Постсуицидальная терапия

Хороший совет больному депрессией - думай позитивно и все будет ок!

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Вот и я о том же

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Считается, что изобретатель пылесоса Джеймс Дайсон сделал 5126 попыток, прежде чем создать действующий прототип своего устройства. А Томас Эдисон проверил 10 тыс. конструкций электрической лампочки, чтобы получить работающий экземпляр.
Имхо нам то нужно всего 99 отказов, чтобы получить оффер.
Так что шансы получить работу имхо ещё есть!

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Вполне возможно, но скорее всего они имели психопатическую уверенность в себе, позволяющую им не тратить ресурсы организма на излишнюю рефлексию. Читал, что это особенность всех первопроходцев, изобретателей и многих успешных менеджеров - они просто не допускают, что не правы.

У меня, к сожалению, другой склад характера. Рад бы не рефлексировать и не перебирать в уме неудачные попытки, но не могу

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Согласен, тяжело.
Мой посыл лишь в том, что нужно получить 99 отказов (условно) до получения оффера, и это нормально.
И да, нужно просто отсчитывать кол-во неудачных собеседований... 99... 98... 97... и т.д.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Да это все понятно. Пока силы есть - буду пытаться. Но не в дни голода (я сейчас по 2 раза в неделю голодаю, борюсь с лишним весом от оланзапина) это точно. Как вариант - перед рассылками резюме съедать бензотранк

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

перечитайте еще раз то, что я написал.
я сказал, что нужно начать работать над собой с помощью аутотренинга. в слове аутотренинг есть слово тренинг, то есть нужно тренироваться. вы же, всё хотите получить на шару. выпил таблеточку и вылечился. это так не работает. от таблеток возможно вам станет лучше, но если вы не начнете работать над собой, то болезнь вернется.

всё что вам нужно было сделать, это понять в чем причина депрессии и найти самому в интернете как работает аутотренинг. выписать на листочек правильные фразы и повторять их. при этом не нужно тратить много психической энергии. начинать, как и любые тренировки, нужно с простых вещей. я не буду здесь описывать всего этого. спасение утопающих - дело рук самих утопающих.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Все ясно, дальше можешь не продолжать. Из серии "тебе грустно - ну ты не грусти"

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Как-то депрессией накрыло, снова появились суицидальные мысли. Не хочется ни идти учиться, ни в какой дневной стационар - кажется, что все это не решит проблемы моей ненужности. Может это болезнь так влияет (герпес до сих пор не прошел), не знаю.

Очень остро чувствуется одиночество. Не знаю, как с этим бороться.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Сейчас надо ехать в спортзал, а я с мыслями не могу собраться. Кажется, что сил нет, нужные веса не подниму, да и вообще бессмысленно всё это. Хочется лечь и лежать.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Может не нужно стремиться к нужности?
Мне вот всё равно, нужен я кому-то или нет...
Да, нужен источник дохода, чтобы было чего пожрать.
А в "сытости" уже можно подумать о том, как кайфануть от жизни...

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

У меня пенсия есть, на "пожрать" хватает. Сейчас, правда, документы о продлении инвалидности на рассмотрении, тоже добавляет нервозности.

В одиночестве мне хочется бухать, а бухать нельзя. Живи я один - уже давно допился бы до летального исхода. У меня характер, при котором гордиев узел не распутывают, а рубят. Поэтому и невыносимо это тягостное существование в ожидании чего-то не пойми чего.

Пока был в больнице и общался с людьми у которых тоже хреново, как-то собственная проблема не так явно ощущалась. На их фоне я относительно здоров и обеспечен. Вышел наружу - и снова трясина.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Получается можно ходить в зал не с целью "поднять нужные веса", а пообщаться?

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

avin,
Посетители спортзала всё-таки отличаются от пациентов больницы.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Такое впечатление что goodman, скопировал фрагмент из чей то мотивационной речи . Заезженный шаблон не о чем.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Amaya, привет!
Так тем более, если при общении с пациентами больницы чувство одиночества уходило, то может оно будет уходить при общении в спортзале.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

ekx999,
Ты знаешь, мне тоже немного помогало общение с пациентами в больничке, но те, которым было ещё хуже, особенно больные шизофренией, сильно угнетали и пугали, потому что боялась и боюсь дожить до такого состояния. Но в целом больница мне не помогла, даже наоборот - как вспомню, так вздрогну.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

avin,
Привет! :)
Я думаю, ему помогало общение именно с братьями по несчастью.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Может я ошибаюсь....

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Не знаю, я вообще сложно завязываю новые знакомства. В больнице была курилка, там это происходит само собой, да и то, по прошествии некоторого времени большинство новых знакомых начинает только раздражать.

В зале знакомиться особо не с кем, это сетевой клуб без какого-то постоянного контингента. К тому же в то время, когда туда хожу я, он практически пустой. Одного знакомого встречал пару раз, но он бегун, х3 о чем с нем разговаривать

Я вообще сейчас не знаю, о чем разговаривать с людьми - работы нет, личной и общественной жизни нет, нихера нет короче

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999, если хочешь стать нужным, займись волонтерством. пойди помогать людям.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

ekx999,
У меня насчёт общения то же самое. Не о чем говорить с нормальными людьми. Они для меня как представители другого мира.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Мне почему-то кажется, что в женском отделении жестче, чем в мужском.

С явными психами я тоже не общался, только меня они не пугали, а раздражали. Более-менее качественного общения вообще было немного, от силы с парой человек, но это все равно лучше, чем его полное отсутствие в обычной жизни (мама не в счет).

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Если не ошибаюсь, это зовется утратой социальных навыков вследствие длительной депрессии. И хрен его знает, как с этой утратой бороться без алкоголя (для меня он эту проблему решал).

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Смотря где...
В зале наверное о прогрессе или отсутствии такового, упражнениях, режиме, рационе питания, о том, что дает зал...

Классно!
Я бы между пустым и с людьми выбрал бы пустой.
Возможно стоит попробовать пойти в час пик, посмотреть как оно...

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

ekx999,
Почему ты думаешь что в женском отделении жёстче? Меня и пугали и раздражали хихикающие пациентки которые разговаривали сами с собой, особенно когда ты в одной палате с ними, некоторые были назойливыми до чёртиков. Ай, чего там только не было.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

ekx999,
Да, это ты правильно сказал - из за длительной тяжёлой депрессии навыки коммуникации деградируют. В голове пустота когда надо говорить с человеком. Депрессия очень сильно отдалила меня от мира нормальных людей.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Ну мне так кажется, не знаю почему. Как женская тюрьма, говорят, пожестче мужской будет.

У меня в этот раз в отделении тоже была пара психов, которые до*бывались до всех, особенно когда кому-то передачу приносили - чуть ли не первые в пакет лезли. И воровал кто-то, телефон и сигареты на ночь под подушку прятать приходилось.

В общем, не знаю я. И так плохо, и так плохо на самом деле, а третьего пока не дано.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Вот, и это очень сильно на меня давит психологически. Если у меня сейчас появится какая-то социальная активность, то депрессия сразу уйдет на второй план. Надо хоть какую-то работу найти - это легче, чем новых друзей где-то завести.

Какой-то замкнутый круг.. В аномные алкоголики хоть иди.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999, а почему не хочешь волонтером стать? помогать беженцам или еще кому-то? люди будут тебе благодарны. возможно друзья появятся.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Скорее можно на курсы какие-то...
Типа курсы английского...
Хотя ты ведь собираешься идти в центр, где бесплатно обучают новым профессиям...
Наверняка там будет общение....

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Да, собираюсь. Но перенесли на новый год, у меня сейчас документы на продление инвалидности на рассмотрении, из-за этого пауза.

И какое там будет общение еще вопрос, инвалиды все-таки. Как бы не было повторения больницы. Впрочем, не попробуешь - не узнаешь, отказаться всегда можно.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Схожу к врачу, возьму направление на гормональный анализ. Вычитал, что пониженный тестостерон тоже может быть причиной депрессии.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Рекомендую заодно щитовидку проверить - ТТГ и тироксин свободный.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Ага, спасибо. Пойду к семейному за направлением

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,
Я удивляюсь твоей силе воли, твоим голоданиям! Даже здоровым людям это не легко! А в депрессии - в двойное тяжелее. ИМХО. Если честно, сладкое - единственное удовольствие на данный момент в моей жизни.
Когда заканчивались обострения депрессии, я обычно худела без особого усилия, т к появлялись и другие источники удовольствия, становилась физически активнее....
Каждое обострение длится дольше предыдущего. Эх....

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Ну у меня тоже по-разному бывает. Позавчера и вчера тоже полдня пролежал, депрессуха была конкретная. Пледиком накрылся и усё, даже сладкое не помогает.

А голодалось мне всегда легко. Позитивчик от того, что без проблем делаешь то, на что способен хорошо если 1% людей. На выходе тяжелее, когда надо следить за тем, чтоб не обожраться, ну и неприятно, что вес обратно отскакивает.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,
Это точно - голодание не каждый потянет! Ты молодец!

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Пасиба

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Начитался про побочки и таки выкинул оланзапин из схемы, посмотрим, как буду без него спать

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Напоминает знаменитый анекдот про то, как филин давал совет зайцам.

__________________________________
ГТР
Эмотоцин 1 таб х 3 раза в сутки
Алпразолам 0,5 таб. на ночь или днём при тревоге
Дулоксента 60 мг утром
Прегабалин 75 -150 мг утром.

Вчера на ночь не пил оланзапин, решил посмотреть, как себя будет организм. Заснул нормально (не быстро, но нормально), всю ночь снились сны, в частности, как я убиваю своего любимого папочку Нелюбовь в жизни выражается в таких вывертах подсознания, что уж поделать.

Встал в 10.30, позавтракал. По ощущениям довольно много энергии, хороший аппетит. Записался за направлением к эндокринологу, буду проверять гормоны - пролактин, тестостерон итд.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Отменил оланзапин, по ощущениям стал ночью чаще просыпаться и сны стали более яркие. На всякий случай нашел в тумбочке мелатонин - back to basics как говорится Но пока подожду, еще несколько дней понаблюдаю.

Еще есть вариант добавить 25 мг кветиапина, его у меня много.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

С сегодняшнего дня добавил на ночь 25 мг квета. Не комфортно всю ночь в блокбастере проводить, сегодня до кучи еще и порнуха снилась, устал

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,

Странно квет на тебя влияет!

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Так я его еще не выпил, только сегодня планирую. Вчера принял помимо мирта и лама на ночь мелатонин, сну он не помог, только мультики для взрослых спровоцировал

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999, мне тоже от квета дичь снится постоянно, каждое утро удивляюсь, как это можно было сгенерировать

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Добро пожаловать в клуб (и в тему)

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,
У меня скоро кукуха поедет от бессонницы! Сегодня уснула только в 8.00! Вроде сонливая но глаза не закрываются, тупо лежала, моментами листала тик ток чтобы совсем не чокнуться. Приняла 100 мг квета - как МЕЛ! Вообще никакой реакции! Ну хотя бы небольшая сонливость! Вообще ничего! Как такое может быть! ? Совсем недавно 25 мг вырубали! Только этого не хватало! Утром измученная приняла 4 мг фена и вроде уснула на несколько часов . Может сегодня принять 150 мг или 200? Завтра буду звонить врачу
Как спал на квете? Ты не принимаешь больше оланзапин?

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Amaya, кошмар. Всю ночь не спать это жестко, никакой тикток не спасет. Попробуй 200 мг, меня они вырубали.

Я вчера выпил 25 мг, вместе с вечерними таблетками в 10 вечера примерно, в 11 пошел спать. Заснул довольно быстро, сны вроде тоже в норме были, а вот вставал в полдесятого тяжеловато, не сразу раскачался. У меня сейчас что-то навроде ремиссии, 2 часа тренил кардио в зале, настроение умеренно позитивное, голова вроде тоже варит. Только бы не сглазить

Оланзапин отменил, да. Уже 3 или 4 дня без него.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,
Рада за тебя,! Так держать!
Да, мне уже мало надо было чтобы съехать с катушек! Боюсь загреметь в больничку! Мало спала но сонливости ноль! Никогда такого не было! Боюсь ночи!
У меня квет по 25 мг, скоро кончится. Вообще если сегодня буду плохо спать, буду звонить врачу. Это уже слишком.
Моя частичная ремиссия закончилась 3,5 года назад. Все эти годы я теперь в беспрерывном обострении. Ни дня на отдых. Ад каждый день :(
По маленьку превращаюсь в овощ. Когнитивка барахлит, да и с гигиеной у меня большие проблемы. Деградирую.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Amaya, держись, ну и звони врачу конечно. Может она как временную меру какой-нибудь сомнол для сна выпишет, будешь засыпать по крайней мере. Кветиапин 200 мг попробуй сегодня - это нормальная дозировка, не переживай на этот счет.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Евгений, привет!
Сдал анализы?
Я сдал на днях, оказалось мало тироксина принимаю, увеличил дозировку.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

avin,

Привет!
А ты чувствуешь действие тироксина? Я пробовала его пить, но эффекта не дождалась.) Как он вообще должен ощущаться? Наверное депра должна ослабиться?

__________________________________

ТДР, Соматопсихическая деперсонализация, Sitra Ahra
Паксил 20 мг
Ламиктал 50 мг
Мирзатен 7,5 мг

Ale-Ale, привет!

Неа.
Но симптомы депрессии и гипотиреоза похожи, поэтому считаю, что лучше держать гормоны в норме.
Точнее тироксин свободный по середине референтных значений.

Верно!
Именно для этого и принимаю.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

avin,

ок, спасибо! У меня зимой ттг всегда повышается и выходит за норму, а весной нормализуется. Видимо надо тоже пропить как следует.
Тонкое это дело - химия организма. Так много зависит от этих несчастных молекул.

__________________________________

ТДР, Соматопсихическая деперсонализация, Sitra Ahra
Паксил 20 мг
Ламиктал 50 мг
Мирзатен 7,5 мг

Взял направление к эндокринологу. Пойду измерять пролактин после экспериментов с оланзапином, заодно и другие анализы сдам

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Ок, извини, я поспешил с вопросом.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

ekx999,
Прочитала твою историю ... Ты пишешь что все началось с тревоги ещё в детстве. Что вызывало у тебя тревогу? У меня например, самая сильная тревога была при общении с чужими и не очень людьми, при выступлении перед публикой и вместе с этим были первые звоночки депрессии - часто жаловалась что мне скучно, "нечего делать", все надоело - это сколько себя помню. Я росла с сестрой в благополучной семье, но всегда мучилась с тревогой, подавленным настроением, а сестра росла нормальным и жизнерадостным ребенком.

__________________________________
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Wellbutrin 150 мг., Elify 300, клозапин 75 мг

Amaya, меня воспитывали ответственным, но не уверенным в себе ребенком, отсюда и постоянная тревога. Все детство боялся хулиганов, заболеть, результатов контрольных (хотя учился на 5), испортить что-то дома (вещи ценились дороже нервов) и еще кучи всего. Заговорить с кем-то или выступить перед классом тоже была проблема.

Естественно, как средство от тревоги и неуверенности в себе на определенном этапе жизни появился алкоголь, и понеслась душа в рай (к психическим заболеваниям)

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии