальное дополняет квет, при этом значимая D блокада как у оланза практически отсутствует.

В общем новость ты рассказал сложную, это он жор гнал и отмена его иногда проблематичная.

----
В процессе решения этой проблемы в первую очередь сдай анализ на пролактин, скорректировать можно, не сложно, только надо посмотреть сколько его там.
Оланзапин помогал гасить плохие эмоции особенно агрессию но я пробовал без него жить к сожалению приобрел на нём булимию вечерне ночное время вот и решил кветиапин попробовать дабы помогал уходить в мир сновидений без обжирательства


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:16 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 26094
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Ahiles писал(а):
Оланзапин помогал гасить плохие эмоции особенно агрессию но я пробовал без него жить к сожалению приобрел на нём булимию вечерне ночное время вот и решил кветиапин попробовать дабы помогал уходить в мир сновидений без обжирательства
Верное решение, но замена СИОЗС здесь ничего не решила бы. Попробуй 150 мг Сервителя.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3600 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
HBx1989 писал(а):
Ahiles писал(а):
Оланзапин помогал гасить плохие эмоции особенно агрессию но я пробовал без него жить к сожалению приобрел на нём булимию вечерне ночное время вот и решил кветиапин попробовать дабы помогал уходить в мир сновидений без обжирательства
Верное решение, но замена СИОЗС здесь ничего не решила бы.
Вот думаю раз осталась булимия даже без оланзапина может помог бы флуоксетин но перешел на него 20 мг пока что и чувствую себя плохо тревога сильная плывет все если резко сменил кадр зрительный либидо ненужное поднялось


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:21 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 26094
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Ahiles писал(а):
пока что и чувствую себя плохо тревога сильная плывет все если резко сменил кадр зрительный либидо ненужное поднялось
Отмена оланзапина может обострить тревогу и без замены СИОЗС. То есть даже если бы ты его на веле отменил было бы обострение скорее всего.
Ahiles писал(а):
Вот думаю раз осталась булимия даже без оланзапина
Метаболизм нарушен, нужно немного времени и терпения. Меньше ешь - меньше хочешь. Работает. Так он в норму придёт постепенно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3600 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
HBx1989 писал(а):
Ahiles писал(а):
пока что и чувствую себя плохо тревога сильная плывет все если резко сменил кадр зрительный либидо ненужное поднялось
Отмена оланзапина может обострить тревогу и без замены СИОЗС. То есть даже если бы ты его на веле отменил было бы обострение скорее всего.
Ahiles писал(а):
Вот думаю раз осталась булимия даже без оланзапина
Метаболизм нарушен, нужно немного времени и терпения. Меньше ешь - меньше хочешь. Работает. Так он в норму придёт постепенно.
Я только вот думаю какой сиоз выбрать(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
И кстати а что за мирт?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:12 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 26094
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Ahiles,
Миртазапин, который Каликста. Так же как оланзапин антагонист 5-HT2C (почти, оланз обратный агонист, не суть), поэтому миртазапин отлично корректирует СИОЗС в части апатии, добавляет АД действие и валит мощно, работает как аугментация и по тревоге и по депре, только в моём случае нужен ещё кветиапин 150 мг. После отмены габапентина тревога усугубилась, теперь только так.

Мирт тоже может гнать жор, всё из-за 5-HT2C рецептора. Но всё равно не так опасен как оланз.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3600 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 фев 2023, 16:02
Сообщения: 141
HBx1989 писал(а):
Ahiles,
Миртазапин, который Каликста. Так же как оланзапин антагонист 5-HT2C (почти, оланз обратный агонист, не суть), поэтому миртазапин отлично корректирует СИОЗС в части апатии, добавляет АД действие и валит мощно, работает как аугментация и по тревоге и по депре, только в моём случае нужен ещё кветиапин 150 мг. После отмены габапентина тревога усугубилась, теперь только так.

Мирт тоже может гнать жор, всё из-за 5-HT2C рецептора. Но всё равно не так опасен как оланз.

Мне доктор сказал, миртом тоже можно аугментировать, если лам не подойдет, но он овощит сильнее и жор дикий провоцирует. Я и так не могу скинуть лишнюю десятку - то ли нервное, то ли мотивации нет - а тут еще придется накинуть.

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(
Дезвенлафаксин - 100, Алпразолам - 1-2 мг (+ситуативно)
В прошлой жизни: пароксетин, феварин, флуоксетин, эсциталопрам, феназепам, атаракс, доксиламин (Донормил, NyQuil), мелатонин, бринтелликс, тразодон, etc


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 фев 2023, 16:02
Сообщения: 141
HBx1989 писал(а):
Ahiles писал(а):
Оланзапин помогал гасить плохие эмоции особенно агрессию но я пробовал без него жить к сожалению приобрел на нём булимию вечерне ночное время вот и решил кветиапин попробовать дабы помогал уходить в мир сновидений без обжирательства
Верное решение, но замена СИОЗС здесь ничего не решила бы. Попробуй 150 мг Сервителя.

То есть от излишней вспыльчивости, если лам не сработает, нужно Кветиапин или оланзапин пробовать?

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(
Дезвенлафаксин - 100, Алпразолам - 1-2 мг (+ситуативно)
В прошлой жизни: пароксетин, феварин, флуоксетин, эсциталопрам, феназепам, атаракс, доксиламин (Донормил, NyQuil), мелатонин, бринтелликс, тразодон, etc


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
HBx1989 писал(а):
Ahiles,
Миртазапин, который Каликста. Так же как оланзапин антагонист 5-HT2C (почти, оланз обратный агонист, не суть), поэтому миртазапин отлично корректирует СИОЗС в части апатии, добавляет АД действие и валит мощно, работает как аугментация и по тревоге и по депре, только в моём случае нужен ещё кветиапин 150 мг. После отмены габапентина тревога усугубилась, теперь только так.

Мирт тоже может гнать жор, всё из-за 5-HT2C рецептора. Но всё равно не так опасен как оланз.
вообщем добавили дозировку но только до 40 мг флуоксетина и 50 кветиапина, и предложили вместо нейролептика на ночь второй АД триттико пока не решился на него и блин такой он дорогой(((это триттико


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 фев 2023, 16:02
Сообщения: 141
Ahiles писал(а):
HBx1989 писал(а):
Ahiles,
Миртазапин, который Каликста. Так же как оланзапин антагонист 5-HT2C (почти, оланз обратный агонист, не суть), поэтому миртазапин отлично корректирует СИОЗС в части апатии, добавляет АД действие и валит мощно, работает как аугментация и по тревоге и по депре, только в моём случае нужен ещё кветиапин 150 мг. После отмены габапентина тревога усугубилась, теперь только так.

Мирт тоже может гнать жор, всё из-за 5-HT2C рецептора. Но всё равно не так опасен как оланз.
вообщем добавили дозировку но только до 40 мг флуоксетина и 50 кветиапина, и предложили вместо нейролептика на ночь второй АД триттико пока не решился на него и блин такой он дорогой(((это триттико

Меня овощило от него, бросил

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(
Дезвенлафаксин - 100, Алпразолам - 1-2 мг (+ситуативно)
В прошлой жизни: пароксетин, феварин, флуоксетин, эсциталопрам, феназепам, атаракс, доксиламин (Донормил, NyQuil), мелатонин, бринтелликс, тразодон, etc


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
pterodactyl писал(а):
Ahiles писал(а):
HBx1989 писал(а):
Ahiles,
Миртазапин, который Каликста. Так же как оланзапин антагонист 5-HT2C (почти, оланз обратный агонист, не суть), поэтому миртазапин отлично корректирует СИОЗС в части апатии, добавляет АД действие и валит мощно, работает как аугментация и по тревоге и по депре, только в моём случае нужен ещё кветиапин 150 мг. После отмены габапентина тревога усугубилась, теперь только так.

Мирт тоже может гнать жор, всё из-за 5-HT2C рецептора. Но всё равно не так опасен как оланз.
вообщем добавили дозировку но только до 40 мг флуоксетина и 50 кветиапина, и предложили вместо нейролептика на ночь второй АД триттико пока не решился на него и блин такой он дорогой(((это триттико

Меня овощило от него, бросил
овощило мм, а аппатии не было что бы типа лень выйти на улицу погулять или позаниматься спортом?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 17:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 фев 2023, 16:02
Сообщения: 141
Цитата:
овощило мм, а аппатии не было что бы типа лень выйти на улицу погулять или позаниматься спортом?

Апатия была от Пароксетина. Я попросил Триттико, якобы он снимает и ее и другие побочки, типа аноргазмии, бессонницы, но не помогло. Работал похоже на мелатонин или донормил у меня - спал поверхностно, пол дня потом ходил с ватной головой. Все субъективно, конечно, пробуйте, вдруг поможет.

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(
Дезвенлафаксин - 100, Алпразолам - 1-2 мг (+ситуативно)
В прошлой жизни: пароксетин, феварин, флуоксетин, эсциталопрам, феназепам, атаракс, доксиламин (Донормил, NyQuil), мелатонин, бринтелликс, тразодон, etc


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:21 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 26094
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Ahiles,
Ahiles писал(а):
и предложили вместо нейролептика на ночь второй АД триттико пока не решился на него
Мне он вообще не зашёл. Второй АД к СИОЗС это практически всегда миртазапин, но там с весом кому как повезёт. Ну или ламотриджин, корректирует апатию, даёт АД действие, но со сном понятное дело не решает.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3600 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2022, 16:18
Сообщения: 187
HBx1989 писал(а):
Ahiles,
Ahiles писал(а):
и предложили вместо нейролептика на ночь второй АД триттико пока не решился на него
Мне он вообще не зашёл. Второй АД к СИОЗС это практически всегда миртазапин, но там с весом кому как повезёт. Ну или ламотриджин, корректирует апатию, даёт АД действие, но со сном понятное дело не решает.
да я бы согласился на триттико но дороговат он (((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45862 ]  На страницу Пред.  1 ... 761, 762, 763, 764, 765

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Baidu [Spider] и гости: 145


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика