ReDeemer и его борьба с депрессией

Четвёртый день на анвифене.Сон стал налаживаться с 3го дня.Днём пока ни активации,ни сонливости не замечаю.Спокойствие в течении всего дня.Ещё один плюс,помог снять синдром отмены от флу и лама,была сильная ломота во всём теле.В общем состояние стабильное,сон налаживается.Минус анвифена,дороговат,20 шт-500р.Нарыла аналог 100шт-400р.

Strelets xxxx, это круто) я рад.
А к нему развивается толерантность?

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Надо делать перерывы через месяц-полтора,тогда не будет.

Снова тут сном озадачился.
В последнюю неделю словил недосып, вроде в воскресенье лег поздно и нормально проспаться не получается с тех пор.
Каждый день носом клюю.

Ещё я храплю и подумал, что вдруг моя дневная усталость может быть следствием апноэ.
Надо на полисомнографию записаться.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Ты вроде худенький и без вредных привычек.А что с носовой перегородкой?Норм?Можно конечно попробовать,но я что-то не думаю,что в этом причина.

ReDeemer, с проводами по всему телу вообще бы не уснула.Я с холтером то,у себя дома,и то не больше 2-3 часов спала,боялась выдернуть проводки.

Strelets xxxx, перегородка кривая, но Лоры говорят дыхание свободное.
Я даже сидя усну))

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

И сколько такое удовольствие стоит?

20-30 тыщ в клиниках типа Медси, но я буду у знакомых своего психолога делать, там цену ещё не знаю.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Ну,блиииин...Потрать лучше деньги на подарки.

Strelets xxxx, я после НГ буду.
Ну и по московским меркам хорошо зарабатываю.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Тогда можно для галочки пройти, кто знает,где собака зарыта......

Strelets xxxx, ты-то как?

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Я вообще хорошо.Без леков даже лучше...тьфу-тьфу.По привычке всё равно сюда пока захожу.После праздников буду работу подыскивать,а пока много свободного времени.

Strelets xxxx, очень рад, что тебе хорошо:)

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, а ты чего не спишь?Выспался?Или из-под одеялка строчишь?

Strelets xxxx, да по делам мотаюсь. На молочную кухню съездил, сейчас в оптику поеду. Может днём всхрапну немного:)

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, да никуда особо, со сном были проблемы, сейчас более менее выровнялось, тьху тьху. Бытом много занимаюсь, то за леками бегаю ищу, где достать, вот к врачу ходила строгий рецепт выписать, не было лекарства в городе, появилось, пошла... вообщем решаю свои дела до НГ. даже елочку маленькую нарядила)

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Strelets xxxx, приветик, поздравляю с выходом в ремиссию так сказать, и желаю дальше здоровья, жизни без таблеток)

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, спасибочки!!!

Даша333, так и хочется сказать "жизнь кипит".

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, может не скоро в гости загляну.Кто знает,как карта ляжет.Если,что,меня Валерия зовут.В ремиссии надо уже акцент на другое делать.Буду работу искать,новых друзей заводить и всё такое.Удачи тебе

Strelets xxxx, ох, Валерия, буду скучать

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Я тоже

ReDeemer, как дела спящий принц?

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне

Makaroshka, относительно хорошо, немного поднялся общий уровень настроения.
Недавно проходил курс по сохранению энергии и выгоранию.
Могу скинуть тебе конспект.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, даже такое бывает. Скидывай, время года подходящее к выгоранию

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне

Говорят, поцелуй лечит от сна

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Нашла!

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне

Makaroshka, завтра утром вернусь с результатом, может надо будет дольше одного раза и дозу повышать

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

сегодня ужасно болит голова.
Вчера врач сказала пропить Гептрал 3 недели, т.к. Лам вроде как не особо начинает действовать.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, гептрал же для печени, как одно с другим связано?

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне

Makaroshka, им потенцируют антидепрессанты.
Ну и гепатопротекторное действие есть.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, ничоси, прям вот ничоси. Чего только не узнаешь

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне

ReDeemer, привет!Как тебе гептрал?Я его раньше пробовала и уколы и таблетки,но в чистом виде,без антидепрессантов.Вообще ни чего не почувствовала,но печень уменьшилась в размерах до нормы.Для этого в принципе мне и выписывали.А так то он ещё как и антидепрессант вроде должен работать.Пропила свой анвифен 10 дней.Сон на нём был замечательный,просыпалась выспавшейся.Уже три дня без него и сон сразу же стал хуже.Но больше пока пить его не буду,стал побаливать желудок.Хоть и принимала его под прикрытием ипп.Заказала мелатонин в виде спрея,попробую его для сна.Сейчас всё меня устраивает кроме укороченного сна.А ещё......,у меня сегодня днюха!!!!!Целый год вообще без алкоголя...а сегодня немного выпила.Проводила гостей и решила заглянуть на огонёк.

Strelets xxxx, я тебя сердечно поздравляю!
И очень рад, что навещаешь, мне тебя не хватает

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Штош, вроде бы мне стабильно хорошо.
Хотя и сильных стрессов давно не было, я как бы владею ситуацией.
Посмотрим, как будет дальше.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Strelets xxxx, жаль ты не в Москве:)

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, или ты не в Красноярске

запишу, для себя.
Лег в 0:00, встал в 9:00 (+/-).
Чувствую себя неплохо. Т.е. 9 часов сна.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

купил сейчас валик для прокатки позвоночника и мышц. Удивительно крутая штука.
10 хрустов из 10.
спину отпустило прям.

Буду пробовать, когда в спине снова появится дискомфорт.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, ого, я давно смотрю на валики всякие. И на массажёры перкуссионные.
Интересно сколько эффект продержится, отпишись потом на эту тему

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне

У меня массажная накидка на кресло шиацу,классная вещь.

Есть валик и перкуссионный массажер.
Валиком иногда пользуюсь, массажером нет.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

avin, а массажеров почему нет? Бестолковый?

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне

Мне наиболее эффективным валик кажется.
Т.е. можно любой стороной к нему повернуться и нужную часть промассировать.

У меня самое больное место - между лопатками.
Можно ли им (перкуссионным) достать туда - да, можно.
Но! Нужно не только достать, а и хорошо надавить, чтобы был эффект.
А не только коснуться.
А поскольку можно только коснуться, то именно для зоны между лопатками (что важно для меня) он бесполезный.
Да, где легко достать - руки, ноги им проработать можно. Но у меня проблема "в труднодоступных местах".
Именно для зоны между лопатками мне лучше подходит теннисный шар - его положил между собой и стенкой и массажирую...

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Если ты собираешься массировать спину не сама себе, а это будет делать муж - то да, перкуссионный то, что нужно.
Для самомассажа спины мне не подходит.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

У меня перкуссионный пистолет тоже есть, но он скорее мне по костям стучит, чем массажирует, как средство для ляшек и рук, хорошо подходит, как Avin сказал.

Теннисный мячик я пробовал, триггерные точки всякие прорабатывает, но их у меня нет, в классическом понимании, чтоб только одна точка болела. У меня вся спина ноет.

Makaroshka, как и везде, главное периодичность=) но пока днем прошелся и до сих пор хорошо.
Там в инструкции сказано не переусердствовать, так что буду раз в день, может перед сном еще, чтоб спина отдыхала.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, привет, ну может и не прям кипит, но есть много дел, занимаю себя пока более стабильна) Как ты?)

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, я хорошо, даже очень.
Новый год на носу, настроение приподнятое.
При пока прёт

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Заболел я, короче, температура 37, но состояние поганое.
А еще прикупил никотинамид, попробую пожрать его.
Помню, как мне от цитофлавина ненадолго лучше стало, перебрал по-одному все его компоненты, результата не было, остался один.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, выздоравливай
а б5 принимал? Я помню с него хорошо спала, высыпалась и в общем состояние ничего так было

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне

Makaroshka, b5,принимал, даже еще почти целая банка стоит.
Он хорош для кишечника.
На счет сна не помню, чтобы у меня что-то изменилось, я ж соня. Я и так мощно сплю:)

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, не, я про то что именно сон, с которого высыпаешься и не чувствуешь себя выжатой тряпкой

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство (с БАРом не согласна)
Сейчас: флуоксетин 20мг
ламотриджин 100-125мг
Кветиапин ситуативно
Был: эсциталопрам, милнаципран, дулоксетин
Мое обо мне

Makaroshka, у меня так не сработало. Но истина где-то рядом.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Ты как?Выздоровел?

Strelets xxxx, уже полегче, за пару дней стало лучше.
Немного кашель остался.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Strelets xxxx, а можешь описать свои перепады настроения? Они были в течение дня или на несколько дней? И какого рода настроения были?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

ReDeemer, простуда,или грипп?Давай выздоравливай к праздникам.Придумал болеть.Я лет 5 не болела,может витамина Д заслуга,не знаю даже.