Вопросы Essentia. Не проходите мимо.

Кпт это метод поверхностный, потому и бережный. То есть ты по целям смотри, если задача только перестать бояться, то кпт достаточно. Если есть подозрение, что страх и паника лишь самые верхние проблемы, то

Мозг обладает защитой от дурака, сломать его нельзя. Можно поднять море боли, с которым не справиться, и для этого и нужен грамотный ткрвпевт, который не будет пихать тебя в море, а сядет рядом и будет черпать по ложечке, собирая тебя по ходу дела.

Вред бывает не от направления, кпт может травмировать тоже, вред наносит неграмотность! Кптшник еще как может травмировать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Можешь все это даже вот как тут напиисал ему показать, пусть разьяснит, что будет делать, если тебя унесет. Это все хорошие вопросы для терапии, сомнения, поиск контроля, установление близости с врачом благодаря его ответам.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

вот как раз сегодня проходили) и я спрашивал) и он отвечал) что более поверхностный и быстрый способ КПТ но кпт-шника качественного еще надо найти, и я с ним согласен, так как там есть нюансы свои, после того как я сказал что можно самому КПТ заниматься ,он меня поправил.

задача именно такая, но уже гештальт так гештальт))) посмотрим как будет идти, так как работа уже проделана, и я нахожусь на нужном слое самоосознания. Ниже он говорит что меня опускать не будет, вернее не хочет что бы я пошел и останавливает меня в разговоре если я иду глубже. ведь гештальт следует за пациентом, по этому сам он не подымает никаких воспоминаний итд. Я его веду грубо говоря, а он меня поправляет где нужно, связь хорошая, терапевт грамотный, но в отличии от КПТ от не дает прямых ответов если я спрашиваю про какой-то симптом, а делает так ,что бы я сам к этому дошел направляя меня. иногда шутит "просто так я тебе эту инфу не дам")) и улыбается)

но намекает что ухудшение чувсствую не из за гида а из за психотерапии.... но блин пусть это путь к улучшению но кумарит меня что не могу теперь делать ничего толком) не видео посмотреть не в игру поиграть) сразу перегрузка + - и плохо становится). уже жду когда это пройдет.

я так и не понял до конца от гидазепама это или эффект терапии пока такой болезненный.

я реально недели 3 назад играл в игры, смотрел видосы, я ничего не могу)) попробовал сегодня одно, другое, пока не сильно но фиговит, мозг открещивается словно от этого, но ничего другого не остается как смотреть в стену или психологические статьи.

это пройдет само по себе, я надеюсь, а то ладно когда на улице в магазине плохо) а когда ты дома не можешь ровным счетом ничего кроме лежать - читать - смотреть в окно, то как-то не по себе ).... скинул скрин диалога в личку) как добиваюсь какого-то ответа)) (три скрина) помечено в теме) по каждому в сообщении)

Всем привет), как бороться с внезапной дисфорией, раздражительностью? Вот утром проснулся, все ок, вышел на улицу, и все какое - то унылое, хочу радости а ее словно высосали(
девушка поет, танцует а мы как на разных волнах в такие дни, и мне от этого еще хуже, тревоги особой нет, просто в голове как дисфорический провал. Как подбросить в топку радости?:)).. благо не на постоянной основе, но начались такие приколы месяца полтора назад и бывают периодически по какой-то неизвестной мне причине. еще в голове неприятное ощущение этого всего) возникает легкий страх что кому-то наврежу, резко отвечу итд.

а обычно я тревожник. ) паническое расстройство или смешанное тревожное.

Ну, так депрессия развивается. Как подкинуть радости без фармы и психотерапии? Ну, делай то, что раньше радовало, перебирай, если совсем ничего, то депрессия развивается. Раздражительность тоже обьяснима, нужно лечение основного заболевания, психотерапия. Там и ловить все эти триггеры, разбирать. Только психотерапию с нормальной поддержкой, без фрустрации, тебе ее хватает в жизни.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

да, сейчас думаю пройти по кпт онлайн групповой тренинг, гляну шо как.
надеюсь депры не будет). пошла она))

Armada, тренинг с взаимодействием или самостоятельная работа?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Это точно, надо не запускать

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

там групповой онлайн, с дЗ. но я сомневаюсь, это прямая трансляция и я не оч хочу видеть проблемы других людей в чате, и самому пытаться там пробиться......мне ближе индивидуальное консультирование, но у того спеца оч дорого, не знаю даже где искать хорошего КПТ + по деньгам (

какое-то состояние под вечер, вроде плохо а чем плохо не пойми)) как слабость и тошнит всем телом но не сильно, может от того что график сна сбил, лег вчера в 4).
тревоги нет вроде, вегетатика не бушует, просто фигово)) а где и как не пойму вообще)

Armada, а у тебя есть близкий человек?

еще заметил интересный эффект, сегодня сбил график сна. прилег вечером, и уже перед засыпанием происходит непроизвольный спазм диафрагмы на вЫдох, может сопровождаться негромким звуком резкого выдоха, бывает и на ночь от 1-5 раз) никогда ранее такого не наблюдал, наверное диафрагма так расслабляется.



+
а что ?:)

Переключись с себя на близкого человека

я так и делаю когда совсем труба, разговор помогает. но сегодня просто не доспал, как ток через все тело проходил когда лежал, от любого звука, видимо нервишки напряжены чутка, хотя тревоги нет. полежал сейчас уже вродь лучше.

Armada, нам - депрессивным тревожникам - противопоказано в собственном соку вариться.
Очень полезно переключаться. И если есть возможность больше уделять внимание не себе, а ближнему, то и всякие проблемы отходят на задний план и мельчают.
А иначе - самокопание делает из мухи слона

Какой АД ( Золофт, ципралекс ).. в большей степени влияет на скорость эмышления и краткосрочную память ?

__________________________________
Дайте в юность обратный билет.. я сполна заплатил за дорогу..

100%

вот скоро должны приехать грузчики и перевезти все вещи тещи, обычная услуга которую я заказывал во время ремонта в 2015 - 10 раз.
а тут мой невроз видит начало ситуации и завершение. и вначале хочет (я уже заранее чувствую) устроить мне дикий семпатоадреналовый криз... вот же зараза... что тут такого, ну грузчики, я даже в отдельной комнате буду, но всеравно такая реакция организма. просто иррациональная. хотя когда думал об этом целый день - все было ок.

У меня так же так что понимаю, как такие вещи могут вызывать даже физиологическую реакцию тревоги. Если раньше не было, значит, расстройство развивается. Может в том числе изза вынужденного избегания излишних стимулов, появление хоть и знакомых стимулов сейчас вызывает другую реакцию, чем в прошлом.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

да, все закончилось довольно быстро, а когда знаю что завтра надо будет заняться делами, носить там хлам разный на свалку, уборка дома) которую запланировали, чет вызывает тревогу а не вдохновение( как ранеЕ).. обидно) не испытывать радости там где ранее испытывал) не ангедония еще конечно но лайт версия.

Да, если раньше не было таких проблем, то неприятный контраст, конечно. Ну, и звоночек нехороший, если ранее вообще таким не загонялись и бытовые дела делали спокойно, без тревоги даже с воодушевлением

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

это все не резко а плавно происходило, ниче, прорвемся)

Armada, так оно плавно и происходит обычно

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

можно попробовать изменить вектор и плавно пытаться вылазить. Тут мне советуют фарму только. Но ведь получается иногда изменить расклады мыслей и выйти на чистую и не "помирать" от тревоги или еще чего...
мне кажется учитывая тонну критики по ад-ам не все так просто, и как мой пт. сказал "с чего ты взял что у тебя мало серотонина?" это никто не проверял, а серотонин говорят пей, еще и паксил. а что если С. Синдром получу, так как у меня своего серотонина дофига напрмер... кто знает точно?. а рисковать так стоит?... ну пока чет не уверен.
Ладно уже при глубокой депресии. Но при расстройствах механизма защиты, что он врубается там где не надо - так это заученные привычки. Все пошло что я пугаюсь зажатия в районе верхушки сердца, что-то там желудок пережимает, но я не разбирался с этим. Вот организм и реагирует тревогой, так причем тут серотонин я не пойму. + есть люди (врачи) которые разделяют мое мнение.

а то чет ощущение что прям выпью паксил и жизнь начнет бить ключом и ваще ничего мучать не будет....ой сомнения у меня, ой сомнения))

Я за психотерапию в том числе! Про фарму в отношении тебя думаю, скорее, в разрезе вовращения к социальной жизни. Но если время и работа терпят, есть возможность дать себе время, то надо пробовать психотерапию, не бросать, а искать подходящего терапевта. Самому с собой тоже можно, но тут тебе видней, вытянешь ли сам, или это у тебя спасительные фантазии, о том, что надо взять себя в руки.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Не начнет, не сразу, пока цель то не бить ключом, а убрать лишнюю тревогу если есть возможность отсидеться, восстановиться, заниматься психотерапией годик, то пока можно без фармы.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Если тревога это все что убрало биение жизни ключом, то при ее купировании тебя опять начнет бить, почему нет, если это твоя сущность.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Армадо. у тебя цветет тревожное расстройство. Пить нужно АДы и лечить его. пока оно тебя в угол вообще не загнало. А ты тратишь время на психотерапию. ИМХО Потом с букетом от психотерапевтических изысков вдобавок к расстройству .что было до них, приползешь к психиатру и все лечение будет проходить намного дольше и сложнее. Ты еще не понял. что делаешь себе вред.Это расстройство просто так уже не уйдет. по мановению руки и с помощью замысловатых терминов психотерапевта. Не всегда и не всем помогает психотерапия в чистом виде. да и совместно с препаратами часто просто пустая трата времени и денег. ИМХО У тебя я вижу пока второе. Никто не запрещает работать над собой. только это может помочь и АДы.Подбором индивидуально дозировок можно регулировать серотонин под себя конкретно.Ну а там твое дело. Выбор Адов есть. не только свет клином на пароксетине сошелся.ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

https://youtu.be/4Iw3Wd6H0cU

зато ролик выехал какой снял)) люблю небо))ПТ. приостановил та что грузила голову.

Что сейчас с гидазом у тебя? Вернул его? Синдром отмены ушел?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

да)так и есть) вот когда она отступает - пробивается стержень и сущность ) правда уже бывают упадки настроя, но это как пост-тревожная Усталость.

вернул, ушел ).

Ролик крутой хобби замечательное

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ок, и как на фоне этого ощущения после обрыва психотерапии, ушеел дискомфорт? Это все таки был со гидаза или плохо психотерапевт влиял? Прошли сильные реакции на триггеры?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

благодарю)


и вот снова так вышло что я одновременно и начал гидаз и ОТМЕНИЛ ПТ. в итоге перестал одновременно напрягать голову терминами психотерапевта и своими мыслями, + начал прием гидаза и просто стал наблюдать за собой. В итоге все лесенкой сходит на нет (все плохое). ну почти. понятное дело что невроз остается втч реакция которую я говорил - про грузчиков)) но меня не колбасит в кровати сутками + сон ок.

дисфория может приходить но я подозреваю это образ жизни, тут у любого будет дисфа. нужно акивнее чет делать - я после этого чувствую себя лучше, через тревогу если выйду куда-то, это как мини победа.

Вот и ответ, Фреши тебе написала. Можно долго лечить психотерапией, в смысле, выделить время, год, ну, полгода, если повезет, а можно за пару месяцев подобрать ад и купировать тревогу. Выбор твой, конечно. Если есть время и деньги, то психотерапия лучше, чем самому с собой вариться, ты только закручиваешь расстройство.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

я не против адов. вот, хочу найти врача тут который будет это все курировать. и рецепты выписывать. подбирать.. скоро. самое обидное когда хороший день, и ты хочешь радость испытать от облаков, выйти на кофе, а выходишь, садишься в машину и все так пофиг. ) ангедония лайт версии) бесит) хочется сказать "дайте радости!!!" но я так понял что через силу делаешь свои привычки и она вернется. Главное делать через не хочу даже от части то что нужно или то что делал, приучивать себя обратно.

А при воспоминании о пт нет тревоги? Если нет, то это гидаз, если так быстро пт забылся. Скорее гидаз, можешь еще раз попробовать в чистом виде сойти.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Психиатра уже хочешь искать? Не ищи того, кто два в одном, психиатр и психотерапия, лучше отдельно, это разные срециализации.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

тревоги нет, но есть некое сопротивление, опасение, что бы снова так небыло, на инстинктивном уровне. Скоро буду пробовать...сейчас стараюсь с 50 на 40 слезть, понаблюдать.

Не факт, так думает кпт, но это не факт, при депрессии радость не приходит, например, от прошлых удовольствий, и это симптом. Так что так категорично нельзя, но пробовать можно, конечно!

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

психиатра скорее, но не выгоревшего. а понимающего, для которого я буду клиентом/пациентом - личностью, а не очередным "тревожником" а ля конвеер - паксил - СЛЕДУЮЩИй!

Ну, это нормально! Так что скорее гидаз виноват.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

скорее да, но странно что он утверждал почти обратное... вот что еще настораживает.
как говорил создатель гештальта "болезнь приходит через боль и уходит через нее" по этому если стало хуже может от части означать дорогу к выздоровлению, но я такой в этом плане осторожный что ппц, сразу думаю что мне вредят. так как нет гарантий, доказательств, это все не доказательная медицина ((

я ору)) листал инсту, понравился трек в клубе)) шазамлю название - Dysphoria :D:D:D

https://youtu.be/-G0WYVp45hw?t=2589 - с таймкодом про Ад-ы.

Он может быть некомпетентным, завис на гештальте и все.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

нарколог работая с наркоманами? в наркодиспансере? и ведя частную практику 15 лет, ну сомнительно.
он продолжает ездить на серьезные форумы психотерапевтов итд. включая очень дорогие.
насчет гештальта - ну может углубился, да, но другие методы признает.

знающий что есть замирание как симпатика и есть как парасимпатика, что кптшники даже не слыхали) проверял лично. "рефлекс паралича при страхе", рефлексы при родах итд. которые могут возвращаться во время невроза итд. короче мужик ппц прошаренный.

Класс психотерапевт с 15 лет стажа. постоянно повышающие свою квалификацию. ездит на конференции и симпозиумы и что? Бегите, не тормошите себя, не надо через боль тревогу расшатывать. Лечитесь правильно и тогда музыка в машине будет приносить наслаждение. ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

Не надо потом от психотерапевтичсеких выкрутасов лечиться гидазепамом. Так бы ты зашел на АД под его прикрытием а так ты его просто пьешь и снимаешь симптоматику. Ад, анаприлин и прикрытие гидазепамом. ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

Вообще не сомнительно. Как по мне сомнительно совмещать столь оазные по подходу профессии, по мышлению, тем более от нарколога странно отрицать со гидаза напрочь и все кидать на раскрытие чакр, хотя я сама давно в псизотерапии и в такие вещи верю и знаю. Значит он плохой гештальтист, если позволил тебе страдать между сессиями не обеспечив оперативно поддержку, а упирая на лечение через боль. Нормальные психотерапевты знают, что не лечение идет от боли, а боль вынужденно сопровождает лечение, и потому нужно сделать все, чтобы клиент не страдал излишне, дозированно работать, не давить, не толкать, ждать, наращивать поддержку пока не окрепнет. Знает ли это нарколог который привык работать со своим контингентом четко и жестко?

Еще очень смущают ваши отношения между сессиями, ощущение, что вы не обговорили их границы, словно ты не знал, сколько можнл получить между сесстями, а он обоывал тебя. Фрустрация такая жесткая не лечит, а травмирует. В терапии сеттинг, ограничения терапии, оплата, временные границы, искусственность некая отношений, достаточно фрустрирующи сами по себе.

И да, есть куча примеров, когда психиатры кандидаты наук в поисках денег шли в психотерапию с мировоззрением психиатра, ты пациент я доктор. У психотерапевта гештальтиста иное мировоззрение изначально.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Знание и умение вести психотерапию это разные вещи. Потому должен быть отдельно хороший психиатр, которые ездит на форумы психиатрии, и отдельно терапевт, который ездит на гештальт. Как это делать одновременно и постоянно и есть ли у него личная терапия и супервизия

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Тесса. ИМХО. этот психотерапевт наносит вред Армаде. затягивая его лечение. Ему надо пролечить тревожное расстройство. а потом. если что-то останется. идти относить деньги психотерапевту. Понимаешь, когда я пришла на форум был февраль. Я ему писала тогда по поводу его болячки. Но он говорил сам справлюсь и у него это рефлекторное. Сейчас прошли месяцы. он в худшем состоянии. чем был тогда. ИМХО Жаль

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

не страшно что резко оборвал? он же не должен меня откуда либо выводить?:) прервал и все? тут без вреда? фрустрация сама прошла уже выходит?:)

да, сессии были комфортными, между сессиями он старался не поддерживать мой процесс и прерывал, а поддержка если и была то была - терапевтическим процессом но по телефону, что еще больше выводило. Так как когда ты в панике, а тебе продолжают говорить, то чего ты не понимаешь только ухудшает состояние).

рефлекторное то аритмии от ЖКТ, так и осталось, это да, чутка всегда подкрепляет мой стресс.
а по - ситуации даже в чем - то лучше чем тогда, так что можно сказать пока на месте.

Армада. я очень рада. что ты считаешь. что стало лучше. но по твоим рассказам. а я секу сразу. это далеко не так. ИМХО

__________________________________
Просьба задавать вопросы на форуме. а не в личных сообщениях. Все мои посты-лишь мой взгляд на проблему. но не истина в последней инстанции

СО гида бурно описал ). у меня есть тут сторонние наблюдатели) говорят инфу хуже/лучше). достоверно, которые меня видят лично и живут со мной))

Да, я тоже заметила ухудшение, либо Армада не описывал подробно состояние ранее. Если судить по написанному, то видно ухудшение

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Тут я не знаю, если ты о нем больше не думаешь, баба с возу, кобыле легче, то все ок. Проблема может быть только в ретравматизации, если ты мысли о нем крутишь и воспоминания вызывают боль. Как в любых отношениях. Скрытых эффектов не будет.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Вот это странно, что значит прерывал, о чем вообще договоренность? Что если тяжело ты можешь написать? Но сколько он обещал отвечать было тебе понятно? Или каждый раз обрыв был болезненным? Оплачивалась ли помощь между сесстями?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин