8 лет бессонницы ...

avin писал(а):
heeki_breeki, привет!

Удалось ли научиться спать?
Если, каков ваш рецепт?
Амитриптилин?
К сожалению автора этой темы больше с нами нет

Из-за сердца, подробностей не знаю, узнал об этом от общих знакомых.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Столько всякой фармы за год перепить...
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Здравствуйте, три года болею, лечусь только последний год

Основные симптомы: сильная бессонница (засыпать могу, но сон очень поверхностный, часто просыпаюсь как будто и не спала).
Расскажу все что пробовала

Фенибут и атаракс - сделали сон чуть лучше, по тревоге не работали вообще
Эсциталопрам - отработал свое, был заменен на анафранил, потому что на 30мг давал недостаточно серотонина, анафранил дал достаточно

Ламотриджин - снизил дпдр, доводила до 300, на повышение с 200 на 250 было улучшение, а с 250 на 300 уже не было, отработал свое, сейчас на поддерживающих 200мг

Труксал (50), кветиапин (доводила до 400), клозапин (50) не дали эффекта, была небольшая седация при смешивании нейролептиков с миртазапином, по отдельности совсем ничего

Имован, клоназепам - на тревогу и сон ноль эффекта, только «опьянение» перед сном

Литий - до ламотриджина ела как нормотимик, ламотриджин в этом плане работает лучше на мне
Флюанксол- был выписан психиатором не понятно для чего, эффекта ноль

Сульпирид- тоже абсолютно никакого эффекта

Миртазапин (доводила до 45) - в сочетании с нл давал седацию, на сон не влиял, повысил тревогу когда раскрылся стимулирующий эффект, затем и этот эффект пропал и я его отмнила

Глиатилин - немного легче думать

Налтрексон (курс) - ничего

Баклофен (20 на ночь) - ничего

Сирдалуд (в комбинации с миртом) - ничего

Прамипексол - ничего, повысил тревогу на 0,5 не стала дальше идти

Анафранил - был доведен до 250 мг, снял тревогу, окр ослабил, так как он исчез сейчас в России снизила до 150 мг пока идет посылка из Индии, но теперь думаю что наверное вообще его уберу

По сну не работало ничего, сон не улучшается, тревога снята, полная невозможность чувствовать удовольствие, ноль мотивации
 Проблем в жизни нет, волноваться не о чем, не понимаю почему так упрямо не улучшается эмоциональная сфера со снятием тревоги

Венлафаксин - на 300 мг вышла 1 августа, вчера на 450 мг, хочу получить норадленалиново дофаминовый эффект, который мне ничего не дало

Пока что нет никакого эффекта, меня это напрягает

Сейчас схема:

Анафранил 150 мг

Венлафаксин (не пролонг) 450 мг

Ламотриджин 200 мг

Мелатонин на ночь

Хочу попробовать лирику, мемантин и мао б

Вопросы:
1. Есть идеи что мне еще пробовать от ангедонии?

2. Нормально ли что до сих пор нет эффекта от венлафаксина? я читала что у людей он и через полтора месяца только работать начинает, но меня это напрягает очень, так как он моя основная надежда (на 150 я выходила 24 июля)

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

22.10.2025

... почти середина третьей недели без фармы. Лучше не становится. Первое пробуждение уже через час. Дальше не сон, а трэш какой-то. Я-то думал первая неделя была сложной. Нифига. ЖКТ всё так же не унимается, сегодня к нему подключился мочевой, еле успел до работы доехать

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, пришла похватать.Сегодня спала 8!!!!часов/крепко,сладко.

Принимаю сейчас аминалон/ГАМК
За неделю приёма что могу сказать.Днём немного активирует,убирает сонливость.Принимать лучше утром и днём.Пробовала вечером,сон неспокойный и куча снов.Вчера не стала принимать вечером,уснула к 23 и проснулась в 7-15.
Довольная как слон. Конечно один день ещё не показатель,дальше буду смотреть.

Vendi77 на нём хорошо спит,я удивлялась как так.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Добрый день, а что вы еще принимаете?

флу-5/на поддерживающей
лам-15/схожу

Стала принимать для улучшения памяти/на отмене лама память стала хуже.

Вот отзывы врачей и пациентов.Препарат ре
цептурный,но можно купить спокойно без рецепта.
https://irecommend.ru/content/nootropno ... v-aminalon

https://protabletky.ru/aminalon/?ysclid ... j662889273

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

запишу тебя в СПЯЩИЕ, но пока только карандашом

23.10.2025

... после того, как в теме написали про АКТГ, вспомнил, что у меня микроаденома(была) гипофиза. В очередной раз полез изучать эту фишку. Оказалось, что она когда растёт - пережимает глазные нервы, с сужением поля зрения и ухудшением качества. Мне окулист ещё в первый раз сказал, что сужение поля зрения - надо проверить состояние глазных нервов, а тут ещё и эта инфа. Походу надо всё-же мрт гипофиза делать. Лёг в 23-15, проснулся в 01-44, жЁпа 8((((

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

У меня ещё и настроение поднялось....
карандаш далеко не убирай.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

жËпа да, но всё же два с половиной часа, не час. Да тяжело, но надо верить и бороться!

25.10.2025

... в деревне, с трудом досидел до 21-00, в 3-00 проснулся, до 6 долежал. Тошнота уже 3 недели, хз что это. Подобная сильная и долгая тошнота была на отмене пакса, но там вообще лютый ....ц был, даже головой не пошевелить. Сейчас очень похоже, но слабее, но головой всё-равно лучше поменьше шевелить. А может это просто всё на всё наложилось и такой эффект дало. По сути, сейчас заканчивается 3-я неделя. Могу сделать только один вывод - расколбас полный. Время вечернего вырубания совсем не привязано ко времени ночного пробуждения. Полный рандом. Досидеть даже до 23-00 нереально. Клонить в сон начинает уже в обед. Иногда сильнее, иногда слабее. Вес теперь пошёл вверх, жкт вроде начинает успокаиваться. До первой пробуждения от вырубания от 45 минут до 2 часов.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

С 21 до 3 уже неплохо, не пробовали мелатонин сейчас добавлять?

Марина85, мелтонин это про засыпание, а не поддержание/пробуждение

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я знаю, но у меня он дает более долгий сон и более крепкий. Попробовать думаю вам можно, а вдруг добавит пару часиков

Марина85, попробую ... хуже не станет ... отпишусь

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я принимаю от Эвалар с глицином под язык

А я знаешь как мелатонин принимала?
Засыпаю тоже обычно хорошо,а вот если просыпалась в час-два,то пшыкала под язык и быстро снова засыпала.Сейчас в такой форме не продаётся,а жаль,очень удобно.Он быстрого действия,не как в таблетках.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

gromik, брахми - это бакопа монье, она наоборот - разгоняет, это когнивный бустер, ацетилхолин будет из ушей течь 8)))

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я утром принимаю Ашваганду и Брахми для бодрости. А прогулки перед сном по одному часу, тоже положительно действуют на сон.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, мультивитаминый и минеральный комплекс Адам. Ашваганда , Брахми. Таурин.

f_rostt, привет, а не пробовали нейролептик зипрасидон чисто для сна? По моим ощущениям в плане седативного эффекта он просто убойный, сильнее кветиапина. Сейчас на нем сплю до 8 утра, раньше просыпался стабильно в 5. Хотя в ветке про него почему-то пишут что он нейтральный, но тут видимо все индивидуально.

Slonik, он меня будоражил что ли ... неприятно было

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Фрост я понимаю что у тебя норма сна больше чем у меня, но 6 часов поспать без таблеток, учитывая твой стаж приёма фармы, это же очень хорошо!

Мне тоже кажется что 6 часов это вполне

Видишь что всё дело в голове, если в деревне спишь, значит там покой в душе!Вот где мой покой в душе, пока нет ответа. Важно ещё что бы был человек рядом который понимает и поддерживает в этой борьбе с бессоницей, у меня нету такого человека

это просто за неделю такая усталость накопилась, что уже просто капец был, но сегодня в 22-45 лёг, в 23-37 проснулся, вот и сказочке конец, ночью очень скучно ... даже у самых отбитых инсомников приходит момент, когда давления сна достаточно, чтобы некоторое время поспать. Исключение - люди, которые плотно сидели на бензо, габатиках, типиках.


сон в деревне сбился болььше 2 лет назад. Что в деревне, что в городе, +/- одно и то же ... после короны вообще всё сломалось

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

28.10.2025

... 4-я неделя без фармы. По-сути, ничего не меняется. До первого пробуждение от 40 минут до 2 часов, потом вроде и вырубает, но через 1.5-2 часа опять врубает. Сильная тошнота, жкт всё-же не унимается. Какая-то не очень понятная симптоматика. Поднял своё мрт за 2016 год, оказалось у меня были признаки внутричерепной гипертензии с атрофией лобно-теменных областей с обоих сторон, ну и микроаденома гипофиза до комплекта. Опять возвращаюсь к тому, что нужно МРТ мозга и гипофиза, может дело и не в психике.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Опять гружу нейронку, ищу ответы на вопросы. Говорю, мне не подходит кпт т к нужно ложиться позже спать.
Если я лягу в 22 то я засну и буду чувствовать себя лучше, чем если засну в 24.
Отвечает:

Адаптация поведенческих методов под ваши условия:

Вы правы насчет раннего отхода ко сну. Для вас классическое "ограничение сна" (сокращение времени в постели) не подходит в лоб. Но его можно адаптировать.

· Не "ложиться позже", а "вставать раньше". Если вы засыпаете в 22:00, а просыпаетесь, скажем, в 7:00, но чувствуете разбитость, можно попробовать очень плавно сдвигать время подъема на 15-30 минут раньше (на неделю), сохраняя время засыпания. Это мягко увеличит "давление сна" на следующей вечер.


Может и для тебя классический кпт не вариант. Может пробовать вставать раньше, а ложиться когда хочется ?

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Ответ:

Бессонница стала самостоятельной проблемой. Вот как это работает:

· Сформировалась "гипервозбудимость" нервной системы. За 9 лет ваш мозг и тело просто разучились правильно переключаться в режим сна. Система, отвечающая за засыпание, истощена и десинхронизирована.
· Нарушился гомеостаз сна. Проще говоря, "давление сна", которое должно накапливаться за день, у вас не достигает нужного уровня или неправильно "сбрасывается".

Ответ:

Как убрать гипервозбудимость и вернуть гомеостаз сна?

Это главный вопрос. Ответ лежит не в области "сильнодействующих таблеток", а в области методов "переобучения" нервной системы и прямого воздействия на физиологию.

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Mirren, и gpt и deepseek крайне слабы по пси-фарме и пси-болячкам

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Копай Фрост, возможно ты на правильном пути, только не уходи с форума как всё наладиться, а обязательно поделись с нами!

Вот! И я о том же!!!

У тебя другая ситуация, и ты писал что ты всегда плохо спал или засыпал
То есть в организме уже изначально чтото было нарушено

У нас уже хроника бородатая. Мы до стрессов спали нормально пока не гиперперевозбудились и не поломались

А у Фроста может еще гипофиз травмирован.

Чат Жпт вообще в стороне нервно курит. Очень слабый по здоровью. Есть некоторые получше

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Фрост может ты пересмотришь свой кпт ? Засыпать когда тянет а просыпаться с утра раньше.
Ты же мучаешься. Адаптируй под себя ограничения сна.

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Последний раз я спал хорошо до армии, будучи подростком, я имею ввиду что часов 7-9 без просыпания. Потом в армии начал вставать в туалет , но всё равно досыпал. И так 20 лет. А последний год сон поломался и совсем беда!Да ,и было когда менялось, засыпал плохо, но сейчас последние года ранние пробуждения.

А у тебя в урологическом плане все в порядке? Может подцепил что-то от бывшей и оно в вялотекущей форме дает такую симптоматику на мпс, простату. Потому что это не норма так вставать каждую ночь в туалет. Конечно заснуть второй раз сложно, это факт.

Я пытался этим путём идти,несколько раз что то проверить и выяснить но ничего не добивался толком, видимо особенность организма. Уролог назначает тамсолузин чтоб расслаблять простату, но у меня объëм простаты 17 см3, какая может быть аденома при таком объëме. И ещё это лекарство гадость ещё та. Как то проверял почки, и есть небольшой камень в одной почке, назначили канефрон который в принципе плацебо, и камень вряд-ли даёт вставание по ночам, тем более раньше то его точно не было, по молодости. Скрытые инфекции проверял очень давно и было всë нормально. Но вообще да, это моя проблема, что сильный позыв в туалет прерывает сон. Но сейчас уже другое, не из за этого просыпаюсь через 2 часа

30.10.2025

... попытался с наскоку вникнуть в тему микродозинга мухомора. Основное дейсвтующее вещество - мусцимол, является агонистом ГАМК, транком, в понимании фармакологии. Но есть ещё другие действующие вещества: оботеновая кислота, мускарин, буфатенин. И вот последние - нейротоксины. Причем иботеновая кислота - просто разрушает клетки мозга, мускарни буфатенин - тоже не айс. Грибники руководствуюься тем, что иботеновая кислота при сушке переходит в мусцимол, но, как оказалось, при сушке в мусцимол преобразуется лишь 10-30% иботеновой кислоты. Чтобы избавиться от неё на 100% нужна хим.реакция - декарбоксилирование. Если вкратце - варка её в определенной кислоте с определенной температурой. Причём вся площадь исходного вещества должна контактировать с кислотой. т.е. гриб ещё нужно и перетереть перед этим. И только в этом случае, если всё правильно сделать, до 99% иботеновой кислоты перейдут в мусцимол. Наши же грибники просто их сушат. Т.е. в любой форме мухамора, продающегосяу нас будет некоторое количество иботеновой кислоты, которая будет неторопясь разрушать мозг.

... общение с грибниками свелось к следующим тезисам: 1) Ты не понимаешь, это - другое 2) грибы в отличии от таблекток - лечат 3) при неправильной заготовке можно и коней двинуть 4) определить правильность заготовки невозможно 5) есть и толер и зависимость 6) измененное состояние сознания возможно даже при микродозинге. Один написал, что он знает, что грибы сильнее даже клоназепама по сну.

... они все жрут их не в терапевтических целях, а чтобы услышать свой внутренний голос и словить изменённое сознание причём жрут в огромных количествах.

... для фармакологического применения нужно чистое вещество, чтобы можно было его правильно титрировать и мониторить эффекты. Ну и знать, что оно не разрушает мозг.

... психоз более чем возможен, что в моём случае говорит о том, что выход в гипу на 100% обеспечен. В общем, скорее нет, чем да. Слишком много неизвестных и крайне высокая вероятность опасного воздействия.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Фрост как насчет этого?



Вчера новый знакомый предложил попить чай мухоморовый. Сказал что снял усталость после сил напряженного дня. Я отказалась))

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Я бы не рисковала,тем более что это мало знакомый.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Mirren, засыпать когда тянет - не вариант, тянет весь день. Если в обед просто закрыть глаза в сон проваливаешься очень быстро. Проблем с засыпанием никогда ни на чём не было, этот механизм работает. С утра пораньше - тоже нет, у меня первое пробужление в час ночи, потом в 3-4. Вчера уже в 04-45 был на работе, мне наоборот нужно сдвинуть пробуждениен к 6 ближе. Во все времена, если в промежуток 4-6 я сплю, то чувствую себя отдохнувшем. Но сейчас вообще не понимаю что происходит. Меня тошнит и мутит как-то непонятно 4-ю неделю, ну и прочие ништяки типа пошаливающего ЖКТ, как-будто я ещё какую-то болячку отловил.


это простая транквилизирующая активность, усталость никуда не делась

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

[quote="f_rostt"]Mirren, засыпать когда тянет - не вариант, тянет весь день. Если в обед просто закрыть глаза в сон проваливаешься очень быстро. Проблем с засыпанием никогда ни на чём не было, этот механизм работает. С утра пораньше - тоже нет, у меня первое пробужление в час ночи, потом в 3-4. Вчера уже в 04-45 был на работе, мне наоборот нужно сдвинуть пробуждениен к 6 ближе. Во все времена, если в промежуток 4-6 я сплю, то чувствую себя отдохнувшем. Но сейчас вообще не понимаю что происходит. Меня тошнит и мутит как-то непонятно 4-ю неделю, ну и прочие ништяки типа пошаливающего ЖКТ, как-будто я ещё какую-то болячку отловил.

Эти проблемы могут быть из-за недосыпа. Кроме мозга, сердце тоже страдает.
У меня бессонница только месяц, сплю по 5-6 часов с перерывом. Голова чугунная, слабость и шум в голове. Боюсь что усилится депрессия. Я и так лежу почти весь день.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, кветиапин 150 мг

f_rostt, Приветствую. Когда ЖКТ бастует это сигнал о том что с микробиотой что то не в порядке. Пропейте курсом хорошие пробиотики и пребиотики. Кстати на сон они тоже влияют.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, мультивитаминый и минеральный комплекс Адам. Ашваганда , Брахми. Таурин.

это на отмене всей пси-фармы такой эффект приключился ... жкт по квету скучает 8)

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

текущее состояние является чем-то новым, было плохо, сильно плохо, но не так, как сейчас ... продолажю считать отмену фармы ошибкой, но надо 6-8 недель недель продержаться, чтобы понять что депривация не сработает

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

1. Первое побуждение в час ночи. От этого варианта кпт ты мучаешься и изнашиваешься
2. Засыпай в 21, 22 если тянет спать — больше выспишься с 21 до 1 ночи
Сокращай время с утра.
Добавляй время для сна с вечера.

Как эксперимент попробуй одну три ночи отоспаться без всякий ограничений сна и посмотрим как организм воспримет

Честно, мало того что ты на отмене препаратов что само по себе лютый стресс так еще и этот злостное ограничение сна, которое ты не хочешь под себя адаптировать

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Доказать себе что не работает или кому-то?

Я вот даже и начинать не буду, знаю что на мне это ограничение сна не сработает.

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Я тоже чувствую и понимаю что депривация не работает, по большому счëту я живу в депривации, а лучше что-то не становиться со сном. Может это и работает у кого не сильные нарушения. КПТ тоже такое себе, но какие то моменты считаю правильными.

f_rostt, уже не помню кто,но в твоей теме кто то упорно мне доказывал,что флуоксетин не может улучшать сон.
Так вот я нашла исследования,что может.
Я и на себе,с минимальных дозировок это почувствовала,но в последствии добавление лама всё испортило.
https://cyberleninka.ru/article/n/vliya ... e161608425
Субъективную оценку проводили при помощи специальной анкеты.
Объективную оценку параметров сна проводили с помощью поли-сомнографического исследования, включавшего параллельную регистрацию электроэнцефалограммы, электроокулограммы, электромиограммы подбородочной мускулатуры и пульсоксиметрию.

Результаты. При полисомнографическом исследовании, проведенном в конце лечения, было отмечено снижение показателя бодрствования внутри сна (Д33%; р<0,05), что отразилось в улучшении показателя эффективности сна. Были зарегистрированы снижение индекса дыхательных расстройств (Д20%) и повышение уровня сатурации (Д1 2%), р<0,05. Улучшилась архитектура сна: значимо снизилась представленность 2-ой стадии фазы медленного сна на 15% и значительно повысилась представленность медленноволнового дельта-сна (Д71%). Кроме того, увеличилась доля фазы быстрого сна (Д25%; р<0,05) и после курса флуоксетина у больных снизился индекс массы тела на 12% (р<0,05). Выраженных побочных действий препарата зарегистрировано не было. Заключение. Назначение флуоксетина пациентам с метаболическим синдромом и обструктивным апноэ во сне оказало положительное влияние на объективные показатели архитектуры сна и дыхательные нарушения во сне. Это улучшило адаптивную функцию сна и способствовало уменьшению нарушений сна.

Заключение.
Назначение флуоксетина пациентам с метаболическим синдромом и обструктивным апноэ во сне оказало положительное влияние на объективные показатели архитектуры сна и дыхательные нарушения во сне. Это улучшило адаптивную функцию сна и способствовало уменьшению нарушений сна.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Waleri_Anka, я в гипу на нем выйду на 1-2 ...


у прочувствовал как психика работает без квета ... оказалось - не очень, и квет не сильно-то её и затормаживал


себе ... но походу всё, терпение кончилось ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, здравствуй!

Как ты? Держишься?

Ты пробовал арипразол?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

4 неделя без фармы заканчивается, отстой и жесть, очень плохо


наверное нет

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, любую фарму нельзя резко бросать.А ты сразу всё отменил.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Ну ты у нас уникум конечно,с любой витаминки разгоняешься.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

не, было плавно достаточно, около 2 месяцев с 400 квета уходил ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Даже так....
Вот не зря тогда я побаиваюсь "рецептурных сонников."

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

ну дык "рецептурые сонники" на мне и не работали никогда 8) ни простые транки, ни z-транки ... так что тут, походу, дело в чём-то ином. Вон, кветиапиновые толерасты на форуме писал, что с 25 или 12.5 мг. по 3 месяца сходили ... вот где сила невиданного самовнушения ... засыпаю отлично, на раз-два, но вот из сна выбрасывает 8(((((

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Также фигня с z-сонниками. Работают через раз. Если не сработали, то размазывает на весь день.

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(
Дезвенлафаксин - 100, Алпразолам - 1-2 мг (+ситуативно)
В прошлой жизни: пароксетин, феварин, флуоксетин, эсциталопрам, феназепам, атаракс, доксиламин (Донормил, NyQuil), мелатонин, бринтелликс, тразодон, etc

pterodactyl, у меня работает на отлично уже 8 лет. Принимаю имован на постоянной основе.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

На фоне орви не спал 2е суток и эсзопиклон 2 мг не сработал, сонливости и вялости нет, все отлично ! Ни разу не было от зопиклона побочек на утро и день, в отличии от других препаратов.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 5 мг
28.11.2025 Элицея 5 мг + Тразадон 50 мг
Витамин D3 3000 мг + магний 2х400 мг + глицин 1000 мг + габапентин 300 мг

02.11.2025

... в деревне, спал на 25 квета до 5 утра, лёг в 9. КПТ - отстой, в моём случае. Люди, которым помогло, скорее всего имели лёгкую форму. 6-8 недель в таком режиме - невозможно. СО от длительного приёма квета такой же мощный, как и от 60 пакса, только запсов нет.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен