8 лет бессонницы ...

так себе ... но жить можно

25.11.2025

... 5 или 6 неделя после отмены почти всего. Сейчас база - 25 квета. Без квета засыпается быстрее, первая часть сна глубже, но просыпаюсь в 12-1 ночи. С кветом и сопутствующими добавка до 4-5 удается спать. Из добавок - седативные миксы №2 и №3 вместе, джатаманси, иногда паглферал, иногда габа+бакл. 2 бутылки хорошего пива дают сон до 6 утра, но на следующие день аЦкая депрессуха. габа+бакл раз в неделю, без лития сон не особо улучшает, но улучшает состояние на слеющий день. Паглюферал пробуется из-за наличия в составе бромизовала, седатика. Вообще не пойму, помогает/нет. Вроде наконец-то устаканился ЖКТ, чуть-чуть остались ощущения жидкого металла в голове. Перестал хотеть делать кучу анализов и всего себя исследовать. Была пару дней почти гипа. Через 2-4 недели буду отменяться дальше. Основное - просыпаюсь я от чувства наполненности мочевого, или он на что-то давит, даже если там почти ничего нет. Это уже не ГАМП, как в начале, но именно оно меня будит. Начинаю пить товиаз и алфупрост, там срок 2-4 недели, чтобы делать какие-то выводы. Надеюсь справлюсь. Бывают дни, когда кажется, что всё - вилы. Это не жизнь, а какое-то существование, такой усталости, как сейчас я не ощущал никогда.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А шикшу не пробовали пить? Хотите полностью кает отменить?

Если вам алко дает сон, то может это тревожка? Алкоголь ее гасит

пробовал, в своё время, не очень её понял ... хочу пассифлору попробовать ... с квета уйти полностью ...


нет, алкоголь как неселективный депрессант гасит вообще всё ... это не показатель ... разовая акция ... если через неделю попробую - уже не будет эффекта

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

То есть вы считаете что у вас нет тревоги? От квета уйдете,, хотите вообще ничего не принимать?

у меня нет тревоги


в идеале - да ... но пока в режиме ожидания и адаптации, надо понять как организм будет на это реагировать ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А я вчера выпила анвифен и с ним опять спала лучше раза 3-4 просыпала но засыпала, где-то часов в 6 окончательно проснулась, без анвифена по разному бывает , то есть получается все таки у меня тревога? И ципромил не дорабатывает?

я не оценил фенибут по сну, в моём случае оказался пустышкой ... хорошо, что засыпаете, нужно скорее выходить в ремиссию, пока этот механизм присутствует

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Вчера не пила фенибут и спала до 3 , боюсь его пить постоянно, читала что у него зависимость как у фена

ну не как у фена ... зарубежом его вообще как БАД продают ... главное не злоупотреблять

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ну день два попью а дальше что?! У меня сегодня такое отчаяние уже, опять мысли что это на всегда и я умру от этого, тревога прёт , но ципрамил ее похоже лучше сдерживает , хотя на сон не особо влияет, поначалу были улучшения, и вот опять несколько дней по 3 часа сон. Вы как спите?

до 4 стабильно, дальше только с габой и баклом.


я себе подбирал схемы, чтобы не развивался толер зависимость, условно 3-4 дня одна схема, с работой через одни механизмы, 3-4 дня - другая, с работой через другие, чтобы они вообще не пересекались.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я уже думаю может тритикко начать добавлять или мирт , но на мирте боюсь веса , хотя жить ч уже так не могу, я постоянно плачу, у меня нет сил, из-за меня муж и ребенок страдают

идите к врачу, ципрамил вам в соло не помогает, вы уже довольно долго мучаетесь ... надо менять тактику лечения

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Блин Фрост, если с 21-22 до 4 это моя мечта я бы считал себя абсолютно здоровым. Сейчас у меня опять наплыв, сон стал 2-3 часа в сутки, но вчера принял 2 мг феназепама и 10 часов отоспался

это тебе так кажется

28.11.2025

... пока всё ровно, до 4 спать удаётся, иногда до 5. Травки кончились. 3-ю неделю примерно убираю бисопролол 10 мг. Дошёл до 2.5 и после обеда понеслось - мотор как-будто выпрыгнуть пытается, хотя давление в норме. Такое было до его приём. Давление в норме, а пульс 90-100 в покое. Ивабрадин помогает, но мотору не комфортно. Пакс это сильно купировал, пульс в покое до 50 опускался. Соматическое проявление тревоги или какого-то сбоя. Так было всегда, и до бессони тоже. Надо всё-такие более предметно провериться, ттг, т3, т4, ферритин и пр. ... как оказалось, этому может способствоват высокий дофамин также, да и ещё много чего ... но надо начать с простого. Сейчас уже точно прошёл весь СО от отмены фармы, 5-6 недель примерно, тошнота, жкт и кисель в голове ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

ТТГ для начала вполне достаточно.Т3,Т4 только если ТТГ не в норме будет.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

f_rostt, привет!
Ты квет каждый день принимаешь,или....?
Жор есть на 25?

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Как ваш сон?

каждый ... нет ...


не очень, до 4 сплю ... во сколько бы не ложился, даже если в полночь ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Квет 25 пьете и все? У меня болтанка, вчера вообще проснулась через час как уснула и все. Уже перечитала всю ветку по мирту, но так не хочется его добавлять, но и жить без сна тоже не хочется( или может все таки триттико попробовать, хотя в моно он мне давал хреновый сон. Может в совокупности с сиоз лучше будет

Я после отмены лама спала по 12-15 часов.
Для меня это жесть просто.
Возвращаю лам,теперь снова 5-6 часов.
Хочу временно добавить квет,пока лам не устаканится.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Я тоже в выходные сплю по 12 часов на Оланзапине. Потом как чудной. В будни встаю на работу в 5.00 утра. Охота отоспаться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Эсциталопрам 5мг, мультивитаминый и минеральный комплекс Адам.

квет, иногда габу и бакл добаляю, но особо ситуация не меняется последнее вреия ... вам же Олег тоже квет рекомендовал, его не пробовали ?

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Не хочу нл для сна пить( мне кажется это не первый выбор

Марина85, правильно. Пей бензо и зопиклон. Вообще не вредные препараты.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

вы писали, что обследовались на антитела к GAD в крови, а в ликворе их смотрели?
и по данным МРТ были признаки внутричерепной гипертензии, атрофии в лобно _ височных зонах - это определенно органика
Генетику смотрели ? панель нейромедиаторов и панель по стероидному профилю - можно получить очень важную информацию и о причинах и о толерантности

__________________________________
Паксил 20 мг

Тебе надо сноску делать в конце сообщений *юмор
Иногда черный )))

Ты всегда так мало спишь? Или досыпаешь днем?

Hloi, ты мне друг или горький чай? Правда дороже чем пустота. Ты меня почему то хочешь укусить. Но это может быть сон из прошлого. Жизнь иногда спину обжигает.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Царюша,красиво говоришь!

Hloi, не обижайся, Царь у нас с "изюминкой"//мы уже привыкли.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

иногда днём на полчасика вырубает ... да, последнее время всегда


здравствуйте, антитела к GAD не смотрели, по данным МРТ - микроаденома гипофиза и поражение или лобно-височных, либо лобно-теменных долей, сейчас точно не помню, собираюсь сделать МРТ, но никак пока не соберусь ... признаков внутричерепной гипертензии не было, генетику и всё, что вы написали не смотрели .. очень дорого, думаете стоит ?

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Hloi, Царь добрый

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

я сдавала, панель нейромедиаторов где то 11 тыс, панель стероидных гормонов тоже примерно столько же, я прошла обучение по этим ген тестам, всю семью протестировала
у меня полиморфизм в гене СОМТ ( очень слабо выводятся катехоламины, отсюда и тревога) важна также активность рецепторов, если при этом еще и серотониновые в провале
важно соотношение тестостероновых рецептров , эстрогеновых и прогестерона - все влияет на психику

__________________________________
Паксил 20 мг

мне, на самом деле, никто из врачей так и не смог внятно поставить диагноза и определить его причину. Последние 3 пт склонились к тому, что это не психика. Тот факт, что транки на мне сработали никак тоже на это намекает. Если у меня что-то сломалось в связке гипоталамус-гипофиз-гонады/надопчечники/щитовидка ... то это могло бы всё объяснить. У меня пульс в покое 90+ при нормальном давлении. Вот и думаю с чего начать исследоваться, может сейчас ОНО спрогрессировало и его можно будет обнаружить ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

сама пока в этом не очень разобралась
ген белка:
FKBP51 участвует в регуляции оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA), влияя на реакцию организма на стресс.
Психические расстройства: Связан со стрессовыми психическими расстройствами; его ингибиторы могут улучшать реакцию на антидепрессанты.
Ученые активно разрабатывают селективные ингибиторы FKBP51, такие как SAFit2
полиморфизмы в этом гене могут влиять на фармакодинамику психотропных препаратов
так что, при генетических нарушениях взаимодействия нейромедиаторов есть еще и " темные лошадки"
Короткий андрогеновый рецептор, например, и слабый СОМТ могут давать выраженную бессонницу, но здесь, как правило, АД помогают
а не посмотреть ли вам в сторону эктопического производства кортизола, есть такие варианты, когда кортизол продуцируется не только в коре надпочечников, но и в эктопически расположенных аденомах, хотя, нет, увидела, что делали пробу с дексаметазоном

__________________________________
Паксил 20 мг

А как психиатры объясняют гипоманию даже от ламотриджина?))))))

да никак вообще ... они с неврологами и сомнологами ничего внятного сказать так и не смогла

17.12.2025

... сон до 4 стабильно. Прыгаю с паглюферала и сдеативных чаев на габу и бакл. Квет - 25, пока не снижаю дальше, нужно ещё 1-2 часа сна как-то получить. Состояние не айс. Последние пару недель отчетливо гипоманил, торможусь вальпроатом, на всё остальное нет времени. Депакин затормозил с первого же приёма.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
И правда мощный антиманик, думал переоценивают. +1

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / D3 10000 ME - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Кредитов много набрал?
Мне атаракс на 2 часа больше даёт поспать.
Квет приобрела,но так и лежит пока.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

нискажу

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

не... ну это не психика.. органика однозначно))) органично так гипомания вылазит, даже без АДов))

у меня нет депрессий, у меня нет цикличности ... да вообще хз что это, транки даже самых лютых барсиков в мании берут ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, не только барсиков но и шизиков

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

но ведь при шизо нужна определенная симптоматика ... просто наличие гипы и бессонь ведь не могут на это указвать ?

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Только сейчас сообщ. увидела. Ты меня не правильно понял! Наоборот мне твой юмор нравится..я уже говорила это

Конечно..шизоспектр там бред, галлюцинации..это ШАР, если добавить гипу/маниб

этих ништяков нету ... но гипомания крайне отчетливая

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

у меня тоже нет цикличности и тоже нет депрессии в том смысле, в котором описывают, типа душевной тоски. Настроение у меня все 13 лет БАР отличное. У меня депрессия чисто физически ощущается, мало сил, быстро устаю. А если сильная депрессия, то даже нет сил смотреть на работе на клаву компа, вслепую набираю, нет сил говорить, одно слово сказать, как будто огромный камень толкаю по усилиям, буквально выдавливаю из себя слова. Это всё с утра, особенно плохо. К обеду уже чуть полегче. А к вечеру вообще уже норм. А еще у меня, одновременно гипа идет небольшая, так как говорю вечером быстро и в целом речь возбужденная. Плюс раздражительность шкалит, некоторые люди, например, раздражают одним своим внешним видом, утром свет раздражает, в потемках на работу собираюсь, стараюсь везде в квартире свет выключить. Вот такой у меня БАР, а вовсе не тот, который везде описывают. И ничего транки в мании не берут. У меня была мания, так я лечение первые пару недель вообще не чувствовала, а мне давали большую дозу рисперидона, что аж слюни текли, плюс вальпроат+укол транка сибазона на ночь. Только через 3 недели такого лечения удалосб чуть манию притормозить, речь стала спокойнее, а вообще у меня мания на лекарствах длилась 2 месяца. Закончилась резко в один день, проснулась полностью выйдя из мании и сразу в депру и вернулась критика к состоянию. Вот такая классическая мания у меня была 1 раз за всю жизнь, после этого 12 лет практически того состояния, что выше описываю. Ну и плюс еще раз на адах вылетела в безумную депрессию. По ощущениям - физически вообще сил нет, лежу пластом, а по отсутствию критики к своему состоянию - мания. НО, я уже знала, что у меня БАР и старалась сдерживаться. Но вот такая депрессивная мания или безумная депрессия короче не по кайфу, критики нет, но и энергии ноль. Мне очень понравилась по ощущениям классическая мания. То состояние эйфории, постоянного счастья просто так (я когда сказала дежурному врачу тогда, что я счастлива, он мне ответил, что быть слишком счастливой - вредно для здоровья))))))))), мне тогда казалось, что я как та ведьма Маргарита у Булгакова, ещё немного и полечу. Плюс постоянно смеялась, меня веселило всё))) 1 раз в жизни у меня такое было. Врач мне сказал, что это нормально. Что при БАР может быть всего 1 эпизод мании или гипомании за всю жизнь. Этого достаточно для постановки диагноза.

Предполагаю что просто Царь имел ввиду себя,что и его транки усмиряют.

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

эта фишка у меня есть, но я всегда считал что это от недосыпа ... как-бы привык с этим существовать, в режиме постоянной недостачи энергии ... и также к вечеру норм, почти здоровый человек

19.12.2025

... вальпроат вырубил гипу с первого же приёма, сейчас надо добить остатки. Всегда его опасался, но сейчас он отработал на ура. А меня травили всякими аминазинами, клопиксолами, а хватило бы депакина. Квет тоже кое-как держал, но это всё лирика. Я просыпаюсь от чувства наполненности мочевого пузыря. С этого всё началось и это никуда не делось. На литии с габой и баклом этот приход на 1-1.5 часа отодвигался, но всё-равно присутствовал.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

эта фишка у меня есть, но я всегда считал что это от недосыпа ... как-бы привык с этим существовать, в режиме постоянной недостачи энергии ... и также к вечеру

У меня также , к вечеру легче всегда, вот только не понятно почему тогда сон не идет, если не вечеру успокаиваешься, зеваешь , вроде расслабленный, а потом

так всегда было, с чем связано - не понятно

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Вы так же до 4 спите? В целом сколько часов выходит?

в обычные/плохие дни часов 5 получается. Когда совсем всё плохо, уже в 20-00 ложусь, тогда около 6 часов получается, но удаётся ещё полежать

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ну пять часов не так уж и плохо ведь, у меня в плохие дни часа 2-3(

я максимально исключаю все вероятные стрессы, и даже общения с людьми, вообще исключаю всё, что может любым образом повлиять, причем не только плохим, но и хорошим ... хорошие эмоции тоже всё ломают ... это сильно помогает ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Вы не работаете что ли?

__________________________________
«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

У вас нет недосыпа. Вы спите поболее здоровых людей)) Просто качества сна плохое, думаю не хватает глубины. Но если как вы пишите, что ложитесь в 9 вечера и спите минимум до 4 утра, то 7 часов это вполне норм для сна. Я когда БАР не болела, мне и 6 часов хватало, чтобы отлично выспаться. А вот то, что к вечеру легче всегда, так это классическая депра) Всем с утра плохо, а вечером вроде и не болеешь вовсе))) Так что, имхо, это не органика, а психика.