Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Спать ушла вчера после 11 вечера, заснула с золпидемом.
Проснулась через 2 часа, заснуть сама не смогла, приняла .5 алпразолама, заснула.
Проспала до 9:30 утра, дурнота от золпидема сохраняется.
Конечно, основа моей бессонницы - это тревога.

Да, у меня это даже в подписи отражено.

По утверждению моего психиатра, тревожное расстройство не лечится. Контролируется, но не лечится.
А у меня оно сейчас даже и не контролируется.

В моем случае, тревожного расстройства.


Вот в чем и дело. Была бы я домохозяйкой при муже с хорошим достатком, я бы и не переживала: ни про сон, ни про зарабатывание средств к существованию.

Опять все так надоело, устала от тревоги, бессонницы, депрессии, дурноты от золпидема, отсутствия сил на элементарно прибраться в доме, от всего
Стоит у меня бутылка мерло, сейчас пойду и открою, так все достало
Вот такие мысли (у нас 11:25 утра), ну и хрен с ним

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Алиша, Горбатов прав в том, что бессонница - следствие болезни. Про потерпите ... хм, что-то новое он придумал. Раньше назначал сонники вдовесок к основному АД пока тот раскроется. Опять же, куда терпеть, если АД может раскрываться, скажем, месяц, а может не подойти вовсе? Странно.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Если человек деятельный, с хоть какими-то извилинами в голове, не просто тетка, которая готовит "нямнямчики для своих любимчиков" (если заглянуть в некоторые женские форумы по питанию и воспитанию детей, это тихий ужас))).
то это в принципе не возможно, не переживать...ни в достатке, ни без достатка. Хотя понятно, что переживать в достатке хоть каком намного безопаснее. Но от напряжения и прочего это совсем, увы, не спасает. И тревога о том, что ты есть в этом мире вообще не дает успокоиться никогда.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Может у меня какой-то вид был, особо стрёмный)). Подумал, не злоупотребляю ли я чем-то)
Но он уточнил, есть ли у меня квет. На всякий случай.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

У меня с утра то же самое было...но без Мерло, правда).
К вечеру стало лучше... пусть и вас отпускает поскорее.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Алиша, спасибо, поставила пирог с малиной печься и открыла бутылку мерло, вот так вот

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Пирог с малиной - это же супер!!!
Я сегодня чебуреки делала) жирно, но вкусно...

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Алиша,
И тесто сама делала?
Я покупаю на пирог нижний слой, а верхний сама делаю, меня научили очень простому варианту (как крошка-присыпка из муки, сахара, и сливочного масла), но пироги вкусные, малина своя, вчера 2 часа вечером собирала. Очень простые, но вкусные фруктовые пироги, есть нужно остывшими.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Девочки, у вас так вкусно тут. А я ем домашний мармелад.

Мерло какой страны, Руся? Поделись. В США долина Напа делает вино. Это оттуда?

Я неплохо принимала американское вино.

Но французы совратили меня навсегда.

А у меня 15 бутылок французского вина моего любимого виноградника.

Я не пью почти с этими таблетками.

Но хочу владеть французским вином хотя бы дома.

Выпьют другие...

А еще у меня меренги домашние

Давайте пошлем эту бессонницу куда подальше

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Юля, Калифорнийское
Долина Сонома.
St. Francis, 2014.
Неплохое вино.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся,

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Тесто в этот раз покупное было). Но и сама делаю. Для пиццы, например, только сама тесто делаю. Мне просто, а вот для чебуреков немного ленюсь раскатывать потом. А тут готовые гружочки купила.

Интересно попробовать по твоему рецепту, спасибо! Надо будет сделать тоже пирог...

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Руся, а как контролировать тревожное расстройство? Никогда не прекращать прием таблеток?

Руся,
Руся, как тви дела? Давно не писала тебе. Извини. Тебе скоро к врачу. Отпишись. Держись, удачи

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Давно не писала. Писать особенно не о чем. Улучшений нет
Солнышко, похоже, что так. Ну и психотерапия, если вам это помогает.
Релаксация, йога. Я перестала заниматься всем из-за страшной астении, да и не помогало мне ничего, кроме фармакологии, а потом и она перестала работать.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, Эх(....

а врач какие-то решения предлагает?

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Попробовала вчера розерем, сегодня чувствую себя крайне скверно.
А заплатила 45 дол за 30 таблеток.
Уж лучше доксепин и алпразолам сочетать, чем розерем и алпразолам.
От алп так и не смогла уйти (в связке с доксепином принимаю от 1 до 2 мг).
При стрессе 2 мг алп

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Алиша, нет, толчет воду в ступе.
Предлагала подумать над приемом мелатонина
Я ей сказала, что 10 мг мелатонина мне совсем ничего не меняют.
Она мне ответила, что его можно и в больших дозировках принимать.
Про дозировки я спрашивать не стала. Это только время тянуть...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Была в поездке, случилась неприятная ситуация на дороге. На меня при перемене полос чуть не налетел огромный грузовик. После этого меня трясло всю дорогу.
После этой ситуации я кое-как доехала до гостиницы, а до места конференции пришлось брать такси 2 дня.
Я попробовала сама доехать и перед мостом у меня началась сильнейшая паническая атака, сердце просто выпрыгивало из меня. Я повернула на улицу с односторонним движением, сделала нарушение (хорошо полиции там не было и лобового столкновения удалось избежать ), быстро развернулась и поняла, что не смогу доехать даже до гостиницы с расстоянием в пол-мили. Вышла из машины, меня всю колотит, походила по улице, позвонила мужу, говорю не могу влево повернуть, боюсь. От него помощи как от козла молока
Решила посидеть в машине и понаблюдать как люди поворачивают. У меня как отшибло все навыки вождения на тот момент. На мост вообще не могла смотреть...Потом, понаблюдав, как другие поворачивают, доехала до отеля. На утро взяла такси.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Мучилась два дня как я доеду домой.
У таксистов расспрашивала про дорогу назад. Все изучила до мелочей.
Мой навигатор на мосту начал направлять меня в разные стороны с ошибками. Какие на мосту могут быть направо-налево?
Справилась сама, доехала.
Самое страшное это был мост (я и в лучшие времена на мосту могу пережить паническую атаку).
Мостов, открытых пространств боюсь с детства...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Sotnikova, спасибо, что заходишь, Юля.
Лучше мне не становится. Все тоже, что и было - бессонница, тревога, астения, дурнота следующего дня от сонников.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

если даже 10 мг не помогает, то конечно нет смысла его пить..
в еще бОльших дозировках я не вижу смысла.
А Венлафаксин мой теперешний, не пробовала пить? Мне вот показалось, что он очень эффективный...
Хотя я тоже не обхожусь без транков сейчас..накатывает непонятно что.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

ужасно(. После такого большой подвиг таким как мы вообще продолжить движение.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Алиша, он очень хорош от тревоги, да.
У меня были сильные боли в желудке от него, но хочу именно его снова попробовать.
Тревога стала неуправляемой

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Алиша, у нас нет общественного транспорта, я бы не водила, если бы он был.
Я вожу меньше 5 лет, 11 лет не могла перебороть страх, не водила.
Везде меня возил муж. Потом долго училась с инструктором.
Сейчас по деревням вожу, а вот в столичном городе не смогла.
Навыки у меня слабые, а движение там для меня слишком быстрое и большое

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, у меня права давно уже...раньше очень любила ездить за рулем. Потом начала бояться всего. Сейчас муж возит. Сама очень редко. По деревням бы тоже, пожалуй, ездила кое-как, а вот по москве сложно мне, напрягаюсь очень.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Алиша, у меня подруга ездит по Москве как по деревне, а вот я бы ни за что не смогла
Доброй ночи тебе

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, доброй

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Руся, держись!
Гуси нас будут доставать своими криками, а мы - в игнор их!

А ты же вроде тест делала на то, какие АД подходят, какие нет. Ты писала о результатах, я что-то пропустила, или еще нет? Мне еще тогда было интересно, что это за тест и что он покажет. Расскажешь?

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

poppea,
Тест оказался полной ерундой (как я и предполагала), хорошо еще, что страховая компания заплатила и я осталась должна только 20 дол (а могло бы быть 330 дол). Тест показал какие АД мне можно назначать в указанной дозировке, а какие нужно в пониженной или повышенной из-за особенностей моего метаболизма. Ну и что это мне бы дало? Ты тоже держись, Анечка!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся,
Руся, привет.
Как жаль, что ты пережила стресс с грузовиком, но ты молодчина, что справилась потом с ситуацией.
Я вижу в подписи, что ты доксепин принимаешь. Жаль,что его у нас не перерегистрировали.
Желаю тебе найти свой сонник, наконец-то.
А я отменила кветиапин и стала принимать тизерцин на ночь. Результаты пока что неплохие. Надо еще дальше смотреть.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Руся,

Марина, привет. Давно не заходила к тебе.
Вечный вопрос - как ты спишь? На чем сейчас?
Какая у вас погода?
У нас ушла жара и стало легче.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Юля
Сплю на 6 мг доксепина+10 мг мелатонина+1 (2) мг алпразолама. Сплю, но очень долго засыпаю (по часу и больше).
Муж время засыпания отслеживает Хотя по причине моей бессонницы у нас разные спальни уже 15 лет (он мне делает массаж рук перед сном, мне это помогает заснуть).
Золофт уже понизила до 50 мг, в выходные буду пробовать заход на эффексор.
Если не решусь в выходные, то возьму неделю отпуска с 3 сентября.
Я тебя почитываю в теме Ани Поппеи, но писать не хватает сил (из-за астении очень много времени также уходит на выполнение посильной домашней работы). Вот как-то так

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Вчера перешла на эффексор.
Делить ничего не стала, приняла сразу 75 мг (отчаянная, ага ).
Принимаю вместе с ранитидином (для того, чтобы эффексор мне не дал болей в желудке, как прежде).
Пока изменений никаких не наблюдаю - ни положительных, ни отрицательных.
Во вторник врач, наверное, будем повышать эффексор.
На ночь - доксепин 6 мг+мелатонин 10 мг+1 мг (редко 2 мг) алпразолам.
Так хочется, чтобы эффексор помог убрать тревогу.
Аппетит, кстати, несколько понизился (что для меня большой +). Это не от эффексора?
Хоть бы так и остался пониженным

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Во втрой день приема эффексора начала сильно кружиться голова - или от отмены золофта, или от ввода эффексора И немного подташнивает

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Так жаль лекарств, которые у меня пропадают - золофт, ремерон, сероквиль, темазепам...
Как и кому бы их отдать

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, Марина, держись, дружочек. Желаю тебе огромной удачи с велаксином(эфексором).

Ты там спи как-нибудь))) Обнимаю.

Я тоже сплю, как могу, как придется)))

Жисть наша такая

Будем жить-спать дальше

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, спасибо тебе, моя дорогая

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся,
Марина, привет. Ты пропала совсем? Эфексором накрылась там совсем))) Как твои дела?
Напиши хотя бы мяу, чтобы общественность знала, что ты жива в своей Америке)))
Обнимаю
Держись, дружочек

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Юленька, спасибо тебе мой дорогой виртуальный друг!
Я перешла на эффексор (пока на 75 мг).
Переход прошел легче, чем я ожидала. Было головокружение, но желудок вынес.
Я принимаю его с ранитидином (для желудка), врач, наученная печальным опытом моего прошлого приема данного препарата, решила в этот раз подстраховаться.
Уровень энергии чуть выше, настроение чуть лучше.
Сон... на 3 таблетках и засыпаю 2 часа. Это меня очень печалит
Возбудимость, навязчивые мысли, пережевывание сказанного и случившегося никуда не ушли.
Это тоже мешает спать несомненно.
Память проблемная, слова забываю

Радуюсь тому, что чуть попустило с астенией.
Пытаюсь делать домашние дела по максимуму в этот светлый период.
Вот такой отчет, Юленька Спасибо тебе, моя дорогая, что заходишь ко мне
Очень этим дорожу

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся,
Марина, как хорошо, что эфексор хоть немного бодрит. Золофт, наверное, уже не работал после стольких лет.

Как хочется увидеть твоих песиков.
Как уменьшить фотки. Открыть через правую кнопку мыши в Paint фотку. Там наверху в панели есть изменение размера. Надо выбрать уменьшение через пиксели.

Ну это если хочешь, конечно.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Юля, у меня макинтош, я, если честно, не совсем разбираюсь в нем.
Жалею, что купила этот ноутбук.
Наверное, есть какие-то другие пути уменьшения фоток на нем.
Может, кто увидит и поможет.
Я не против показать своих мальчиков

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Я думаю, что ты совершенно права.
Я 3 года ей говорила как мне плохо, что ничего не могу делать, а она все мимо ушей пропускала
Пока магическое слово не сказала ("мне жить не можется и не хочется"), вот тогда она зашевелилась

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Привет Руся!
Как твои дела?
Собачек я бы тоже посмотрела охотно.
Моя тут сильно болела...
Ты кстати своих чем кормишь?
Готовым сухим или натуралкой?

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Руся,
Я своих кормом готовым кормлю. Вроде ничего так, шерсть блестит

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Ика,
Девочки, кормлю утром готовым сухим, а вечером балую - даю "собачью тушенку" (готовый корм в банках).
Шерсть замечательная у нас и тоже блестит
Вообще, очень милые мальчишки.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ика, Sotnikova, фото "детей" отправила обеим в лс

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ну вооооооот . А остальным тоже хочется.

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

Аня, это же фото детей. Марина боится их сглазить)))
У меня скоро внуки могут пойти, у Ики уже пошли, поэтому через нас сглаз невозможен)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Напомнило анекдот:
Сара с Абрамом спят. Вдруг Абрам будит Сару:
– Сара… Мне плохо…
– Ой, спи Абрам, сейчас всем плохо!
Через час.
– Сара, мне очень плохо!
– Ой, спи Абрам! Сейчас всем очень плохо!
Через час.
– Сара! Мне совсем плохо!!!
– Ой, спи Абрам! Сейчас всем совсем плохо!
Наутро Сара просыпается, а Абрам умер.
– Ой, Абра-а-а-а-м!!! Что ж ты не сказал, что тебе хуже все-е-е-е-х!!!

В следующий раз сразу с порога заявляй Саре, что тебе хуже всех .

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

Ой, не могу, держите мой животик. Я кстати, тоже зачем-то до последнего бодрилась перед психотерапевтов, из чего она сделала вывод, что у меня ваще ничего не болит. Ну тогда я свалила, что уж тут продолжать разговоры

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Руся, Марина, тоже давно пью велаксин, но на дозе 75 была сильная астения, пью 150.
Желаю тебе, чтоб сон наладился и спала ты только от массажа рук
Ты давно не была на отдыхе? Я вот съездил на море (через сомнения и тревогу, которые там прошли) и спал там, как надо и ничего не пил. Море помогает. Особенно, когда долго с ним контактируешь (плаваешь).

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, какие замечательные цветы. Спасибо!
Давно нигде не была, больше года.
В декабре собираюсь во Флориду на 6 дней.
У нас уже холодно, сегодня в куртке ходила. Осень.
Дождит еще весь день, даже с собаками не погулять.
Правда, я просто засыпаю на ходу - вчера никак не могла уснуть, пришлось принять все свои сонники и плюсом второй мг алпразолама... не засыпалось и все тут Пойду в ванну. Может, после смогу испечь кекс из цукини. Очень здорово на утро с чаем.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

poppea, Аня,

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся,
Марина, привет. Как ты?
Решила побаловать по твоему примеру консервами вечером своих собак. Черная все сьела, а рыжая (с характером) так на меня посмотрела, как будто я ее предала. Она вообще очень консервативная девица. Она реально посмотрела на меня так, как будто я ей помои предложила.
А прикол в том, что пахнет-то вкусно. Вечером пришел муж и увидел на столе тарелку и с вилкой на нее нацелился, типа это ты, дорогая, такие тар-тары делаешь вкусные. Тут уже я на него посмотрела неадекватным взглядом. Еле вилку вырвала.
Короч, с консервами пошло негладко у нас.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Руся, ты как там? Мальчики твои тебя греют со всех сторон наверное. Ты им кстати одежду одеваешь, когда холодно?
Привет им

Sotnikova, да оставила бы ему вилку то. Пусть бы поужинал, тебе бы не заморачиться ему со жрачкой
Я бы не отказалась от пакета 10-15 кг с названием "корм для мужей"(была какая-то шутка на эту тему, но память.. Память..)
Представляешь, насыпал три раза в день по чашке и ВСЁ!!! Прям мЯчтааа!!!

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Sotnikova, Ика, девочки, спасибо, что не забываете.
Как я? Как-то не очень, если честно - сплю плохо, тревога зашкаливает, депрессия накрывает.
Мне совсем не надолго стало полегче с астенией, а потом снова накрыло волной тревоги (с сильными соматическими симптомами) и депрессией, а врач только в следующую пятницу. Получается, что я без врачебного присмотра на 5 недель с новым лекарством и маленькой дозировкой Ну как так можно?
С мальчишками гулять стало хорошо, на улице приятно-прохладно - единственная радость.
Ну и еще купила противень для маленьких кексов (маффинов) и рецепт интересный нашла (из овсянки), завтра буду пробовать. А так как-то совсем радостей в жизни не стало. И навязчивости извели меня. В апреле появился страх потерять работу. И никуда этот страх не уходит. И на работе все как-то неопределенно...поэтому и страх наверное. В общем, пока девизом "пережить один день," а хотелось бы наслаждаться жизнью. Я захожу на форум, почитываю, но писать не особо хочется из-за такого неприятного положения дел.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Привет форум!
Не смогла ждать приема врача и увеличила дозировку сегодня самостоятельно на еще одну половинку эффексора (1/2 от 75 = 75+37.5 = 112.5 мг эффексора). Ребята, кто сведущ в дозировках, прокомментируйте пожалуйста, так можно? Таблеток мне на неделю до приема у врача хватит.
Очень сильно извели тревога+депрессия+навязчивости.
Решила повысить дозировку сама, ждать врача уже сил нет

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Может, конечно, эффект плацебо, но мне кажется, что с повышением дозировки сегодня немного ослабли навязчивые мысли, проговаривание кто что сказал, что я сказала, и что могла бы сказать, и что следовало бы сказать. Кстати, только сейчас подумалось, что у меня это с детства, лет так с 12

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Видишь как хорошо!!
У меня подобное тоже было. Ситуацию в ролях вертеть туда - сюда.
Прошло почти. Даже не заметила кстати.

__________________________________
С 2014 квет.теперь только 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
( 20.02.24 арипипразол- убрала совсем)
С 8.11.24 сертралин.100мг
Л-Тироксин


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…