Выход из темноты (История HBx1989)

Волшебная пилюля, которая принесет долгожданную ремиссию.
Пейте прописанные вам лекарства и ждите. Мне вот ждать год минимум

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Trevozhnyi,
Сань, это ко мне вопрос?
dark_energy имела ввиду тревогу как следствие РАС и чтобы загасить такую нужны тонны транков, это не лечится вообще (но РАС так проявляет себя не постоянно, конечно). Другие наши тревоги это уже ГТР и это поддается терапии, проблема только в том, что это не тревога, а тревоги, сам знаешь их формы у нас и там чёрт ногу сломит..

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Мозг несколько дней в состоянии излишней активности, слишком много всего в голове и без тревоги здесь просто никак. Сплю всё ещё не очень хорошо, но уже начинаю радоваться утром, что оно настало, небольшой прогресс. В общем, непросто всё это, но прорвёмся.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

А как эти тревоги различать? Как вот понять причину тревоги..Надо покопать эту тему.
Не знала что есть тревога не поддающаяся лечению

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Не пытайся понять — почувствуй...

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Hloi, вся тревога поддается лечению банальный алкоголь в помощь

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar, наверное, лучше уж тревога, чем совершить ркн под воздействием алкоголя...

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Я почти не выпиваю теперь. Крайний раз выпила пиво 0.5 и никакого удовольствия не получила..наоборот на след утро чувствовала себя еще хуже чем обычно) Из меня плохой алкоголик )))

Кстати, так и лечатся многие кто тем же БАР страдают. Но они не знают что у них БАР)

лучше вооб
я бы тоже ему радовался, если бы оно после 6 наступало 8(

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

На всю жизнь только. Каждый день отходить не вариант)

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

А дозировку как подобрать?

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости

Дом совы

Короче всё, у меня очень сильная тревога и ей нет никаких разумных объяснений, можно даже не гадать. Нужно УСПОКОИТЬСЯ!

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Ну вообще-то ты заходишь на золофт, а ещё снижаешь клон... А ещё и другие жизненные обстоятельства напрягают. Плюс несёшь ответственность за состояние других людей (сам эту ношу на себя взял). Чего можно ожидать? Что получится так просто выделить проблемы и решить их? Да нет, мозг перегружен, он уже не справляется. У человека есть ресурс. При этом у тебя его ещё меньше с рождения. Или ты так и будешь считать, что твой диагноз только из одного критерия состоит? Ну нет. Там серьёзнее ситуация. И сейчас она обострена. Если не осознать свою перегруженность, то можно окончательно выгореть, и всё посыпется. Потому что о себе тоже надо помнить.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Олег, держись !

dark_energy,
Если бы это была ноша, я бы этим не занимался, так не бывает, такие модераторы быстро исчезают. Желание, настрой, время/возможность, всё. Обязанности? Не все функции являются таковыми, везде своя специфика. Два-три нюанса на этом форуме можно назвать обязанностью, все остальные функции будут называться как-то иначе, но не так.

Меня ещё удивили комментарии Тревожного и врача Алексея по модерации, особенно Алексея. В общем ладно, самое главное Дима и Аня знают то, что нужно и что я тоже это знаю.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

на что можешь отвлечься? Я вот понимаю что с подобной тревогой медитация не катит, но могу в компьютерную игру погрузиться, в общем то, это позволяло отвлечься. Хотя вспомнил, ты же увлекаешься торрентами, вроде готов был в десятки раз медленнее этим заниматься, все равно какой то профит получаешь .

Какие слова?

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Привет!
В таких случаях помогают дыхательные техники.ИМХО
Пару дней заморочиться на освоение,а потом уже всё само на автоматизме происходит.
Простые решения нам почему то всегда кажутся не действенными,ДАЖЕ НЕ ПОПРОБОВАВ.

Всё,что нам дано бесплатно,мы как обычно обесцениваем.

Лифт без окон и дверей как стоп кран на огромной скорости летит только вверх очень высоко в небо под песню "чёрные крылья", всю ночь кошмарило.

Waleri_Anka,
Привет! Да, дыхательные упражнения я думаю могут помочь, они разные бывают, у меня на тревоге не замечал какое дыхание, скорее всего или обыкновенное или даже замедленное, всё только в мыслях происходит. Только я думаю, что не при каждой тревоге поможет.

dark_energy,
Тайна.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Ровно про то что я и писала выше.
Тут надо не думать,а делать.Потом уже делать выводы.
Конечно,проще выпить таблетку и ни чего для этого не делать.
Зато бесплатно и без вреда здоровью.

В том и суть,что нужен длительный выдох.
Выдох должен быть дольше, чем два вдоха.

Не зря же в обиходе часто используют фразу,
Всё,успокаиваемся и выдыхаем....

сериалы ... приколюхи ... пикабу ... я только на них выехал в 2010, когда самая жопа была, они силбно отвлекают. Главное ни на что не переключаться.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Вот и утро и пусть оно будет добрым раз уж наступило. Ночка ппц. Пока голова свежая понял, что 50% тревоги сейчас от золофта, 200 мг сегодня второй день, он злой как сука, велаксин няшка в сравнении, золофт когда накопится, то вообще не отпускает, 45 мг мирта + 150 мг квета и только 4 часа сна где ты десантник чёртов. Доспать получилось, но золофту нужно соответствовать, с этим АД нужно реализовывать больше физической энергии.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Бросил пить. Совсем.

&rey,
От твоего коммента по форуму прямо тьма прошлась! ))) Путя два, или пить или антидепры. )) Третий вроде тоже есть, но я пока не в курсе. )

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Прогулка составила 1 час 40 минут, нормально. Планы на сегодня - никаких. Очень устал думать, устал загоняться, попробую сегодня отвлечься от всего, может тогда к ночи тревога не будет такой сильной.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Представляю, что случилось бы добавив ту самую родиолу по 800 мг которую добавлял к велу, не прокатит. Прокатит, если снизить золофт в диапазон 100-150 мг макс, на 200 мг порвёт в клочья. На 200 мг лучшее дополнение - ацетилцистеин 1800 мг/сут.

Что хорошо, никаких соматических колебаний нет. Пульс, давление в норме, зрачки нормальные, адаптация происходит иначе.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Как же тихо сегодня везде, на форуме, в ТГ. Непривычно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Мне тоже часто лифты снятся. Они ломаются, останавливаются. Люди неприятные в них. Ещё кабина раскачивается, а иногда вообще по горизонтали едет. Часто приходится выбирать нужный лифт. У-у, щас будем расшифровывать сны... Хотя чего гадать. Движение лифта же неестественное для человека, да и дискомфорт в любых закрытых небольших помещениях чувствуется.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy,
У меня страх высоты, вот и приснилась высота, сперва вверх-вниз на этом "подносе" мотало, но нога за что-то зацепилась, каждый раз не успевал выскочить. В конечном итоге ракета улетала куда-то ближе к стратосфере, там уже проснулся.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Надо же, я думала, что одна такая
У меня лифты бывают красивыми, и просто в виде железобетонной платформы. Бывает часто, что везут куда-то не туда, нужно искать, где нужный этаж
Платформа так вообще любит до самого верха везти и пытается впечатать в потолок

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости

Дом совы

уже не тихо в ТГ

интересно) а у меня любимый кошмар из чего-нибудь похоже - подъезд, где обвалилась лестница полностью или частично, и надо как-то взобраться наверх по уступам...

лифт, кстати, ни разу не снился почему-то, хотя в детстве я панически боялась лифтов одно время и даже отказывалась в них заходить был у меня случай, когда пришла в дом, где входа на лестницу не было на первом этаже, только лифт, вот это был ужас тот еще

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ни разу не получалось во сне при скатывании с крыши удержаться и не упасть

Из кошмаров самые яркие это надвигающийся огромный торнадо
Причем я не совсем боюсь, там ужас и восхищение

Долгие годы снилось, что началась война, и я думала, как и куда бежать
И ещё самый неприятный сон это отец в неадеквате. Прям просыпалась и радовалась, что далеко от него. В промежутке между 20 и 30 меня пытались убить, в основном выстрелом, но умирала не всегда. Было несколько снов, где медленно отъезжала от потери крови.
Были сны, где я еду на машине и тормоза отказывают.
Ну совсем беды с башкой


Похожее тоже снилось
Даже были лестницы целые, но настолько нелогично установлены, что нужно было каскадерские навыки применять и было страшно

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости

Дом совы

Будешь смеяться, но мне сегодня как раз снилось то же самое. Только контекст другой был.
А я в своих снах сажусь за руль и обнаруживаю, что умею водить машину, хотя в реальности таких навыков нет. И удивляюсь, как это так? Только села, а уже вот еду.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Сегодня тревоги меньше, не гоню, это хорошо. Но сна ни в одном глазу блин, а миртоквет пить надо по режиму. 45 + 150. Ок. Может сегодня поспать получится, хотелось бы уже как раньше, чтобы вырубило нафег до утра и всё.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Привет! Мне для сна только клозапин помогает. Тоже все перепробовала. Даже страшно подумать, что со мной будет когда клозапин перестанет работать.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Amaya,
Привет!
У меня другая ситуация, адаптация к сертралину. А клозапин это проблема, конечно. (

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Магнитные бури наверное..)

Мне лифты частенько снятся. То вверх, то вниз, то по горизонтали едут..в непонятных старых домах, бывает в новых, и не только в домах. Причем на их движение я не могу повлиять. Эти сны неприятные и часто бывает страшно.
Еще из повтопяющихся снов - как я вылетаю из окон. Часто окно - это выход, когда например убегаю от кого то, избегаю опасности. Бывает разбиваю окно и вылетаю..Все наверное во сне летать умеют) Летать во сне я люблю) Вообще у меня сны всегда цветные и сюжеты бывают интересные. Может в реале мозг впечатлений недополучает..

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Да, это самое лучшее)) подумала и полетела, такой кайф
Иногда мешают провода в полёте, их прям много и страшно зацепиться, умудряюсь пройти их и подняться выше
Сквозь стены несколько раз пролетала Были такие сны до получения ВУ
Но мне в детстве немного давали порулить

Ещё бывает сон во сне
Где просыпаешься в другой сон, а потом выходишь из него в реальность
Ниже второго уровня не получалось уснуть
Очень удивилась, что есть фильм про многоуровневые сны. Название забыла, но там люди погружались в сон искусственно

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости

Дом совы

Доброе утро!
Спал нормально, 7 часов, почти без пробуждений. Золофт 200 мг третий день, сейчас вылезла тревога, обычно по утрам тревоги не было. Тревога точно АД-шная.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Много нового узнал о золофте и не только, плюсы-минусы, примерный механизм действия, выходящий далеко за рамки СИОЗС, что в частности объясняет почему они такие разные. Возможно когда-нибудь будет большой разбор, но тема сложная, много инфы нужно переваривать, если и будет, то нескоро.
Пока что полученная инфа достаточно хорошо объясняет субъективную реакцию на него как свою, так и у других.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Это фильм Начало — Inception (2010 г) с Леонардо Ди Каприо в главной роли.

__________________________________
ГТР
Эмотоцин 1 таб х 3 раза в сутки
Алпразолам 0,5 таб. на ночь или днём при тревоге
Дулоксента 60 мг утром
Прегабалин 75 -150 мг утром.

massaraksh, дайте два

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости

Дом совы

Вспомнила, спасибо

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости

Дом совы

а лучше - десять

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

f_rostt,
Сломалась курва в MSI Afterburner, наверное только ты поймёшь мою боль.
Все настройки на замке, после перезагрузки замок на месте, а курва в дефолте, а когда она в дефолте вентиляторы на видеокарте просто стоят, а под ней совсем близко второй SSD и без них он вскипает мгновенно. Думал с драйверами конфликт, там же тоже есть примерно такие настройки, нет, всё как было. Засада.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Тогда ставь другую видюху. Видел у тебя на полке. Ведьмук на низких потянет

otuei,
1050 Ti что ли? Пускай пылится, у меня всё железо как в музее, всё на сохранение, есть и не такое старье, есть Pentium D805, ещё какая-то древняя NVidia, GeForce GT 440 вроде.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

биткоинов помайнишь зато

otuei,
Нужен вулкан или озеро и там сооружения, там и майнят, видюха уже не пойдёт. ))

Я миртоквет пить, всем доброй.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Золофт дай ему отоспаться уже наконец )

otuei,
Аминь. Он слишком постоянен во всём и в бессонни тоже, ждать-ждать...

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

будем надеяться , но если что, не знаю как относишься к 200 квета, но мне эта доза (сероквеля) помогала спать на нуле клона. Прибивала гвоздями к койке, сознание путалось и отруб несмотря на тревогу.

otuei, да ну я 1200 квета пил и ничего не прибивало.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.